05/10/2025
Sokszor érzem, hogy a közösségi médiában elvárják: a pszichológus „showmanként” működjön. Hogy megnyerővé tegye a terápiát, látványosan „varázsoljon”, és azonnal tüntesse el a fájdalmat.
De a pszichológus munkája nem az, hogy szórakoztasson. Nem az, hogy varázsszóra oldja meg más életét, miközben a kliens a lehető legkevesebb erőfeszítést teszi bele.
Sokan félnek szembenézni önmagukkal, elköteleződni akár egyetlen ülés mellett is, nemhogy egy hosszabb folyamatban megmaradni. Mert a valódi önismeret nem komfortos.
Ismered a tudás illúziója fogalmát? Ha olvasunk egy posztot, gyakran azt hisszük, hogy már értjük a lényeget. „Oh, hát én ezt már tudom!” – gondoljuk. De a tudás nem azonos a belső munkával. A változás csak a folyamatban, az érzelmekkel való szembenézésben és a kitartó gyakorlásban születik meg.
Én abban hiszek, hogy a pszichológus feladata nem az érzelmek felkorbácsolása, hanem a kliensben és a terápiás térben megjelenő érzelmekkel való munka. A közösségi média hajlamos elvárni, hogy a pszichológus „érzéseket keltsen”, de a valóságban az önismeret arról szól, hogy figyelni kezdünk a saját belső világunkra - és amikor elakadunk, van, aki kísér minket a megértésben.
Három dolog biztos az életben: a szenvedés, a bizonytalanság és a folyamatos belső önmunka. Ezeket nem lehet kikerülni, legfeljebb megtanulni velük együtt élni.
A kérdés, amin érdemes elgondolkodni: Te mit vársz egy pszichológustól?
́ció
