06/04/2026
Schon kleine Veränderungen können eure Augen im Alltag spürbar entlasten.
💧 Luftfeuchtigkeit erhöhen: Nutzt Luftbefeuchter, stellt Schalen mit Wasser auf die Heizung oder schmückt die Räume mit Zimmerpflanzen, die die Luft verbessern.
💻 Bildschirmzeiten reduzieren: Beim Arbeiten am Screen blinzeln wir weniger. Gönnt euren Augen regelmäßige Pausen und blinzelt bewusst.
🥤 Ausreichend trinken: Genug Wasser unterstützt auch den Feuchtigkeitshaushalt der Augen.
🌬️ Regelmäßig lüften: Frische Luft bringt neue Feuchtigkeit in den Raum und entspannt die Augen.
Bild via Canva
Quelle: Eschenbach