
20/08/2025
🌸 𝗘𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿: 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝘂𝗿𝘀 𝗯𝗲𝗶 „𝗘𝗶𝗻 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗳𝗮𝗻𝗴“! 🌸
Liebe ,
die Geburt ist der Beginn eines wunderschönen Kapitels – aber auch eine große Veränderung für euren Körper. Jetzt ist es Zeit, euch und eurem Beckenboden etwas Gutes zu tun!
💪 𝐃𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐮𝐞 𝐑ü𝐜𝐤𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠𝐬𝐤𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐥𝐝!
➡️ Wann? Ab ca. der 5. Woche nach einer Spontangeburt
➡️ Oder: Ab der 9. Woche nach einem Kaiserschnitt
𝑾𝒂𝒓𝒖𝒎 𝑹ü𝒄𝒌𝒃𝒊𝒍𝒅𝒖𝒏𝒈 𝒔𝒐 𝒘𝒊𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈 𝒊𝒔𝒕?🤔
👉 Der spielt eine zentrale Rolle für eure – er stabilisiert, schützt und unterstützt euren Körper in der Rückkehr zur Normalität.
👉 stärkt nicht nur die , sondern beugt auch langfristigen Beschwerden wie Inkontinenz oder vor.
𝑼𝒏𝒅 𝒅𝒂𝒔 𝑩𝒆𝒔𝒕𝒆:
👶 Babies sind herzlich willkommen! Ihr könnt sie einfach mitbringen – in der Hebammenordination „Ein guter Anfang“ ist Platz für euch beide.
💡 Jetzt anmelden und gemeinsam mit anderen Mamas etwas für eure Gesundheit tun!
"Ein guter Anfang"
Es gibt einen neuen Termin für einen Rückbildungskurs.
̈ckbildungskurs