Freiraum Physiotherapie Böhm

31/12/2024

09/09/2023

23/07/2023

12/07/2023

https://www.eventbrite.de/e/vinyasa-yoga-workshop-tickets-664566354857?aff=oddtdtcreator&fbclid=IwAR31UKwfVAHQl8ZTvJjNlh29cr7wB4QPS6_7QgKO4uteWZENKpECMkVZV9Q

Vinyasa, aber so richtig! Ein Workshop der deinen Yoga-flow optimiert und du mehr Gewinn aus deiner Praxis erzielst.

28/06/2023

Naturbasierte Therapie für COPD-PatientInnen  Green Exercise and Aerosol Inhalation for the Rehabilitation of COPD: GEAR COPD Studie

30/10/2022

Externer Lehrauftrag Gesundheitswissenschaften , Wissenschaftliches Hochschulpersonal in Campus Salzburg, Campus Urstein

08/07/2022

JAMA Pediatrics Patient Page

Physical Activity in Children

US physical activity guidelines recommend that children aged 3 to 5 years be physically active throughout most of the day and that children aged 6 to 17 years have at least 60 minutes of moderate to vigorous physical activity daily. Moderate to vigorous activity means the heart rate is raised higher than the normal resting range and is associated with sweating and deeper breathing.

🤸‍♂️ 🤸‍♂️

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2791546?resultClick=1

08/07/2022

Pilotstudie mit Parkinson-Betroffenen in Oberalm
In einer aktuellen Studie wird die Wirksamkeit von Gleichgewichtstraining untersucht.
Gleichgewichtsrelevante Aktivitäten des täglichen Lebens werden für Parkinson- Betroffene oft zu einer großen Herausforderung. Dies führt oftmals zu einem Mangel an Selbstvertrauen, der Abnahme von körperlichen Aktivitäten und schließlich bis hin zur Isolation. Ein gezieltes Training des Gleichgewichts kann dazu beitragen, die Mobilität und sturzbezogene Sicherheit von Parkinsonpatient*innen im Alltag positiv zu beeinflussen.

Wenn Sie über 18 Jahre alt sind, von Parkinson betroffen sind, mit/ohne Hilfsmittel gehen können, deutsch sprechen, geistig fit sind und keine schwerwiegenden Erkrankungen haben, sind Sie eingeladen, an dieser Studie teilzunehmen.
Was wird von Ihnen erwartet?
- 1 Besuch bei Dr. Huber zur ärztlichen Untersuchung.
- 10 x Gleichgewichtstraining (5 Wochen, je 60 Minuten) in der Praxis
für Physiotherapie in Oberalm
- 3 Untersuchungen (zu Beginn, nach den 5 Wochen Training, nach
weiteren 6 Wochen): physiotherapeutische Tests, Fragebögen
Von der Ethikkommission Salzburg Land wurde ein positives Votum für die Studie ausgestellt. Sollten Sie Interesse an der Studie haben, wenden Sie sich an die durchführende Physiotherapeutin
Belinda Böhm, Kahlspergstrasse 22-24, 5411 Oberalm, info@freiraum-physiothrapie.at Tel. 0677 631 273 70

20/03/2022

Wenn du eine Corona-Erkrankung gerade überstanden hast, solltest du deinen Körper nicht sofort wieder komplett belasten.

09/03/2022

Krieg war, ist und wird niemals eine Lösung sein. An keinem Ort, zu keiner Zeit! Gott sei mit denen, die leiden ... möge sich die Welt vereinen und sich gege...

06/02/2022

Der Effekt einer einzigen Trainingseinheit im Anschluss an eine COVID-19-Impfung?

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Entgegen der weitverbreiteten Meinung ist ein körperliches Training direkt im Anschluss an eine COVID- 19 Impfung nicht mit stärkeren Nebenwirkungen assoziiert.

Ganz im Gegenteil: Sowohl im Tierversuch (an Mäusen) als auch im Rahmen einer Humanstudie an 36 Probanden (Einschlusskriterium: moderat bis intensiv aktiv, min. 2x Woche, wobei min. 1 Einheit 50 min oder länger sein musste), die das Pfizer BNT162b2 (Pfizer-BioNTech COVID-19) Vakzin erhielten, konnten Hallam und Kollegen gerade zeigen, dass ein leichtes bis moderates Ausdauertraining (Gehen, Joggen) mit 60% bis 70% der maximalen Herzfrequenz [(220 – Lebensalter) x 0.6] bis [(220-Lebensalter) x 0.7] über 90 min, das innerhalb von 30 min. nach der ersten Impfung begonnen wurde, eine konsistente Zunahme der Serum-Antikörper über 4 Wochen zur Folge hat. Ein vergleichbarer Effekt war zudem bei den Teilnehmern einer Influenza-Impfung zu beobachten.

Für diesen trainingsassoziierten Immuneffekt scheint primär Interferon-alpha, IFNα, verantwortlich zu sein, das vorwiegend eine antivirale Wirkung besitzt. Anzumerken ist, dass 45 min. wohl nicht ausreichend sind. Die adjuvante Wirkung wurde erst nach 90 min. im Vergleich zu einer inaktiven Kontrollgruppe deutlich.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889159122000319