Lebens- und Sozialberatung Salzburg

23/10/2025

Coaching ist Vertrauenssache - und Vertrauen braucht Qualifikation.

In den letzten Tagen wurde in der öffentlichen Diskussion rund um Coaching deutlich, dass Begriffe und Tätigkeitsfelder häufig vermischt werden.
Dabei gibt es in Österreich klare gesetzliche Regelungen, die Orientierung schaffen.

Die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Salzburg weist darauf hin, dass die Lebens- und Sozialberatung ein reglementiertes Gewerbe gemäß Gewerbeordnung ist.

Dieses Gewerbe umfasst drei gesetzlich anerkannte Fachbereiche:

👉 Psychosoziale Beratung
👉 Sportwissenschaftliche Beratung
👉 Ernährungswissenschaftliche Beratung

Alle drei Fachbereiche basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen, folgen verbindlichen Standes- und Ethikrichtlinien und unterliegen der Verschwiegenheitspflicht.

Lebens- und Sozialberater:innen arbeiten präventiv und begleitend, nicht therapeutisch, und leisten einen wichtigen Beitrag zur Förderung psychischer und sozialer Gesundheit in Österreich.

Wer Coaching oder Beratung in Anspruch nimmt, sollte auf eine entsprechende Gewerbeberechtigung achten und sich über die jeweilige Spezialisierung sowie Aus- und Weiterbildungen informieren.
So kann sichergestellt werden, dass Qualität, Verantwortung und Professionalität gewahrt bleiben.

Weitere Informationen finden Sie auf der Website der Wirtschaftskammer Salzburg unter:
https://www.wko.at/sbg/gewerbe-handwerk/personenberatung-betreuung/lebens-und-sozialberatung-salzburg

31/03/2024

Frohe und sportliche Ostern wünschen euch die Sportwissenschafter:innen der Lebens- und Sozialberater:innen Salzburgs!

Und denkt dran, auch der Osterhase 🐰 freut sich über etwas Bewegung 😉

20/02/2024

Am Weg zur Arbeit? Am Weg zum Training? Mittagessen organisiert oder dann spontan entscheiden? Bestimmt gibt es Möglichkeiten, den Hunger zu stillen. Und wenn‘s stressig ist, fällt das Mittagessen eben aus.
Das Auslassen von Mahlzeiten und das Reagieren auf ein Angebot sind zwei Dinge, die nicht die beste Lösung sind. Problematisch ist das Auslassen von Mahlzeiten, ob im Büro oder im Außendienst. Es tut uns (in den meisten Fällen) nicht gut. Oft unter dem Aspekt des „Reinigens“ oder der „Pause für die Verdauungsorgane“ verkauft, kann es letztendlich eher zum gegenteiligen Ergebnis führen. Die fehlende Energiezufuhr kann sich rächen…

Der Kurier hat sich dem Thema Kantinenessen gewidmet, eine Ernährungsexpertin sagt dabei sehr richtig:
„Das Mittagessen in der Arbeit auszulassen oder weniger zu essen, meist mit dem Ziel, Gewicht abzunehmen, ist ein großer Fehler. Abends folgt dann der Heißhunger. Ist man zu wenig, kann das Gewicht sogar in die Höhe schießen. Es klingt paradox, aber der Körper läuft auf Sparflamme und lagert sozusagen vorsorglich ein, da er nicht weiß, wann die nächste Mahlzeit kommt. Die Nahrungszufuhr sollte regelmäßig und rhythmisch sein.“

Fällt einmal eine Mahlzeit aus und entsteht ein sehr großes Defizit mit resultierender niedriger Energieverfügbarkeit, bleiben Konsequenzen aus, aber regelmäßiges Wegfallen samt niedriger Energieverfügbarkeit hat Konsequenzen.

Hilfe beim Gewichtsmanagement nötig? Die Ernährungsberater der WKS helfen dir!

Japanische Forscher untersuchten, welche Stärkung für den Arbeitstag am besten ist. Plus: 7 Tipps von einer Ernährungsexpertin

17/02/2024

Ernährungsexpertin aus Salzburg im Behindertensport Magazin "Ohne Grenzen". Judith Haudum, Sport-Diätologin, Sportwissenschafterin und Trainigstherapeutin , erzählt in dem Beitrag von den Besonderheiten der Ernährung im Parasport.

Spannendes Thema 🤩

Bist auch du sportbegeistert und im Parasport aktiv? Das Salzburger LBS-Team steht auch dir mit Rat und Expertise zur Verfügung!

Ernährungsbeitrag, gleich zu Beginn der Sendung 👉 https://tvthek.orf.at/profile/Ohne-Grenzen/4713297/OHNE-GRENZEN-das-Behindertensport-Magazin-Folge-41/14213758

01/01/2024

Du willst sportlich und fit ins neue Jahr starten, du weißt aber nicht wirklich wie?

Ein Tipp gefällig? Unsere sportwissenschaftlichen Berater:innen helfen dir gerne dabei, deine Fitness und deinen Sport im neuen Jahr richtig in die Gänge zu bekommen. Kleiner Einblick gefällig? Dann schau kurz ins Video mit Birklbauer Anita rein und hol dir die ersten Tipps.

https://www.youtube.com/watch?v=XhxO7b3l634

Du willst 2024 sportlich loslegen 🤩? 👉 Mehr gibts dann direkt bei unseren sportwissenschaftlichen Berater:innen. Kontakte findest du hier https://www.lebensberater.at/sportwissenschaftliche-beratung/wen-wir-beraten

#2024

RTS Beitrag der Lebens- und Sozialberater Salzburg / Wirtschaftskammer Salzburg.

23/12/2023

Die Feiertage stehen bevor. Oft gehen wir auch mit Nervosität und Angst in diese Tage. Üppiges Essen, kaum Bewegung, keine Spur von der guten Stimmung daheim, die wir uns so sehr wünschen.

Wir haben ein paar nützliche Tipps für euch, wie ihr die bevorstehenden Feiertage vielleicht ein Stück mehr genießen könnt und wie das Familientreffen doch zu dem erhofften schönen Erlebnis werden kann.

Schöne Feiertage und frohe Weihnachten !! ✨🎄🕯

Gesund durch die Weihnachtsfeiertage Sportlich fit ins neue Jahr Zwei Jahre Pandemie: Eine Ist-Analyse der Österreichischen Gesundheitskassen Adventgeschichten mit Herbert Gschwendtner: Die Weihnachtskrippe

20/10/2023

Am 26. Oktober findet in Österreich noch ein großer Bewegungstag statt. Gemeinsam bewegen lautet das Motto, das bereits seit ein paar Wochen gilt, denn die Inaktivität vieler Österreicher*innen tut nicht nur der Gesundheit nichts Gutes, sie belastet auch das Gesundheitssystem im Land.

Am 26. Oktober soll nun noch einem das ganze Land zur Bewegung motiviert werden. Viele Veranstaltungen sind geplant, aber auch ohne Veranstaltung kann man an der Aktion teilnehmen und sein Bewegungserlebnis teilen.

Überhaupt sind wir jeden Tag dazu aufgerufen, Bewegung in unseren Alltag einzubauen. Jede Form der Bewegung zählt und Bewegung ist in vielen Formen möglich und sinnvoll. Weil's uns gut tut.👩‍🦽 🏋️‍♀️🤸‍♀️⚽️🏀🚴‍♂️🤸🏑🏓🏃

Gemeinsam bewegen - 7. September bis 26. Oktober...

19/10/2023

Die Frau im Sport ist nicht erst seit dem Interview-Hoppala mit Mikaela Shiffrin in Österreich zu einem größeren Thema geworden. Sportwissenschafter*innen beschäftigen sich schon seit längerem mit diesem Thema. Neben Training spielt auch die Ernährung (u.a. ausgewogene, ausreichende Energiezufuhr) in dem Zusammenhang eine wichtige Rolle.

Vergangenen Sonntag gab's dazu Einblicke von Sportwissenschafterinnen und einer Ernährungsexpertin. Blickt rein 👇

https://tvthek.orf.at/profile/Sport-am-Sonntag/2279179/Sport-am-Sonntag/14197497/Menstruationszyklus-und-Sport/15487548

23/09/2023

Ab heute heißt es in Europa 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🏄🏼🚣🏻‍♂️🧗🏻⛳️🎾🚴🏀

Von 23. bis 30. September versucht man in Europa, aktiv zu sein.

Die sportwissenschaftlichen Berater:innen in Salzburg betreuen euch aber nicht nur in dieser Woche. Wir betreuen euch über das gesamte Jahr, zu jeder Jahreszeit und bei eurem Sport.

Wir könnten aber die -Woche für einen perfekten Einstieg in den Sport nützen 😉

Einfach einen sportwissenschaftlichen Berater kontaktieren und ran an den Sport.

Post von: Birklbauer Anita