19/02/2026
Fastenzeit, nützliche Tipps rund ums Fasten...
Nach dem Fasching beginnt die Fastenzeit. Zahlreiche Menschen versuchen in dieser Phase, bewusst weniger Kalorien zu sich zu nehmen oder ihre Ernährung umzustellen. Das kann für viele Menschen gut funktionieren – solange es zu Lebenssituation und Gesundheit passt. Sobald aber regelmäßig Medikamente im Spiel sind, wird das Thema komplexer.
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