Ganzheitliche Praxis Sonja Hanser-Schlemmer

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12/04/2026
🤩Es lohnt sich den Beitrag durchzulesen👍Ein Teil davon von Altes Wissen - Adelheid Brunner zitiert⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️"Wir wer...
19/02/2026

🤩Es lohnt sich den Beitrag durchzulesen👍
Ein Teil davon von Altes Wissen - Adelheid Brunner zitiert
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
"Wir werden in diesem Jahr lernen , Energien ganz bewusst zu halten

Uns nicht mitreißen zu lassen
Unsere innere Kraft und Stabilität nicht mehr zu VERLASSEN , nur well es im außen tobt

Es braucht uns stark , nicht schwach

Und so werden viele Menschen sich an eine innere Kraft erinnern

Einige wenige werden sich auch erinnern, dass nun unsere Aufgabe beginnt , bewusst im Kreisen zusammen zu kommen , und Energiefeldern zu erschaffen , die dazu dienen die neuen Frequenzen zu halten und zu verankern

Dies wird mit Klangarbeit, heiligen Tänzen und Gesängen , bewussten Einsatz der heiligen Geometrie und vieler anderer Methoden geschehen

Doch tun muss es jemand
Uns auszuruhen und darauf zu warten , dass ES geschieht ist nicht die Aufgabe dieses Jahres"

Bleib ruhig , wenn der Sturm zu toben beginnt

Gestern bin ich dem Frühling begegnet

Und hab es genossen und zelebriert , dieser erwachenden Kraft der Leichtigkeit, des Lebens und der Sonne zu begegnen

Heute ist es wieder trüb und der Schnee kommt zurück

Zwei Welten
So unterschiedliche Ebenen

An dieses stete AUF und AB, welches uns wahrscheinlich durch das gesamte Jahr begleiten wird, müssen wir uns wohl geworben

Wichtig ist , dass wir uns vorbereiten und bewusst darauf einstellen

Denn wir werden 2026 lernen ( müssen ) unsere eigenen Energien zu halten und zu lenken

Wenn es draußen unruhig wird, sollte es innen ruhig werden

Wenn es draußen schnell und wild wird , darf es innen langsam und ruhig werden

Wenn es draußen instabil wird und energetisch „die Fetzen fliegen“ brauchen wir innere Stabilität um den Energien Stand halten zu können

Diese innere Stabilität kannst ( und solltest ) du sehr bewusst aktivieren und in dir verankern

Wir werden diese innere Stabilität , diese innere Kraft sicherlich noch brauchen

Zudem ist sie ein Energiefeld , welches nach außen hin wirkt und beruhigend auf das aufgewühlte energetische Feld des kollektives einwirkt

Was du tun kannst

Immer wieder
…..bewusst und tief in den Bauch atmen
…..dich erden
…..dich in deinen Herzraum hinein spüren
……deine Becken- und Schossraumkraft aktivieren
……Stabilitäts - und Gleichgewichtsübungen machen

Du darfst auf unterschiedlichen Ebenen versuchen , eine innere Kraft und Stabilität zu aktivieren

Denk gerne auch darüber nach , wie du deine Kraft am besten aktivieren und hüten kannst

Du kannst dir auch vorstellen , wie draußen Sturm ist und du dennoch ruhig bleibst und eine Kraft hältst

Usw …..

Wir werden in diesem Jahr lernen , Energien ganz bewusst zu halten

Uns nicht mitreißen zu lassen
Unsere innere Kraft und Stabilität nicht mehr zu VERLASSEN , nur well es im außen tobt

Es braucht uns stark , nicht schwach

Und so werden viele Menschen sich an eine innere Kraft erinnern

Einige wenige werden sich auch erinnern, dass nun unsere Aufgabe beginnt , bewusst im Kreisen zusammen zu kommen , und Energiefeldern zu erschaffen , die dazu dienen die neuen Frequenzen zu halten und zu verankern

Dies wird mit Klangarbeit, heiligen Tänzen und Gesängen , bewussten Einsatz der heiligen Geometrie und vieler anderer Methoden geschehen

Doch tun muss es jemand
Uns auszuruhen und darauf zu warten , dass ES geschieht ist nicht die Aufgabe dieses Jahres

Ich unterrichte heuer wahrscheinlich ein letztes Mal den vollständigen Ausbildungszyklus „Der Weg der Priesterinnen und Erdenhüter“ und rufe damit alle in den Kreis , die spüren , dass es unser bewusstes Zutun nun braucht

Nächste Woche ist gratis Info Abend dazu - den Link zur Anmeldung für diesen Abend teile ich in den Kommentaren ……

Bist du bereit , Energien zu halten ?
Durch dich als bewusstes Energiefeld zu wirken ?
Oder lässt du dich weiter mitreißen, hinein und hinunter ziehen ?

Heute in Aktion beim Kovidoc😍🩷🪄🦋
17/02/2026

Heute in Aktion beim Kovidoc😍🩷🪄🦋

16/02/2026

In einer Woche ist es wieder soweit😃
Ich freue mich auf dich😃
Anmeldung bitte per PN, WhatsApp oder SMS
+4369915015150

Ich wünsche noch einen schönen Rosenmontag🌹

🌻Sonja

02/02/2026

Ich freue mich auf Alle, die sich für heute Abend angemeldet haben😍
Es ist Alles vorbereitet💫🪄
ZEIT MIT MIR ♡ ICH BIN
Ich bin in BeWEGung
Ich bin im EinKLANG
Ich bin in STILLE

01/02/2026

💫🩷

Danke 🙏Wunderbare Worte zur Bewegung, zum Tanz....
22/01/2026

Danke 🙏
Wunderbare Worte zur Bewegung, zum Tanz....

Der Tanz durchs Jahr 2026

Ich werde in diesem Jahr 55 Jahre alt 🙂
Im Zehner Jahr noch eine Zehn dazu

Nun na
Mein Körper lässt es mich immer öfter spüren , dass ich älter werde und auch das Jahr 2025 steckt ein wenig in Knochen , Gelenken und Bewegungsapparat fest

Vieles wurde im vergangenen Jahr blockiert und verlor meinen Empfinden nach an Freiheit , Flexibilität , Weichheit und Beweglichkeit

Viele Körper reagierten im Jahr 2025 mit Schmerzen, Symptomen oder Krankheiten

Es ging deswegen so sehr bis ln die Knochen hinein , weil die Heilungsprozesse oftmals tief in die Ahnen Linien hinein reichten oder eben auch bis in die eigene tiefste Essenz.

Also ihr habt nichts falsch gemacht , wenn eure Körper reagierten- ich würde sogar eher sagen „Toll, in dir hat sich wahrlich etwas bis auf Zellebene hinein erlöst“

Nun aber beginnt ein neues Jahr
Mit neuen Energien
Und neuen Aufgaben

Ich empfinde es als ganz besonders wichtig , dass wir wieder beweglich , frei, elastisch und flexibel werden und aus unseren Körper alles raus schütteln und raus tanzen, was uns nicht mehr gehört

Unsere Körper rufen regelrecht nach einer neuen Freiheit und nach Bewegung

Sie wollen sich lebendig fühlen
Ihre Einzigartigkeit erneut bis in die Zellen hinein spüren

Vergangenes Jahr diente dazu , Altes aus dem Körper zu entlassen

Dieses Jahr dient dazu , Neues in den Körper hinein zu lassen

Wir verankern die neuen Energien in unserem Körper , den wir mehr und mehr als heiligen Tempel anerkennen

Ich spüre dieses Jahr als sehr sehr starkes und machtvolles Körperjahr

Alles in uns will ins Fließen kommen und in eine neue Weichheit gelangen

Dazu wird auch das Element Wasser von großer Bedeutung sein - dieses wird die Energien des Feuers, welche Mitte Februar mit Beginn des Feuerpferd Jahres sehr stark werden wird , ausgleichen ( müssen )

Wasser - Weichheit - Bewegung - Weiblichkeit

Die weiblichen Energien möchten 2026 auf körperlicher Ebene verankert werden

Die Starre und Unbeweglichkeit - des energetischen Feldes der vergangenen Jahre - wird durch UNS aufgelöst

Ich spüre den Tanz als wesentliches Element für dieses Jahr

Ich selbst habe wieder begonnen zu tanzen
Ich suche Musik raus und fang an mich dazu zu bewegen

Früher hab ich wunderschöne Tanzabende gehalten - sie waren der Beginn meiner spirituellen Entwicklung

Durch den Tanz habe ich mich selbst gefunden und geformt …… der Tanz war mein Tor zur Seele

In meinem neuen Zyklus „Töchter der Göttin“ werde ich euch lehren , wie auch ihr wieder in diese freie , wilde , sanfte , weiche Kraft eures Körpers und eurer Seele kommen könnt und wie ihr den heiligen Tanz auch in euren Frauenkreisen umsetzen könnt

Ich hätte allerdings auch so große Lust einerseits wieder real mir Menschen zu tanzen und auf der anderen Seite dies auch online zu machen …..

Ich selbst werde auf jeden Fall. bewusst durch das Jahr 2026 tanzen und damit meinen Körper von der Starre der Vergangenheit befreien

Falls du im Kreis der tanzenden „Töchter der Göttin“ noch dabei sein willst

Wir starten bereits am 26.1.2026:) Link zur Anmeldung findest du in den Kommentaren

Wer von euch tanzt auch so gerne und habt ihr nicht Lust , es so zu machen wie ich

Musik ein - Tanz an ?
Es ist so befreiend

Und es befreit nicht nur uns , sondern es webt sich sls Energie ins kollektive Feld ein …..

Ich werde immer wieder gefragt – Was machst du bei diesen Abenden im Mehrzwecksaal Nußdorf?Ich öffne dir einen Raum in d...
21/01/2026

Ich werde immer wieder gefragt –
Was machst du bei diesen Abenden im Mehrzwecksaal Nußdorf?

Ich öffne dir einen Raum in dem du dich ganz auf dich einlässt und es keine Bewertung von außen gibt.

Im Grunde geht es darum, dass du dir, deinem Körper-Seele-Geist-Wesen Zeit und Raum schenkst und aktiv bist.
Wenn du auf deinem Weg weitergehen und vorwärtskommen möchtest, dann ist es Zeit auch „Schritte“ zu gehen.

Deshalb auch die Überschrift

ZEIT MIT MIR🩷 ICH BIN
ICH BIN in BeWEGung
ICH BIN im EinKLANG
ICH BIN in STILLE

Jede Abendeinheit (findet im 3-Wochen-Takt statt)
dauert rund 90 Minuten und beinhaltet folgenden Ablauf:

🩷Im 1. Teil geht es um deinen Körper, den Tempel deiner Seele.💃

Du erlaubst dir deinen Körper zu rhythmischer Musik zu bewegen, so wie du möchtest.

Ich sage auch gerne Ausdrucksbewegung oder Ausdruckstanz dazu.

Denn durch dein „Einkehren in dir“ verleihst du dir, deinem Körper und deinen gegenwärtigen Gefühlen so deinen ganz individuellen Ausdruck.

🩷Im 2. Teil geht es um deine Stimme, deinen einzigartigen Klang.🎶

Du erlaubst dir und deiner Stimme, in deinem „Klangkörper“ Raum zu geben und wir singen gemeinsam ein Mantra.

Diese heilsamen Frequenzen dienen dazu , deine Stimmung und Schwingung anzuheben. Die Anspannung wandelt sich in Entspannung und du tauchst immer tiefer in deine wahre Essenz ein.

🩷Im 3. Teil geht es um die Stille, im Außen sowie im Inneren.🤫

Du erlaubst dir einfach zu sein, die Stille zu genießen und aufblitzende Gedanken „weiterzuschicken“.

✅️Ich spiele Musik von Lex van Someren https://www.someren.de

✅️Ich zitiere Texte von Mirsada Gubler https://www.mirsadagubler.ch

✅️Ich integriere meine Stimme, meine Trommel, meinen Kristallklangstab, mein Chime, meine Zaphierklangspiele, meine Adlerfedern,...

Am Montag, dem 02.02.2026, ist es wieder soweit.
Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg und öffne dir den Raum für dein Körper-Seele-Geist-Wesen

Ich freue mich auf dich🤩

Sonja 🩷
Ganzheitliche Therapeutin
Am Sonnenhang 25
9990 Nußdorf-Debant
0699 15015150

🙏bitte gerne weitersagen und meinen Beitrag teilen💕 Danke🫶

19/01/2026

̈rmich

Adresse

Am Sonnenhang 25
Nußdorf
9990

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00

Telefon

+4369915015150

Webseite

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