Sandra Frauenholz Bowtech - Körper & Energiearbeit - Gesundheitsberaterin

02/01/2026

Fauler Zahn & Lymphsystem: Die versteckte Entzündung, die sich im Körper ausbreitet

26/12/2025

09/12/2025

This time of year can stir up big emotions — but your nervous system may hold more hope than you realise.

While Christmas is a time of connection and celebration for some, it can also amplify feelings of loneliness, stress, and depression for many others.

The good news? Emerging research is offering new hope.

A clinical trial of 493 people with major, treatment-resistant depression found that stimulating the vagus nerve — the vital communication pathway between the brain and major organs — led to meaningful improvements in mood, daily function, and overall wellbeing.

👉 And this is where Bowen Therapy has something to offer.

Bowen Therapy includes a vagus nerve procedure, and like all Bowen moves, its aim is to guide the body out of “fight or flight” and into the parasympathetic “rest and digest” state where healing becomes possible.

While the clinical trial used an implanted device, Bowen Therapy works with the body’s own healing intelligence — with no drugs, no force, and no equipment. Just precise, mindful touch designed to help the nervous system settle.

Because the vagus nerve connects — and so does Bowen.

Research published in Brain Stimulation.

15/07/2023

Muskeln haben keinen eigenen Willen. Die Spannung, die sie halten, wird vom Gehirn kontrolliert.

Sie können sich nicht einfach entscheiden "Weißt du was, ich werde heute ganz eng sein und dir deine Nackenschmerzen bereiten".

Was es schwierig macht, ist, dass es tausend Gründe gibt, warum das Gehirn bestimmte Muskeln enger machen würde als andere.

Deshalb muss man andere Bereiche anerkennen und daran arbeiten, außer wo Schmerzen spüren, um dem Nervensystem mehr Bezugspunkte zu geben, mit denen man arbeiten kann.

Die Ursache für Schmerzen liegt oft nicht dort, wo Schmerz zu spüren ist.

12/05/2023

Eine von 7 Empfehlungen ☝🏻 nach einer Einheit

Die Bowen Technik fördert auf natürliche Weise deine körperliche und psychische Gesundheit. In den folgenden Tagen nach der Bowen Einheit wird dein Körper daran arbeiten, sein optimales inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Die intensivste Zeit für diesen Prozess zur Selbstregulation sind die 24 Stunden nach der Bowen Anwendung.

Du kannst diesen natürlichen Prozess unterstützen in dem du diesen Tipp beherzigst:

👉🏻 Mache Spaziergänge und andere leichte gleichmäßige Bewegungen, die du gerne machst. Das ist das Beste für deinen Körper. Es können auch eine leichte Gymnastik, selbstverständlich auch lockeres Schwimmen sein, wenn du Freude daran hast und dich nicht dazu ‚nötigst’ auf Sport zu betreiben.

Erfahrungsgemäß bringt die Bowen Technik den größten Nutzen für Körper, Geist und Seele, wenn im Abstand von 1 Woche eine weitere Anwendung erfolgt.

Nach Abschluss der Anwendungsserie hin zum Wunschzustand, empfiehlt sich trotzdem alle 4-6 Wochen eine Anwendung als „Auffrischung“. Der Körper merkt sich was ihm gut tut.

09/05/2023

Eine ☝🏻 von 7 Empfehlungen nach einer Einheit

Die Bowen Technik fördert auf natürliche Weise deine körperliche und psychische Gesundheit. In den folgenden Tagen nach der Bowen Einheit wird dein Körper daran arbeiten, sein optimales inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Die intensivste Zeit für diesen Prozess zur Selbstregulation sind die 24 Stunden nach der Bowen Anwendung.

Du kannst diesen natürlichen Prozess unterstützen in dem du diesen Tipp beherzigst:

👉🏻 Trinke viel Wasser. Denn Wasser bedeutet ‚fließen‘. Wasser selbst ist Bewegung und die Quelle allen Lebens. 6-8 Gläser davon. Das sind 1,5 – 2 Liter, sollten es pro Tag schon sein. Es kann sein, dass du nach einer Bowen Einheit in den nächsten Tagen mehr Durst verspüren wirst.

Erfahrungsgemäß bringt die Bowen Technik den größten Nutzen für Körper, Geist und Seele, wenn im Abstand von 1 Woche eine weitere Anwendung erfolgt.

Nach Abschluss der Anwendungsserie hin zum Wunschzustand, empfiehlt sich trotzdem alle 4-6 Wochen eine Anwendung als „Auffrischung“. Der Körper merkt sich was ihm gut tut.

29/04/2023

"Unterschätze nicht die Kraft der Sanftheit.
Sanftheit ist in Frieden gehüllte Stärke,
und darin liegt die Kraft, die Welt zu verändern."
von L.R. Knost

23/03/2023

Bowen Erfahrung bei Trigeminus Beschwerden

Sie kennt ihn, weiblich, 41 Jahre, leidet seit circa drei Jahren und schmerzhaften, krampfartigen Attacken des Trigeminus Nerv. Bei einem solchen Anfall verkrampft sich die mittlere der drei entsprechende Muskelstränge im Gesicht. Dies führt zu einem stechenden Schmerz im Bereich der Wangen. Lachen, essen oder sprechen können oftmals Reize genug sein, die zu der artigen Nervenschmerzen führen. Meine Klientin war deswegen auch psychisch sehr angegriffen. Ihre Gesichtszüge regelrecht versteinert. Sie suchte nach eigenen tiefen Behandlungsmöglichkeiten um medikamentösen Hämmern aus dem Weg zu gehen. Da ihr die Ärzte sagten, es sei denn die gleichen Tabletten, welche auch bei Epilepsie verabreicht werden.

1. Termin: Gesamte Basis Anwendungen
Im folgenden Termin berichtet die Klientin für starke Müdigkeit. Auch dass sie besser schlafen kann, was vorher eher selten der Fall war.

2. Termin: gesamte Basis Anwendungen plus Schultergriffe
Ein paar Tage später erhielt ich ihren Anruf um mir zu berichten, dass es den Anschein macht, als ob sich die Anfälle weniger werden würden. Sie war sehr zuversichtlich und fühlte sich wieder lebendiger.

3.Termin: Gesamte Basis, obere Atemwege und Kiefergriffe
Es freut mich sehr zu sehen, wie meine Klientin beim nächsten Mal zu Tür herein kam. Mit einem weitaus entspannter im Gesicht. Sie bewegt sich viel lockerer.

4. Termin: Basis plus Atembereich und Kiefergriffe die letzte Rückmeldung war über aus positiv. Voller Freude erzählt sie mir, dass wieder lachen, essen oder sprechen ihr Probleme bereiten. Lediglich das Zähneputzen war noch etwas kritisch. Nachdem ihr die Behandlungen allgemein recht gut getan hatten.

Bericht von Evi M., A-Mattsee

21/03/2023

8 Zeichen, die dir zeigen, ob du Bowen Technik Einheiten brauchen könntest:

1. Du fühlst dich gestresst.
2. Du hast Schmerzen oder hattest eine Operation.
3. Du hast eine Verletzung oder Verspannungen.
4. Deine Muskeln tun weh.
5. Du bekommst nicht genug Schlaf.
6. Du leidest unter regelmäßigen Kopfschmerzen.
7. Du hast Verdauungsprobleme.
8. Du fühlst dich ausgelaugt und ausgepowert.

26/10/2022

Unsere Technik hilft Groß und Klein.

14/09/2022

Long-Covid-Symptome mit Bowen alternativ begleitet

Eine 28 jährige Frau und 2-fache Mutter hat als Folge der Covid-19-Erkrankung Geruch- sowie Geschmackverlust und ekelige Wahrnehmung des eigenen Körpergeruchs seit November 2020.

1. Anwendung:
Sie bekam die Technik Basisanwendung und die Griffe im Bereich der Atemwege sowie Kiefer und Stirnhöhlen. Bereits 5 Tage später verspürte sie eine Veränderung.

2. Anwendung:
Wie beim 1. Termin haben ich das Nervensystem des ganzen Körpers ausgeglichen und harmonisiert. Mit besonderer Aufmerksamkeit des wichtigsten ‚Entspannungsnerv‘ namens .

Nach ca. 10 Tagen hat sich der Geschmacksinn für Obst und Gemüse wieder eingestellt. Der Geschmack bei Fleisch noch nicht so richtig. Auch die Wahrnehmung des eigenen Körpergeruchs hat sich verbessert.

Bericht von Bowen Practitioner Carolina S., aus Tirol