Melanie Strohm-Beran, Seelenküche - Ernährungsberatung nach TCM

Startseite
österreich
Purkersdorf
Melanie Strohm-Beran, Seelenküche - Ernährungsberatung nach TCM

Ernährungsberatung nach traditionell chinesischer Medizin (TCM) - Integrative Ernährung - Kochkurse

Ich biete Ernährungsberatung nach traditionell chinesischer Medizin (TCM), Kochkurse, Seminare und Vorträge in Wien und Wien-Umgebung. Die TCM kann Hilfe bieten bei allen Arten von Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, während Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit, bei Migräne und bei vielem mehr. Auf meiner Webseite finden Sie immer die aktuellsten Termine, Blogbeiträge zu vielen Themen rund um die TCM und Rezepte. Willkommen in der Seelenküche, ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen! :)

11/02/2026

Viele Beschwerden rund um Milchprodukte zeigen sich nicht plötzlich, sondern entwickeln sich schleichend.

Aus TCM-Sicht lohnt es sich, nicht nur auf einzelne Symptome zu schauen, sondern auf das Gesamtbild und die eigene Konstitution.

Genau darum geht es in der aktuellen Podcastfolge.

09/02/2026

Milch und Milchprodukte haben aus TCM-Sicht eine starke Wirkung – im positiven wie im negativen Sinn.

Ob sie gut vertragen werden, hängt weniger von einzelnen Inhaltsstoffen ab als vom Zustand der Mitte und vom Vorhandensein von Feuchtigkeit.

Die TCM fragt daher nicht:
„Ist Milch gesund?“
sondern:
„Für wen, wann und wie viel?“

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

👉 Den Link findest du in der Bio 🙂 🍀

08/02/2026

In der Traditionell Chinesischen Medizin gibt es kaum Nahrungsmittel, die für alle Menschen gleichermaßen gesund oder ungesund sind.

Auch bei Milch und Milchprodukten gilt:
Es hängt davon ab, wann sie gegessen werden und in welcher Menge.

In der richtigen Situation und in der passenden Menge können sie eine sehr wertvolle Wirkung haben.

Mehr zu dieser Sichtweise teile ich in der aktuellen Podcastfolge.

06/02/2026

🎤 🎧 🎙️ Neue Podcastepisode:
Milch und Milchprodukte aus Sicht der TCM

In dieser Folge geht es um Milch, Käse, Joghurt & Co. – und darum, warum sie aus Sicht der TCM weder grundsätzlich gut noch grundsätzlich schlecht sind.

Ich spreche darüber, wann Milchprodukte stärkend wirken können und wann sie den Körper eher belasten.

👉 Link zur aktuellen Folge findest du in der Bio 🙂 🍀

05/02/2026

PCOS zeigt sich nicht bei jeder Frau gleich.
Manchmal steht der Zyklus im Vordergrund, manchmal Haut, Gewicht oder ein unerfüllter Kinderwunsch.

In der TCM gilt:
Je genauer wir hinschauen, desto klarer wird, wo das Ungleichgewicht begonnen hat.

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

02/02/2026

PCOS zeigt sich bei vielen Frauen sehr unterschiedlich.
Oft stehen einzelne Symptome im Vordergrund – ohne klares Gesamtbild.

In der TCM wird deshalb genauer hingeschaut:
Geht es eher um Mangel, um Feuchtigkeit und Stagnation oder um blockierte Energie- und Blutbewegung?

Diese Einordnung hilft, PCOS nicht als starre Diagnose zu sehen, sondern als individuelles Ungleichgewicht.

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

👉 Link zur aktuellen Folge findest du in der Bio 🙂🍀

01/02/2026

In der Traditionell Chinesischen Medizin wird PCOS nicht als starre Diagnose betrachtet. Im Mittelpunkt stehen die einzelnen Symptome und das Muster, das dahinterliegt.

Deshalb kann PCOS bei jeder Frau ganz unterschiedlich aussehen – und braucht auch eine individuelle Betrachtung.

Genau dieses Hinschauen auf den Ursprung steht im Zentrum der aktuellen Podcastfolge.

30/01/2026

🎤 🎧 🎙️ Neue Podcastepisode:
PCOS aus Sicht der TCM

In dieser Folge geht es um das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter.

Aus Sicht der TCM wird PCOS nicht als starre Diagnose gesehen, sondern als Zusammenspiel verschiedener Ungleichgewichte.

Ich spreche darüber, warum Symptome so unterschiedlich sein können und weshalb ein genaues Hinschauen so wichtig ist.

👉 Link zur aktuellen Folge findest du in der Bio 🙂🍀

28/01/2026

Manche Symptome wirken widersprüchlich: oben heiß, unten kalt, erschöpft und doch innerlich unruhig.

In der TCM wird genau dort angesetzt. Nicht mit schnellen Antworten, sondern mit genauer Beobachtung.

Die 8 Leitkriterien (Ba Gang) sind dabei ein wichtiges Werkzeug, um solche Zustände besser einzuordnen.

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

26/01/2026

Die Ba Gang – die 8 Leitkriterien der TCM – sind ein zentrales Ordnungssystem.
Sie helfen dabei, Symptome einzuordnen und zu erkennen, welches Grundmuster gerade im Ungleichgewicht ist.

Statt einzelne Beschwerden isoliert zu betrachten, wird das gesamte Bild berücksichtigt.

In der aktuellen Podcastfolge erkläre ich, wie du diese Leitkriterien verstehen kannst und warum sie ein wertvoller erster Schritt sind.

👉 Link zur aktuellen Folge findest du in der Bio 🙂 🍀

25/01/2026

In der Traditionell Chinesischen Medizin werden Symptome nicht bekämpft, sondern als Wegweiser verstanden.

Die Ba Gang helfen dabei, diese Hinweise einzuordnen und das zugrunde liegende Muster zu erkennen.

Mehr Gedanken dazu teile ich in der aktuellen Podcastfolge.

23/01/2026

🎤 🎧 🎙️ Neue Podcastepisode:
Die 8 Leitkriterien der TCM (Ba Gang)

In dieser Folge geht es um ein zentrales Denkkonzept der TCM, das hilft, Symptome besser einzuordnen und zu verstehen, was im eigenen System gerade passiert.

Die Ba Gang können ein erster Orientierungspunkt sein, um zu erkennen, ob es eher um Innen oder Außen, Leere oder Fülle, Kälte oder Hitze geht.

👉 Link zur aktuellen Folge findest du in der Bio 🙂 🍀

Adresse

Hauptplatz 6
Purkersdorf
3002

Telefon

0699 1073 1073

Webseite

http://www.seelenkueche.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Melanie Strohm-Beran, Seelenküche - Ernährungsberatung nach TCM erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.