Der Angstcoach - Michael Knorr

12/09/2025

𝐁𝐍𝐈 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭: 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚𝐞𝐥 𝐊𝐧𝐨𝐫𝐫 – 𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐠𝐬𝐭𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡
Unser heutiger Gast im Podcast ist Michael Knorr, Angstcoach und echtes BNI-Urgestein aus dem Chapter BNI Titan. Seit über 13 Jahren ist er Teil unseres Unternehmernetzwerks – und hat dabei so einiges erlebt.

In dieser Folge spricht er über...
✔ seinen spannenden Werdegang – und wie er Menschen hilft, Ängste zu überwinden
✔ warum Vertrauen für ihn die zentrale Grundlage im Business ist
✔ wie ihn BNI durch die Corona-Zeit getragen hat
✔ wie er erlebt hat, dass das Netzwerk weltweit funktioniert – sogar im Urlaub in Malaysia 🌏✈️
...und vieles mehr!

Ein ehrliches Gespräch über persönliche Entwicklung, die Kraft von Verbindungen – und warum BNI mehr ist als nur ein Netzwerk. Danke Michael für deine Zeit und das tolle Gespräch! :)

🎧 Jetzt reinhören: https://bit.ly/bni-podcast_mknorr

07/09/2025

Sei du selbst die Veränderung
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ – Mahatma Gandhi
🌱 Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir.
👉 Vertraue dir, erinnere dich an deine Erfolge und erlaube dir Unterstützung.
Was wäre deine erste kleine Veränderung, die dich mutiger macht?

06/09/2025

Kleine Schritte gegen die Angst
Veränderung muss nicht groß & bedrohlich sein.
So kannst du anfangen:
✅ Entmülle dein Leben
✅ Erkenne deinen Teufelskreis
✅ Sei ehrlich zu dir selbst
✅ Starte neu – auch nach Rückschlägen
👉 Kleine Schritte machen große Veränderung möglich.

04/09/2025

Die 5 Phasen der Veränderung (Teil 2)
3️⃣ Erkenntnis – Am Tiefpunkt wird klar: Es führt kein Weg vorbei.
4️⃣ Chancen sehen – Neue Ideen entstehen, Hoffnung wächst.
5️⃣ Akzeptanz – Die Veränderung wird angenommen – und als richtig erkannt.
👉 Jede Veränderung fühlt sich irgendwann richtig an, wenn wir sie zulassen.

02/09/2025

Die 5 Phasen der Veränderung (Teil 1)
Wer mit Veränderungen konfrontiert ist, durchläuft oft diese Phasen:
1️⃣ Verweigerung – „Alles ist okay, ich muss nichts ändern.“
2️⃣ Widerstand – Aufgaben werden ignoriert, Dinge hinausgezögert.
👉 Schon diese beiden Phasen kosten Kraft – doch sie sind ganz normal.

31/08/2025

31/08/2025

Warum haben wir Angst vor Veränderung?
Veränderung ist unbequem, weil sie uns aus der Komfortzone zieht.
Gründe für Angst vor Veränderung können sein:
🔹 Schlechte Erfahrungen
🔹 Geringes Selbstbewusstsein
🔹 Angst vor Kontrollverlust
🔹 Angst vor Gesichtsverlust
👉 Doch Veränderung ist auch die einzige Chance auf Wachstum.

29/08/2025

💡 Albert Einstein sagte:
„Die Definition von Wahnsinn: Das Gleiche immer und immer wieder tun und ein anderes Ergebnis erwarten.“
👉 Genau hier beginnt die Angst vor Veränderung: Wir wissen, dass wir etwas ändern müssten, aber wir halten an alten Mustern fest.
Was hält dich aktuell davon ab, etwas Neues zu wagen?

27/08/2025

Einstieg mit dem Zitat
✨ ego cogito, ergo sentio – „Ich denke, also fühle ich.“
Unsere Gefühle sind nicht zufällig da. Sie entstehen aus einem Zusammenspiel von Wahrnehmung, Erinnerung und Bewertung.
Gerade bei Angst oder Panik ist es hilfreich zu verstehen: Gefühle sind nicht Schicksal – wir können lernen, sie zu beeinflussen.
👉 Was löst bei dir sofort ein starkes Gefühl aus?

25/08/2025

Was ist ein Gefühl eigentlich?
Gefühle entstehen nicht im luftleeren Raum.
Sie sind das Ergebnis von:
1️⃣ Wahrnehmung (z.B. ein Geruch)
2️⃣ Emotion (chemische Reaktion im Körper)
3️⃣ Bewertung im Gehirn (Neocortex)
So wird aus einem Moment ein Gefühl.

13/07/2025

🚀 Mut zur Selbstbestimmung – Angstfrei entscheiden

Angst blockiert oft unsere Selbstbestimmung und Selbstfürsorge. Was passiert, wenn du deine Ängste überwindest?

Mehr Freiheit in deinen Entscheidungen
Ein Gefühl von Zufriedenheit und Ruhe
Stärkung deiner Persönlichkeit
Wünschst du dir Unterstützung auf dem Weg zur Selbstbestimmung? Kontaktiere mich gerne unverbindlich.