Sunspirit.yogaschule.salzkammergut

07/01/2026

Willkommen im Neuen Jahr. Mein Newsletter strotzt nicht vor Jahresanfangsversprechen, Motivationen etc. Ich lade dich ein, das Jahr bewusst langsam anzugehen. Denn schnell ist die Luft sonst wieder draußen und du findest dich im gewohnten Chaos wieder. Schau rein und teile die Gedanken zu Yoga für einen ruhigen Jahresbeginn.
Lass es langsam angehen - https://mailchi.mp/9417df1b6f6c/lass-es-langsam-angehen

23/11/2025

23/11/2025

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie. Mehr bei ARD GESUND: ndr.de/ratgeber/yoga316.html

10/09/2025

Donnerstag = Yogatag. 17:30 Uhr? Sei online dabei – ich sehe dich, ich leite dich an. Namaste! 🧘

05/09/2025

Der Yoga sieht nicht vor, den Weg allein zu gehen.... "atha yoga" - jetzt ist yoga.
Es geht um dich, deine eigene Praxis, deinen Unterricht.
Gerne teile ich meine langjährige Yoga-Erfahrung mit Gruppen- und Einzelunterricht und in Yogalehrausbildungen mit dir!
Du bestimmst das Setting und die Themen.
Namasté 🧘

Antworte hier oder schreib mir: monika@sunspirit.at

04/09/2025

Yoga nur für dich – weil dein Anliegen wichtig ist! Wenn du tiefer eintauchen, individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und dich ganz persönlich begleiten lassen möchtest, oder du einfach keine Zeit für Kurse hast, buche dein Personal Yoga. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu unterstützen. Namaste 💜
Antworte auf diese Nachricht oder schreibe mir unter monika@sunspirit.at

01/09/2025

Neue Woche - neue Energie!
Hier ein paar Eindrücke unserer Sommer-Yoga-Sessions. Bald geht es wieder los. Meine Yogakurse in Mondsee, Oberhofen und online warten auf dich. Komm vorbei und tu dir etwas Gutes. Wenn du neu bist, bekommst du natürlich die Chance, eine Yogaeinheit ganz unverbindlich und kostenlos auszuprobieren.
monika@sunspirit.at

29/08/2025

Danke für eure schönen Feedbacks und für euer Vertrauen!

29/08/2025

Das Spiel mit dem Wind...https://mailchi.mp/2035d70403e8/das-spiel-mit-dem-wind

26/08/2025

Dieses Herbstsemester komme ich auch zu euch nach Mondsee. Ein neuer Raum, eine neue Erfahrung und hoffentlich viele bekannte und neue YoginIs. Ich freue mich darauf. Melde dich jetzt für deinen Lieblingskurs an. monika@sunspirit.at

23/08/2025

Ich freue mich darauf, dir in diesem schönen Raum zu begegnen, gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen. Melde dich jetzt für die Kurse im Herbst an. monika@sunspirit.at

22/08/2025

Donnerstag ist Yoga-Tag - vor Ort & online! Mein Hybrid-Kurs macht es möglich. Du kannst teilnehmen, wirst gesehen und angeleitet, wo auch immer du dich gerade befindest auf dieser Welt.