Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 20:15 Dienstag 08:00 - 10:15 15:00 - 20:15 Mittwoch 08:00 - 10:15 15:00 - 20:15 Donnerstag 08:00 - 10:15 15:00 - 20:15 Freitag 18:00 - 20:15

Yoga Julia & Friends

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Neusiedl am See
Yoga Julia & Friends

„Finde Ruhe - an einem Ort, der sie ausstrahlt“
Hatha-Yoga, Aerial Yoga, Yin Yoga, Kinder- & Teenageryoga, Meditation, Klangmassage, Klangpädagogik

16/01/2026

GONGBAD- sound that moves
Sonntag, 18. Jänner, 19-20:15 Uhr
👉 Es gibt noch Platz, gerne DM!!!!
✨ möge der Klang des Gongs den Raum öffnen und Seeigel entstehen lassen
✨ möge seine Schwingung Körper & Geist sanft berühren
✨ möge tiefe Entspannung einkehren & neue Kraft wachsen
✨ möge ein Gefühl von Verbundenheit & Geborgenheit bleiben.

15/01/2026

SCHWEBEN STATT FUNKTIONIEREN 🦋
In meiner Aerial Yoga Schnupperstunde lernst du das Tuch kennen, findest Vertrauen und erlebst Leichtigkeit- ganz ohne Vorkenntnisse.
Samstag, 17. Jänner, 11-12:30 Uhr
Yoga Julia & Friends
Haus im Berg, Neusiedl am See
Anmeldung über Homepage oder DM
www.yoga-julia.at/workshops
Julia: 0664/4114771

13/01/2026

🩵 Workshop- Wochenende
Kommenden Samstag und Sonntag erwarten dich 3 besondere Workshops
-FÜR KIDS, TEENS & ERWACHSENE!
🦋 Aerial Yoga Schnupperstunde für Erwachsene (Samstag, 17.1. von 11-12:30)
🚀 Flying Kids & Teens- Aerial Yoga Schnuppertag (14-15 Uhr- Kindergartenkinder, 15:30-16:30 Uhr- Kinder Volksschule, 17-18 Uhr- Teens Unterstufe MS/GYM)
🎵 GONGBAD- sound that moves (Sonntag, 19-20:15 Uhr)

07/01/2026

Unser schönes Büro/Praxisraum im Haus im Berg sucht eine/n Mieter:in!
Der Mittwoch wird fix untervermietet.
Gerne melden bei Interesse und Termin zum Besichtigen vereinbaren!
Julia: 0664/4114771
Arbeiten und Wirken mit Aussicht und Weitblick!

07/01/2026

ACHTUNG ACHTUNG- ÄNDERUNG!!!
Verletzungsbedingt (gute Besserung liebe Susanne) übernimmt JULIA den Core&more- Kurs am Montag Abend….
Es gibt noch Platz, buchen bitte unter:
www.yoga-julia.at
🩷❤️🧡💛💜💙🩵💚🩶

07/01/2026

🕉️ 3 Termine, 3 völlig verschiedene Formen der Meditation.
Du wolltest schon immer mal Ausprobieren was Meditation abseits vom „einfach nur“ sitzen und atmen ist? Dann hast du jetzt die perfekte Gelegenheit dazu.

In dieser Workshop-Reihe wollen wir uns an jedem Termin eine ganz eigene Art der Meditation ansehen:

🕉️ Am 24. Jänner soll eine bewegte Meditation nach Osho im Zentrum stehen, eine kraftvolle Form der dynamischen Meditation. Die Meditation führt uns begleitet von Musik durch verschiedene Phasen der Bewegung und anschließend in die Stille.
🕉️ Am 21. Februar wenden wir uns einem schaffenden Prozess zu bei “Meditation & Creation” – aber keine Sorge, keinerlei künstlerische Begabung vorausgesetzt! Es geht in diesem Workshop darum Erfahrungen die du während einer vorangegangen geführten Meditation erlebt hast kreativ zu verarbeiten. Deine Kreation darfst du schließlich natürlich mit nach Hause nehmen!
🕉️ Am 21. März widmen wir uns der transformierenden Kraft der Mantren durch verschiedene Zugänge. Du lernst und erlebst wie kraftvoll Mantren sein können, egal ob laut, leise oder völlig tonlos.

Das alles in einer unterstützenden und einfühlsamen Umgebung.
💜 Ich freue mich auf dich!
Melde dich gerne bei mir wenn du Fragen hast!

Wann: SAMSTAG, 24. Jänner, 21. Februar, 21. März, jeweils 10 – 11:30 Uhr
Wo: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
Kosten: jeweils €35,- , Kombipreis alle 3 Workshops €90,- (statt €105), inkl 20% Ust.

Deine Meditationslehrerin: Kathi
Anmeldung erforderlich:
Kathi: kaiaomshanti@gmail.com, 0676/9337670
www.yoga-julia.at

07/01/2026

📌 Asana Lab 🔬 – verstehen, verfeinern, vertiefen

Das Asana Lab ist eine Workshopreihe für alle, die den körperlichen Teil des Yoga (= Asanas) genauer verstehen oder Unsicherheiten betreffend der achtsamen Ausführung diverser Asanas ein für alle Mal klären möchten. ☝️
Ob du schon länger praktizierst und einzelne Asanas sicherer ausführen willst, oder ob Yoga noch relativ neu für dich ist und du dir von Anfang an eine stabile, anatomisch sinnvolle Basis wünschst – hier ist Raum für genaues Hinschauen, Fragen und Ausprobieren.

Jeder Termin dauert 75 Minuten und widmet sich einer ausgewählten Peak-Asana bzw. Asana-Gruppe.
‼️ Wir nehmen uns Zeit für Hintergrundwissen, sinnvolle Vorbereitung, Varianten und konkrete Hinweise für das eigenständige Üben.
‼️ Du bekommst verbale Korrekturen, Hands-on-Hilfestellungen (wenn gewünscht) und die Möglichkeit, die Asana in deinem Tempo zu erforschen.✨

Jeder Workshop endet mit einer ausgedehnten Endentspannung, um das Gelernte gut zu integrieren.

WANN: jeweils FREITAG, 19:15 – 20:30 Uhr
6. Februar: HINABSCHAUENDER HUND
27. Februar: KRIEGERPOSITIONEN
20. März: RÜCKBEUGEN
WO: Yoga Julia & Friends, Haus im Berg, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
KOSTEN: jeweils €28.-
Kombi alle 3 Workshops €77.- (statt €84.-)
inkl. 20% Ust.

Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast melde dich gerne jederzeit.
Ich freue mich darauf, diese Asanas gemeinsam mit dir zu erforschen und zu verfeinern! 🧡Namaste, Kathi

Anmeldung erforderlich:
Kathi: 06769337670 , kaiaomshanti@gmail.com
www.yoga-julia.at

06/01/2026

KURS YOGA NIDRA-
ins Sein hinein entspannen

☯️ Yoga Nidra ist eine besonders wirksame Form der Tiefenentspannung.

‼️ In der heutigen Zeit mit all ihren Herausforderungen und der Überforderung auf allen Ebenen befinden sich viele Menschen in permanentem Stresszustand, andauernder körperlicher, geistiger & emotionaler Anspannung- also im sog. „Fluchtmodus“ durch Stress und Reizüberflutung.

☮️ Ruhe und Entspannung kommen zu kurz, weil wir verlernt haben, unserem Körper und unserer Seele die so wichtige Ruhe, Pausen und Rückzug zu gönnen.

Im Stresszustand ist das sympathische Nervensystem aktiv, was auf „Flucht und Angst“ gepolt ist.
💜 Yoga Nidra aktiviert das parasympathische Nervensystem und bringt Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

🪬 In diesem 7- wöchigen Kurs näherst du dich Schritt für Schritt an die Yoga Nidra- Methode an.
Körper, Geist und Seele lernen loszulassen und zu entspannen.
🩷 Du erfährst und lernst TIEFE INNERE RUHE.

Was bringt Yoga Nidra?
❗️ mehr Gelassenheit im Alltag
❗️ verbesserte Schlafqualität, Selbsthilfe bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen
❗️das Wiedererlernen und Erleben von vollkommener Entspannung und Ruhe
❗️Genussvolles Loslassen, Geborgenheit und Sicherheit

🧡 ES SIND WEDER BESONDERE KÖRPERLICHE VORAUSSETZUNGEN NOTWENDIG NOCH IST YOGAERFAHRUNG NÖTIG- DENN DU DARFST „NUR“ LIEGEN UND LAUSCHEN!

Mehr Infos und Details zu dieser Methode findest du auf: www.yoga-julia.at/erwachsene/yoganidra

📌 WANN: 8. Februar – 22. März 2026, jeweils SONNTAG, 17:15 – 18:30 Uhr, Achtung: letzte Einheit (22.3) 15:30 – 16:45
📌 KOSTEN: €196.- (inkl. 20% Ust.) – 7 Einheiten
📌 WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

‼️ Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder online geht natürlich!

🦋 Deine Yoga Nidra- Lehrerin: Julia
Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
www.yoga-julia.at

06/01/2026

YOGAKURS HAPPY WEEKEND– Yoga für einen beschwingten Start ins Wochenende 🌞🧘‍♀️

Starte dein Wochenende mit Leichtigkeit, Freude und frischer Energie! 💛
In unserem Happy Weekend-Yoga-Kurs erwartet dich eine abwechslungsreiche Praxis, die für alle Levels geeignet ist – egal, ob du gerade deine ersten Yoga-Schritte machst oder schon lange dabei bist.

Mal kräftigend mal sanft entspannend, mal mit einem philosophischen Schwerpunkt 🌀, mal mit einem anatomischen Fokus 🦴 – jede Stunde ist darauf ausgelegt, dass du bewusst in deinen Körper hineinspürst und dich ganz auf den Moment einlässt.

Begleitet wird die Praxis von Meditation, Atem- und Achtsamkeitstechniken 🌬️, die dir helfen, innerlich anzukommen, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Lass dich von der Praxis inspirieren gestärkt, ausgeglichen und beschwingt in dein Wochenende zu starten✨

WANN: 17. Jänner – 21. März, jeweils Samstag von 9 – 10:30 Uhr, keine Einheit am 31.1. und 14.2.
KOSTEN: € 200.- (inkl. 20% Ust.) – 8 Einheiten
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder nur online geht natürlich!

Deine Yogalehrerin: Kathi
Anmeldung erforderlich:
Kathi: kaiaomshanti@gmail.com, 0676/9337670
www.yoga-julia.at

06/01/2026

Du möchtest alle Grundlagen und Basics zum Thema Meditation lernen? Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Kurs erwarten dich:
Unterstützende und einfühlsame Umgebung: Ich führe dich in die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit ein und biete dir einen sicheren Raum, um dich voll und ganz auf deine Praxis zu konzentrieren.

Vielfältige Techniken: Du lernst verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen, die wir gemeinsam praktizieren werden. Jede Woche tauchen wir tiefer in unterschiedliche Methoden ein, sodass du eine breite Palette an Werkzeugen für deine persönliche Praxis erhältst. Dazu gehören auch Elemente aus der buddhistischen Praxis, der klassischen Yoga-Meditation, der positiven Neuroplastizität, Auszüge aus dem MBSR sowie Imaginationen und Fantasiereisen.

Nachhaltige Integration: Der Kurs ist so aufgebaut, dass du innerhalb der sieben Wochen deine eigene Meditationspraxis etablieren kannst und in der Lage sein wirst, eine für dich funktionierende Methode zu praktizieren. Ich stehe dir natürlich mit Rat und Hilfe zur Seite, wie du diese Tools langfristig in deinen Alltag integrieren kannst, damit du wirklich nachhaltig davon profitierst.

Grundsätzlich ist der Kurs also so aufgebaut, dass du ihn nur einmal besuchen müsstest.
Natürlich freue ich mich dennoch, wenn du am Ball bleiben möchtest und entweder weitere Kurse besuchst oder an der offenen Meditationsrunde teilnimmst für eine regelmäßige Praxis in der Gruppe.

In diesen Kurs habe ich all meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus über zehn Jahren persönlicher Meditationspraxis sowie alles, was ich in meinen Ausbildungen gelernt habe, einfließen lassen.

Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu in diesem Bereich bist, dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit verbessern und mehr Gelassenheit im Leben finden möchten.

WANN: 06. Februar – 27. März 2026, jeweils Freitag, 19:15 – 20:30 Uhr, keine Einheit am 13.2.
KOSTEN: € 196.- (inkl. 20% Ust.) – 7 Einheiten
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
Deine Meditationslehrerin: Kathi
0676/9337670

06/01/2026

Yogakurs mit Schwerpunkt KRAFT – STÄRKE ENTWICKELN AUF ALLEN EBENEN

⚙︎ Du wünschst dir mehr körperliche Kraft, innere Stabilität und einen bewussten Umgang mit deinen Ressourcen?
Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige für dich.
In einer Mischung aus kraftvollen Flows, statischen Haltungen und bewusster Atmung arbeiten wir daran, deine körperliche und mentale Stärke zu aktivieren – ganz im Sinne einer gesunden, nachhaltigen Yogapraxis.
Dabei lege ich großen Wert auf eine gesunde Ausrichtung, bewusste Atmung und achtsames Üben – ganz im Einklang mit dem Yoga-Prinzip der Verbindung von Körper, Geist und Seele.

⚙︎ Der Fokus: KRAFT – physisch, mental, energetisch
In diesem Kurs legen wir den Schwerpunkt auf den Aufbau und Erhalt von Muskelkraft, Stabilität und Körperkontrolle – und kombinieren dies mit Achtsamkeit und Atmung, um auch deine innere Haltung zu stärken.
‼️ Es geht nicht nur um physische Fitness, sondern auch darum, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln, deine Grenzen zu erkunden und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.

⚙︎ Du wirst lernen, wie du aus einer stabilen Körpermitte heraus kraftvoll praktizierst, deine Haltung verbesserst und deine Energie gezielt einsetzt.
📌 Kraft bedeutet im Yoga nicht nur „Power“ und schon gar nicht „Praktizieren bis zur Erschöpfung“, sondern Standfestigkeit, Klarheit und Präsenz und ein resilienter (widerstandsfähiger) Geist.

⚙︎ Was dich erwartet:

Dynamische und kraftvolle Yogasequenzen (Vinyasa- & Hatha-inspiriert)
Haltungen für mehr Rumpfstabilität (Bauch- & Rückenkraft)
Gezielter Muskelaufbau durch Haltearbeit und Wiederholungen
Atemtechniken (Pranayama) zur Aktivierung und Zentrierung
Meditationen zur mentalen Klarheit und inneren Ausrichtung
Miteinander Mantra- Singen, Rituale, Gemeinschaft erleben
Eine ausgewogene Balance aus Anspannung und Entspannung

WANN: 8. Jänner – 26. März, Donnerstags von 19 – 20:30 Uhr, keine Einheit am 5.2.
KOSTEN: € 275,- (inkl. 20%Ust.) – 11 Einheiten
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG , Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
Deine Yogalehrerin: Julia
0664/4114771
julia.bayr@yoga-julia.at

06/01/2026

KURSE YIN YOGA:
Yin Yoga – Entspannung für Körper und Geist 🌿

Ist dein Alltag von Stress und Hektik geprägt, und du sehnst dich danach, dein Nervensystem zu beruhigen und wirklich zu entspannen? 😰
Dann kann dir Yin Yoga einen wohltuenden Ausgleich bieten!

Im Gegensatz zu klassischen Yoga-Stilen, die oft auf dynamische Bewegungen und Muskelkraft setzen, ist Yin Yoga ein passiver Stil, der durch längeres Verweilen in den Asanas die tiefen Schichten unseres Körpers erreicht.

Dieser Kurs lädt dich ein, intensiv in dich hineinzuspüren, loszulassen und die Entdeckung deines eigenen Körpers – deines Zuhauses – zu genießen.

Egal, ob du Anfänger oder bereits fortgeschritten bist, diese Praxis ist für alle geeignet!

Die Stunden werden begleitet von heilsamen Klängen, Meditationen und Atem- sowie Entspannungstechniken 🍃, die dir helfen, in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu gelangen – und diese Qualitäten auch mit in deinen Alltag zu nehmen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Komm einfach in lockerer, bequemer Kleidung.

Freue dich darauf, durch eine Reise der Selbstentdeckung und tiefen Entspannung ganz bei dir anzukommen ✨.

WANN: YIN YOGA 1 – 14. Jänner – 25. März 2026, jeweils Mittwoch, 19 – 20:30 Uhr, Keine Einheit am 11.2.
YIN YOGA 2 – 16. Jänner – 27. März 2026, jeweils Freitag, 17:30 – 19 Uhr – Keine Einheit am 23.1., 30.1. und 13.2.
KOSTEN: YIN YOGA 1 € 250.- (inkl. 20% Ust.) – 10 Einheiten
YIN YOGA 2 € 200,- (inkl. 20% Ust.) – 8 Einheiten
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder nur online geht natürlich!

Das schicken einer Vertretung ist nicht möglich.
Deine Yogalehrerin: Kathi

Solltest du dich für einen weiteren Yogakurs interessieren, zahlst du beim 2. gebuchten Kurs den Nettopreis (abzüglich 20% Mehrwertsteuer).

Anmeldung erforderlich:
Kathi: kaiaomshanti@gmail.com, 0676/9337670
www.yoga-julia.at

Adresse

Am Kalvarienberg 25
Neusiedl Am See
7100

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 20:15
Dienstag	08:00 - 10:15
	15:00 - 20:15
Mittwoch	08:00 - 10:15
	15:00 - 20:15
Donnerstag	08:00 - 10:15
	15:00 - 20:15
Freitag	18:00 - 20:15

Telefon

+436644114771

Webseite

http://www.yoga-julia.at/

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