Fußpflege Janette Krall

16/07/2025

05/07/2025

24/03/2025

Eine gute Blutzuckereinstellung ist die beste Basis, um Langzeitschäden an den Füßen zu vermeiden. Doch wenn bereits Veränderungen an der Haut oder Durchblutungsprobleme bestehen, ist die richtige Fußpflege umso wichtiger. Präventive Maßnahmen helfen dabei, die Schäden so gering wie möglich zu halten.

🔹 Sanfte Pflege statt Risiko:
✔️ Tägliche Reinigung, aber keine langen Fußbäder! Halte das Wasser zwischen 30-35 °C und verwende ein Thermometer – zu heißes Wasser kann unbemerkt zu Verbrennungen führen.
✔️ Massieren statt Wärmflasche! Bei kalten Füßen fördert eine sanfte Massage die Durchblutung, ohne das Risiko von Verbrennungen.

🔹 Druckstellen & Verletzungen vermeiden:
✔️ Achte auf bequeme Schuhe & gut sitzende Socken, um Reibung und Druckstellen zu verhindern.
✔️ Keine spitzen Scheren oder elektrische Hornhautfeilen! Besser: Professionelle Fußpflege beim Podologen.

💡 Wichtigster Tipp: Schenke deinen Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen: Ein täglicher Blick auf deine Füße kann helfen, kleine Probleme frühzeitig zu erkennen!

05/03/2025

Das diabetische Fußsyndrom (DFS) entsteht als Folge von langfristig erhöhten Blutzuckerwerten, die zu Nervenschäden (diabetische Neuropathie) und Durchblutungsstörungen (diabetische Angiopathie) führen können.

◽ Neuropathie:
Die Nerven an den Füßen werden geschädigt, wodurch Schmerzen, Druckstellen oder Verletzungen oft nicht bemerkt werden. Dadurch steigt das Risiko für die Entstehung von Wunden.

◽ Durchblutungsstörungen:
Eine schlechtere Durchblutung verlangsamt die Wundheilung, wodurch kleine Verletzungen zu chronischen Wunden werden können. In schweren Fällen kann es zu Infektionen oder der Entstehung von Geschwüren kommen.

◽ Fehlbelastungen & Fußdeformitäten:
Durch die gestörte Wahrnehmung von Druck und Schmerz kommt es oft zu Fehlbelastungen, die Druckstellen und Hautschäden verursachen können.

👉 Frühzeitige Fußpflege mit den richtigen Produkten & regelmäßige Kontrollen sind daher entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden! 🦶✨

24/12/2024

Ich wünsche allen frohe, besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2025!
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23/04/2024

𝐋𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐍𝐚̈𝐠𝐞𝐥 𝐚𝐮𝐟𝐛𝐥𝐮̈𝐡𝐞𝐧🌸💅

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𝐇𝐨𝐥 𝐝𝐢𝐫 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐢𝐞𝐛𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬𝐟𝐚𝐫𝐛𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞✨

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ails

05/04/2024

👣 Unsere Füße sind wahre Wunderwerke der Natur: mit über 20 Knochen und mehr als 100 Bändern. Doch tägliche Belastungen können zu Hornhautbildung führen, Vernachlässigung kann zu Rissen und Infektionen führen. Regelmäßige Fußpflege ist daher essentiell, um unsere Füße gesund und schmerzfrei zu halten. Pflege ist nicht nur kosmetisch, sondern auch wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Mobilität. 👟✨

25/01/2024