10/12/2025
Manchmal vergessen wir, wie sehr unsere Gedanken unseren Alltag prägen.
Das Gehirn passt sich an das an, was wir ihm immer wieder anbieten – Stress, Zweifel, Dankbarkeit, Freude.
Das ist keine Zauberei, sondern Neuroplastizität.
Wir können trainieren, worauf unser innerer Fokus fällt.
Nicht indem wir Probleme ignorieren, sondern indem wir bewusst auch das sehen, was uns trägt.
Ein paar Sekunden Dankbarkeit jeden Morgen verändern mehr, als man glaubt.
Womit fütterst du dein Gehirn heute?
