Melinda Hebenstreit

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Melinda Hebenstreit

💪 Ausgebildete Trainerin für Zumba®, Aqua Zumba®, Zumba® Kids/Junior & STRONG Nation™

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𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮® 𝐞𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐭𝐫𝐞𝐢ß𝐞𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐓𝐚𝐧𝐳-𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭:
𝐚𝐛 𝐌𝐨, 𝟏𝟐.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟐
🎶 MO, 19.30 Uhr Sportmittelschule Nüziders, Spiegelsaal
🎶 MI, 08.30 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness
🎶 MI, 18.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
🎶 FR, 18.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

𝐅𝐚𝐭𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 - 𝐞𝐢𝐧 𝐡𝐨𝐜𝐡𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐚𝐥𝐥𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐇𝐈𝐈𝐓 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭):
𝐚𝐛 𝐌𝐨, 𝟏𝟐.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟐
🔥 MO, 18.30 Uhr Sportmittelschule Nüziders,

Spiegelsaal
🔥 Mi, 09.30 Uhr BluGym Bludenz (30 Min.) *, ValBlu Fitness
🔥 MI, 19.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
🔥 FR, 19.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

* für BluGym Club Mitglieder kostenlos

31/07/2025

💥 𝗝𝗘𝗧𝗭𝗧 𝗡𝗘𝗨 𝗔𝗕 𝗦𝗢𝗙𝗢𝗥𝗧: 𝗞𝗼𝗽𝗳, 𝗛𝗮𝗻𝗱 & 𝗙𝘂ß𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲💥

𝗔𝗯 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝘇𝘂𝗿 𝟲𝟬 & 𝟵𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝟯𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗽𝗳, 𝗛𝗮𝗻𝗱 & 𝗙𝘂ß 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗳ü𝗿 𝟰𝟬€ 𝗱𝗮𝘇𝘂 𝗯𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻.

🧠 𝗞𝗼𝗽𝗳𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲
Löst Spannungen im Nacken, lockert die Kopfhaut und wirkt beruhigend bei innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder mentaler Erschöpfung.

🤲 𝗛𝗮𝗻𝗱𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲
Die Massage der Hände fördert die Durchblutung, löst feine Verspannungen und schenkt neue Leichtigkeit.

🦶 𝗙𝘂ß𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲
Die Füße tragen uns durchs Leben – Zeit, ihnen etwas zurückzugeben. Die Massage aktiviert Fußsohle, entspannt die Muskulatur und bringt neue Energie.

𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗮𝘇𝘂𝗯𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻: via E-Mail unter melinda@venusblume-vitalzentrum.at oder WhatsApp +43 676 362 02 03. Ich bitte dich herzlichst um Geduld – ich melde mich schnellstmöglich bei dir!

Ich freue mich auf euch,
eure Melinda

Bildcredit: stock.adobe.com / Acronym

26/07/2025

✨ 𝗡𝗲𝘂: 𝗩𝗲𝗿𝗳𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗶𝘁 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮ö𝗹 ✨

Auf vielfachen Wunsch kannst du ab sofort jede Massage auch mit wohltuenden Aromaölen genießen – für noch mehr Entspannung und Pflege.

𝗗𝗶𝗲 𝗱𝘂𝗳𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 Ö𝗹𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗔𝘂𝘀𝘄𝗮𝗵𝗹 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴𝗲𝗻𝗱, 𝗮𝗻𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗱 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱. Sie fördern die Durchblutung, pflegen deine Haut und unterstützen die Wirkung der Massage auf natürliche Weise.

💆‍♀️ 𝗔𝘂𝗳𝗽𝗿𝗲𝗶𝘀: + €𝟭𝟬 (𝘇𝘂 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝘂𝗰𝗵𝗯𝗮𝗿)

Bitte gib mir vorab Bescheid, wenn du Allergien oder gesundheitliche Einschränkungen hast – so kann ich das passende Öl für dich auswählen.

𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝗲𝗻:
Melinda Hebenstreit +43 676 362 02 03 oder
per Mail melinda@venusblume-vitalzentrum.at

Bildrechte: stock.adobe.com / xreflex

24/07/2025

💥 𝗡𝗘𝗨 𝗶𝗺 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁: 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗪𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁𝘀™ 💪

𝗔𝗯 𝗠𝗼, 𝟭𝟱.𝟬𝟵. 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗶𝘁𝗮𝗴𝘀 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗶𝗺 𝗕𝗹𝘂𝗚𝘆𝗺 – 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗻𝗲𝘂𝗲𝗻 𝗞𝘂𝗿𝘇𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗹-𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 pushen wir deine Kraft, Ausdauer & Körperspannung am Ende der Stunde auf ein neues Level!

➡️ Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das deine gesamte Muskulatur fordert und die Leistung maximiert – mit Musik, Power und Präzision.

📍𝗠𝗶𝘁 𝗲𝘂𝗿𝗲𝗺 𝗔𝗯𝗼 𝗸ö𝗻𝗻𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗮𝗯 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁 𝟰 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹 𝗻𝘂𝘁𝘇𝗲𝗻. 𝗘𝘂𝗲𝗿 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀-𝗕𝗹𝗼𝗰𝗸 𝗸ö𝗻𝗻𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗯𝗲𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗲𝗻 𝟵𝘅/𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝘇𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿ä𝗻𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗻𝘂𝘁𝘇𝗲𝗻 (𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 ü𝗯𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗯𝗮𝗿) 𝗮𝘂ß𝗲𝗿 𝗮𝗻 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻.📍

𝗔𝗯 𝗠𝗼, 𝟭𝟱.𝟬𝟵.𝟮𝟬𝟮𝟱:

MONTAG (in der Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
💪 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗺 𝟭𝟳.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝘂𝗺 𝟭𝟴.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿

MITTWOCH (in der Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
💪 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝘂𝗺 𝟭𝟴.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗺 𝟮𝟬.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿

FREITAG (im BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness)
💪 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝘂𝗺 𝟭𝟴.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗪𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁𝘀 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗺 𝟮𝟬.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿

* für BluGym Club Mitglieder kostenlos

Ich freue mich auf euch!
Eure Melinda

Bildrechte: unsplash.com / yulissa-tagle

03/07/2025

𝗩𝗼𝗺 𝟯𝟬. 𝗝𝘂𝗻𝗶 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟰. 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗴ö𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 – 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝘇𝘂𝗺 𝗗𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻, 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲ß𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗜𝗱𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗹𝗻. 🌿🌞 Ab Mo, 15. September bin ich mit frischer Motivation, viel guter Laune und neuen Impulsen wieder für euch da!

Für alle die derweil in Bewegung bleiben wollen: Bei gutem Wetter gibt es gemeinsam 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗼𝗻𝗻𝘁𝗮𝗴 𝘂𝗺 𝗰𝗮. 𝟭𝟲.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝟯𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗲𝗿𝗳𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮® 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀 𝗶𝗺 𝗪𝗮𝗹𝗴𝗮𝘂𝗯𝗮𝗱 𝗡𝗲𝗻𝘇𝗶𝗻𝗴 ☀ - wir feiern eine Pool-Party mit cooler Musik!*

Programmänderungen vorbehalten. Über meine Facebook- und Instagram-Story halte ich dich gerne Up-To-Date, so weißt du immer, ob das Aqua Zumba® stattfindet oder aufgrund des Wetters ausfällt – also direkt abonnieren 😉

Aqua Zumba® eignet sich für alle Altersklassen und sogar auch für Nichtschwimmer, da das Wasser bis ca. Brusthöhe ist. Das erfrischende Ganzkörpertraining lockt mit cooler Musik und eignet sich perfekt, um einfach mal loszulassen. Durch das Wasser fühlst du dich leichter, deine Gelenke werden weniger belastet und trotzdem trainierst du deinen ganzen Körper effektiv, da wir mit dem natürlichen Widerstand des Wassers arbeiten.

Ich freu mich jetzt schon auf ein Wiedersehen im Herbst!
Eure Melinda

* Eintritt für das Walgaubad Nenzing muss selbst bezahlt werden. Ohne Voranmeldung.

21/06/2025

𝗕𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮® 𝗘𝗶𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝟯𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗿𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗮. 𝟮𝟬𝟬 𝗞𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻. Deine Gelenke und Muskulatur werden bei der Wassergymnastik schonend gefördert, dein Herz-Kreislauf-System gestärkt und deine Druchblutung angeregt.

𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲, 𝗲𝗿𝗳𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗻𝘇𝗸𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘇𝘂 𝗰𝗼𝗼𝗹𝗲𝗿 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗸 𝗯𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻, 𝗮𝗺 𝗦𝗢 𝘂𝗺 𝟭𝟲.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗶𝗺 𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗻𝘇𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻* – 𝗧𝗮𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗨𝗵𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗿𝗳ä𝗵𝗿𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗼𝗿𝘆𝘀 – 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 😉

Komm vorbei, ich freue mich auf dich!
Eure Melinda

*𝘌𝘪𝘯𝘵𝘳𝘪𝘵𝘵 𝘧ü𝘳 𝘥𝘢𝘴 𝘞𝘢𝘭𝘨𝘢𝘶𝘣𝘢𝘥 𝘕𝘦𝘯𝘻𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘶𝘴𝘴 𝘴𝘦𝘭𝘣𝘴𝘵 𝘣𝘦𝘻𝘢𝘩𝘭𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯

Foto von

16/06/2025

Vorweg vielen Dank bei allen Gewinnspiel-Teilnehmer/innen für das fleißige liken, kommentieren & weiterempfehlen! Ihr seid der Wahnsinn!! 😍🥰❤

Ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝟵𝟬 𝗠𝗶𝗻 𝗟𝗼𝗺𝗶 𝗟𝗼𝗺𝗶 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝘀𝗶𝗰𝗵:

𝗗𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗻𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿
dominique_wachter90

Wir setzen uns mit dir in Kontakt und freuen uns dich bald verwöhnen zu dürfen!

Ich freue mich auf dich!
Melinda

08/06/2025

Heute ist Vatertag – Zeit, einfach einmal Danke zu sagen.
𝗔𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗩ä𝘁𝗲𝗿, 𝗢𝗽𝗮𝘀, 𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀𝗽𝗮𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗮𝘁𝗲𝗿𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝗻: 𝗦𝗰𝗵ö𝗻, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗲𝘀 𝗲𝘂𝗰𝗵 𝗴𝗶𝗯𝘁.

PS: Achtung - mein Vatertagsgewinnspiel läuft nur noch heute - nützt die Chance eine 90 Min. Lomi Lomi Massage zu gewinnen! Dafür müsst ihr nur den Vatertagsbeitrag liken & kommentieren und mir folgen 🍀❤

Genießt euren Tag in vollen Zügen!

06/06/2025

🌤 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗺 𝗚𝗲𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁 💪☀️

Je nach Wetterlage findet unser 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗱𝗿𝗮𝘂ß𝗲𝗻 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗟𝘂𝗳𝘁 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁! 🌿
Auf der Wiese vor der Wichnerhalle in Bludenz – Bewegung macht draußen gleich doppelt so viel Spaß. 🏃‍♀️🌳

Ich informiere euch natürlich immer rechtzeitig, wo wir uns treffen. 𝗗𝗮𝗻𝗻 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲 𝘂𝗺 𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟱.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴𝗲𝘀. Sneakers an, Wasser einpacken – und gute Laune mitbringen! 😊💚 Generell finden meine Fitnesskurs-Einheiten noch bis Ende Juni statt.

📍𝗘𝘂𝗲𝗿 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀-𝗕𝗹𝗼𝗰𝗸 𝗸ö𝗻𝗻𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗯𝗲𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗲𝗻 𝟵𝘅/𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝘇𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿ä𝗻𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗻𝘂𝘁𝘇𝗲𝗻 (𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 ü𝗯𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗯𝗮𝗿) 𝗮𝘂ß𝗲𝗿 𝗮𝗻 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻.📍

MONTAG (in der Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
💪 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗺 𝟭𝟳.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝘂𝗺 𝟭𝟴.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿

MITTWOCH (in der Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
💪 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝘂𝗺 𝟭𝟴.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗺 𝟮𝟬.𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿

FREITAG (im BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness)
💪 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝘂𝗺 𝟭𝟴.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝘂𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿
💪 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗺 𝟮𝟬.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿

* für BluGym Club Mitglieder kostenlos

Ich freue mich auf euch - ob drinnen oder draußen, Hauptsache gemeinsam!
Eure Melinda

02/06/2025

🚨-𝟭𝟬% 𝗔𝗨𝗙 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘-𝗚𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗡𝗘 & 𝗔𝗕𝗢𝗦
Ob zur Entspannung nach der Arbeit oder als 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲𝘀 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗸 𝘇𝘂𝗺 𝗩𝗮𝘁𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴 – gönn dir oder anderen eine Auszeit vom Alltag. 💖 obendrein sparst du -𝟭𝟬% 𝗮𝘂𝗳 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲-𝗚𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗻𝗲 & 𝗔𝗕𝗢𝘀 𝘃𝗼𝗺 𝟬𝟭.-𝟭𝟱.𝟬𝟲.𝟮𝟬𝟮𝟱.

𝗩𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗔𝗯𝗵𝗼𝗹𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲-𝗚𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗻𝗲 & -𝗔𝗕𝗢𝘀 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗣𝗡 𝗮𝗻: Melinda Hebenstreit +43 676 362 02 03 oder per Mail melinda@venusblume-vitalzentrum.at

𝙇𝙤𝙢𝙞 𝙇𝙤𝙢𝙞 & 𝙃𝙤𝙩 𝙎𝙩𝙤𝙣𝙚 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚
60 Min. nur 72,–
90 Min. nur 99,–

𝙇𝙤𝙢𝙞 𝙇𝙤𝙢𝙞 𝙆𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚
(für Kinder von 5-14 Jahren)
30 Min. nur 36 €

𝙃𝙤𝙩 𝙎𝙩𝙤𝙣𝙚 & 𝘾𝙤𝙡𝙙 𝙎𝙩𝙤𝙣𝙚 𝙆𝙤𝙢𝙗𝙞-𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚
90 Min. nur 108 €

5+1 𝙂𝙧𝙖𝙩𝙞𝙨 𝘼𝘽𝙊
60 Min. 5+1 ABO nur 360,– €
90 Min. 5+1 ABO nur 495,– €

𝘽𝙤𝙙𝙮 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙆𝙤𝙢𝙗𝙞𝙥𝙖𝙠𝙚𝙩
Maniküre + Pediküre + 90 Min. Lomi Lomi Massage nur 168 €

𝘽𝙤𝙙𝙮 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙆𝙤𝙢𝙗𝙞𝙥𝙖𝙠𝙚𝙩 𝙈𝙄𝙉𝙄
med. Pediküre + 60 Min. Lomi Lomi Massage nur 126 €

PS: Da wir bis Ende Juni 2025 keine freien Massage Termine mehr haben, gilt die 10% Aktion nur auf Gutschein + ABO Kauf. Die erworbenen Gutscheine und ABOS können auch zu einem späteren Zeitpunkt eingelöst werden. 𝗕𝗜𝗧𝗧𝗘 𝗚𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗡-𝗔𝗕𝗛𝗢𝗟𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡 𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝗲𝗻: Gutscheine können ausschließlich mit vorheriger Terminvereinbarung gegen Barzahlung abgeholt werden. Es besteht auch die Möglichkeit, den Gutschein per Email zu schicken, nach Eingang der Rechnungssumme auf Konto/PayPal. Wegen der Behandlungen und der großen Nachfrage bin ich telefonisch schwer erreichbar, bitte lieber schriftlich per WhatsApp oder per Mail melden. Bitte um Geduld, die Bearbeitungszeit der Nachrichten beträgt ca. 2 Tage.

01/06/2025

🎁 𝗩𝗮𝘁𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴𝘀-𝗚𝗲𝘄𝗶𝗻𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹! 🎁
Zum Vatertag möchten wir Danke sagen – 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝘀𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘄𝗼𝗵𝗹𝘁𝘂𝗲𝗻𝗱𝗲 𝟵𝟬 𝗠𝗶𝗻 𝗟𝗼𝗺𝗶 𝗟𝗼𝗺𝗶 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗳ü𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻! 💪🧖‍♂️

👨‍👧‍👦 Überrasche deinen Papa oder gönn dir selbst eine Auszeit.
So einfach machst du mit:

1️⃣ Folge mir
2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️
3️⃣ Markiere in den Kommentaren eine Person, die diese Auszeit verdient hat!
📅 Teilnahmeschluss: 08.06.2025

🚨 *𝗭𝘂𝘀ä𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲 -𝟭𝟬% 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝘁-𝗔𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝗳 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲-𝗚𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗻𝗲 & 𝗔𝗕𝗢𝘀 𝘃𝗼𝗺 𝟬𝟭.-𝟭𝟱.𝟬𝟲.𝟮𝟬𝟮𝟱. 𝗩𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗔𝗯𝗵𝗼𝗹𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲-𝗚𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗻𝗲 & -𝗔𝗕𝗢𝘀 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗣𝗡 𝗮𝗻: Melinda Hebenstreit +43 676 362 02 03 oder per Mail melinda@venusblume-vitalzentrum.at

Gewinnspielzeitraum: 𝟬𝟭.–𝟬𝟴.𝟬𝟲.𝟮𝟬𝟮𝟱. Auslosung findet in der Woche nach dem Gewinnspiel statt. Der Gewinner wird nur von uns benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und/oder Facebook und wird in keiner Weise von Instagram und/oder Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Verantwortlich ist alleine der Veranstalter Venusblume Vitalzentrum.

𝗕𝗜𝗧𝗧𝗘 𝗚𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗡-𝗔𝗕𝗛𝗢𝗟𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡 𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝗲𝗻: Gutscheine können nur mit vorheriger Terminvereinbarung gegen Barzahlung abgeholt werden. Es besteht die Möglichkeit, den Gutschein per Mail zu schicken, nach Eingang der Rechnungssumme auf Konto/PayPal. Bitte schriftlich per WhatsApp/Mail melden. Bitte um Geduld, die Bearbeitungszeit der Nachrichten beträgt ca. 2 Tage.

Adresse

Eugen Getzner Str. 7
Nenzing
6710

Telefon

+436763620203

Webseite

https://www.venusblume-vitalzentrum.at/

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Hihu, hier ist meine Speisekarte ;-)

Bei mir ist man immer zweimal froh, wenn wir das Training anfangen und als wir es wieder aufhören. :-D SOMMERPROGRAM bei schlechtem Wetter wir sind im Zemma 😁

• Mo 19:00 Strong by Zumba®/19:30 Zumba auf der Wiese neben Mittelschule Bludenz

• Mi 19:00 Strong by Zumba®/19:30 Zumba auf der Wiese neben Villa K Bludenz

• Fr 19:00 Strong by Zumba®/19:30 Zumba auf der Wiese neben Mittelschule Bludenz