Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 Dienstag 08:00 - 12:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 15:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 Freitag 08:00 - 12:00

Ordination Dr. Karoline Schwarz

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Obervellach
Ordination Dr. Karoline Schwarz

Arzt für Allgemeinmedizin
Kassen: ÖGK, SVB, SVA, BVA, Krankenanstalt für Bedienstete der Stadt Wien Herzlich Willkommen in der Ordination Dr. Karoline Schwarz!

Ich und mein Team, wir freuen uns, Sie während Ihres Genesungsprozess zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen Vorsorge zu treffen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

06/01/2026

Winterblues? So kommen Sie gut durch dunkle Tage

Die Tage sind kurz, das Wetter grau – und manchmal drückt das ganz schön auf die Stimmung 😔
Das ist völlig normal, aber Sie können einiges tun, um den „Winterblues“ zu vertreiben:

☀️ So viel Tageslicht wie möglich – raus an die frische Luft!
🏃 Bewegung hilft, Glückshormone freizusetzen
💡 Lichtquellen in der Wohnung hell halten
🧘 Kleine Entspannungsrituale – Musik, Tee, Achtsamkeit

Und nicht vergessen: Auch Vitamin D spielt eine Rolle für die Stimmung – lassen Sie Ihren Wert bei Bedarf überprüfen.

➡️ Wenn die Niedergeschlagenheit anhält oder stärker wird, sprechen Sie uns an – wir nehmen uns Zeit.

̈rihregesundheit

31/12/2025

Das neue Jahr steht vor der Tür – Zeit für gute Vorsätze! ✨
Doch: Es müssen nicht immer große Veränderungen sein.
Oft sind es die kleinen, realistischen Schritte, die auf Dauer den größten Unterschied machen. 💪

Hier ein paar Ideen für einen gesunden Start ins neue Jahr:
🥗 Ein zusätzliches Stück Obst oder Gemüse pro Tag
🚶‍♀️ Jeden Tag ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft
😴 Ausreichend Schlaf & bewusste Pausen
💧 Ein Glas Wasser mehr statt Softdrinks
💉 Check-up-Termin vereinbaren – für den Gesundheits-Vorsprung im neuen Jahr

👉 Denken Sie daran: Gesundheit entsteht im Alltag – Schritt für Schritt.

Das gesamte Team der
Ordination Dr. Karoline Schwarz
wünscht Ihnen einen guten Rutsch & ein gesundes, glückliches Jahr 2026! 💛

23/12/2025

Frohe Weihnachten 🎄

Ein herzliches Dankeschön an all unsere Patientinnen und Patienten
für das Vertrauen, die netten Gespräche und die gute Zusammenarbeit im vergangenen Jahr.

Wir verabschieden uns in die Weihnachtspause:

🎁 Die Ordination ist ab Mittwoch, 24.12.2025 geschlossen
und ab Mittwoch, 07.01.2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

In dringenden Fällen übernimmt die jeweilige Ärztliche Vertretung – Informationen dazu finden Sie auf unserer Website oder am Anrufbeantworter.
Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien frohe Weihnachten, erholsame Feiertage

Ihr Team der Ordination Dr. Karoline Schwarz

16/12/2025

Winterspaziergänge – gut für Kreislauf & Stimmung
Draußen ist’s kalt? Kein Grund, drinnen zu bleiben!❄️

Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft tut Körper und Seele gut:
❤️ Kreislauf & Durchblutung kommen in Schwung
😌 Stimmung & Energie steigen – dank Tageslicht & Sauerstoff
💪 Abwehrkräfte werden gestärkt

Tipp: Warm anziehen (Zwiebelprinzip!) und lieber mehrere kleine Spaziergänge pro Woche statt💡 einer großen „Kältekur“.
Auch 20 Minuten täglich wirken Wunder – probieren Sie’s aus!

09/12/2025

Trockene, rissige Lippen? Kein Wunder bei Winterkälte und Heizungsluft!

So beugen Sie vor:
💧 Regelmäßig trinken – auch im Winter
💄 Pflegestift mit Bienenwachs oder Sheabutter verwenden
🚫 Lippen nicht ablecken – das trocknet sie noch mehr aus 🌤️ Draußen: Lippenpflege mit UV-Schutz nutzen

👉 Wenn die Lippen entzündet oder schmerzhaft einreißen: kommen Sie vorbei – wir helfen gerne weiter.
̈lte ̈rihregesundheit

04/12/2025

Nochmal zur Erinnerung:

WICHTIGE INFORMATION FÜR PATIENTEN & PATIENTINNEN
👉 Donnerstag, 04.12.2025 von 09:00–10:00 Uhr
Aufgrund einer Stromabschaltung ist unsere telefonische Erreichbarkeit eingeschränkt.
Die Ordination ist trotzdem ganz normal geöffnet!
Vielen Dank für Ihr Verständnis.

02/12/2025

Trockene Haut im Winter – so pflegen Sie richtig

Heizungsluft drinnen, Kälte draußen – kein Wunder, dass unsere Haut im Winter schnell spannt und trocken wird.

Hier ein paar einfache Tipps für gesunde Winterhaut:
💧 Sanft reinigen: lieber lauwarm statt heiß duschen
🧴 Cremen, cremen, cremen – am besten direkt nach dem Duschen
🧴 Fetthaltige Pflege hilft, den natürlichen Schutzfilm zu bewahren
💨 Luftfeuchtigkeit erhöhen – z. B. durch Pflanzen oder kleine Wasserschalen auf der Heizung

Und: Lippen, Hände & Gesicht brauchen jetzt besonders viel Aufmerksamkeit!

➡️Wenn Ihre Haut stark juckt oder rissig wird: Wir beraten Sie gerne, welche Pflege oder Behandlung hilft.

̈lte ̈rihregesundheit

01/12/2025

WICHTIGE INFORMATION FÜR PATIENTEN & PATIENTINNEN

👉 Donnerstag, 04.12.2025 von 09:00–10:00 Uhr

Aufgrund einer Stromabschaltung ist unsere telefonische Erreichbarkeit eingeschränkt.

Die Ordination ist trotzdem ganz normal geöffnet!
Vielen Dank für Ihr Verständnis.

25/11/2025

Was tun, wenn der Husten einfach nicht weggeht?
Ein bisschen Husten nach einer Erkältung ist normal – aber was, wenn er einfach nicht aufhört?

👉 Ein Husten kann nach einem Infekt bis zu drei Wochen dauern.
Wenn er länger anhält, lohnt sich ein genauerer Blick:

🧐Trockener Reizhusten – oft nach viralen Infekten oder durch trockene Heizungsluft
🌫️ Produktiver Husten – Schleim muss abgehustet werden, ggf. bakterielle Infektion
💨 Raucherhusten – Warnsignal für chronische Reizung der Atemwege
🌾 Allergischer Husten – häufig durch Staub, Tierhaare oder Schimmel ausgelöst

❗ Zum Arzt sollten Sie kommen, wenn:
• der Husten länger als 3 Wochen anhält
• Sie Fieber, Atemnot oder Brustschmerzen haben • sich der Husten verschlimmert statt bessert

➡️Wir untersuchen die Ursache und finden die passende Behandlung – damit Sie wieder frei durchatmen können.

18/11/2025

Blutdruck im Herbst

Wussten Sie schon? ❄️ Bei sinkenden Temperaturen steigt oft auch der Blutdruck.
Der Grund: Die Gefäße ziehen sich zusammen, das Herz muss stärker arbeiten.

Tipps, um im Gleichgewicht zu bleiben:
🥦 Gesunde Ernährung mit viel Obst & Gemüse
🚶 Regelmäßige Bewegung – auch an kalten Tagen
🧘 Stress vermeiden und bewusst entspannen
💊 Medikamente regelmäßig einnehmen

➡️ Nutzen Sie den Herbst für einen Blutdruck-Check in unserer Ordination – wir beraten Sie gerne!

11/11/2025

Vitamin D im Herbst/Winter

Weniger Sonne = weniger Vitamin D ☀️➡️🍂
Gerade in den dunklen Monaten ist der Körper oft unterversorgt.

Vitamin D ist wichtig für:
🦴 starke Knochen
🛡️ ein stabiles Immunsystem
💪 Muskelfunktion

Eine ausreichende Versorgung unterstützt außerdem die Produktion von Serotonin – das ist unser „Glückshormon“ und ist so ein wichtiger Baustein für unser Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit.

👉 Lassen Sie bei uns Ihren Vitamin-D-Spiegel kontrollieren. Gemeinsam besprechen wir, ob eine Ergänzung für Sie sinnvoll ist.

Adresse

Obervellach 32
Obervellach
OBERVELLACH

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
Dienstag	08:00 - 12:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
	15:00 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
Freitag	08:00 - 12:00

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+4347822238

Webseite

http://www.karoline-schwarz.at/

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