BodyRelease - Mach‘s nicht mit dem Kopf sondern mit dem Körper. Wie Gefühlsmenschen Ihr Leben in Leichtigkeit verändern und Ziele easy erreichen
14/05/2025
Ein persönliches Thema kommt immer und immer wieder?
Und es wächst dir bei den Ohren raus, dich damit zu beschäftigen?
Es gibt einen einfachen Grund dafür, wenn emotionale Probleme sich immer wieder zeigen:
SIE SIND (NOCH) IN DEINEM KÖRPER GESPEICHERT 🤷♀️
Dort musst Du sie auch lösen, um komplett befreit davon zu sein!
Und ich kann dich beruhigen - das ist der angenehme Teil in der Persönlichkeitsentwicklung!
Dank dem 4 Schritte Prozess von BodyRelease löst du dich davon entspannt und in wenigen Minuten!
Ich lade dich herzlich ein, dieses ganzheitliche Werkzeug kennenzulernen, das du sogar anwenden kannst, ohne dass du einen Coach oder Therapeut dazu brauchst!
INFO-VORTRAG BODYRELEASE
Wann: 20.5.2025, 19-ca. 20h
Wo: via Zoom
Kostenlos!
Schreib VORTRAG und ich schicke dir den Zugang dazu!
30/03/2025
Es ist kaum in Worte zu fassen, wie es sich anfühlt täglich solche Worte im Postfach zu finden. Gänsehaut pur.
Danke für euch.
Danke BodyRelease.
Danke mir selbst.
Das ist Erfüllung.
Embodiment I Körperbasiertes Coaching I Transformation auf Körperebene I Somatoemotionale Entspannung I Persönlichkeitsentwicklung I Körperarbeit I Blockaden lösen
03/03/2025
Was gestern war, ist heute nicht mehr relevant - sobald auch dein Körper die Erfahrung, die er gemacht hat, wieder loslässt.
Willst du HEUTE in Leichtigkeit Dinge verändern, so geht es nicht darum, etwas Altes aufzuarbeiten.
Du musst nur deinen Körper dazu bringen, NEU und anders zu handeln. Denn ER ist dein Umsetzer.
Das wird er ausschließlich dann tun, wenn er das Vergangene loslässt. Die Voraussetzung dafür, dass du dir bei Veränderung auch wirklich leicht tust.
BodyRelease ist ein Werkzeug, das dir dein Leben wirklich leichter macht und das du in jedem Lebensbereich anwenden kannst, in dem du dich nach Veränderung sehnst:
🤸♂️ Körperziele und Gesundheit
🥰 Zwischenmenschliche Beziehungen alles Art
💎 Erfolg und berufliche Ziele
Im aufgezeichneten Workshop schule ich, wie Transformation in diesen Bereichen easy möglich ist und wie du ohne harte Arbeit an dir selbst in deine maximale Selbstermächtigung und innere Kraft kommst!
RELEASE - Der Workshop zum Kennenlernen eines komplett neuen Wegs, um persönlich zu wachsen!
Checkout-Seite für Release - Der Workshop.
29/10/2024
DEIN KIND BRAUCHT DICH - ABER WIE BLEIBST DU STARK?
Entdecke, wie du trotz Stress deine Energie bewahrst!
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
👉 Warum das Mitleiden mit deinem Kind nicht das ist, was ihm in einer schwierigen Situation hilft
👉 Wie du in einem Moment, in der es deinem Kind schlecht geht, wirklich deine volle Kraft aktivierst, damit kraftvoll für dein Kind da bist und das "Stark-sein" nicht mehr anstrengend ist
👉 Warum feinfühlige Kinder merken, was in dir los ist, auch wenn du versuchst, die "Starke" zu mimen
Transformiere unbewusste Emotionen, die in dir aktiv sind und dir und sogar deinem Umfeld die Kraft rauben.
Die Türen der BodyRelease®-Ausbildung sind geöffnet!
Kommentiere diesen Beitrag mit FREE bzw. schick mir dieses Wort im Messenger und sichere dir unverbindlich damit bis 31.10.2024 den Bonus von 2 Einzel-Sessions zusätzlich zur Buchung meines 5 Monate-Programms EMPOWERED WOMAN.
Ich melde mich im Anschluss bei dir und freue mich, dich in meiner Academy begrüßen zu dürfen!
22/10/2024
DIE GRÖSSTE INNERE KRAFT LIEGT IN DEINEM INNEREN FRIEDEN ✌️
Du kannst aufhören, an dir zu arbeiten.
Die höchste Version deiner selbst bist du in deinem inneren Frieden.
Er ist der Schlüssel für ein Leben in voller Fülle und unendlicher Liebe 🧡
Ich bin dafür da, dich in deine volle Kraft - in deine Herzensverbindung und deinen inneren Frieden zu bringen. Und ich werde es ab jetzt jeden Tag aufs Neue tun.
🫶 So folge mir für deinen täglichen Power- Impuls - und lass mich deine Power-Soulmate sein.
💽 Vergiss nicht, dir diese kraftvollen Impulse für einen späteren Zeitpunkt zu speichern, um immer wieder darauf zurück greifen zu können!
🎁 Du hast das Gefühl, es funktioniert bei dir nicht? Komm in eine meiner kostenlosen Masterclasses, wo ich dir nochmal Schritt für Schritt zeige, wie du dich selbst empowerst!
INNER POWER AND PEACE
EMPOWERMENT
LEICHTIGKEIT
BEDINGUNGSLOSE LIEBE
22/10/2024
DER GRÖßTE IRRTUM ÜBER DIE ENTSTEHUNG DEINER VOLLEN INNEREN POWER
Immer deine "high energy" aktivieren, dich in eine gute Laune katapultieren, positiv denken, Altes aufarbeiten, dich aufs Ziel ausrichten….
Es ist nur ein Konstrukt deines Verstandes, der glaubt, dass du all das brauchst und dir erarbeiten musst, um wirklich glücklich und in deiner vollen Kraft zu sein.
Doch es ist der größte Irrtum über innere Stärke.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
👉 was dich WIRKLICH in die größte Kraft bringt und dass du gar nichts dafür tun musst
👉 dass das, was dir in der Vergangenheit passiert ist, oft auch die Ursache dafür ist, dass Trigger entstehen, du dich oft verletzt fühlst oder hilflos und dir DAS die Kraft raubt
👉 dass du jede Situation, die sich subjektiv schwer für dich anfühlt, als Anlass nehmen kannst, um mit einem einfachen 4 Schritte-Prozess daran zu wachsen
Den Link zur heutigen Folge findest du im Kommi-Feld!
10/09/2024
5 DINGE, DIE DEINE SELBSTHEILUNG BLOCKIEREN
Du kannst deinen Körper stärker beeinflussen, als es dir vielleicht momentan bewusst ist - auf eine komplett NEUE Art und Weise.
Worum es in meiner neuen Podcast-Folge geht:
👉 Wie kannst du SELBSTWIRKSAM den Körper in Richtung physische und emotionale Gesundheit beeinflussen?
👉 Erkenne, welche Blockaden in dir aktiv sind und wie das die Heilung behindert
👉 Was sind die 5 größten inneren Widerstände für Selbstheilung?
👉 Wie aktivieren wir das maximale Potenzial der Selbstheilung im Körper?
Willst du die wahren Ursachen deiner körperlichen und/oder emotionalen Beschwerden und Erkrankungen erkennen und mit dem 4 Schritte-Prozess von BodyRelease® lösen lernen?
So melde dich zum kostenlosen Kurs TRUST YOUR BODY von 11.-13.9.2024 an (ANMELDUNG sowie Podcast-Link IM KOMMI-FELD 👇👇)
Hier werden wir alle deine inneren Widerstände eliminieren und ein neues persönliches Potenzial in dir eröffnen!
Ich freu mich, dir eine geniale Methode vorstellen zu dürfen!
Alles Liebe, Julia
06/09/2024
Jeder Schmerz hat seine Ursache.
Als reflektierter Mensch gehst du der Sache auch gerne auf den Grund. Willst du für dich herausfinden, was es ist?
Die tiefste Ursache wird von niemandem erkannt. Das ist meine Erfahrung nach 27 Jahren ganzheitlicher Körpertherapie.
Denn sie ist ganz eine andere als man glaubt und auch gleichzeitig die Lösung. Sogar bei Beschwerden, wo nichts wirklich hilft.
In meiner kostenlosen Masterclass TRUST YOUR BODY von 11.-13.9.2024 gehen wir an die wahre Wurzel des Übels. Lerne mit BodyRelease eine komplett neue Sichtweise kennen und erfahre den einfachen Weg, wie der Körper Schmerz und Krankheit loslässt.
🫶 Kommentiere mit ❤️ und ich schicke dir den Anmeldelink! Um 0€
🫶 Teile gern auch den Beitrag mit anderen, die es auch interessiert, „dahinterzuschauen“
05/09/2024
WIE SICH TIEFE URSACHEN VON SCHMERZEN ENDGÜLTIG LÖSEN
Mit einem Beziehungsthema kommt sie zu mir.
In ihrem Körper wird es eng, wenn sie darüber spricht.
Sie kann kaum atmen.
Alles spannt sich an und ihre Füße schmerzen.
Es dauert nur ein paar Minuten und es kann sich ein uraltes und längst gelöst geglaubtes Schuldthema aus ihren Zellen lösen. Einfach. Ohne Analyse. Ohne über das Problem reden zu müssen. Ihr ganzes System entspannt sich und der Schmerz ist wie weggeblasen.
Zwei Stunden später schreibt sie mir, dass genau das passiert ist in dieser Beziehung, was sie wollte - und sie hat nicht mal was tun müssen….
Trust your body - Weil die Ursache vieler körperlicher und emotionaler Probleme in deinen Zellen liegt.
Wie wir die tiefen Ursachen körperlicher und emotionaler Probleme erkennen und aus dem Körper lösen, das verrate ich in meiner
BodyRelease Online-Masterclass von 11.-13.9.2024,
jeweils 9-10h, ein Geschenk für alle, die live dabei sind. Willst du dir dieses Präsent sichern, dann schick mir ein ❤️ und du bekommst eine Nachricht von mir! Die Aufzeichnung gibt es im Anschluss zu erwerben!
Fühl dich umarmt, Julia 💫
03/09/2024
WIE KONFLIKTE DEN KÖRPER SCHWÄCHEN UND WIE DU SIE MIT DEM KÖRPER LÖST
Du streitest mit deinem Partner. Oder mit einer anderen Person.
Das macht etwas mit dir:
👉 du fühlst dich verletzt, nicht geliebt, nicht gesehen und ernst genommen
👉 dein Nacken verspannt sich augenblicklich
👉 es raubt dir deine Energie als würde es dir den Stecker rausziehen und
👉 vielleicht beeinträchtigt es sogar deinen Schlaf
👉 dein Kopf hört nicht auf zu denken
👉 alles wird eng, du fühlst dich klein wie ein Kind
👉 ....
Mit diesem mega spannenden Thema und einer Situation, die wahrscheinlich jeder schon mal erlebt hat, möchte ich einmal mehr verdeutlichen, wie eng Körper und Emotionen zusammenhängen.
In dieser Folge spreche ich darüber:
🎯 warum sich Konflikte auf den Körper und die Gesundheit auswirken und wie du für eine Win-Win-Situation für Körper und emotionales Wohlbefinden sorgst
🎯 was Trigger mit dem Körper zu tun haben und was der einzige Weg ist, um diese dauerhaft zu lösen
🎯 wie du emotional gelassen und unabhängig von deinem Umfeld wirst und mithilfe von BodyRelease® Entspannung in der Konfliktsituation entsteht
Die Links zur heutigen Folge findest du im Kommi-Feld!
07/03/2024
WILLST DU AUCH SOLCHE FEEDBACKS? VON: "MIR GEHT'S TOTAL BESCHISSEN" ZU "WOW JETZT FÜHL ICH MICH WIEDER IN MIR ZUHAUSE"
Feedbacks, die bei BodyRelease® passieren. Und das ist mit jetzt gerade passiert in einer Anwendung.
Körper und Seele gehören zusammen.
Wohnt deine Seele nicht in deinem Körper, so tut das weh. Körperlich, emotional oder beides.
Mit BodyRelease® bin ich das Bindeglied zwischen Körper und Seele. Da, wo du aus deinem Körper aussteigst, weil es so weh tut, bringe ich dich dich liebevoll wieder in die Verbindung.
Wir schauen, was dein wichtigstes, emotionales Bedürfnis ist. Und verbinden es mit deinem Körper.
Das ist alles.
Was dann passiert ist absolut befreiend. Menschen sind zu Tränen gerührt und fallen dir um den Hals aus Dankbarkeit.
Mein Inneres wusste immer, dass ich dazu fähig bin, die Menschen dazu zu ermächtigen. Mein Kopf wehrte sich lange erfolgreich.
Herz hat gewonnen ❤🥰💪😂
BodyRelease® geht in die Welt und macht das möglich, was meine absolute Priorität ist:
ICH WILL, DASS ES DIR GUT GEHT.
Willst du auch, dass es dir gut geht bzw. mir dabei helfen, dass es anderen Menschen gut geht - körperlich wie emotional, und zudem die geilsten Feedbacks bekommen, dann bereichere deine Arbeit mit BodyRelease® - dem missing Link in Körpertherapie, Psychologie und Coaching.
Schreib mir für dein kostenloses Infogespräch ❤🥰
Time for a better world!
Love, Julie ❤️
20/02/2024
Feinfühlige vor 🤍
Du bekommst von mir 12 Wochen lang jeden Tag 2 EL Liebe und es ist dir egal, wie andere über dich denken.
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Julia Öttl erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
BodyRelease® - der körperliche Weg zu mehr Leichtigkeit im Leben
Leichtigkeit - ein Begriff, der mir bis Mitte 30 weder bekannt noch wichtig war. Ich habe viele Ausbildungen absolviert, mich als Physio- und CranioSacraltherapeutin immer weiter fortgebildet, und mit 20 Jahren Berufserfahrung schon so einiges auf die Beine gestellt. Verbunden mit viel Anstrengung ging das auch eine geraume Zeit ganz gut so, ich habe funktioniert.
Mit den Jahren meiner therapeutischen Tätigkeit und all den Herausforderungen, die das Leben sonst noch mit sich gebracht hat, wurde mir bewußt, dass das Begleiten von Menschen zunehmend auf meine eigenen Ressourcen geht; mir die Energie absaugt, um die Dinge in meiner Freizeit zu tun, die meiner Leidenschaft entsprechen und die mir von Herzen Freude machen. Ich halte ja viel aus, aber irgendetwas sagt mir heute, dass es im Leben nicht ums Aushalten, sondern um genau diese Leichtigkeit geht. Und dass ich die Dinge tun möchte, bei denen mir das Herz aufgeht, ohne darauf verzichten zu müssen, für andere da zu sein. Mit dieser Erkenntnis habe ich meinen Sinn im Leben gefunden und gleichzeitig die Suche nach der Lösung dafür begonnen.
Natürlich habe ich selbst sehr viele Methoden ausprobiert: mich selbst reflektiert und reflektieren lassen; versucht, an meiner Selbstliebe zu arbeiten, die im Zusammenhang mit der eigenen Leichtigkeit, wie es in zahlreichen Büchern beschrieben wird, offenbar eine entscheidende Rolle spielt. Körperliche Therapien, Coachings, Meditationen u.ä. haben mich immer wieder ein gutes Stück weitergebracht. Und ich hab oft hart an mir gearbeitet und bin mir meiner selbst immer bewusster geworden. Doch das alles fühlte sich wieder anstrengend und schwer an. Zudem war vieles, was mir im Kopf schon klar war, noch immer nicht gelöst.
Ich stellte mir eine ganz grundsätzliche Frage:
Kann das Begleiten von Menschen, egal ob im therapeutischen oder privaten Kontext nicht auch leicht und nährend für mich selbst sein?
Ich nahm mir das, was ich bisher über den menschlichen Körper gelernt hatte, zu Hilfe und erweiterte mein mechanisches Verständnis darüber um alles, was den Körper sonst noch positiv oder auch negativ beeinflussen kann. Meine Denkweise wurde immer ganzheitlicher und ich erkannte, dass es für mich als Körpertherapeutin nicht darum geht, es für den Patienten wieder gut zu machen, denn genau da ist der Punkt, wo es für den Therapeuten anstrengend wird. Es geht vielmehr darum, dem Körper des Gegenübers die Sicherheit und den Halt zu geben, um sich selbst zu regulieren. Damit der Körper dazu fähig ist, bedarf es einer ebenso guten Versorgung des Therapeuten.
Aus diesem Therapieansatz habe ich ich die Körpertherapie- und -selbsthilfemethode BodyRelease® entwickelt, und ich bin stolz, diese in regelmäßig stattfindenden Fortbildungskursen weiterzugeben. Sie ist eine wertvolle Methode, die sich zuerst um das Wohl und die Vollversorgung des Begleiters und in weiterer Folge um die des Gegenübers kümmert. Ganz egal ob es sich um einen Patienten, Klienten, einen Freund oder um dein Kind handelt.
