DAO Akademie Schule für's Leben

05/02/2026

☯️Dehnung des Brustkorbs im Liegen ☯️

Das Dehnen der Faszien = Öffnen des Körpers dauert zwar und ist vielleicht etwas unangenehm, stellt aber die wichtigste Vorbereitung beim Aufbau der Lebensenergie🤸‍♂️

Wenn wir später zu den Übungen wechseln mit denen wir Lebensenergie aufbauen und verdichten ist es wichtig, dass wir genügend Raum im Körper geschaffen haben.🧘‍♀️

⛔️Ansonsten kann es zu Druckgefühlen, Spannung und Schmerzen kommen, da es zu wenig Platz für die Lebensenergie gibt.

Mehr dazu am Samstag 14.02 beim Workshop
Daoistische Körperdeutung- Psychologie der Muskulatur

Anmeldung und Infos:
DAO Akademie Kurskalender ☯
https://daoakademie.at/kurskalender/


Uwe Triebl BreakFree Joachim Jauk Florian_Schiffer_official

29/01/2026

Der Blasenmeridian ist der längste Meridian und hat demzufolge eine große Bedeutung. Einerseits verläuft er entlang des Rückens, wo die Zustimmungspunkte für die Organe liegen und versorgt diese (über die Nerven) mit Energie. Gleichzeitig hilft er dabei ruhiger zu werden (beruhigt den Sympathikus) und gibt uns ein Gefühl von Sicherheit und Stärke. Wir können besser zu uns selbst stehen.
Uwe Triebl Joachim Jauk Florian_Schiffer_official


https://daoakademie.at/kurskalender/

21/01/2026

14/01/2026

Die Bedeutung des Herz Qi

Wenn das Herz Qi gut ist haben wir leuchtende Augen, sprühen vor Freude und sind sehr kommunikativ. Es besteht eine starke Verbindung zu den geistigen Ebenen und wir haben somit Zugang zu Inspirationen.
Trotzdem ist Vorsicht geboten bei übermäßiger Begeisterung. Das Herz ist ein sehr yangiges Organ und kann überhitzen - es kommt dann zu Nervosität und Unruhe.

Mehr dazu am Sa. 14.02. beim Workshop "Daoistische Körperdeutung-Psychologie der Muskulatur".

Infos dazu bei www.daoakademie.at- Kalender

11/01/2026

Die Bedeutung des Lungen Qi

Die Lunge hat die Aufgabe die Energie und die Flüssigkeiten nach unten zu senken und zu verteilen. Sie stellt damit einen wesentlichen Teil des Immunsystems dar (bildet das Abwehr Qi). Wenn das Qi der Lunge schwächelt kann es somit zu Infektanfälligkeit, trockener Haut/Schleimhaut, tropfender Nase oder Husten kommen.

In der Psyche kann es zu Ku**er, Verzweiflung oder pessimistischer Zukunftssicht kommen.

Mehr dazu beim Workshop Daoistische Körperdeutung-Psychologie der Muskulatur am Samstag 14.02.

Informationen dazu bei www.daoakademie.at (Kalender)

16/12/2025

☯️Psychologie der Muskulatur☯️

🌞Schulter/Nacken und seitlicher Brustkorb🌞

"Nimm dir die Last von deinen Schultern"

✅Nutze die täglichen Übungen für Körper & Geist

https://www.youtube.com/shorts/azHpBsw7IaQ


Joachim JaukFlorian_Schiffer_officialUwe TrieblBreakFree

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

14/12/2025

Die Brust - Quelle von Zuversicht und Lebensmut

Joachim Jauk Uwe Triebl BreakFree Florian_Schiffer_official

14/12/2025

Gratulation liebe Ingrid 😉👍👍👍

🎉 Herzliche Gratulation, liebe Ingrid! 🎉

Unsere liebe Ingrid wurde gestern österreichweit als eine der Top Performerinnen ausgezeichnet – und ja:
👉 in Loipersdorf wurde es richtig laut! 🥳👏

Wir sind unglaublich stolz auf dich, auf deinen Einsatz, deine Konsequenz und deine Herzenskraft.
Diese Auszeichnung ist mehr als verdient! 💫

💛 Herzliche Gratulation von deinem gesamten Summit Workspace Team!



Ingrid Sator

07/12/2025

☯️Grundprinzipien des spirituellen Weges im Daoismus☯️

🌱Spirituelle Entwicklung im daoistischen Sinne bedeutet die Lebensenergie im Körper zu erhöhen ⚡️

💚Dazu gibt es viele Möglichkeiten und Trainingsformen
💚Zuerst geht es mal darum Energieverluste zu verhindern oder zumindest zu reduzieren.
💚Die Arbeit am eigenen Charakter ist dazu unabdinglich

Erfahre mehr dazu in unseren kommenden Workshops und Videos.
https://daoakademie.at/
https://www.youtube.com/watch?v=ZclBhLdadC4&t=3s


Joachim JaukFlorian_Schiffer_officialUwe TrieblBreakFree

Grundprinzipien des spirituellen Weges im DaoismusSpirituelle Entwicklung im daoistischen Sinne bedeutet die Lebensenergie im Körper zu erhöhen. Dazu gibt es...

05/12/2025

☯️Faszien Dehnung bei Hallux Valgus Teil 3 ☯️

In diesem Teil beschäftigen wir uns mit einem Muskel auf der Oberseite des Fußes - nämlich mit dem Punkt Leber 3 des Lebermeridians.

Dieser wichtige Punkt hat viele regulierende Funktionen.

💚Er zieht nach oben schießende Yang Energie der Leber wieder nach unten und hilft bei hohem Blutdruck und hellt die Stimmung auf💚

🧘‍♀️Gönne Dir eine kurze Auszeit um deine Verkürzung des "extensor hallucis brevis" zu dehnen🧘

https://www.youtube.com/watch?v=4FLH2HB9qhs


Joachim JaukFlorian_Schiffer_officialUwe TrieblBreakFree

In diesem Video betrachten wir die Verkürzung des extensor hallucis brevis, welcher dem Leber-Meridian am Fuß entspricht. Der Punkt Leber 3 mit seinen Funkti...

03/12/2025

☯️Faszien Dehnung bei Hallux Valgus Teil 2☯️

▪️Um den Körper wieder neu auszurichten braucht es viel Übung

▪️Zudem spielt auch die psychische Verfassung eine große Rolle

▪️Jeder Körperteil hat auch eine psychische Entsprechung

🌎Über die Fußsohle verbinden wir uns mit der Erde, damit wir stabil sind, uns sicher und geerdet fühlen. 🛟

Wenn der Bodenkontakt nicht hergestellt ist, haben wir Angst was die Zukunft wohl bringt....😨

"Wir verlieren den Boden unter den Füßen..."😵‍💫

💚Schau Dir unsere Videos an, um Deine Lebensenergie zu steigern💚

https://www.youtube.com/shorts/ZgkMgkRLIS0


Joachim JaukFlorian_Schiffer_officialUwe TrieblBreakFree

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/11/2025

☯️Fasziendehnung bei Hallux - Öffnen des Punktes Niere 1 (Verbindung zur Erde)☯️

Eine Übung zur Lockerung der Faszien am Fuß- vor allem auch für Personen die Herausforderungen mit Hallux haben.

Stretching bei Hallux Valgus:

🌠Der Mensch befindet sich in der Mitte zwischen Himmel und Erde.🌎

Energie ⚡️von der Erde 🌎 erhalten wir über die Fußsohle🦶.

Wenn die Faszien des Fußes verspannt sind, nehmen wir die Energie der Erde nicht so gut auf. ❌

Wir sind unsicher und stehen nicht gut da (der Punkt Niere 1 ist geschlossen). 🫤

✅Durch verschiedene Übungen können wir diesen Bereich öffnen und die Verbindung zur Erde verbessern😄

https://www.youtube.com/shorts/lwSzf5Jz2Dw



Joachim JaukFlorian_Schiffer_officialUwe TrieblBreakFree

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.