Yoga und Strömen

04/10/2025

Sehr anschauliche Darstellung unserer Verspannungen und wie sie zusammen hängen!

17/09/2025

The Winner is....das Meer als natürliche Quelle der Reinigung und Harmonisierung: entgiften...harmonisieren...aufladen... das alles innerhalb einer Viertelstunde. Viel schneller als der Wald, den ich normalerweise nütze.

09/09/2025

Yogakurs-Update für Niederfellabrunn: es gibt nur noch 1 freien Platz im Dienstagkurs und 2 Plätze im Donnerstagkurs! Kursbeginn: 23.Sept bzw 25.Sept. Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr. Anfängerinnen willkommen, Yoga-Erfahrene auch :)
Alle Informationen findest du dazu unter www.yogalehrerin.at

29/08/2025

Gut - aber aus! Der Yogakurs überm Veggiebräu ist voll, startet mit Herbstbeginn... Wenn du mit mir Yoga machen magst, dann gibt es an Donnerstagen um 19.00 Uhr in Niederfellabrunn noch eine Möglichkeit. Es ist eine kleine Gruppe, in der du als Anfängerin herzlich willkommen bist - als Yoga-Erfahrene natürlich auch :) Die Yogastunden werden genau das enthalten was du und die anderen brauchen: angepasste Körperhaltungen, Atemübungen, Mantren, Meditation, Energie-Übungen. Ein Mix, der dich nach eineinhalb Stunden gleichzeitig aktiviert und entspannt nach Hause gehen lässt. Weitere Infos unter: www.yogalehrerin.at

19/08/2025

Für deine Herbstplanung eine Info.... In Niederfellabrunn startet mit Herbstbeginn ein neuer Yoga-Kurs an Donnerstagabenden. Ich habe noch 5 Plätze frei! AnfängerInnen sind herzlich willkommen und Yoga-Erfahrene auch :)
Alle Infos unter: www.yogalehrerin.at

18/08/2025

Yoga kann soooo viel... Wenn wir einmal nur bei der Wirbelsäule bleiben, die in allen Körperübungen bearbeitet/ausgerichtet/ins Gleichgewicht gebracht wird, erahnen wir schon das Potenzial. Denn was für die Wirbelsäule gilt, gilt für jeden noch so kleinen Bereich im Körper: alles ist mit allem verbunden.....und wenn dann noch die Abfolge der Übungen auf die Telnehmenden abgestimmt ist - so wie immer bei mir - dann herrscht Begeisterung über die Wirkung von Yoga bei den Menschen in meinen Kursen.

12/08/2025

https://www.swr.de/swrkultur/wissen/yoga-als-medizin-wie-die-asiatische-lehre-wirkt-das-wissen-2025-01-30-104.html

Ein sehr gut recherchierter Beitrag von ca 1/2 Stunde, der zu Yoga motiviert, weil er so viele Vorzüge des Yoga nennt...

Millionen Menschen machen Yoga, weil sie Körper und Seele gesund halten möchten. Aber Atmen, Meditation und Asanas können auch Kranken helfen, gesund zu werden. Das belegen Studien.

04/08/2025

Synchronizität, die zweite! Auch so geht Yoga... was immer noch Einheit bedeutet. Und hier geht's um die große Einheit von Geburt und Tod, die das Leben einrahmen:

Eine Freundin stirbt am selben Tag, an dem meine jüngste Enkelin geboren wird.

Meine Freundin hieß Helene, sie hat sich nicht ganz leicht getan mit dem Gehen von hier, in dieser Nacht hat sie es geschafft, sie lässt alle Mühe hinter sich, ist nur noch Licht.... ich freue mich für sie.

Meine Enkeltochter kommt etwas verspätet, endlich ist sie am Morgen geboren, ganz da, auf unserem Planeten gelandet. Ihre Eltern nennen sie zufällig Helena. Ich freue mich wieder, ganz anders, denn hier beginnt ein Menschenleben.

Als ich an diesem Vormittag ins Auto steige und das Radio aufdrehe, tönt es mir "Freude!" entgegen! Oe1 spielt eben das große Finale von Beethovens Neunter! Der Chor jubelt "Freude, schöner Götterfunken! Tochter aus Elysium...."
Und ich brauche in diesem Freudentaumel ein paar Minuterl bis ich starten und losfahren kann.

04/07/2025

Dreieichen im Karnabrunner Wald ....und das in der Früh, wenn's noch kühl ist... Mein morgendlicher Selbstfürsorgebeitrag :)

30/06/2025

So geht Yoga :)) Thema: Synchronizität....
Seit ein paar Tagen freue ich mich, dass mir meine Intuition geholfen hat, die richtigen Pflanzen gefunden zu haben. Ich habe sie für die Heilung meiner Neuralgieschmerzen richtig aufbereitet und brauchte sie nur kurz zu verwenden. Dann war endlich alles an wochenlangen Schmerzen gut, auch das letzte Symptom, die Kälteempfindlichkeit, war verschwunden

Nun sehe ich ein Kleid, auf dem die Zusammenfassung dafür - mein aktuelles Motto -schon für mich gedruckt worden war. Im Voraus. Ich musste es nur noch finden. Vom Kleid hab ich mich wieder verabschiedet, von diesem Motto aber nicht :)

23/06/2025

Beschreibungen für Yoga....Das alles und noch .mehr macht's aus!

24/05/2025

Bis Montag, 26.5. können wir widersprechen, dass mit unseren Daten die KI von Mark Zuckerberg gefüttert wird. Nützen wir diese Gelegenheit!
Das lässt sich im Hilfebereich von Facebook in 1 Minute erledigen.
Auf orf.at gibt es aktuell einen Beitrag, der direkt in diesen Hilfebereich verlinkt.