Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 16:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00

Shiatsu & Yoga Eva Wilhelm

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Radenthein
Shiatsu & Yoga Eva Wilhelm

Dipl. Shiatsu-Praktikerin, Zert. Yogalehrerin RYT-500, Spiraldynamik® Fachkraft level intermediate
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Eva ist seit 2014 als Shiatsupraktikerin und seit 2015 als Yogalehrerin im Raum Spittal/Drau selbstständig. Auf einfühlsame Weise begleitet Eva Menschen zu mehr Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden. Präzises Wahrnehmen und Anleiten, Erfahrung und Know-how aus verschiedenen Wissensgebieten stellen die Eckpfeiler ihrer Arbeit dar. Dabei nimmt sie sich gerne Zeit, tiefer liegende Bedürfnisse ihrer Klientinnen zu klären und darauf einzugehen. Ihr Schwerpunkt im Shiatsu ist die begleitende Behandlung und Unterstützung bei psychosomatischen Krankheitsbildern - Depressionen, Unruhe, Angst, Burn-out, Schlafstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, chron. Stress sowie bei Problemen mit dem Verdauungssystem, Herz-Kreislauf oder Blutdruck. Chronischen Atemwegserkrankungen, Tinnitus und Ischiasbeschwerden. Auf der Yogamatte mag es Eva gerne dynamisch und teils kraftvoll in Balance mit regenerativen Elementen und Yoga Nidra. Ziel: Das Nervensystem ausgleichen, gesunde Bewegungsmuster üben, den Körper durchbewegen und Selbstwirksamkeit erfahren. Im "Zum Wohl" bietet Eva neben Vinyasa Yoga Kursen immer wieder Yoga Specials und Workshops zu verschiedenen Themen an. Für Shiatsu-Behandlungen ist Eva jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags im Haus.

02/12/2025

🌒 Die kommenden Rauhnächte sind eine Zeit des Rückzugs und der Reflexion. Sie ermöglichen, das vergangene Jahr zu ordnen, Belastendes loszulassen und persönliche Zielsetzungen für die kommende Zeit zu formulieren. Gemeinsam gestalten wir Rituale, um uns bewusst auf die Wiedergeburt des Lichts und die kommende Jahreszeit einzustimmen.

🌒Im Workshop verbinden wir eine ruhige Yogapraxis und Yoga Nidra mit Ritualen um mehr Klarheit und Realisierbarkeit in unsere Intentionen und Wünsche für das neue Jahr oder unser Leben zu finden.
📍 Wann & Wo:
Dienstag, 16.12. ab 17 Uhr (ca. 4-5h)
Haus zum Wohl, Radenthein
Kosten:
98 Euro

✒️ Anmeldung:
DI (FH) EVA WILHELM
0660 688 10 02
eva@haus-zumwohl.at

Zu den Kursleiter:innen:
Christian Zwenig beschäftigt sich seit Langem intensiv mit den Ursprüngen und Wurzeln der europäisch-alpenländischen Kultur sowie den dazugehörigen Bräuchen und Ritualen im Jahreskreis. Als Nuad Thai Yoga Praktiker und Heilmasseur integriert er fernöstliche Sichtweisen in seine Arbeit, was eine einzigartige Perspektive auf Gesundheit, Ganzheitlichkeit und Heilung ermöglicht.
Eva Wilhelm ist als Shiatsupraktikerin tief in den Lehren der fünf Elemente und Meridiane verwurzelt. Durch ihre Yogapraxis und ihre Begeisterung für das Spiraldynamik® Konzept* bringt sie Körperbewusstsein, ein tiefes Verständnis für Bewegung, die Kunst der Asanas, Atmung und Meditation in ihr Arbeitsfeld ein.

̈chte

19/11/2025

🎄 Advent in Radenthein! Wenn Lichter leuchten, Kinderaugen strahlen und Musik durch die Stadt klingt, dann beginnt in Radenthein die Adventzeit. 💫

Am Freitag, 28. November 2025 ab 16 Uhr laden wir euch herzlich zum Adventauftakt am Raiba-Platz ein – mit einem bunten Programm für die ganze Familie:
🎶 Musik von Chören & Bläsergruppen
🎨 Kinderschminken mit Funnyhof
🤶 Besuch der Weihnachtselfe Ruperta
🍷 Für das leibliche Wohl ist gesorgt!

Und das Highlight zum Abschluss der Adventzeit:
✨ Am 19. Dezember 2025 um 17:30 Uhr kommt das Radentheiner Christkind auf den Raiba-Platz! Mit stimmungsvoller Musik der Spielgemeinschaft Musikverein Döbriach & Trachtenkapelle Bad Kleinkirchheim sowie Fotos mit dem Christkind und Engeln. 📸💖

Kommt vorbei, genießt die vorweihnachtliche Atmosphäre und feiert mit uns die Adventzeit in der Granatstadt Radenthein. ❤️

04/09/2025

🧘‍♀️ Neue Kurstermine im Haus zum Wohl – im Herbst im Fokus: Introspektion und Interozeption.

Yoga ist mehr als Asana. Ein zentraler Bestandteil ist die Introspektion – das Innehalten, Wahrnehmen und Erkennen eigener körperlicher, gedanklicher und emotionaler Prozesse.

svādhyāya | Selbsterforschung
Studium (dhyā)
von Dir selbst (sva)

Forschungsergebnisse zeigen: Gesunde Interozeption unterstützt den Umgang mit Emotionen, erleichtert bewusstes Handeln, fördert klare Entscheidungen und stärkt die Empathie.

Im Yoga sprechen wir von Maya – dem Schleier, der unser Erleben und Wahrnehmen färbt. Wir sehen, hören und fühlen die Welt nicht objektiv, sondern durch die Brille unserer Erwartungen und Überzeugungen. Die gezielte Arbeit mit Interozeption kann diesen Schleier verändern: Wenn wir unsere inneren Signale klarer wahrnehmen, ändert sich die Art, wie wir uns selbst und die Welt erleben... und aus meiner Erfahrung gelingt der Alltag leichter, stressfreier und das Leben insgesamt erfüllter.

Montag, 18:15 – Vinyasa Balance Yoga
Dynamisch & ausgleichend – noch 1 Platz frei

Freitag, 18:30 – Yoga Nidra. Stress Balance.
Tiefenentspannung pur – noch 5 Plätze, offener Kurs

📍 Haus zum Wohl, Villacherstraße 18,

Melde dich gerne an oder frag nach Infos:
📞 0660 688 10 002
✉️ eva@haus-zumwohl.at

Ich freue mich auf dich!

17/03/2025

„Atmen als Gesundheitsbooster“ – neuer Termin für den Einführungsworkshop! ✨

Aufgrund der Nachfrage gibt es eine weitere Möglichkeit, die Grundlagen einer bewussten Atmung kennenzulernen:

📅 21. März | 18:00 – 20:00 Uhr

Mit Atemcoach und Yogalehrerin Iris Hinteregger und Eva Wilhelm Yogalehrerin RYT-500 und Shiatsupraktikerin

🔍 Erinnerst du dich an deinen letzten bewussten Atemzug?
Wir atmen durchschnittlich 16–18 Atemzüge pro Minute – das sind im Mittelwert 1020 Atemzüge pro Stunde und 24.000 Atemzüge pro Tag. Doch kaum ein Atemzug ist wirklich bewusst.
Indem wir uns dem Atem zuwenden, begegnen wir dem gegenwärtigen Moment – und stärken ganz nebenbei unsere Gesundheit. Denn die Atmung ist die einzige vitale Körperfunktion, die wir bewusst steuern können. Während unser Herzschlag oder die Verdauung autonom ablaufen, können wir entscheiden, wie schnell oder langsam wir atmen – und damit unser Nervensystem, den Kreislauf, die Muskulatur und sogar unsere Verdauung positiv beeinflussen.

📝 Was dich im Workshop erwartet:
✅ Grundlagen einer natürlichen, funktionellen Atmung
✅ Warum Atempausen und Nasenatmung entscheidend sind
✅ Wie Atmung das Nervensystem beeinflusst
✅ Warum nächtliches Mundatmen (Schnarchen...) die Regenerationsfähigkeit des Körpers und sogar die Sexualfunktionen einschränken kann
✅ Praktische Übungen für eine entspannte, gesunde Atmung

📍 Freitag 21.3.2025, 18-20 Uhr
Brandhoferweg 9,
9873 Döbriach
Kosten: 35 Euro

Anmeldung bei Iris Hinteregger YogaYoga:
yoga.yoga@gmx.at, +43 699/109 66 566
➡️ Auch als zert. Fortbildung/Yogaalliance anerkannt.

ZUM WOHL Zentrum für ganzheitliche Gesundheit

15/03/2025

Freier Atmen – Einführungsworkshop
📅 14. März | 18:00 – 20:00 Uhr

Mit Atemcoach und Yogalehrerin Iris Hinteregger und Eva Wilhelm Yogalehrerin RYT-500 und Shiatsupraktikerin

🔍 Erinnerst du dich an deinen letzten bewussten Atemzug?

Wir atmen durchschnittlich 16–18 Atemzüge pro Minute – das sind im Mittelwert 1020 Atemzüge pro Stunde und 24.000 Atemzüge pro Tag. Doch kaum ein Atemzug ist wirklich bewusst.

Indem wir uns dem Atem zuwenden, begegnen wir dem gegenwärtigen Moment – und stärken ganz nebenbei unsere Gesundheit. Denn die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die wir bewusst steuern können. Während unser Herzschlag oder die Verdauung autonom ablaufen, können wir entscheiden, wie schnell oder langsam wir atmen – und damit unser Nervensystem, den Kreislauf, die Muskulatur und sogar unsere Verdauung positiv beeinflussen.

📝 Was dich im Workshop erwartet:
📌 Die Basics einer natürlichen Atmung: Auswirkungen auf Herz, Nervensystem und Verdauung
📌 Wie du deine Atemmuster erkennst und verbesserst
📌 Warum Nasenatmung Energie und Fokus stärkt
📌 Praktische Übungen für eine entspannte, gesunde Atmung

📍 Freitag 21.3.2025, 18-20 Uhr
Brandhoferweg 9,
9873 Döbriach
Kosten: 35 Euro
Anmeldung bei Iris Hinteregger YogaYoga:
yoga.yoga@gmx.at, +43 699/109 66 566

➡️ Auch als zert. Fortbildung/Yogaalliance anerkannt.

27/02/2025

🌟 Die Mitglieder der Radentheiner Wirtschaft stellen sich vor 🌟

Das ZUM WOHL ist ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheit und befindet sich in der Villacher Straße 18, im Herzen von Radenthein.

Selbstständige aus dem Gesundheitsbereich können hier Praxisräume anmieten und Gemeinschaftsflächen wie Wartebereich, Parkplätze und Küche nutzen. Dadurch werden Ressourcen geschont, während die Vorteile einer interdisziplinären Zusammenarbeit erhalten bleiben. Gleichzeitig bleibt jeder in seiner eigenen Praxis eigenständig tätig.

Zusätzlich gibt es einen großzügigen Bewegungsraum, der für Vorträge oder Kurse – auch an Wochenenden – stunden- oder tageweise gebucht werden kann.

Im ZUM WOHL finden Besucher ein vielfältiges Angebot an Therapie- und Gesundheitsleistungen, darunter Physiotherapie, Psychotherapie, klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie, Massage, Hebammenbetreuung, sportwissenschaftliche Beratung, Shiatsu, Cranio-Sacrale Körperarbeit, Aromafachberatung, Humanenergetik und Kosmetik.

Der einladende Bewegungsraum bietet ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Kursprogramm – von Yoga für Babys, Kinder und Schwangere über Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga und Meditation bis hin zu Seniorentraining, einem Theaterkurs für Kinder und Geburtsvorbereitungskursen.

Weitere Informationen findet ihr unter: ZUM WOHL Zentrum für ganzheitliche Gesundheit

Danke für die Treue und Wertschätzung der Vielfalt und Qualität unserer Mitgliedsbetriebe. 🤝

📷 Manuela Wilpernig

23/02/2025

IMPULS-ABEND: Gua Sha - Die Kunst des Schabens

In China zählt Gua Sha (Schaben) zu den sechs großen Behandlungsmethoden der traditionellen Medizin (zusammen mit Akupunktur, Kräuter, Moxa, Schröpfen und Tuina). Durch die Kombination von Oberflächen- und Tiefengewebestimulation aktiviert es die Selbstregulierungsprozesse des Körpers, verbessert den Blut-, Lymph- und Qi-Fluss, entgiftet und lindert Verspannungen und Schmerzen.

Klinische Studien haben die Wirksamkeit von Gua Sha bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten bewiesen, einschließlich internistischer, gynäkologischer und pädiatrischer Störungen. Gua Sha ist sicher und leicht zu erlernen, was die Methode zu einem wertvollen Zusatzwerkzeug für Manualtherapeut:innen und in der häusliche Pflege macht.

Schwerpunkte:

- Die Theorie und die Heilmechanismen der Reiztherapie aus der Sicht der westlichen Medizin und der TCM.
- Die verschiedenen Formen von Gua Sha Werkzeugen und ihre Anwendung. - - Energetische Eigenschaften der verschiedenen Materialien, die bei ihrer Herstellung verwendet werden.
- Indikationen und Kontraindikationen.
- Grundlegende und fortgeschrittene Techniken (z. B. 10 Punkte und 5 Meridiane Gua Sha, chinesische regionale Varianten der Gua Sha-Praxis).
- Techniken der Tonifizierung und Sedierung.
- Petechienmuster als diagnostisches Hilfsmittel.
- Behandlungsstrategien für häufige Krankheiten und Beschwerden.

Mehr über diesen Kurs erfährst Du hier: https://www.hara-shiatsu.com/events/gua-sha-die-kunst-des-schabens/

Adresse

Villacher Straße 18
Radenthein
9545

Öffnungszeiten

Dienstag	16:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00

Telefon

+436606881002

Webseite

https://www.haus-zumwohl.at/menschen/eva-wilhelm/

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