Physiotanz

21/05/2026

🎉 EINLADUNG ZUR MODERNEN GESUNDHEITSBILDUNG 🎉
Meine Beiträge im Gesundheitsbundle 2026
Liebe Kolleginnen und Kollegen 👋
Ich platze fast vor Freude 😍 Ich wurde dieses Jahr gefragt, ob ich als Expertin beim Gesundheitsbundle 2026 dabei sein möchte – und was soll ich sagen: Ich bin dabei! 💪
💡 Warum mir das so wichtig ist:
Wir alle kennen das: Fundiertes Fachwissen ist heute oft schwer zugänglich 📚 oder versteckt sich in hochpreisigen Fortbildungen, die für viele kaum finanzierbar sind 💸
Ich unterstütze voll und ganz die Expertise der Bewegungsoptimierer 🧠🔬 Die spezialisieren sich konsequent auf evidenzbasierte Medizin – und genau dieses Qualitätsniveau möchte ich mit euch in die Breite tragen! 🚀
🔬 WISSENSCHAFT TRIFFT PRAXIS: Tanztherapie & Schmerzprävention 💃
Ein Herzstück meines Beitrags: Ich veröffentliche meine Diplomarbeit aus 2009 zum Thema „Tanztherapie bei chronischen Schmerzpatienten“ 📖
Dafür habe ich ein halbes Jahr lang Patientinnen und Patienten in der Schmerzambulanz an der SALK in Salzburg tanztherapeutisch begleitet ❤️‍🩹
Die Ergebnisse + die komplette Arbeit stelle ich im Rahmen des Bundles vollständig zur Verfügung ✅
🩹 VOM AKUTEN ZUM CHRONISCHEN SCHMERZ: Der Wundheilungs-Workshop
Aus dieser intensiven Arbeit ist ein spezieller Mini-Workshop hervorgegangen 🧰
Wir wissen: Die Phase der Wundheilung ist entscheidend, um eine Chronifizierung zu vermeiden ⚠️
Deshalb habe ich ein Konzept entwickelt, wie man Patienten die physiologischen Abläufe der Wundheilung in einfacher „Patientensprache“ erklärt 🗣️👂
Praxisnah. Verständlich. Wirksam.
💬 DIE LOGISCHE KONSEQUENZ: Kommunikation als Heilungswerkzeug
In meiner Arbeit als Supervisorin merke ich immer wieder: 👇
Gerade junge Kollegen kommen in der Arbeit mit komplexen SchmerzpatientInnen schnell an die Grenze der Überforderung 😵‍💫
Hier ist für mich die bedürfnisorientierte Sprache nach Marshall Rosenberg (GFK) die logische Konsequenz 💡
Sie hilft uns nicht nur, die therapeutische Allianz zu stärken 🤝
Sie ist ein entscheidender Faktor, um durch klare, empathische Kommunikation einer Chronifizierung entgegenzuwirken 🌿
📦 DAS GESUNDHEITSBUNDLE 2026 📦
All diese Inhalte vereinen sich mit über 70 weiteren Kursen von mehr als 60 Experten 🌟
In den nächsten Tagen werden alle Beiträge transparent vorgestellt 🔍
Damit ihr genau sehen könnt, welcher Mehrwert für eure tägliche Arbeit darin steckt – ohne die sonst üblichen hohen Investitionskosten 🙌💰
📩 JETZT UNVERBINDLICH AUF DIE WARTELISTE ⬇️
👉 https://gesundheits-bundle.de/?pid=164582&prid=16775&utm_campaign=affiliate
Du hast Interesse, selbst Teil dieser Bewegung zu sein? 💚
Oder Fragen zum Ablauf?
Meld dich sehr gerne direkt bei mir! Ich freue mich riesig auf den fachlichen Austausch 🫂
Herzliche Grüße,
Regina 🌸

Gesundheitswissen der Top-60-Experten für jeden zugänglich. Alle Online-Kurse, Ebooks & Interviews in einem Bundle. Gesundheit darf nicht am Wissen scheitern.

09/05/2026

✨ Kleiner Hinweis für alle Suchenden ✨
Ich möchte euch gern auf einen Kongress in München aufmerksam machen. Dort sprechen wirklich wahnsinnig feine Vortragende.
Leider gibt es noch wenige Anmeldungen. Und weil ich gerade selbst einen genialen Workshop zu phänodynamischer & biodynamischer Osteopathie erlebt habe, hat mich der Veranstalter gebeten, das zu teilen. Mach ich sehr gern 💛
Ich möchte da selbst hingehen. Und ich fänd’s schön, wenn wir uns dort begegnen. Vor allem für alle, die tiefer gehen wollen in der Therapie. Tiefer als nur das, was man glaubt greifen zu können.
Für alle Suchenden unter euch.
Wer kommt mit? 🤝

09/05/2026

So ein schönes Video wie entstehen wir eigentlich.

Explore the first trimester of pregnancy from weeks 1 to 12 — from ovulation, fertilization, and implantation to the first heartbeat and the earliest develop...

05/05/2026

🤔 Rückenschmerz trotz MRT „ohne Befund“?
👉 Dann schau mal nach UNTEN. Zum Fundament.
Dein Beckenboden ist nicht nur „fürs P**i halten“.
Er ist eine Hängematte aus 3 Schichten, die dein ganzes Becken + deine Lendenwirbelsäule stabilisieren. 🧠
🔍 Die 3 Schichten kurz erklärt:
1️⃣ Schicht außen: Die Schließmuskeln 🔒
Das sind die Muskeln die du aktiv kneifst.
❌ Problem: Viele trainieren NUR die. 100x anspannen am Tag.
➡️ Folge: Wird hart wie Beton. Zieht an Steißbein + Schambein = Spannung im Rücken.
2️⃣ Schicht Mitte: Das Becken-Zwerchfell 💪
Die Kraft-Schicht. Fächerförmig von Schambein → Steißbein → Sitzbeinhöcker.
✅ Das ist dein Fundament!
❌ Ist die schwach/verspannt, kippt dein Becken.
➡️ Folge: Lendenwirbel L4/L5 + ISG kriegen Scherkräfte = typischer Kreuzschmerz.
3️⃣ Schicht innen: Die Tiefen Stabilisatoren 🕸️
Winzige Muskeln. Teamplayer mit Zwerchfell + tiefer Bauchmuskulatur = „Core-Einheit“.
Kannst du nicht willentlich anspannen.
❌ Ist die offline, macht dein Rückenstrecker 24/7 Überstunden.
➡️ Folge: Dauer-Hartspann + Blockaden trotz Dehnen.
⚡ So hängt Beckenboden + Kreuzschmerz zusammen:
Beckenboden-Problem
Was im Rücken passiert
So fühlt es sich an
Schicht 2 zu schwach
Becken kippt vor, Hohlkreuz
😣 Ziehen in LWS, morgens steif
Schicht 2 zu verspannt
Steißbein zieht rein, ISG blockiert
😵‍💫 Einseitig, tief, ausstrahlend
Schicht 3 schläft
Core zerfällt, Rücken überlastet
😮‍💨 Dumpf, bei langem Stehen/Sitzen
Keine Wipp-Bewegung
Zwerchfell + Beckenboden kein Team mehr
🫁 Schmerz beim Atmen, „blockiert“
💡 Der Denkfehler:
Rückenschmerz ≠ Rückenproblem.
Oft ist es ein Steuerungsproblem im Fundament. Im MRT sieht man Muskeln + Ansteuerung nicht. Deshalb ist „alles okay“ - und tut trotzdem weh.
🧲 Mein Test dafür in Eching bei St. Georgen:
Pelvi Power Stuhl: 22.000 Impulse in 22 Minuten ⚡
Erreichen gezielt Schicht 2 + 3. Also genau die, die du mit „Kneifen“ nicht triffst.
Du spürst in einer Sitzung:
✅ Reagiert da was?
✅ Ist da was taub/überreizt/schwach?
✅ Spielt der Beckenboden beim Schmerz mit?
Das ist keine Therapie. Das ist ein Funktionstest für dein Fundament.
🎁 Es gibt sie wieder: Gratis-Test-Sitzungen
Nur für kurze Zeit. Für Frauen + Männer. Rücken kennt kein Geschlecht.
👉 Termin: www.physiotanz.at
👉 PN mit WUNDER an mich
⚠️ Wichtig: Dieser Post ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei akuten Schmerzen, Ausstrahlung, Taubheit oder neuen Beschwerden → immer zuerst medizinisch abklären lassen. Aktivierung ist Schritt 2.
🙋‍♀️🙋‍♂️ Wer hat „unerklärliche“ Rückenschmerzen und hat noch NIE den Beckenboden checken lassen?
Schreibt „ICH“ in die Kommentare. Ent-tabuisieren wir das mal 👇

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04/05/2026

Jetzt gibt es sie wieder in meiner Praxis, die Gratissitzungen. Trau dich und meld dich.

03/05/2026

Mein Interview mit Thorsten Liem

Hat die Auseinandersetzung mit der Embryologie Ihre Herangehensweise an den diagnostischen Prozess verändert? Wenn ja, in welcher Weise?

Ja, die Beschäftigung mit der Embryologie hat meine Diagnostik verändert. Sie macht sichtbar, dass Struktur und Funktion immer in Wechselwirkung stehen – zwischen Morphogenen, Umgebungsreizen und der individuellen Entwicklung von Geweben und Organen.

In meiner Diagnostik versuche ich daher, nicht nur die lokale Struktur zu betrachten, sondern auch die Entwicklungslogik, die in Dysfunktionsmustern fortwirkt. Dazu gehört vor allem das Verständnis der metameren Organisation: Organe, Muskeln, Gefäße, Faszien und Nerven stehen embryologisch miteinander in Verbindung, was erklärt, warum Beschwerden oft in entfernten Regionen spürbar werden.

Ich betrachte Strukturen nicht isoliert, sondern als Teil von Beziehungs- und Resonanzräumen. Das Wissen über gemeinsame embryologische Ursprünge – etwa von Atem- und Verdauungstrakt – ermöglicht mir, Symptome funktionell zu verknüpfen. Das Schichtprinzip zeigt, dass Regulation häufig in einer bestimmten Reihenfolge geschieht: zunächst horizontal (Koordination innerhalb von Schichten), dann vertikal (Differenzierung in die Tiefe).

Die chronotopisch-holarchische Ordnung beschreibt, dass frühe Strukturen meist tiefer liegen und funktionell grundlegend bleiben. Neuere Systeme bauen darauf auf, können frühere aber auch modulieren oder hemmen – ein Prinzip, das sich in der neuroontogenetischen Hierarchie zeigt: Regulation verläuft meist von unten nach oben und von hinten nach vorn – von der vegetativen Basis über emotionale Integration bis hin zur bewussten Steuerung.

Ich nutze diese Modelle nicht als Dogmen, sondern als heuristische Orientierung, um Muster der Selbstorganisation zu erkennen. Embryologie, Phylogenese und weitere Entwicklungsdynamiken sind Teil der Geschichte eines Menschen. Beschwerden verstehe ich daher nicht als additive Summe von Soma und Psyche, sondern als Ausdruck einer somaphysiologischen Erlebensdynamik, in der Gewebe, Physiologie, Erleben und Kontext miteinander verbunden sind.

In meiner frühen osteopathischen Zeit um 1990 wurde dieses Verständnis durch die Beschäftigung mit der Embryologie weiter vertieft. Die Beschreibungen von Erich Blechschmidt zu den sogenannten metabolen Feldern faszinierten mich, da sie gewisse Ähnlichkeiten zu palpatorischen Wahrnehmungen und Dynamiken aufwiesen, die ich anwandte – etwa Druck, Zug, Scherung, Elastizität und Flüssigkeitsbewegungen.

Damals dachte ich, dass ich, wenn ich solche Phänomene palpierte oder therapeutisch nutzte, Resonanzen zu embryologischen Dynamiken entstehen lassen könnte. Rückblickend sehe ich darin den Beginn meines Versuchs, embryologische Konzepte mit praktischer Erfahrung zu verbinden – eine frühe Annäherung an das, was ich später als somaphysiologische Erlebensdynamik verstehen lernte.

Für mehr, check: https://osteopathie-liem.de/embryologie-in-der-osteopathie

01/05/2026

🌿 FROHEN 1. MAI 🌿
DER MAI IST DA – UND MIT IHM DIE WONNE DES WACHSENS ☀️
Wisst ihr, nach den Monaten, in denen selbst die Gedanken Winterschlaf hielten, fängt es plötzlich an zu kribbeln. In den Bäumen. In der Luft. In uns.
Die Embryologie hat mich gelehrt: Alles ist längst angelegt. 🧬
Jede Falte, jeder Flügelschlag, jede verrückte Idee, die noch auf ihren Moment wartet. Der Bauplan liegt in der Schublade. Schon abgestempelt. Nur das Amt für Entfaltung hatte Winterpause.
UND DANN… BEGINNT ES SICH ZU ENTFALTEN 🌱
Ganz ohne Formular, ohne Druck, ohne „Sie müssen jetzt wachsen!“.
Zellen erinnern sich. Gewebe rückt höflich zur Seite und sagt: „Nach Ihnen.“
Form entsteht aus Bewegung. Aus einem inneren Wissen, das schon immer da war. Wie bei Menschen, die plötzlich tanzen, obwohl niemand Musik angemeldet hat.
HEUTE IST TAG DES INNEHALTENS ✨
Kein Tag der To-do-Listen.
Hinausgehen. Die Sonne zählen, wie Sommersprossen auf der Nasenspitze.
Den Wind begrüßen, als wäre er ein alter Bekannter.
Lachen, bis der Bauch glaubt, er wäre auch embryonal angelegt worden.
VIELLEICHT IST WACHSTUM HEUTE EINFACH…
Ein Eis essen. 🍦
Barfuß über eine Wiese stolpern.
Jemandem zulächeln, ohne Grund und mit Beweismittel: Sommersprossen.
💛 ALSO FEIERT DAS, WAS IN EUCH SCHLUMMERT
Und noch mehr das, was gerade beschließt, aufzuwachen und „Hallo Welt“ zu flüstern.
Was entfaltet sich bei euch heute?
Ich bin neugierig 👇🌸

16/01/2026

Die Welt des Tanzes immer wieder faszinierend

29/08/2025

"Willkommen bei Physiotanz! 🌟 Ich bin Regina Forstner, Physiotherapeutin 💪, Osteopathin 🧘‍♀️ und Tanztherapeutin 💃, mit über 20 Jahren Erfahrung 📆. Meine Vision ist es, Menschen mit Einschränkungen aller Art wieder ein bewegtes Leben zu ermöglichen 🌈. Ich glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seine Gesundheit zu stärken und seine Freude an der Bewegung wiederzuentdecken 💆‍♀️. Bei Physiotanz in Salzburg, Gemeinde St. Georgen bei Eching 🏠, unterstütze ich dich dabei, deine eigene Stimme und deinen Körper zu hören und deine Gesundheit zu stärken 🌿. Frag mich nach meinem ganzheitlichen Ansatz und lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen! 🎉"