Minimal ist in

26/09/2025

✨ OKTOBER EVENTS ✨
Der Herbst wird bunt & glücklich:

🍀 02.10. – Glückskids
Glück & Wohlbefinden für Kinder von 8-12 spielerisch erleben.

😂 06.10. – Lachyoga
Lachen, atmen, entspannen – Glückshormone garantiert.

☕ 16.10. – Glückscafé
Impulse & Übungen zum Thema Mut & Glück.

🥐 18.10. – Glücksmomente-Brunch
Genieße regionale Köstlichkeiten & Impulse aus der Positiven Psychologie.

🎶 20.10. – Glück & Klang
Sanfte Klänge, innere Ruhe & ein Moment nur für dich.

Alle Infos & Anmeldung: www.theresadutzler.at/events

19/09/2025

Manchmal braucht es Mut, um das eigene Glück zu gestalten – kleine Schritte, große Entscheidungen oder einfach den Blick für das Gute im Alltag.
In unserem nächsten Glückscafé im widmen wir uns deshalb den Fragen:
👉 Was verbindet Glück und Mut?
👉 Wie kann ich mutiger in meinem Leben handeln, ohne mich zu überfordern?
👉 Welche Wege gibt es, innere Stärke aufzubauen?

Dich erwarten:
✨ Impulse aus der Positiven Psychologie & Glücksforschung
✨ Inspirationen, wie Mut Türen zu mehr Lebensfreude öffnen kann
✨ Praktische Methoden und Techniken für mehr Zuversicht im Alltag

Es gibt aktuell noch 4 Plätze, online buchbar unter https://www.theresadutzler.at/event-details/gluck-mut

Ich freu mich auf dich 🍀

15/09/2025

Unser GLÜCKSMOMENTEBRUNCH geht in die nächste Runde.🥳 Gemeinsam mit Romana von Romana's Kräuterei e.U. in Katsdorf darf ich zu einem "Morgen voller Glück" einladen.

Genieße ein ausgiebiges Brunchbuffet mit regionalen, hausgemachten Köstlichkeiten 🥐☕ und lass dich von Impulsen aus der Positiven Psychologie inspirieren:
💫 Mehr Resilienz
💫 Tipps für ein glückliches Miteinander
💫 Raum für gemütlichen Austausch

Wir durften uns schon vor der Bewerbung über Reservierungen freuen. 6 Plätze gibt es jetzt noch 😁

📅 Sichere dir deinen Platz für nur 45 € inkl. 1 Heißgetränk deiner Wahl!

Ein Morgen voller Glück: Genieße regionale, hausgemachte Köstlichkeiten und entdecke neue Impulse für mehr Glück und Resilienz!

07/09/2025

Manchmal braucht es nur Mut, um Träume vom „Irgendwann“ ins „Jetzt“ zu holen. ✨
Bist du bereit, deinen Ideen und Wünschen Gestalt zu geben?

Am 16. Oktober dreht sich das Glückscafé im über Glück & Mut. 💛

Dieses Mal sind die Plätze fast schon ausgebucht – ganz ohne Werbung durfte ich mich über so viele Voranmeldungen über den Sommer freuen.
📍 18:00 Uhr im Laib & Seele Café
💌 Restplätze – sichere dir schnell deinen! https://www.minimalistin.at/event-details/gluck-mut

Denn manchmal ist es dein Traum, der den Weg zum Glück zeigt. 🌟

27/08/2025

Wie oft rennen wir Zielen hinterher – und verpassen unterwegs die Schönheit? 🚶‍♀️🌍
Für mich bedeutet Glück: langsames Reisen. Bewusst sein. Mit mir selbst und der Umwelt achtsam umgehen.
Vielleicht liegt Glück gar nicht im Ankommen, sondern im Gehen. Schritt für Schritt. Und manchmal auch auf zwei Rädern – Tritt für Tritt. 🚴‍♀️💫

24/08/2025

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen? 💛
Am 31. August hättest du Gelegenheit dazu: Beim YOGA.GLÜCKS.BRUNCH von Daniela .zauber.yoga und mir – 4 Stunden Auszeit, die nur dir gehören.
🌸 Yoga
🌸 Meditation
🌸 Klangreise
🌸 Glücksimpulse
🌸 ein reichhaltiges Brunchbuffet

Gönn dir diese kleine Flucht aus dem Alltag – dein Körper & deine Seele werden es dir danken. ✨
📩 Restplätze verfügbar - jetzt noch anmelden und deinen Platz sichern: https://www.minimalistin.at/event-details/brunch-gluck-yoga

22/08/2025

Mein Urlaub im Norden Europas hat mir geschenkt, was ich gerade so sehr brauchte: Ruhe. Natur. Einfachsein. 🌿✨
Mitte Juni habe ich Social Media Apps von meinem Handy verbannt – und weißt du was? Bis heute nicht vermisst. 😊
Klarer Kopf, weniger Stress, mehr Zufriedenheit. Statt zu scrollen: Bücher, Gespräche, Musik – oder einfach nur sein.
Für meine Selbstständigkeit und den Upcoming Events bin ich ab sofort wieder ein kleines bisschen online – aber mit viel entspannterem Zugang - denn die Apps bleiben weiterhin dem Smartphone fern. 💪

17/06/2025

Handy aus, Quality Time an. 🌞

Ich verabschiede mich in die Sommerpause – wie jedes Jahr werden die Social Media Apps vom Handy für unbestimmte Zeit gelöscht! Offline sein, auftanken, das Leben riechen, schmecken und spüren.

Mit dem Campervan von .by.albinzoechmann (Herzensempfehlung! 💛) geht’s in die Natur – minimalistisch unterwegs, mit wenig Gepäck, dafür mit umso mehr Zeit: für mich selbst, für meine Liebsten, für das Leben.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Sommer – möge dich das Glück immer wieder finden: in den kleinen Dingen, im Innehalten, im Einfach-Sein – mit Sonne im Herzen und Wind im Haar.

✨ Glücklich steht dir!
Alles Liebe, Theresa

16/06/2025

🌿 GLÜCKS.BRUNCH | 31. August 2025 🌿zauber.yoga & ich laden dich ein zu einem ganz besonderen Vormittag nur für DICH.

✨ YOGA. ACHTSAMKEIT. WALD. BRUNCH. ✨
Wir treffen uns am Energieplatz Anahata in Gutau – ein Ort zum Auftanken, Durchatmen und Glücklichsein.

Was dich erwartet:
🧘‍♀️ Sanfter Yoga-Flow & Achtsamkeit
🥐 Vegetarischer Brunch + Glücks-Inspiration
🌲 Meditativer Spaziergang im Wald

💛 Investition in dein Glück: 49,00 Euro
🔸 Teilnehmeranzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!

📍 Anahata Gutau | 31.08.2025 | Vormittag

👉 Mehr Infos & Anmeldung: Minimalisten.at/events

19/05/2025

Glück & Liebe – diesen Donnerstag im GLÜCKSCAFÉ 💛

Verliebe dich in dich selbst, ins Leben – und dann in wen du willst.
Doch wie gelingt das?

✨ Selbstliebe als Fundament für innere Stärke, Lebensfreude & Resilienz
✨ Liebe bewusst geben & empfangen – für mehr Verbundenheit im Alltag
✨ Glück gestalten – mit Achtsamkeit & Reflexion die Kraft der Liebe entfalten

Freu dich auf einen inspirierenden Impulsvortrag mit inspirierenden Impulsen aus der Positiven Psychologie.

📍 Laib & Seele, Das Café (Freistadt, beim Ärztezentrum)
📅 Donnerstag, 22. Mai 2025
🕗 18:00 Uhr

Komm vorbei und entdecke die Liebe in den kleinen Momenten. 🌿
Anmeldung unter www.minimalistin.at/events oder schick mir eine Nachricht.

08/05/2025

🤩Heute ist DEIN Tag.🤩

Manchmal brauchen wir Mut, manchmal eine liebevolle Umarmung – und manchmal einfach nur eine bewusste Pause. 💛

Was brauchst DU heute, um deinem Glück ein Stück näherzukommen?
✨ Mut?
✨ Liebe?
✨ Eine Pause?

Erlaube dir, genau das zu wählen, was deine Seele jetzt braucht. 💬
Kommentiere mit deinem Wort des Tages! 🫶

04/05/2025

Unsere Gedanken erzählen uns viele Geschichten. Doch nicht jede davon ist wahr. 🧠💭

„Glaube nicht alles, was du denkst.“
Manche Zweifel, Ängste oder negativen Gedanken sind alte Muster – nicht deine Realität.

Wir denken täglich bis zu 60.000 Gedanken.
80 % davon sind negativ.

👉 Lass heute bewusst los, was dich klein hält.
👉 Entscheide dich für Gedanken, die dich stärken und wachsen lassen.

Was wäre möglich, wenn du deinen inneren Kritiker heute leiser stellst? 🌟

̈cklichseinisteineentscheidung ̈cklichundzufrieden