
04/04/2025
Training ist mehr als nur Bewegung. 🏃♀️🧐
Heute stand nicht nur das Laufband und das Ergobike auf dem Plan – auch die Kraftgeräte wurden gefordert. Aber genauso wichtig: der Kopf. Mit dem KORtx-Training war heute auch die mentale Leistungsfähigkeit gefragt. Konzentration, Reaktion und Koordination sind genauso trainierbar wie Muskeln und Ausdauer.
Körper + Geist = Performance.
Nur wenn beides zusammenspielt, ist echte Entwicklung möglich – sei es im Sport, in der Reha oder im Alltag.