Gesundheitspraxis Ohlsdorf

30/09/2025

Wusstest du, dass dein Gehirn 🧠 rd 6x mehr Informationen aus der Faszienstruktur als aus deiner Skelettmuskulatur erhält?

30/09/2025

Bowen bei Rheuma – Erfahrungsbericht einer Klientin

Eine Bowen Praktikerin berichtet:
Eine 50-jährige Klientin kam zu mir in die Praxis. Sie nahm täglich 30 mg Cortison und starke Schmerzmittel, litt besonders im Schulterbereich, an Händen, Füßen und Zehen unter massiven Schmerzen – seit vielen Jahren. Alle schulmedizinischen Möglichkeiten hatte sie bereits ausgeschöpft, wie sie sagte.

Trotz aller Belastung wollte sie noch etwas Neues, etwas parallel zur Schulmedizin ausprobieren: die Bowen Technik.

Verlauf der Sitzungen:

1. Termin: Griffe-Abfolgen am unteren Rücken – das Rheuma reagierte stark, zunächst keine Besserung.

2. Termin: Basis-Griffe mit langen Pausen – die Schmerzen verstärkten sich.

3. Termin: Basis-Griffe plus Nierenbereich-Griffe – die Klientin berichtete, sie könne besser schlafen.

4. Termin: Basis-Griffe plus Atemgriffe – „Es scheint leichter zu werden“, erzählte sie.

5. Termin: Basis-Griffe und Schulter – das erste Mal nach Jahren war sie 3 Stunden völlig schmerzfrei.

In den weiteren Terminen ergänzte ich jeweils nur kleine Zusatzgriffe zur Basis. Nach etwa zehn Sitzungen war eine enorme Veränderung spürbar:

👉 Die Klientin konnte ihre Cortison-Dosis von 30 mg auf 2 mg pro Tag reduzieren.
👉 Manchmal vergaß sie sogar ganz, die Medikamente zu nehmen.
👉 Sie fühlte sich wieder fröhlich und leicht.

Heute kommen wir in größeren Abständen (alle 14 Tage) zusammen. Ihre Familie erkennt sie kaum wieder – nicht wegen der Krankheit, sondern weil ihr ganzes Wesen wieder voller Lebenskraft ist.

Sie selbst sagt: „Mit der Bowen Technik möchte ich weiterhin gut auf mich schauen.“ 💛

13/08/2025

🥰

✨ Muskelspannung neu denken – Bowen macht den Unterschied ✨

Muskelspannung entsteht nicht zufällig – sie wird vom Nervensystem gesteuert. 🧠 Wenn Muskeln sich anspannen, liegt die Ursache oft tiefer im Zusammenspiel von Nerven und Körper.

💡 Hier setzt die Bowen Technik an.
Mit gezielten Griffen stimulieren wir die neuralen Rezeptoren im Körper, was dem Nervensystem hilft, die Muskelspannung neu zu justieren. Das Ergebnis? Ein entspannter, ausgeglichener Körper, der sich selbst in Balance bringt. 🌿✨

💬 „Bowen ist mehr als Entspannung – es ist der Schlüssel zur Selbstregulation deines Körpers.“
Lass dich von der Kraft der Bowen Technik inspirieren und entdecke, wie sanfte Impulse Großes bewirken können. 💚

📌 Mehr über Bowen und seine Wirkung erfährst du bei der Bowen Akademie Europa. Folge uns für spannende Updates!

25/06/2025

Erinnerung, die mein Herz berührt ✨

Vor 12 Jahren – ein paar Tage vor der Geburt meiner Tochter – habe ich Modul 12 meiner Bowtech-Ausbildung abgeschlossen…. …mit niemand Geringerem als Ossie und Elaine Rentsch persönlich. 🙏

Hochschwanger 🤰🏼, voller Vorfreude und gleichzeitig tief bewegt, dass ich bei diesem besonderem Kurs noch dabeisein konnte/durfte… Die Ruhe, Klarheit und Hingabe, mit der Ossie und Elaine unterrichtet haben, haben mich nicht nur fachlich geprägt, sondern auch menschlich tief berührt. ❤️

Ich erinnere mich noch sehr genau, wie sich meine Tochter umgelegt und „Platz gemacht“ hat (obwohl ihr Raum echt scho rar war 😆), bei tiefen Griffen, welche im Bauchraum ausgeführt werden (Galle2)… …es war so spannend dies wahrzunehmen…

…immer noch bin ich fasziniert, wie kraftvoll und sanft diese Methode ist.
Ich lieb sie und kann sie mir nicht wegdenken… Für mich, für meine Familie und für viele andere in meiner Praxis. 🥰

Was für ein Geschenk, diese Erfahrung gemacht zu haben.
Danke, an die Bowenakademie und Ossie & Elaine. Danke, Leben. 🙏✨

15/05/2025

🌬️ Selbstheilung in der Stille – ein Grundprinzip der Bowen Technik ist die therapeutische Pause 🌀

Wenige Griffe – und dann … nichts?
Doch! Genau dann beginnt das Magische. ✨
Der Körper und der Geist werden angeregt sich selbst zu regulieren - frei von Ablenkung, Überreizung oder Aufgezwungenem.

einfach sein und 'reparieren' was als erstes Aufmerksamkeit braucht.
Mit dem Rhythmus des Körpers und des Geistes mitgehen.

Die therapeutische Pause ist ein zentraler Teil unserer Bowen Technik:
💫 Raum geben
💫 Atmen lassen
💫 Den Körper arbeiten lassen

🧠 Das Nervensystem verarbeitet die Impulse.
🪷 Die Selbstregulation wird angestoßen.
💤 Menschen schlafen tiefer, atmen freier, denken klarer – ganz ohne Kraftaufwand.

Es ist nicht „nur“ eine Pause.
Es ist also eine aktive Phase der Selbstregulation und Selbstheilung.

🤍 „Wie kann so wenig so viel bewirken?“
Weil der Körper genau weiß, was er braucht – wenn wir ihm zuhören und ihn lassen.

🙏 Danke an unsere Bowen Praktikerin aus Australien Louise TrembleyIno für diese eindrucksvolle Erinnerung an die Kraft der Stille in der Bowen Einheit.

11/05/2025

„Mum - my Superwoman“🤭
Wow, danke meine Kleine für dieses Bild! 🥰

Das wär’s, oder? Umhang um, Superkräfte an… 🦸🏼‍♀️😄

Meine Anerkennung an alle sichtbaren und unsichtbaren Mütter und Alltagsheldinnen, die zwischen Familie, Beruf, Sorgen, Freude, Schlafmangel und 1000 unbezahlte Jobs gleichzeitig jonglieren – und das oft mit einem Lächeln im Gesicht und ganz ohne Umhang… 🌸

Und…
…ganz besonders feiere 🥳 ich natürlich heute meine Mama! Mutti, ich hab dich lieb!! 🫶🏻

11/05/2025

Sehr dankbar 💝 für die Einladung zu so einem tollen Event und das damit verbundene Update inkl Neuheiten rund um die Bewohner unserer Mikrobiome! 🦠🧫
Es war mir eine große Freude, dabei zu sein. 🥰

Die „guten Bakterien“ sind aus meinem beruflichen und persönlichen Tun nicht mehr wegzudenken – sie begleiten mich täglich und zeigen mir immer wieder, wie faszinierend das Zusammenspiel von Mikrobiom und Gesundheit ist.

Danke an Allergosan für die wertvolle Arbeit und den großartigen Austausch! 💝

25/04/2025

🌀 Warum wir BOWEN lieben?
Weil sie so sanft ist – und gleichzeitig so tief wirkt.
Keine lauten Reize, kein Schmerz.
Nur Impulse, die dein Körper erkennt und für sich nutzen kann.

🌿 Bowen fördert deine Körperwahrnehmung –
du spürst dich wieder.
Deine Selbstfürsorge wächst fast wie von selbst.

💗 Ob Verspannungen, hormonelle Themen oder einfach das Gefühl, aus der Balance zu sein –
Bowen bringt dich sanft zurück in dein Gleichgewicht ... sowie ...

💫 Fördert eine positive Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge.
🌿 Unterstützt die natürliche Selbstregulation des Körpers.
🌀 Löst Spannungen auf tiefer Ebene – ganz ohne Druck.
💗 Aktiviert den Parasympathikus – dein Nervensystem atmet auf.
🌺 Begleitet dich sanft durch hormonelle Umstellungsphasen.
🧘‍♀️ Bringt dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Mitte.
💡 Ideal für Menschen, die feinfühlig sind – oder es wieder werden wollen.

✨ Dein Nervensystem darf aufatmen.
✨ Deine Energie darf wieder fließen.
✨ Du darfst dich wohlfühlen – in deinem Körper, in deinem Leben.

👉 Probiere es aus.
Einmal Bowen – und du weißt, was ich meine.

24/04/2025

„Es lief alles Bestens, wir sind überglücklich“ 🎈🥰

Ein „Bowen-Baby“ 🤱🏼 hat das Licht der Welt erblickt… 😍♥️

… und ich freu mich soooo mit!!! 💃🤸☀️🥳

Von solchen Nachrichten kann man einfach nicht genug bekommen!! 😅🥰

Wusstest du, dass man mit den sanften Bowen-Griffen 💆🏻‍♀️ den Körper während der gesamten Schwangerschaft 🤰🏼aber ganz speziell in den letzten Wochen bestens unterstützen kann?

6 Behandlungen, beginnend 📅 ab/in SW 32 bis 40, folgen einem gezielten Ablauf um die Gebärmutter, das Becken und das Nervensystem optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Ich kann‘s nur jeder werdenden Mutter ans Herz ♥️ legen, weil‘s einfach einen Unterschied macht! 😘☀️

Mit Liebe 🫶🏻

Claudia

19/04/2025

FROHE OSTERN! 🐰☀️🐣🌸

10/04/2025

Wenn wir Enttäuschungen akzeptieren, bekommen wir Klarheit…

04/04/2025

AORT-Kurs letzte Woche abgeschlossen 🥰♥️