Beweg dich, weil du es kannst.

Beweg dich, weil du es kannst. Radikal. Direkt. Einfach. Beweg dich, weil du es kannst. Mehr? Dann erlebe es hier: https://markusruetzler.at/

Wie du deinen Körper effizienter nutzen kannst und du dich gezielter bewegen und trainieren kannst, ohne hohe Intensitäten und ohne der berühmten "Brechstange"...
..in dem wirst du nicht nur deine Leistungsfähigkeit sondern auch dein gesamtes Wohlbefinden und deine Gesundheit potenzieren können

Markus Rützler hat bereits über 250+ Menschen und Sportlern in der gesamten Region geholfen, ihre Ges

undheit & Leistungsfähigkeit zu verbessern und deren Körper wieder in Balance zu bringen. Er ist die #1 auf seinem Gebiet der körperlichen Freiheit. Hier sind 3 weitere Dinge, die unsere Kunden an uns loben:

Zuverlässiges System: Die Prinzipien & Strategien sind allesamt durch unterschiedliche Körper und Menschen über unzählige Herausforderungen getestet, jahrelang verfeinert worden und "kampferprobt" zum Einsatz. Exakte Wissenschaft: Wir verlassen uns nicht auf "Raten und Hoffen" -- wir kennen die exakten Prinzipien und Wirkungsweisen hinter erfolgreichem Training. Liebe zum Detail: Wir arbeiten präzise und mit Hingabe für den jeweiligen Menschen und wissen ganz genau, was als nächstes zu tun ist. Jahrelanges, immer fortwährendes tägliches Üben mit dem eignen Körper & Geist und über 10.000 Stunden Coachingerfahrung runden das Ganze ab.

Du hast ein Ziel? Beweg dich.Du hast keins? Beweg dich.Ziele sind wertvoll – sie geben dir Richtung.Doch wenn aus Richtu...
24/04/2025

Du hast ein Ziel? Beweg dich.
Du hast keins? Beweg dich.

Ziele sind wertvoll – sie geben dir Richtung.
Doch wenn aus Richtung Zwang wird, wenn das Ziel dich festhält statt bewegt,
dann wird aus Energie Erschöpfung.
Nicht das Ziel bewegt dich, sondern die Bewegung selbst.

Sieh dein Ziel.
Nicht als Muss.
Sondern als Leuchtfeuer.
Als Orientierung – nicht als Fessel.
Und dann:
Beweg dich, weil du es kannst.




Beweglichkeit ist kein Ziel.Sie passiert – wenn du aufhörst, sie zu machen.Kein Stretch. Kein Plan. Nur Bewegung.Einfach...
18/04/2025

Beweglichkeit ist kein Ziel.
Sie passiert – wenn du aufhörst, sie zu machen.
Kein Stretch. Kein Plan. Nur Bewegung.
Einfach, weil du da bist. Und weil alles da ist.

Beweg dich, weil du es kannst.Keine Methode.Kein Ziel.Nur du. Und Bewegung.Die Karten sind da.Zieh eine. Oder mehrere.Un...
25/03/2025

Beweg dich, weil du es kannst.
Keine Methode.
Kein Ziel.
Nur du. Und Bewegung.

Die Karten sind da.
Zieh eine. Oder mehrere.
Und schau, was passiert.

Bar of Movement – dein Bewegungsdrink.
Jetzt da. Einfach so.

Bewegung passiert. Immer.Nicht nur körperlich – auch in Gedanken, Emotionen, im Leben selbst.Du musst nichts zusätzliche...
20/02/2025

Bewegung passiert. Immer.

Nicht nur körperlich – auch in Gedanken, Emotionen, im Leben selbst.

Du musst nichts zusätzliches machen. Nur erleben.

🔥 Beweg dich, weil du es kannst.

Du musst nichts tun. Veränderung passiert sowieso. Die Frage ist nur: Lässt du sie zu?Wenn du Kontrolle loslässt, passie...
20/02/2025

Du musst nichts tun. Veränderung passiert sowieso. Die Frage ist nur: Lässt du sie zu?

Wenn du Kontrolle loslässt, passiert Bewegung. Wenn du Bewegung zulässt, passiert Freiheit.

Radikal. Direkt. Einfach. Beweg dich, weil du es kannst.

Bewegung ist Bewegung. Punkt.Der Rest ist Storytelling.Der Körper macht keinen Unterschied.Alles andere ist mentale Ma**...
11/02/2025

Bewegung ist Bewegung. Punkt.

Der Rest ist Storytelling.
Der Körper macht keinen Unterschied.
Alles andere ist mentale Ma********on.

❌ Kein Fitnesstraining.
❌ Kein Reha-Training.
❌ Kein Mobility.
❌ Kein Sport.
❌ Kein Präventionstraining.

💥 Du bewegst dich, weil du es kannst.
💥 Oder du bewegst dich nicht.

Das war’s. Keine weiteren Fragen. 🚀🔥

👉 20+ Jahre gelernt, studiert, ausgebildet, weitergebildet. Und am Ende?👉 Nur eine einzige Erkenntnis: Alles, was bleibt...
10/02/2025

👉 20+ Jahre gelernt, studiert, ausgebildet, weitergebildet. Und am Ende?
👉 Nur eine einzige Erkenntnis: Alles, was bleibt, ist das Erleben im Moment.
👉 Kein weiteres Diplom. Keine Methode. Kein Titel.
👉 Nichts davon kann je etwas daran ändern.
👉 Mehr war es nie. Mehr wird es nie sein.
👉 Und auf das Erleben im Moment haben wir keinen Einfluss. Es ist einfach so...

🔥 Spür’s selbst.

22/01/2025

Entdecke einfache Techniken zur Verbesserung deiner Körperwahrnehmung und Spannungsreduktion. Ich zeige dir, wie du durch bewussten Stand und Atmung mehr in Balance kommst und deinen Körper natürlich anpassen lässt. Erlebe die Veränderung in wenigen Minuten.

18/01/2025

Ich reflektiere über das Leben und erkenne, dass alles so sein sollte, wie es ist. Der Weg zur inneren Ruhe beginnt mit der Akzeptanz unserer Erfahrungen und der Erkenntnis, dass es keine Alternativen gab. Entdecke, wie du Frieden mit deiner Vergangenheit finden kannst.

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15/01/2025

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Our Story

Wir können deinen Körper nicht reparieren...weil DU nicht kaputt bist!

Vielleicht fühlt sich dein Körper im Moment nicht gerade großartig an. Vielleicht hast du auch schon unzählige Dinge probiert, um ihn zu reparieren/verändern (evt. auch eher mit weniger Erfolg). Die Lösung liegt nicht in der nächsten magischen Übung oder Methode. Alles was dein Körper braucht, um sich wieder großartig zu fühlen, ist bereits in Dir vorhanden. Markus Rützler und Movement Monk existieren, um dich wieder damit verbinden zu können.