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🏵 ganzheitl.

Gesundheitsberaterin
🌿 Waldbadentrainerin
〽️ Bemer - physikalische Gefäßtherapie
💚 Verbunden mit Dir - mit mir - mit uns
🌲 Zurück zu unseren Wurzeln, zur Natur

06/04/2026

1. Lebensspielplatz 🎉

Ich liebe die Qualität der Anfangsenergie 😍

"In jedem Angang wohnt ein Zauber inne" - Hermann Hesse

Und er hat sooo recht!

Wollen wir diese Zeitqualität dafür nutzen - zu schauen, was in uns schon so lange gesehen werden möchte und etwas Neues fruchtbaren Boden zum Wachsen bekommt 🥰

Transformation im Wald - kein einfacher Spaziergang 😄

10.4. Wien - 16-18:30 Uhr
17.4. Steiermark - 14-17 Uhr

Es gibt nur begrenzt Plätze, damit ich den Raum achtsam halten kann 🙏🌿

Meld dich gerne an unter:
info@sandraspielauer.com

Was darf bei dir neues entstehen? 🔥

04/04/2026

Unterlassene Hilfeleistung!

Also das kam mir heute im Halbschlaf - wenn man keine Werbung macht für seine Events oder Angebote, dann tut man niemanden etwas Gutes damit.

Also meine Empfehlung, Kopf abschalten und rausgehen mit dem was du hast 🎉

Und nun zu meinem Angebot:

🌿 bewusste Auszeit im Wald 🌿

Um:
✨️ Stress zu reduzieren
✨️ dein Immunsystem zu stärken
✨️ Energie zu tanken
✨️ dein Gedankenkarussell zu unterbrechen
✨️ dich wieder in Balance zu bringen

Wo?
🌿 Wien: 10.4. von 16:30-18 Uhr, Schwarzenbergpark, 1170 Wien, Kosten: 23 €

🌿 Steiermark: 8510 Marhof, Rosenkogel, Kosten 25 EUR

Schreib mir gerne, wenn du dabei sein möchtest 🥰
Frühlingshafte Grüße 🦋

Sandra

✨️Gemeinsam und Gesund ✨️

03/03/2026

Ihr Lieben!

Maria-Verena und ich laden euch zu unserem Essence-Fastenretreat vom 4. - 11. September 2026 auf der Bürgeralm in Aflenz ein 🥰

Hier geht es um
✨️ eine bewusste Auszeit
✨️ Achtsamkeit & Entschleunigung
✨️ zurück zu deiner Essenz
✨️ Reinigung und Erholung

Die Fastenbegleitung findet vor - während und nach dem Retreat statt - also eine rundum Versorgung, damit du gut vorbereitet bist und weisst, wie du die Chance für einen bewussten Neustart nutzen kannst 🥰

Wir werden medtieren, "sein", die Natur mit allen Sinnen erfahren, Singen, tönen, tanzen und bewusst atmen.

Du bekommst eine exklusive EssenceTouch mit ätherischen Ölen und Klangmassage 🌟

Und keine Angst, du wirst nicht verhungern 😄
Wir werden Smoothies und klare Suppen zu uns nehmen - bleiben aber in der Ketose (Fettverbrennung).

Die Plätze sind exklusiv für 6 Personen - also wer zuerst kommt... Du weisst wie der Spruch geht 😄

Herzliche Grüße von Maria-Verena und mir 🥰

31/12/2024

Ihr Lieben!

Lasst uns kurz die Augen schließen und das alte Jahr mit einem Danke loslassen und verabschieden 🥰

Ab morgen fängt ein neues Jahr an - viele neue Möglichkeiten, neue Erfahrungen und neue Momente 🧡

Ich wünsch euch, dass ihr dieses Jahr gut loslassen und das neue Jahr mit einem kräftigen JA willkommen heißt 🥳

Ihr entscheidet wie das nächste Jahr sein wird - seid mutig, geht neue Wege, wächst über euch hinaus, ihr habt all das was ihr dafür braucht in euch!

Ich begleite euch tatkräftig und bin immer für euch da 🥳🤗🥰

Auf dich - auf euch - auf uns 🥳🥳🥳

Prosit Neujahr, alles Liebe, Sandra ✨️🫶🌿

#2025

31/12/2024

🌟 Du bist der Held deiner eigenen Geschichte 💫
Starte mutig am 2.1. um 19 Uhr ins neue Jahr! 🌟

Jeder von uns ist im Kern der Held oder die Heldin seiner eigenen Geschichte.

Das neue Jahr ist bald da und dein nächstes Kapitel – ein unbeschriebenes Blatt, bereit, mit Mut, Träumen und großen Plänen gefüllt zu werden.

„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“ – Ralph Waldo Emerson

Deine Heldenreise beginnt genau hier und jetzt. Alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen, steckt bereits in dir. Nutze diesen Neuanfang, um Klarheit zu schaffen, groß zu träumen und deinen eigenen Weg zu gehen 🙏✨️

„Die Zukunft gehört denen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.“ – Eleanor Roosevelt

Lass dich nicht von Zweifeln aufhalten – jeder Held wächst mit seinen Aufgaben, das wissen wir alle, die wir den Weg gehen. Auch Hindernisse gehören zur Reise, machen dich stärker und zu dem Menschen, der du jetzt bist.

Vertraue darauf, dass jeder Schritt, so klein er auch sein mag, dich deinem Ziel näherbringt 💚

Lasst uns gemeinsam das 2025 zu deinem Jahr – zu deinem Abenteuer voller Chancen und Möglichkeiten!
Ich begleite dich gerne dabei.

Mit der Online-Success-Box und der GKMI-Gemeinschaft hast du ein starkes Team an deiner Seite – voller Motivation, Unterstützung und neuer Perspektiven.

✨️Bist du bereit, deine Heldenreise zu starten?✨️

Dann setz den ersten Schritt und meld dich mit dem link in den Kommentaren an 🔥

Oder kontaktiere mich direkt:
+43 660 602 23 88

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Heldenweg zu begleiten und gemeinsam neue Kapitel zu schreiben 🎉

31/12/2024

Liebe Helden, liebe Heldinnen! 🌟

Jeder von uns trägt einen Helden in sich – bereit, neue Wege zu gehen und Träume Wirklichkeit werden zu lassen. 🌿 Und genau dabei möchte ich dich begleiten! ✨

Ein neues Jahr steht vor der Tür – und damit ein neues Abenteuer für dich! Bist du bereit, 2025 zu deinem ganz persönlichen Heldenjahr zu machen?

Ich habe etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet:
Mein kostenloses Workbook „Deine Heldenreise 2025“ – vollgepackt mit Reflexionsfragen, Visionen und kleinen Schritten, die dich auf deinem Weg begleiten. 🌸

👉 Was erwartet dich?

Rückblick auf 2024 – Was hat dich wachsen lassen? 🌱
Klarheit für deine Träume und Ziele in 2025.

Platz für deine Helden-Abenteuer-Liste – damit deine Wünsche wahr werden! 🗺️

Atemübungen, kleine Rituale und Tipps für einen starken Start ins neue Jahr. 💪

Und das Beste? Eine geführte Meditation für deine Vision 2025 – damit du dein neues Kapitel nicht nur planst, sondern auch fühlst. 💫

Klingt spannend?
Dann hinterlasse mir ein ❤️, schreibe mir eine PN oder kommentiere „Ich will meine Heldenreise starten!“ – und ich schicke dir das Workbook direkt zu. 🚀

Lass uns gemeinsam Großes bewegen – das Jahr gehört dir! 🌟

24/12/2024

Ihr Lieben 🤗✨️

Habt eine wundervolle Weihnachtszeit ☃️

Möget ihr aus dieser Zeit die Ruhe und Liebe auch die Tage darauf mitnehmen 💚 Und jeden Tag euch daran erinnern.

Wir sind nicht nur die Summe der 5 engsten Menschen in unserem Leben, auch sie sind es umgekehrt - als Teil ihrer Umwelt haben wir daher genau so Verantwortung über unsere Gedanken, Worte und Handlungen.

Ich wünsche euch, dass ihr mit euren Liebsten eine wunderschöne Zeit habt und wirklich da seid 🙏

Übt jeden Tag, wahrhaftig hier zu sein und euch daran zu erinnern, was wirklich wichtig ist.

Schöne Feiertage und alles Liebe, Sandra 🌿

22/12/2024

Heute ist der 4. Advent ☃️
Dazu natürlich wieder ein kleines Gedicht:

Der vierte Advent, die Spannung steigt,
Ein letzter Schritt bis die Zeit sich neigt.
Der Baum steht geschmückt, die Sterne so klar, 🌟
Bald wird es Weihnachten, wie wunderbar!

Das Herz voller Liebe, die Seele so leicht,
Ein Funkeln, das bis zu den Sternen reicht.
Die Stille der Nacht bringt Frieden und Ruh,
Oh vierte Kerze, was leuchtest du! 🕯️

Verbringt diesen Tag in Ruhe, in Achtsamkeit und in einem liebevollen miteinander 🥰
✨ ich wünsche euch eine schöne Zeit 🤗

19/12/2024

✨️Alles beginnt bei dir✨️

In einer Welt voller Lärm, Erwartungen und Chaos vergessen wir oft, dass der Schlüssel zur Heilung in uns selbst liegt. Wir hetzen von einem Ziel zum nächsten, suchen im Außen nach Erfüllung – und verlieren dabei das Wesentliche: unser eigenes Herz.

Die Liebe, nach der du suchst, beginnt in dir. Die Welt, die du dir wünschst, entsteht durch dich. Es sind nicht die großen Worte oder Gesten, die die Welt verändern. Es ist die Entscheidung, jeden Tag bewusst zu leben, mit Liebe zu handeln und mit dir selbst Frieden zu schließen.

Heilung geschieht nicht, wenn wir auf andere warten. Sie geschieht, wenn wir uns erlauben, wieder zu fühlen, zu vergeben und uns selbst zu lieben.

Beginne heute bei dir. Sei sanft mit dir, sei ehrlich zu dir, sei mutig genug, in deinem Innersten hinzuschauen. Dort findest du die Kraft, die Welt mit deiner Liebe zu berühren.

Fang klein an – und doch ist jeder kleine Schritt der Beginn von etwas Großem.

Die Welt wartet auf dein Licht. Aber um es zu schenken, musst du es erst selbst in dir entdecken.

Du bist bereit ✨️ fange jeden Tag an die Liebe zu leben und es nicht nur zu predigen 💚

In Liebe, Mitgefühl & Demut, deine Sandra 🤗

17/12/2024

🌿 Düfte, die verzaubern und Momente der Ruhe schenken 🌟

Kennt ihr das? Ein bestimmter Duft und zack – du fühlst dich wie in einem besonderen Moment, einer Erinnerung von früher. ✨

Für mich ist Pfefferminze 💚 ein Frischekick, der belebt und klar macht wie ein Wintermorgen. Im Winter liebe ich Wilde Orange 🍊 – sie schenkt mir Wärme, Geborgenheit und pure Lebensfreude. 🥰

Hier sind vier spannende Fakten über ätherische Öle, die du vielleicht noch nicht kennst:

1. Ätherische Öle wirken auf das limbische System
Sobald ein Duft eingeatmet wird, gelangen die Duftmoleküle über die Nase direkt ins limbische System – das Zentrum für Emotionen und Erinnerungen im Gehirn. Das erklärt, warum bestimmte Düfte uns glücklich, entspannt oder energiegeladen fühlen lassen. 🌿

2. Ein Tropfen kann Tausende Pflanzenbestandteile enthalten 🌱
Ätherische Öle sind hochkonzentriert. Für 1 Tropfen ätherisches Öl** von beispielsweise Rosen werden etwa 30–50 Rosenblüten benötigt! Diese Konzentration macht sie so kraftvoll – bei richtiger Anwendung reichen oft schon winzige Mengen aus. 🌹

3. Ätherische Öle können die Zellmembran durchdringen
Die chemische Struktur ätherischer Öle ist so fein, dass sie die Zellmembran passieren können. Dadurch unterstützen sie den Körper tiefgreifend – etwa beim Regenerieren oder im Kampf gegen Stress. 🧬✨

4. Pflanzen "kommunizieren" mit Ölen
In der Natur nutzen Pflanzen ihre ätherischen Öle, um zu kommunizieren: Sie halten Schädlinge fern, ziehen nützliche Insekten an oder schützen sich selbst vor Krankheiten. 🌸 Diese Schutzwirkung der Pflanzen kann uns Menschen auf natürliche Weise unterstützen. 🌿

Diese Fakten sind nicht nur mega spannend, sondern zeigen auch, wie besonders ätherische Öle sind – weit mehr als nur ein guter Duft! 😊

Jetzt bist du dran:
💬 Was ist dein Lieblingsduft und welches Gefühl weckt er in dir? Lass uns gemeinsam in die Welt der Düfte eintauchen! 🌿

11/12/2024

Meine Terminseite ist online 😍

✨️ Gilt für alle im Bezirk Voitsberg, Deutschlandsberg, Graz Umgebung ✨️

Weg vom Stress, rein in die Wohlfühloase 🌹

Bucht euch eine erholsame Aromatouch - link ist in den Kommentaren 🥰

Alles Liebe, Sandra 🌿

Adresse

Söding
8565

Webseite

https://zeeg.me/sandraspielauer

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