Hormone beeinflussen unglaublich viel in unserem Körper.
Energie.
Stimmung.
Schlaf.
Heißhunger.
Gerät dieses feine System aus dem Gleichgewicht, merken wir das oft sofort.
Viele Frauen kennen zum Beispiel
PMS, Stimmungsschwankungen oder Tage mit weniger Energie.
Was viele nicht wissen:
Fasten kann dem Körper helfen, wieder mehr Balance zu finden.
Während einer Fastenphase beruhigt sich der Stoffwechsel, Blutzucker und Insulin werden stabiler und der Körper bekommt Zeit, hormonelle Prozesse neu zu regulieren.
Viele Frauen berichten danach von
mehr Energie, stabilerer Stimmung oder weniger Beschwerden rund um den Zyklus.
Roman erklärt im Blog, warum Fasten auf den Hormonhaushalt wirken kann.
Fasten ist keine spontane Entscheidung.
Es braucht Zeit, Ruhe
und einen Rahmen, der zu dir passt.
Mit der Naturfasten-Methode begleiten wir Menschen
auf ganz unterschiedlichen Wegen:
vor Ort oder zuhause,
geplant oder spontan,
sanft im Einstieg und wirksam in der Tiefe.
Damit du gut planen kannst,
haben wir hier einen Überblick
über alle Fastenmöglichkeiten 2026 zusammengestellt.
Nimm dir Zeit zum Durchblättern.
Spür hinein, was dich anspricht.
👉 Alle Termine & Details
findest du im Highlight „Fasten 2026“
oder du schreibst uns eine Nachricht für mehr Infos.
09/01/2026
Fasten darf geplant sein.
Und manchmal entsteht es ganz spontan.
Die Naturfasten-Methode
passt sich deinem Leben an –
nicht umgekehrt.
Hier findest du unseren Überblick
für dein Fastenjahr 2026.
👉 Mehr Infos im Highlight
„Fasten 2026“ oder du schreibst uns eine Nachricht.
01/01/2026
Ein neues Jahr beginnt oft
mit großen Erwartungen.
An uns selbst.
An unseren Körper.
Vielleicht darf es diesmal
damit beginnen,
dem eigenen Körper wieder zuzuhören.
Kathrin & Roman ✨
02/12/2025
Wenn wir an unsere Liebsten denken,
wünschen wir ihnen selten „Dinge“.
Wir wünschen ihnen:
Leichtigkeit. Klarheit. Wohlbefinden.
Darum haben wir heuer Geschenkideen gesammelt,
die genau das unterstützen – jeder auf seine Art:
🌿 Fastenprodukte
erleichtern den Einstieg ins Fasten
und unterstützen ein gutes Wohlbefinden im neuen Jahr.
🍫 Zuckerfreie Schokolade
für alle, die süßen Genuss lieben
– ohne Industriezucker und ohne das schlechte Gefühl danach.
🧴 Naturkosmetik
wirkt, pflegt und bringt im Alltag echte Freude.
💬 Beratungsstunde mit Roman
für Menschen, die Orientierung, Klarheit
oder einen stärkenden Impuls brauchen.
🎁 Gutscheine
für alle, die selbst wählen möchten
(auch last-minute per Mail).
Manchmal sind es genau solche kleinen Dinge,
die jemandem im neuen Jahr richtig guttun. ✨
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Naturfasten Roman Fessler erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Fasten kann so viel für Sie tun! Heute weiß man aus Beobachtungen, aus jahrhundertelanger Erfahrung und aus wissenschaftlichen Studien, dass es Körper, Geist und Seele guttut, für eine Weile auf feste Nahrung zu verzichten.
Durch eine Fastenkur:
✅ nehmen Sie Körperfett ab
✅ können Sie schmerzfrei werden
✅ können Sie Krankheiten heilen
✅ halten Sie Alterungsprozesse auf
✅ kommen Sie zur Ruhe
✅ finden Sie zu sich selbst
✅ bauen Sie Stress ab
✅ erleben Sie Glücksgefühle
Was ist modifiziertes Fasten nach Roman Fessler?
Modifiziertes Fasten bedeutet kurz gesagt „Fasten ohne zu hungern“. Doch es steckt noch viel mehr dahinter! Unter anderem 25 Jahre Erfahrung und ein umfangreicher Wissensschatz von Roman Fessler und seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Und was Sie außerdem beim modifizierten Fasten erwartet, erfahren Sie auf dieser Seite. Sollten Sie nach dem Lesen noch Fragen haben, sind wir gern für Sie da. Denn unsere Rundum-Betreuung beginnt schon vor Ihrer Anreise zur Fastenkur.
mehr über modifiziertes Fasten erfahren Sie auf unserer Homepage:
👉 www.naturfasten.at
