Am Weg zu dir

19/02/2026

Eine der Antworten - nicht aus meinem Mund
Wer ich bin:
Teil 2

Wer bist du?
Was machst du?
Ich kenn mich nicht aus, was das alles ist.
… jetzt weiß ich, was du bist:

Eine Gemischtwarenhändlerin, die unterschiedlichste Möglichkeiten zur Verfügung stellt, um
👑 Menschen daran zu erinnern, wer sie selbst sind.
👑 Menschen zu ermutigen, sich selbst zu entfalten.
👑 Menschen zu verwirren – zumindest den Verstand.
👑 das Herz zu öffnen für ihre Würde und Selbstverantwortung.
👑 Menschen neugierig zu machen auf die Kräfte & Energien des Lebens.
👑 Menschen dorthin zu begleiten, wo sie zu Hause sind:

Im Begegnen ihrer selbst durch Räume von
🐉 Bewegung und innerer Ausrichtung
🐉 achtsamer Berührung und stiller Körperarbeit
🐉 Tiefenentspannung und bewusstem Wahrnehmen
🐉 Versöhnung, Selbstliebe und Rückverbindung
🐉 Klang, Rhythmus und stiller Wiedererinnerung
🐉Klärung, Reinigung und feinem Spüren
🐉mentalem Verstehen und sanfter Traumaerlösung
🐉 Begegnung im Miteinander - in Kommunikation und Intimität
Nähe – Offenheit – Herz – gelebter Verletzlichkeit
.. das trifft es find ich gut und:
Am schönsten ist es zu beobachten, wie Menschen immer freier, echter und leichter durchs Leben gehen und Freude an sich selbst finden.
Vor allem berührt es mein Herz, dabei sein zu dürfen, wie neue Wege und Wirkungsfelder entstehen, wenn Menschen es wagen, ihre eigene Vision umzusetzen – selbstermächtigt wirksam zu werden in ihrer EinzigArtIchkeit.

Oft hör ich Fragen darüber, wer ich wirklich bin – ich weiß es nicht.
Immer noch bin ich immer mehr:

Am Weg zu mir
und begleite dich gerne:
Am Weg zu dir.

18/02/2026

Frage: Wer bist du?
Teil 1

1975 wurde ich in eine Welt geboren, die sich mir voller Zerrissenheit zeigte.
Mein feines Spüren ließ mich fühlen, ich wäre fehl am Platz.

Viele Jahre bin ich gegangen – mich suchend, mich immer wieder neu entdeckend, erkämpfend, erkennend und auf verschlungenen Wegen findend.
Meine Erfahrungen haben mich die Freude und Sinnhaftigkeit des Lebens nicht verlieren lassen - im Gegenteil: Das Gefühl des „fehl am Platz“ hat sich in Lebensfreude und das Empfinden, genau richtig zu sein verwandelt.

In dieser Hingabe ans Leben wächst die Freude - meine Erfahrungen und mein Spüren mit dir zu teilen, um dich zu ermutigen, zu inspirieren, immer mehr du selbst zu sein und zu lieben, wer du bist.

Mein Wirken durchdringt Räume der Begegnung mit Augenblicken voll Herz in
Stille
Worten
Spüren
Bewegung
Klang
Berührung
Sehen
Erlaubnis dessen, was jeder ist.

Meine Intention ist es, dir Begleitung und Inspiration zu sein:
Am Weg in deine Natürlichkeit und Kraft
In die Entfaltung deiner Individualität.
In die Betrachtung deiner schmerzhaften und freudvollen Erfahrungen.
Entspanntheit zu finden mit dir.
Ich werde dir nicht zeigen, wer du bist. Ich lenke deinen Blick in dich, denn all deine Antworten liegen bereits jetzt in dir.

Natürlichkeit und Kraft deiner Fähigkeiten erwächst in der Nacktheit mit dir.
Gern geh ich ein Stück weit mit dir, im Erkennen dessen, welche verstaubten Mäntel abgelegt werden können.
Schritte zu dir findest du auf deine Weise.
Bereit, dich überraschen zu lassen, neugierig wie ein Kind.
Bereit für die Möglichkeit zu stolpern im Wissen:
Du kannst nie tiefer fallen als in die Hände der Erde und zurück in dein Herz.

… wenn du ein Stück mit mir gehen magst, findest mich:
Am Weg zu dir.

22/01/2026

Die Wahrheit findet ihr zu zweit

Einer hat immer un/recht.
Mit zweien beginnt die Wahrheit.
F. Nietzsche - Die fröhliche Wissenschaft

Zartheit im Miteinander - Nähe und Intimität erwachsen, indem du beginnst, dich wahrhaft zu zeigen.
Mit deiner:
Wahrheit im Herzen
Wahrnehmung des Lebens
Wahrhaftigkeit deiner Verletzlichkeit.

Intimität entsteht im Echten - vertrauensvoll auszusprechen, wie du dich erlebst, spürst - deine Not, sowie die Freude in dir. Deinen Schmerz, Ängste, Bedürfnisse und das, was dich ins Wachsen und L(i)eben bringt.

Zartheit im Gespräch meint:
Du bewegst dich in deine zarten Seiten und legst sie ans Tageslicht.
Dieses Vertrauen dem anderen gegenüber lässt Zärtlichkeit entstehen.
Vertrauen fällt ins Herz.
Zwei Herzen verweben.

Intimität entsteht durch Wahrheit, Offenheit, Mut, Respekt und Mitgefühl.
Das Gegenüber ist Mit-Gefühl und offenem Herzen mit dir.
Schenkt Raum für Freude oder Traurigkeit, Wut oder Staunen.

Wir lernen nicht, mit dem Schmerz im anderen zu sein - wir glauben, die Verletztheit des anderen verändern zu müssen.
Das höchste Geschenk ist es, die Wahrheit des anderen zu sehen - MitGefühl - und nicht zu verändern.
Zu atmen.
Zu umarmen.
Zu spüren.
Präsent zu sein - in Erlaubnis damit, dass seine Wahrheit anders ist.

Zärtlichkeit durchs Gespräch - Intimität durch Begegnung mit Herz, Wort und Haut.

In unserem Retreat für Paare findet beides Raum:
Gespräch & Zartheit
Nähe & Berührung
Langsame Präsenz & Offenheit
Atem & Energie
Denn - die Wahrheit findet ihr zu zweit.
für Sandra

Gemeinsam wachsen.
Kommunikation & Sexualität für Paare
Ta**ra - verwoben im Herzen

23. - 27. September
Rosenhof Waldviertel

Infos & Anmeldung
https://begegnungsschule.at/kalender-retreat-gemeinsam-wachsen-kommunikation-und-sexualitaet-in-der-partnerschaft-september-xxvi-seminarzentrum-rosenhof-weitra/

15/01/2026

Mit ihm soll’s rote Rosen ähhhh... Äpfel regnen.

Ich hab so eine Freude für dieses Jahr bekannt geben zu dürfen,
wo unsere Tage voll Liebe im September stattfinden werden.

Der Rosenhof - ein Ort voller Natürlichkeit und Erlaubnis,
eingebettet in die Hügel des Waldviertels.

Gemeinsam wachsen - Kommunikation & Sexualität in der Partnerschaft ist für mich ein Kernpunkt jedes Jahres.
Ein Raum, in dem wir uns Zeit nehmen, alte Ansichten über Beziehung zu wandeln.

Euch erwarten Impulse voll Herz und Nähe und wir wachsen gemeinsam in eine authentische, sinnliche Partnerschaft.
Echt du sein im WIR.

Tag für Tag wird mehr Raum frei:
im langsamen Aufeinander-Zugehen,
im Zuhören,
im Spüren,
im Haut-an-Haut-Sein,
zu fühlen, wo ich bin: neben und mit dem anderen.

Alle Gefühle dürfen sich zeigen.
Alle Konflikte dürfen Raum finden.
Neue Blickwinkel werden sichtbar.
Atmen und Spüren werden fühlbar.
Herzen öffnen sich dort,
wo im Alltag manches verschüttet wurde.

Gemeinsam wachsen.
Unser Retreat ist eine Möglichkeit für:
Paare, die sich gerade neu gefunden haben
Paare, die schon lange Distanz erleben
Paare, die sich eine genussvolle Auszeit schenken möchten
Paare, die offen sind für neue Wege
Paare, die sich in alten Mustern verstrickt haben
Paare, die Sexualität neu entdecken wollen
Paare, die spüren, dass etwas fehlt
Paare, die Nähe, Neues und Natürlichkeit suchen

Diese fünf Tage sind eine Einladung an jedes Paar,
das spürt, dass die Zeit danach fragt,
alte Muster zu durchbrechen.

Er-wachsen - gemeinsam.
Erlaube dir, zu sein.

Da die Zimmer begrenzt sind und das Seminarhof in diesen Tagen ausschließlich uns zur Verfügung steht, meldet euch frühzeitig, so könnt ihr euch noch einen besonderen Zimmerwunsch erfüllen.
Vorfreude pur.

23. - 27. September
Rosenhof - Waldviertel
Infos & Anmeldung:
https://begegnungsschule.at/bildungsangebote-gemeinsam-wachsen-kommunikation-und-sexualitaet-in-der-partnerschaft/

13/01/2026

Begegnungsraum der Seele - Yoga & die Magie deiner Einzig-Artigkeit
Retreat auf der Burgruine Prandegg

„Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher sahst,
denn das heißt, ein neues Leben beginnen.“
Mark Aurel

Wenn ich beschreibe, was es für mich bedeutet, mich selbst zu entdecken,
ist keine geradlinige Antwort möglich -
genauso wenig, wie es möglich ist, geradlinig zu leben.

Selbsterkenntnis entsteht,
indem du neugierig bleibst.
Indem du beginnst, immer wieder hinzusehen,
dich umzudrehen, zurückzugehen,
um erneut Schritte in eine neue Richtung zu setzen.

Bis du stehen bleibst.
Innehältst.
Neu hinsiehst.
Fühlst.
Lauschst.
Nach innen.
Um dann wieder zu gehen.

Je mehr du in dich spürst,
dich ausprobierst, neugierig bist,
desto tiefer wanderst du in dein Inneres.

Du erkennst deine Fähigkeiten,
deine Freude,
deine Schwachstellen,
deine mutigen Seiten
und das, wer du bist.

Zeigt die Angst ihr Gesicht - sei mit ihr und atme, spüre.
In ihr warten die größten Antworten darauf, wer du in dir sein kannst.
Mach dich auf den Weg.

Betritt dein Leben - gern beim Retreat auf Prandegg.
Gemeinsam finden wir Zeit, den Moment zu spüren und das, was dich bewegt.
Der Begegnungsraum der Seele bietet dir die Möglichkeit, dich selbst neu zu betrachten, durch Impulse der Selbstliebe, Klarheit, Entspannung für deinen Alltag, um dich wieder mehr in deiner Kraft zu leben.

Aus der Vielfalt dessen, was ich in mir trage, begleite ich dich und die Gruppe durch das fließende Leben im Moment.
So entfaltet sich das, was gerade gebraucht wird.
Yoga - Hoo´ponopono - Rituale - Feuerkraft - Selbstbeobachtung - bewegte Meditation - Austausch uvm.
Sei offen für das Unmögliche.
Erkenne deine Schönheit und Vielfalt und feiere den Sprung in dein Leben.

Denn dies ist ein erster Schlüssel zur Weisheit: das beständige und häufige Fragen.
Peter Abaelard

Info & Anmeldung:
https://begegnungsschule.at/bildungsangebote-yoga-und-selbstfindung-nach-hause-kommen-im-begegnungsraum-der-seele/

11/11/2025

Wintersonnenwende auf Prandegg

Das Rad des Jahres dreht sich.
Das Sonnwendfeuer erhebt sich.
Komm – bring dich ein.
Nimm Glut mit heim
und entfache das Feuer des Herzens.

In einem Monat erheben wir die Stimme und betreten den magischen Raum der Wintersonnenwende.
Es ist eine Einladung, dein Herz, deine Gedanken, dein Wesen neu auszurichten.

Ich begleite dich –
✨ Lieder und Mantren aus aller Welt,
✨ Kraft des gemeinsamen Gesangs,
✨ Verabschiedung des Alten
✨ Intention ins Neue
✨ Feuerspirale
✨ Kerzenschein
✨ Kaminzauber

Nimm den Funken des Abends im Herzen mit nach Hause.
Trage ihn weiter.
Lass ihn leuchten.
Entfache das Feuer deiner selbst.

Sonnengesang zur Wintersonnenwende
Beginn: Samstag, 20. Dezember, 18:00 Uhr
Ort: Burgruine Prandegg
Teilnehmerzahk begrenzt 💫

Anmeldung & Infos:

Beginn: Samstag, 20. Dezember 2025 um 18:00 Ort: Burgruine Prandegg, 4293 Schönau im Mühlkreis

25/08/2025

Retreat
Yoga & Selbstfindung
Nach Hause kommen im Begegnungsraum der Seele

Natur, Hügel und Wald.
Steine, groß, wie von Riesen gespielt - liegen gelassen.
Hier komme ich heim.
Heim in mir.
Ich komme mir nahe.
Beginne wieder Luft und Raum zu bekommen und zu spüren, wohin mein Herz mich trägt.

Vom 3. bis 5. Oktober 2025 öffne ich den Raum der Begegnung auf Prandegg.

Dich erwarten:
- Bewegung & Yoga
- Rituale & Selbstliebe
- Austausch & Stille
- Ho‘oponopono & Feuer
- Wirken & Spüren
All dies trägt uns liebevoll bei, anzukommen – in der Nähe zu dir.
Wahrzunehmen, was dein Herz spricht.
Ruft dein Herz nach dir?

Fühl dich eingeladen, diese besonderen Tage mit mir in kleiner Gruppe zwischen Felsen und Wald zu verbringen.
Wir schlafen in der Burgtaverne und werden dort wunderbar versorgt.
Das Feuer im Kaminzimmer und im Hof wärmt und reinigt die Momente.

Nähe
Das Leben spüren.
In mir.
Dort, wo ich zu Hause bin.
In meinem Körper.
In meinem Atem.
In meinem Hier und Jetzt.

Langsam, ruhig, weich lässt du die Minuten verstreichen und beginnst dir nahezukommen.
Wahrzunehmen, zu spüren, wer du in dir bist.
Wie du dich erlebst.
Aufdringliches Vibrieren in deinen Beinen summen im Ohr, Pulsieren des Herzens, Hauch des Atems, Herzschlag ... und störende Gedanken versuchen dich mitzunehmen in die Ferne.
Weg von dir.
Hinein in die Welt.

Heimwärts. Zu mir.
Im Körper, im Spüren, im Erlauben.
Atemraum. Raum voll Sein.
Daheim.

Immer mehr spür ich, wie weich und sanft dankbar ich die Zeit ausdehnen möchte.
Wie leicht und frei bin ich.
Nah bei mir.
Hier.

Retreat
Yoga & Selbstfindung
Nach Hause kommen im Begegnungsraum der Seele
Beginn: Freitag, 3. Oktober 2025 um 16:00
Ort: Burgruine Prandegg, 4293 Schönau im Mühlkreis

Infos & Anmeldung:
https://begegnungsschule.at/kalender-retreat-yoga-und-selbstfindung-nach-hause-kommen-im-begegnungsraum-der-seele-oktober-xxv-burgruine-prandegg-schoenau-im-muehlkreis/

02/06/2025

Weibliche Kraft

Was für ein persönliches Wochenende.
Thai Yoga meint übersetzt:
Heilsame Berührung

So vieles hat mich an diesen Tagen heilsam berührt – nicht nur die Praxis.

Immer mehr spüre ich, wie tief die Sehnsucht der Ursprünglichkeit weiblicher Energien
gelebt, geliebt, erspürt und genährt werden möchte.

Weibliche Kraft
Wurde verletzt, verdunkelt, vergessen –
um die Magie zu schwächen, die im Weiblichen selbst wohnt.

Wir sind der Liebe wegen hier.
Du bist die Liebe.
Tief in dir wohnt die Sehnsucht, sie auszudehnen, sie zu leben, sie ins Feld zu schenken.

Diese tiefe Sehnsucht hat viele Frauen dorthin geführt,
wo die Magie der Kraft benutzt, entmachtet, verletzt wurde.

Ich lade dich ein, deine Ganzheit wieder zu leben.
Deinen Körper wieder zu lieben.
Deine Göttin zu erwecken und dich als das anzunehmen,
wer du wahrhaftig bist.

Mein Herz ist berührt, welch heilsamen Gespräche
über die Magie der Frau und die Kraft des Mannes Raum finden und diese Tage begleiten durften.

Thai Yoga ist mehr als eine Technik- die wundervolle Körperarbeit
🤲 verbindet - dich mit deinem Inneren Zuhause
🤲 erinnert - dich an deine Fähigkeiten
🤲 berührt - dein Wesen und deine Liebe
🤲 bewegt - das, was gesehen werden will

Wenn etwas in dir aufhorcht – ein stilles JA spürt, ist es vielleicht ein Ruf, aufzubrechen, dich zu erinnern, wieder ganz DU zu werden in deiner Weiblichkeit.

Ich freu mich, wenn du zu einer Einzelbegleitung kommst und dein Wesen Raum findet, sich spürbar zu machen.

Einzelbegleitung für
🌱 deine Weiblichkeit
🌱 deine Männlichkeit
🌱 euch gemeinsam als Paar
🌱 Lebensthemen, die dich mehr zu dir selbst führen
🌱 den Weg der Selbstermächtigung
🌱 Tiefenentspannung
🌱 Thai Yoga
🌱 Raindrop-Anwendung mit ätherischen Ölen
🌱 Mentale Muster und innere Blockaden

Melde dich gern unter:
eagle@amwegzudir.at

Ein Raum für echte Verbindung: Körperarbeit, Ayurveda, TCM und Paarbegleitung – für Menschen, die sich selbst und einander neu begegnen möchten.

29/05/2025

Unbequem

Da liege ich, spüre, was ist und merke:
Jetzt wird’s unbequem.

Wie oft bist du in der Frage nach Veränderung? Möchtest, dass es besser, anders, echter wird?
Dass du dich mehr leben, zeigen, zum Ausdruck bringen kannst?

Alles fühlt sich stimmig an – bis zu jenem Moment, in dem du bemerkst:
Das Leben hat dich gehört - Menschen vor die Tür gestellt, eine Situation in die Küche, einen Umweg vor dein Auto - du kanns nicht mehr ausweichen.

Jetzt wird’s unbequem.
Ganz oder gar nicht.

Veränderung zu wollen klingt immer schön – doch hast du auch begriffen, was es in der Tiefe meint?

Es bedeutet:
Du entfernst dich von deinem Grund, gehst in den bodenlosen, unbekannten Raum.
Unberechenbar.
Du hast das Gefühl, das, was in dir auf dich wartet, könnte dich überrollen.
Weder du noch dein Umfeld könnten damit klarkommen, wenn du dich wirklich veränderst.
Wenn du dich zeigst.
Dich hörbar, spürbar machst.

Veränderung zu leben meint in Liebe zu dir selbst dorthin zu gehen, wo die größten Widerstände spürbar sind. Distanz zum Leben entsteht, wenn du Angst hast, nach vorne zu gehen – hinein in das rohe, sanfte, echte, liebevolle Sein mit dir.

Es ist nicht gefährlich – es ist abenteuerlich.
Es ist nicht naiv – es ist intensiv.
Es ist nicht unberechenbar – es ist bahnbrechend.
Es ist nicht bequem – es ist echt.

Wählst du den guten oder den angenehmen Weg?
Veränderung legt dir den guten Weg vor die Füße.
Das Leben hüpft über Steine und schlägt Kurven, die du nicht berechnen kannst – und auch nicht musst.

Angenehm ist der Weg der Selbstinszenierung – doch niemals echt.
Es bleibt ein Bild im Nebel.
Nicht klar.
Nicht griffig.
Nicht spürbar.
Ein Abziehbild mit einem Hauch von Axe.

Die Essenz liegt in deiner Natur.
Du bist frei zu wählen.
Immer.

Unbequem, echt und wundervoll zu tanzen.
Hab Freude. Oder Spaß.
Wo liegt dein Weg?
Begegne dir.

22/05/2025

BEWUSSTHEIT – orgasmische Lebenskraft

Die höchste Kunst, Bewusstheit zu sein, ist Ta**ra.
Verwoben, ausgedehnt mit allem, was du bist.

Es löst dich von der Illusion,
dass du erst alles für dich klären musst,
bevor du fähig bist, dich zu öffnen – dich zu l(i)eben.

Die höchste Kunst der Selbstliebe ist,
dich vom Gedanken zu befreien,
du stündest für dich allein.

Es meint – Kontrolle loszulassen.
Dich mit deiner nackten Verletzlichkeit zu zeigen –
mit deinen Ängsten, Empfindungen –
und dennoch offen zu sein.
Mit dir.
Mit dem anderen.

Dem Leben zu vertrauen.
Dich in die Hände des anderen
und des Lebens zu legen.
Dich zu zeigen und zu empfangen:
was ist. Wer du bist:
Das Pulsieren der Weite der Unendlichkeit.

Nichts von dem, was du je gedacht hast,
dass du sein wirst, bist du.
Du schälst dich aus der Haut des Verstandes –
und wirst zur Energie deines Wesens.
Offen. Herzweit. Verwoben.

In diesem Moment beginnt dein Körper,
bis an die Haut zu vibrieren.

Du erkennst:
Or****us
– in einem kurzen, körperlichen Moment –
ist eine Illusion.

Die Energie wahrer Verbundenheit meint:
dein Lebendigsein zu spüren –
orgasmische Lebenskraft –
ausgedehnt - in die Weite deines Wesens,
ausgedehnt - ins Zeitlose – ins Körperlose.

Dein Ursprung zeigt sein Gesicht
und erinnert dich, woher du kommst:
aus dem Pulsieren der Unendlichkeit.

Denn es ist nichts anderes, was du wahrnimmst:
Du schwingst mit dem unendlichen Raum, dem du erlaubst:
Dich auszudehnen.
Dich zu weiten.
Dich zu verweben.
Dich zu pulsieren.

Du bist in Samadhi.
Angekommen in dir.
Im Wir.
Im See der Bewusstheit selbst.

Einzelbegleitung in deine Selbstermächtigung
Verbunden mit dir
Am Weg zu dir
https://amwegzudir.at/

Selbstermächtigung & pulsierendes Leben – eingefangen von
Fotografie Sabine Aichberger - Menschen und Tiere im Fokus.
Mit stiller Präsenz. Danke.

21/05/2025

Hast auch du Momente, in denen sich innerlich die Worte überschlagen – über die Verrücktheit des Seins und du plötzlich darin etwas erkennst?
Alles beginnt sich zu vernetzen, zu verbinden – ein neuer Blick entsteht, ein Schwall an Wortkraft legt sich darüber.
Du lachst, weil du im Betrachten deiner selbst erkennst, welcher WirbelWortWind dich gerade dreht, dich durch Zwischenwelten trägt und dir Bilder schenkt – wie ein Kurzfilm in vier und mehr Ebenen.

Du bist am Kochen.
Wortfelder fließen durch dich.
Die Kraft der Worte dahinter findet sich – und du fühlst Freude.
Du gehst über dich hinaus und betrachtest alles – in und vor dir.

Solche unglaublichen Momente liebe ich.
Und gleichzeitig bringen sie mich an die Grenzen meiner Menschlichkeit:
Ich möchte beim Kochen bleiben,
UND die ersten Wortwolken festhalten,
UND mein Herz ruft mich – die Verknüpfung des Dahinters niederzuschreiben,
UND mein ganzes Sein möchte diesen Moment einfach nur genießen.

Denn:
Ich bin im Wirbel des Empfangens.
Mitten im Zentrum.
Im Auge des Sturms.
Berührt von dem, was ich spüre, sehe, erkennen darf.
Was mich umgibt.

Ohne es festhalten zu können oder zu müssen.
Einfach nur wahrnehmen - mich öffnen.
Mich dem ergeben.
Denn mein Körper ist noch nicht für so viel UND gemacht –
er wartet auf den nächsten Schritt:
Einzutauchen in das, was darüber hinaus möglich ist.

… und so ergeb ich mich dem Feld.
Ich mache, was ich kann.
Lege meine inneren Bilder wie Sterne in mein Firmament.
Genieße den Moment.

Und falls das Essen noch nicht karamellisiert ist, schreib ich etwas nieder –
einen Hauch dessen, was ich erahnen durfte.
Vielleicht fliegt es in einem anderen Moment,
in einem anderen Post,
oder einem Gespräch zu dir.

Denn all dies sind Bilder aus dem Feld dessen,
worauf du bereits jetzt wartest.
Ansonsten würde es dich nicht finden.

Begegne dir.
Im WIR.

Ich freue mich auf dich.
Am Weg zu dir.
Martina Shania Frey