Mutig Stark Kinesiologie

Mutig Stark Kinesiologie Gehe deinen individuellen Weg. Finde den Mut und die Stärke für dich und deinen Lebensweg.

Relaxen = entspannen 😌➡️ hierfür gibt es viele Möglichkeiten und nicht nur den einen richtigen Weg!So individuell wie de...
15/03/2024

Relaxen = entspannen 😌
➡️ hierfür gibt es viele Möglichkeiten und nicht nur den einen richtigen Weg!
So individuell wie der Stress, also die Dinge und Situationen, die uns verspannen lassen, so sind es auch die Dinge, die uns wieder in die Entspannung bringen. 🙈

Manchmal ist es gar nicht so leicht, das herauszufinden und auch frühzeitig dieses Wissen einzusetzen, damit es gar nicht erst zu einer Überforderung kommt.

Kennst du deine Anti-Stress-Methoden?
Was hilft dir in stressigen Situationen zu entspannen?
Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen! 🤗

🔔*Ding Ding Ding* 🔔Ich möchte hiermit das Ende des Zeitalters der Ver- und Anspannung einläuten! 🔔🔔🔔Was meine ich damit?...
13/03/2024

🔔*Ding Ding Ding* 🔔
Ich möchte hiermit das Ende des Zeitalters der Ver- und Anspannung einläuten!
🔔🔔🔔
Was meine ich damit? Es ist endlich an der Zeit, dass du deine Verspannungen und Anspannungen, sowohl körperlich als auch mental in den Wind schießt und somit vollkommen entspannt durch dein Leben gehst (vielleicht sogar schon fast schwebst👽).

❓❓❓ Doch wie sollst du das anstellen ❓❓❓
Entspannen kann man durch echt viele Sachen, man muss nur das Richtige für einen selbst finden. Ich als Kinesiologin, kann mit meiner Arbeit schonmal dazu beitragen, dass du einen Haufen von den verschiedenen Spannungen bei mir in der Praxis lässt. Danach schauen wir gemeinsam, was du zu Hause ganz einfach selbst für dich tun kannst, um aus diesem Entspannungs-High nach der Balance gar nicht mehr herauszukommen. 😎

Du weißt gar nicht, wie sich so ein entspannter Zustand anfühlt?! Dann schreib mir schnell für einen Termin! Glaub mir, so ein entspannter Zustand hat Suchtpotenzial 😉

Hallo, du mutiger&starker Mensch! 🔥💪♾Kennst du das, wenn dein Terminkalender voll ist, du von einer Erledigung in die nä...
11/03/2024

Hallo, du mutiger&starker Mensch! 🔥💪♾
Kennst du das, wenn dein Terminkalender voll ist, du von einer Erledigung in die nächste hetzt und dich am Sonntag dann fragst "Was habe ich eigentlich die ganze Woche gemacht?". 🥴
Dann ist es an der Zeit zu schauen, ob eines dieser Anzeichen schon zu trifft - denn unser Körper zeigt uns schon sehr früh, wann es ihm zu viel ist, doch wir sind sehr gut darin, diese Anzeichen zu verharmlosen oder zu ignorieren, weil das geht sich schon noch aus! 🫣 Endlich ist es so weit: Das Zeitalter "Ende der Spannung" wird eingeläutet.

Wenn du aus dem letzten Loch pfeifst, dann melde dich bei mir. Eine kinesiologische Balance hilft dir dabei zu entspannen und wieder Energie zu tanken!
Und vielleicht finden wir auch den einen oder anderen Glaubenssatz, der dich immer wieder über deine Grenzen gehen lässt - den wandeln wir dann noch um, damit in Zukunft alles schön locker flockig von der Hand läuft! 😎

Hast du schon einmal über die Bedeutung unseres Körpers als Übersetzer der Seele ins Sichtbare nachgedacht? Tatsächlich ...
15/02/2024

Hast du schon einmal über die Bedeutung unseres Körpers als Übersetzer der Seele ins Sichtbare nachgedacht? Tatsächlich spiegelt er nicht nur unsere Gefühle und Emotionen wider, sondern zeigt uns auch körperliche Reaktionen auf Stress. 🤔✨

Stress kann sich auf unterschiedliche Weise in unserem Körper manifestieren - von Verspannungen bis hin zu Kopfschmerzen oder Schlafproblemen. Doch zum Glück gibt es einen großartigen Ansatz, der uns dabei unterstützt, mit Stress umzugehen: Die Kinesiologie! 💪🌿

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Durch sanfte manuelle Muskeltests können Blockaden im Energiefluss aufgespürt und gelöst werden. So erhält dein Körper die Chance, Stress abzubauen und seine natürliche Balance zurückzugewinnen. 🌈🌸

Wenn du also momentan unter Stress leidest oder einfach nur lernen möchtest, besser mit Stress umzugehen, könnte die Kinesiologie genau das Richtige für dich sein! Gib deinem Körper die Unterstützung, die er braucht, um harmonisch mit deiner Seele zu kommunizieren und fühle dich wieder ausgeglichen und entspannt. ♥️😌

🌟 Tipps für die Mutig Stark Community: Körperliche Stresssymptome besser wahrnehmen! 🌟Hallo liebe Mutig Stark Community!...
12/02/2024

🌟 Tipps für die Mutig Stark Community: Körperliche Stresssymptome besser wahrnehmen! 🌟

Hallo liebe Mutig Stark Community! 💪 In einer Welt voller Hektik und Stress ist es wichtig, auf unseren Körper zu hören und die körperlichen Stresssymptome wahrzunehmen. Damit ihr dabei unterstützt werdet, habe ich heute drei wertvolle Tipps für euch, um ein Bewusstsein für euren Körper zu entwickeln. 🌿

1️⃣ Tipp 1: Achte auf deine Atmung! 👃 Schenke deiner Atmung bewusste Aufmerksamkeit und spüre, wie tief du in deinen Bauch atmen kannst. Die Atmung steht in engem Zusammenhang mit unserem physischen und mentalen Wohlbefinden. Indem du sie kontrollierst und bewusster atmest, kannst du Stress reduzieren und eine innere Ruhe finden.

2️⃣ Tipp 2: Achte auf deine Organe! 🌸 Unsere Verdauung, Haut und unser Zyklus können durch Stress aus dem Gleichgewicht geraten. Nimm dir Zeit, um auf mögliche Veränderungen in diesen Bereichen zu achten. Am besten hörst du auf die Bedürfnisse deines Körpers, indem du gesunde Nahrung zu dir nimmst, genug Wasser trinkst und dich ausreichend bewegst.

3️⃣ Tipp 3: Achte auf Muskelverspannungen! 💆 Oftmals tragen wir unsere Anspannungen im Körper - insbesondere im Nacken, Rücken und Schulterbereich. Achte bewusst auf mögliche Verspannungen und gönn dir regelmäßig Entspannung und sanfte Bewegungen. Dein Körper wird es dir danken und du kannst besser mit stressigen Situationen umgehen.

🌻 Grundsätzlich möchte ich euch die *Kinesiologie* empfehlen, da sie eine ganzheitliche Methode ist, die sich auf die Entspannung fokussiert und bei jeglichen Stresssymptomen unterstützend wirken kann.

Verliert niemals den Kontakt zu eurem Körper, liebe Mutig Stark Community! ❤️ Indem wir ihm Beachtung schenken, können wir uns selbst helfen und ein harmonischeres Leben führen. Lasst uns gemeinsam auf unsere Atmung, Organe und Muskelverspannungen achten – für mehr Wohlbefinden und innere Balance. 🌟

Das Leben ist wie ein Tanz auf dem Seil – eine ständige Suche nach Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Stress und Ents...
04/02/2024

Das Leben ist wie ein Tanz auf dem Seil – eine ständige Suche nach Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Stress und Entspannung, Körper und Geist. 🎭
Doch keine Sorge, du bist nicht alleine auf diesem Weg! Mit der Unterstützung der Kinesiologie kannst du dein inneres Gleichgewicht finden und deine Lebensenergie in Fluss bringen. 💫

Warum ist Balance so wichtig? 🌿 Nun, sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten und harmonischen Leben! Wenn wir im Einklang mit uns selbst sind, fühlen wir uns vitaler, glücklicher und leistungsfähiger in allen Bereichen unseres Lebens. 🌈

Was kann die Kinesiologie hier tun? 🤔
Durch ihre Ganzheitlichkeit, die sich auf die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele konzentriert, und dem Muskeltest und gezielten Übungen, können wir blockierte Energien identifizieren und lösen, um deine natürliche Balance wiederherzustellen. 🌀

Ob du dich gestresst fühlst, körperliche Beschwerden hast oder einfach nach mehr Lebensfreude strebst – die Kinesiologie kann dich auf deinem Weg unterstützen. 💖

Lasst uns gemeinsam die Reise zur inneren Balance antreten und die Magie des Lebens in vollen Zügen genießen! 🌟

Hey ihr Mutigen da draußen! 👋 Habt ihr schon einmal von Kinesiologie gehört? 🤔 Diese faszinierende Praxis verbindet Bewe...
02/02/2024

Hey ihr Mutigen da draußen! 👋

Habt ihr schon einmal von Kinesiologie gehört? 🤔
Diese faszinierende Praxis verbindet Bewegung, Energie und ganzheitliches Wohlbefinden auf einzigartige Weise. 💫
Als Kinesiologin ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und emotionale Balance zu finden. ⚖️

Warum ist Kinesiologie gut für euch? 🤗
Nun, sie bietet eine Vielzahl von Vorteilen! Durch sanfte Muskeltests können wir blockierte Energieflüsse identifizieren und durch gezielte Übungen und Techniken wieder ins Gleichgewicht bringen. 🌀
Das Ergebnis? Mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und ein gesteigertes Wohlbefinden im Alltag! 💕

Egal, ob ihr euch gestresst fühlt, körperliche Beschwerden habt oder einfach eure persönliche Entwicklung fördern möchtet – Kinesiologie kann euch dabei helfen, euer volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. 🌈
Lasst uns gemeinsam auf diese transformative Reise gehen und die Magie der Kinesiologie erleben! 🌟

Interessiert? 🤩
Dann meldet euch gerne für eine individuelle Sitzung oder lernt mehr über meine Angebote! 💬

Lasst uns gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance gehen. ✨

Little Reminder für alle da draußen, die sich ab und zu, zu sehr stressen! ⚡️Unsere kleine, feine Welt, die wir uns in u...
15/01/2024

Little Reminder für alle da draußen, die sich ab und zu, zu sehr stressen! ⚡️

Unsere kleine, feine Welt, die wir uns in unserem Kopf erschaffen haben, kann manchmal auch ordentlich viel Druck machen. Doch woher kommt das? Welchen Nutzen haben unsere Glaubenssätze, nach denen wir unser Leben ausrichten? Und vor allem, welche davon sind uns im Hier und Jetzt noch dienlich und welche stehen uns im Weg?

Zu oft sitzen mir Menschen gegenüber, denen diese kleinen Glaubenssatz-Stolpersteine nicht bewusst sind - doch dafür bin ich ja da 😉 ausgerüstet mit Spürsinn für unnötige Glaubenssätze unterstütze ich dich, bei der Aussortierung deines Sammelsurium!

Fällt dir ein Glaubenssatz ein, den du eigentlich wirklich nicht mehr brauchst in deinem Leben? Lass es mich in den Kommentaren wissen 🤓

Kennt ihr die vier Entwicklungszonen? 🤔Sobald man sich mit dem Thema Entwicklung und Veränderung beschäftigt, wird man s...
10/01/2024

Kennt ihr die vier Entwicklungszonen? 🤔

Sobald man sich mit dem Thema Entwicklung und Veränderung beschäftigt, wird man schnell über diese Zonen stolpern. Sie stellen dar, welche Zonen man im Rahmen einer Entwicklung durchlebt.

Die meiste Zeit befinden wir uns in unserer Komfort-Zone, die kennen wir und da fühlen wir uns wohl. 😎 Irgendwas regt uns an oder zwingt uns in die Veränderung. Darum ist die nächste ist die Angst-Zone 😱, wir kennen etwas nicht und darum bereitet es uns Angst. Diese Angst überwunden rutschen wir in die Lern-Zone 🤓, hier wird wiederholt und neues Wissen angeeignet, bis es sitzt und zum Abschluss können wir über unser "altes Ich von gestern" hinauswachsen in der Wachstums-Zone 🤩.
Sieht doch super simpel aus, so statisch vor uns. ↗️

Was aber nicht zu sehen ist, ist der reale Weg, den es für eine Entwicklung braucht, denn dieser Weg ist sicher nicht linear!
➡️ Swipe für mehr Realität

Am zweiten Bild siehst du, wie so ein Weg aussehen kann. Es gibt Ups and Downs, Fortschritte und Rückschritte UND DAS IST GANZ NORMAL!

Viel zu oft ist unsere Erwartung an uns selbst, der größte Stolperstein, gepaart mit einer Prise "Fehler machen, gibts nicht"!
Das hier ist ein !

Bist du schonmal durch einen Entwicklungsprozess gegangen?
Wie hat dein Weg ausgesehen?
Wenn er gerade aus, rein linear war, dann lass es mich in den Kommentaren wissen, wie du das gemacht hast 😉

Da ist es! 🎉 Ich möchte euch einige meiner Erkenntnisse teilen, die ich im vergangenen Jahr gewonnen habe. Es war eine s...
31/12/2023

Da ist es! 🎉 Ich möchte euch einige meiner Erkenntnisse teilen, die ich im vergangenen Jahr gewonnen habe. Es war eine spannende und lehrreiche Zeit, in der ich viel über mich selbst, das Leben und die Welt erfahren habe.

🤓 Eine wichtige Lektion für mich war, dass neues Lernen zusätzliche Energie erfordert. Wenn wir uns einer neuen Herausforderung stellen wollen, ist es wichtig, unseren Ausgleich zu finden. Egal ob Sport, Meditation oder Abschalten – wir müssen unsere Batterien aufladen.

♾️ Ein weiterer Punkt ist, dass die Reise zu uns selbst nie endet. Selbstreflexion und inneres Wachstum sind keine einmaligen Aufgaben. Es geht darum, kontinuierlich an uns zu arbeiten und uns mit unseren Stärken, Schwächen und Träumen auseinanderzusetzen. Diese Reise ist herausfordernd, aber lohnenswert!

🔎 Außerdem habe ich festgestellt, dass es immer blinde Flecken gibt, in denen wir uns noch nicht auskennen. Es lohnt sich, neugierig zu sein und neue Bereiche zu erkunden - sei es in Bezug auf Länder, Kulturen, wissenschaftliche Erkenntnisse oder einfach die Geschichten anderer Menschen. Wenn wir unsere Perspektiven erweitern, öffnen sich neue Welten für uns.

🗣 Zu guter Letzt habe ich gelernt, dass miteinander reden nicht automatisch bedeutet, dass wir einander verstehen. Kommunikation ist komplex und viele Faktoren spielen eine Rolle. Wir sollten aktiv zuhören, Empathie zeigen und uns Mühe geben, den Standpunkt unseres Gegenübers nachzuvollziehen. Nur so können Missverständnisse vermieden und eine echte Verbindung hergestellt werden.

🍀Das waren einige meiner Erkenntnisse aus dem Jahr 2023, die ich gerne mit euch teilen wollte. Ich bin gespannt, welche Lehren das kommende Jahr für uns bereithält und freue mich darauf, sie mit euch zu teilen! Lasst mich gerne wissen, was ihr in diesem Jahr gelernt habt und wie ihr eure Erkenntnisse umsetzt.

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