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Herzbewegend

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18/02/2026

Yin Yoga & Klang

Ein Abend für tiefe Entspannung & Regeneration ✨️

Lass den Alltag kurz leiser werden und tauche in eine Zeit voller Ruhe & Harmonie.
Ich leite dich durch eine 75 minütige YinEinheit und im Anschluss lauscht du den Kristallklangschalen von Eva Blabensteiner - dabei erschaffen wir eine Atmosphäre die dich sofort entschleunigt.

In den sanften, Yin Yoga Haltungen, verweilst du länger, unterstützt von Blöcken & Bolstern, damit dein Körper vollständig loslassen kann. Die passiven Dehnungen wirken tief in die Faszien, beruhigen das Nervensystem und schenken dir ein Gefühl von Weite und innerer Ruhe.

Die Klänge von Eva's Kristallklangschalen ermöglichen es dir, in eine tiefe Entspannung und in eine Stille einzutauchen. Die Schwingungen wirken sanft für dein gesamtes System, und helfen dabei, alte Stressmuster loszulassen und wieder zu unserer eigenen ruhigen Frequenz wieder zurückzufinden.

Du wirst auf allen Ebenen getragen - körperlich, emotional und energetisch.

Dieser Abend ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren, Stress loszulassen und dein gesamtes System wieder in Harmonie zu bringen ✨️

Dazu sind keine Vorkenntnisse notwendig!!

🗓 09. Mai 2026
⏱️ 17.30 Uhr - 19.30 Uhr
📍 Eisenstadt, Generationenzentrum

📩 Deine Anmeldung sende bitte bis spätestens 02. Mai 2026 an
gaby@herzbewegend.at oder info@eva-blabensteiner.at

Wir freuen uns riesig auf DICH 🙏

Gaby & Eva

14/02/2026

YOGA hilft dir und deinem Nervensystem sich wieder sicherer zu fühlen.
Nicht nur körperlich! Sondern auch tief in Dir!!

Es hilft dir deine Gedanken wieder ziehen zu lassen - ohne sie zu bekämpfen. Weil du beginnst zu verstehen!
Denn DU bist nicht deine Gedanken!
DU bist nicht was du denkst - du bist was du fühlst!

YOGA ÖFNNET EINEN RAUM - indem du deinem inneren wieder lauschen kannst.

Den Teil in dir, der schon länger weiß, dass du nicht schneller & härter werden musst - sondern wieder sanfter & weicher werden darfst!

Und dann beginnt sich langsam auch dein Alltag zu verändern.
Weil du dir mehr begegnest !

Nicht - weil du dich verbiegst.
Sondern - weil du dich erinnerst.
An DICH!
An deinem Atem!
An das Gefühl - ich bin sicher!
An deine Sanftheit!

"Ich werde getragen.
Ich werde gehalten.
Ich werde geführt."

Herzbewegende Grüße - Gaby

31/01/2026

Von Außen sieht eine Yin Position ruhig & still aus.

Im Körper passiert jedoch etwas Großartiges ✨️

Wenn wir in die Position eintauchen beginnt ua die Faszie zu hydrieren, Hyaluronsäure wird produziert. Diese sorgt für Geschmeidigkeit & Gleitfähigkeit der Faszie. Hydrierte Faszien verbessern die Beweglichkeit, reduziert die Verletzungsrisiko und tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei.

Neben den körperlichen Faktoren wie Bewegung und Ernährung spielt auch der mentale Zustand eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Faszie. Stress kann sich negativ auf die Hydrierung der Faszie auswirken- dies führt zu Verspannung, Verklebung und Verhärtung im Fasziengewebe.

Im Yin Yoga reorganisiert sich dann das Fasziengewebe/tiefere Gewebe wieder!

Die Verbindung zwischen Körper & Geist wirkt und das Nervensystem erinnert sich wieder wie man weich wird!

Yin Yoga ist / wirkt nur im Außen passiv !
Yin Yoga ist zutiefst intelligent !

Die wahre Magie von Yin Yoga erfahren wir, wenn wir uns sanft & weich begegnen und somit das ganze System unterstützen um sich von der Tiefe zu regenerieren !

Hast du schon Yin Yoga ausprobiert??

Große Yin Yoga Liebe 😍

Herzbewegende Grüße - Gaby

29/01/2026

! Noch 2 Plätze frei !

Weil du nicht immer funktionieren musst - eine Stille Pause für dich am ValentinstagWochenende

Manchmal ist das Wertvollste, was wir tun können, uns selbst Raum zu geben:
Atmen, Spüren, Sein
🌱✨️🙏

Kein Müssen, kein Tempo, kein Druck.
Nur ein Körper der sich regulieren darf und das Nervensystem, das dankbar ist für jede Pause, die wir ihm schenken !

✨️ Yin Yoga & Yoga Nidra ✨️

🗓 15. Februar 2026
⏱️ 17.00 - 19.00 Uhr
📍 Generationenzentrum,
Eisenstadt Landeshauptstadt

Deine Anmeldung oder deine Fragen sende bitte an 📩 gaby@herzbewegend.at

Yin Yoga ist für Yogastarter gut geeignet 🙏

Diese Einheit wird dir Frieden, Klarheit und Entspannung schenken !
Gönn sie dir !

Herzbewegende Grüße - Gaby

22/01/2026

Nimmst Du Dir manchmal Zeit für Stille?

Stille kann auf verschiedene Weise praktiziert werden, unter anderem durch Yoga, Achtsamkeit, Klangreisen oder Meditation. Wenn wir Stille in unser Leben einladen, ernten wir die Früchte – hier sind einige Möglichkeiten, wie Du von Stille profitieren kannst:

🤫 Reduziere Stress, indem Du Deinen Geist beruhigst. Das hilft, die Reaktionen des Nervensystems auszugleichen und hilft Dir mehr inneren Frieden zu fühlen.

🤫 Lass die Dinge los, die nicht funktionieren, damit Du Platz für neue Dinge und Ideen schaffen kannst.

🤫 Stille bringt Dich in den gegenwärtigen Moment, damit Du Dich mit dem auseinandersetzen kannst, was ist, statt mit dem, was sein könnte.

Die Liste ist endlos, also nehme Dir etwas Zeit, um regelmäßig Stille zu üben, in welcher Form auch immer Du es genießen kannst.

Namaste und herzbewegende Grüße - Gaby

18/01/2026

Dein Körper 🙏
Dein Raum 🙏
Deine Zeit 🙏
Dein Weg 🙏

Ganz gleich wo du gerade mit deiner Yogapraxis stehst und auf was du Lust hast -

ob fließend beim FlowYoga,
ob ruhig & erdend beim Yin Yoga,
ob ruhig & sanft beim Golden Girl Yoga / 60+,
oder am Sonntag bei einer SpezialEinheit mit Yin Yoga inkl Yoga Nidra / der yogische Schlaf

du findest hier bestimmt DEINE passende Einheit 🙏😍

Deine Yogaeinheit soll nicht ein weiterer Punkt auf deiner Tages- oder WochenToDoListe sein - sondern sie darf ein Geschenk an dich sein!!

Buch dir deinen Platz, schnapp dir deine Matte, genieße die Mattenzeit - dein Körper wird es dir danken!

Melde dich gerne wenn du Fragen dazu hast 🙏
📩 gaby@herzbewegend.at
☎️ 0664 217 20 17

Namaste und herzbewegende Grüße - Gaby

Eisenstadt Landeshauptstadt
Marktgemeinde Steinbrunn

16/01/2026

Im Shiatsu kannst du Stille erfahren. Eine Stille die nicht die Abwesenheit von Geräuschen bedeutet sondern das tiefe Sinken in dein So-Sein.

Ohne Tun, ohne Müssen, ohne Wollen, ohne Bewerten, ohne vor- oder zurückdenken. Die bloße Wahrnehmung von dem, was ist. Wie es ist.
Du.
Jetzt.
Hier.
Dein Kern.
Deine Lebendigkeit.
Und deine innere Weisheit, die du immer in dir trägst.

Eine Klientin nach der gestrigen Einheit: "..... sobald du mich berührst, trete ich wie von Selbst aus dem Gedankenkarussell und dem aktiven Suchen nach Lösungen aus. In dieser Stille erhalte ich oft die größte Klarheit über das was wichtig ist, was mich inspiriert & bewegt und was der nächste Schritt ist ...... ."

Ich liebs so sehr 🙏
Ich fühls so sehr 💫

Shiatsu - Berührung die bewegt 🙏

Herzbewegende Grüße - Gaby

̈hrungdiebewegt

15/01/2026

Ich glaube daran, dass das größte Geschenk das ich von jemanden empfangen kann, ist,
gesehen
gehört
verstanden
und berührt zu werden!

Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist den anderen zu
sehen
hören
verstehen
und zu berühren!

Wenn das geschieht entsteht Kontakt 🙏💫
Virginia Satir

Ich liebs & fühls🙏

Herzbewegende Grüße - Gaby

̈hrungdiebewegt

14/01/2026

💗 Wir suchen: Räume für Wohlfühlstunden für an Krebs erkrankte Damen 💗

Wie ihr wisst, veranstalten wir mit unserem Herzensverein „Feel Again" heuer mind. 50 Wohlfühlstunden für an Krebs erkrankte Damen: Make Up Kurse mit Fotoshootings, Yoga, Kreativ-Nachmittage, Naturkosmetikworkshops, uvm...

In einem geschützten, liebevollen Rahmen schenken wir Zeit, Aufmerksamkeit, Entspannung und ein Stück Normalität – fernab von Therapien und Krankenhausalltag.

✨ Dafür suchen wir kostenlos zur Verfügung gestellte Räumlichkeiten ✨
für einzelne Termine oder auch regelmäßig in folgenden Regionen:
📍 Wien & Umgebung
📍 Niederösterreich (insbesondere Nähe Wiener Neustadt)
📍 Burgenland
📍 Linz
📍 Graz

Gesucht werden helle, ruhige oder außergewöhnliche Räume (z. B. Seminar-, Yoga- oder Gemeinschaftsräume), in denen wir unsere Wohlfühlangebote umsetzen dürfen.

🙏 Wenn du selbst einen Raum hast oder jemanden kennst, der uns unterstützen möchte, melde dich bitte per Nachricht.
Jede Weiterempfehlung hilft – danke fürs Teilen!

💞 Gemeinsam können wir Frauen in einer sehr herausfordernden Zeit etwas Kraft, Wärme und Lebensfreude schenken.

11/01/2026

Schenk dir Zeit!
Schenk dir nach deiner Arbeitswoche Zeit für Erholung & Regeneration!
Schenk dir diese SpezialEinheit um den Stress & Druck abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen um mehr innere Ruhe, Tiefe & Entspannung zu bekommen!

Durch das längere Halten der Position im Yin Yoga erreichen wir außerdem das Fasziengewebe und können auch dort Verklebungen und Verspannungen lösen.

Zum Abschluss vom 'bewegten' Teil genießt du dann Yoga Nidra.
Yoga Nidra wird auch der 'yogische Schlaf' genannt und ist eine geführte Tiefenentspannungstechnik, die Körper & Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf versetzt. Dadurch erfährst du tiefe Erholung, Stressabbau und innere Klarheit.

Für alle Levels 💫

🗓 25.01.2026 AUSGEBUCHT
🗓 01.03.2026. (noch 2 Plätze)
⏱️ 17.00 - 19.00 Uhr
📍 Eisenstadt, Generationenzentrum
🪙 33 €/Einheit

Deine Anmeldung sende bitte an:
📩 gaby@herzbewegend.at
☎️ 0664 217 20 17 (gerne WhatsApp)

Let your Yoga practice flow and glow 💫

Namaste und herzbewegende Grüße - Gaby

08/01/2026

Ich bin total in Yin Yoga verliebt 😍

Yin Yoga ist eine Reise in die Stille & Entspannung 🙏

Jeden Dienstag um 18 Uhr lade ich dich in Eisenstadt ein in die tiefe, stille und nährende Welt von Yin Yoga einzutauchen 💫🙏

Wir erschaffen einen Raum indem du einfach sein darfst - ohne Druck, ohne Leistung, ohne Müssen.

Es ist ein Ankommen bei dir, es bedeutet Tief & Regeneration.

Eine regelmäßige Yin Praxis hat viele verschiedene positive Auswirkungen auf unseren physischen Körper.

Anfangs ist vorallem die äußere physische Form interessant - die Wahrnehmung des Körpers.

Nach einer gewissen Zeit entwickelt sich eine größere Vertrautheit mit Yin Yoga & den Körper wodurch die Wahrnehmung der eigenen emotionalen Zuständen, Gefühlen und Gedanken interessant werden kann. Dies führt zu einer Vertiefung der eigenen YinPraxis.

Diese Praxis verschafft uns die Möglichkeit in uns zu gehen uns im Loslassen zu üben - was uns die Möglichkeit gibt mit etwas Abstand, klaren Blick und weiten offenen Herzen neue Perspektiven auf die Dinge im alltäglichen Leben wahrzunehmen !

❗️Tipp: 06. - 08.02.2026 findet in Bad Tatzmannsdorf ein YIN YOGA RETREAT statt ! Wenn du dich gerufen fühlst - melde dich gerne bei mir. Es gibt noch 2 Zimmer!
Ist ein Zimmer schon deines??

Herzbewegende Grüße - Gaby

SIMON - das Vitalhotel
Südburgenland

04/01/2026

Tag 4 von 365

Meine Lieben, ich wünsch euch ein superschönes & kraftvolles 2026 💫💫

Mein Jahreswechsel war ruhig. So wie auch die letzten Tage.
Keinen Druck mit Neujahrsvorsätzen - denn dazu braucht es nicht zwingend den Jahreswechsel 😉
Keine große Jahresplanung!
Keine Knallerei!
Keine Vorhaben!

In mir ist das Yin 'aktiv' - so wie sich die Natur auch noch im Winter befindet!
Genieße ich die Stille.
Lausche.
Genieße ich die Natur.
Die Zeit mit mir und in mir.

Wenn im Frühling das Yang wieder größer wird darf auch wieder geplant werden 🌱

Schauen wir liebevoll auf 2025 zurück und auf alles wofür wir dankbar sind - Begegnungen, Gespräche, Gefühle und Freundschaften.

Möge dieses Jahr uns Mut schenken, Klarheit bringen und uns immer wieder daran erinnern, wie wundervoll wir sind 😍

✨2026 - Auf ein Jahr voller Selbstliebe, Wachstum und neuer Möglichkeiten. ✨

Namaste und herzbewegende Grüße - Gaby

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