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Ordination Dr. Andrea Lederer

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Ordination Dr. Andrea Lederer

💗 | Frauenärztin mit ♡
💉 | Better Aging & Longevity
🧬 | Bioidente Hormonexpertin

23/09/2025

Wie oft S*x ist richtig? Spoiler: Es gibt kein medizinisches Soll. 💛
Entscheidend ist, dass es euch gut tut – körperlich & emotional.

S*x bedeutet einen Benefit für deine Gesundheit schafft Nähe und Geborgenheit und das zählt mehr als jede Zahl! Also mein Tipp… mach es so oft du Lust drauf hast und hör nicht auf die Meinungen anderer! 🫶

Wenn Du auch der Meinung bist Kommentiere mit “Yes" 😍

*x

21/09/2025

Ich schicke euch heute eine schöne & positive Nachricht für euren Sonntag! 🩷

Eure Gyn_Doci 🫶

20/09/2025

Hallo, ich bin Andrea ✨
Seit fast 20 Jahren begleite ich Frauen als Gynäkologin – in glücklichen wie in schweren Momenten. Ich höre viele persönliche Geschichten, die mich berühren und wo ich einfach durch zuhören helfen kann! Unzählige 48-Stunden-Dienste im Kreißsaal haben mich geprägt und mir gezeigt, wie einzigartig und kraftvoll das Leben ist. 👩🏼‍⚕️

Ich bin 50, Mama von zwei großartigen Teenager-Jungs, liebe Sport und Bewegung, kann am besten über mich selbst lachen und liebe das Leben – ich selbst nehme seit Jahren bioidentische Hormone und fühle mich so wohl wie nie zuvor in meinem Leben! ⚖️

Deshalb weiß ich nicht nur theoretisch, sondern auch aus eigener Erfahrung, was bioidente Hormone für unsere Lebensqualität bedeuten können. ☀️

Mein Herz schlägt dafür, Frauen mit Fachwissen, Empathie und Erfahrung zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude zu verhelfen. ❤️

Schön, dass du hier bist!

19/09/2025

Viele Frauen merken rund um die Menopause: die Haare verändern sich. Sie wirken plötzlich dünner, glanzloser, brechen leichter ab oder wachsen nur mehr langsam nach. 👱🏻‍♀️

Der Grund? Sinkendes Östrogen
🔸 Verkürzt die Wachstumsphase der Haare
🔸 Fördert Haarausfall & macht das Haar feiner
🔸 Auch trockene Kopfhaut oder mehr Schuppen sind typische Begleiter

👉 Aber: Das musst du nicht einfach hinnehmen!

✨ Blutwerte wie Eisen, Vitamin D & Schilddrüse checken lassen
✨ Genug Eiweiß, Omega-3 und Mineralstoffe essen
✨ Kopfhaut mit trocken oder mit warmem Sesamöl (!) massieren (fördert die Durchblutung)
✨ Bioidentes Östrogen individuell substituieren, um deine Hormonbalance wiederherzustellen! - Das ist der echte Gamechanger!

Wechseljahre bedeuten nicht automatisch Haarverlust – mit den richtigen Strategien kannst du dein Haar auch jenseits der 50 gesund & kräftig halten. 💕

Gib uns einen Tipp in den Kommentaren - was ist dein bestes Haarpflegemittel? 🤗

17/09/2025

Ich bin Frauenärztin und würde nie wieder diese Ernährungsfehler machen. ❌

🚫 1. Zu viel Zucker & Weißmehl

→ sorgt für Blutzuckerschwankungen, Stimmungstiefs, Heißhunger & verstärkt Hitzewallungen.

🍷 2. Regelmäßig Alkohol

→ belastet die Leber (die ja Hormone abbaut), fördert Schlafstörungen & macht Hitzewallungen intensiver.

☕️ 3. Zu viel Koffein

→ steigert Nervosität, Herzrasen & Schlafprobleme – genau das, was im Wechsel eh schon stört.

🧀 4. Falsche Fette

→ viele Transfette & gesättigte Fette (Fastfood, Fertigprodukte) fördern Entzündungen & können PMS/Wechselbeschwerden verstärken.

🥗 5. Zu wenig Mikronährstoffe

→ besonders Magnesium, Vitamin D, Omega-3 und B-Vitamine fehlen oft – dabei könnten sie Krämpfe, Stimmung und Energie verbessern.

13/09/2025

Viele von euch fragen sich, wie merke ich denn eigentlich wenn meine Spirale verrutscht ist? 🤷‍♀️

Hinweise können sein:

+ Zwischenblutungen, die vorher nicht da waren

+ neu aufgetretene Schmerzen

+ dass der Rückhol-Faden der Spirale plötzlich länger in der Va**na spürbar ist.

WICHTIG: Die Spirale verrutscht nicht bei einem MRT, hierfür gibt es Studien, die das belegen.

ABER, wenn du unsicher bist, kannst du natürlich jederzeit mit einem Ultraschall prüfen lassen, ob deine Spirale noch richtig liegt!

11/09/2025

Müde, gereizt, unruhig? 👉 Oft steckt ein Progesteronmangel dahinter!

Dieses Hormon wird nach dem Eisprung gebildet und ist der Gegenspieler von Östrogen – dein innerer Zen-Meister 💆‍♀️💫

✔️ Beruhigt dein Nervensystem
✔️ Unterstützt die Schilddrüse
✔️ Sorgt für guten Schlaf & Zyklusbalance
Fehlt es, kann das PMS, Schlafprobleme, Angstgefühle oder sogar Kinderwunsch-Themen triggern.

💡 Tipp: Achte auf Schlaf, Ernährung & Stressmanagement!

Deine Gyn_Doci ❤️

09/09/2025

Manche Frauen haben immer noch Angst vor den Hormonen und versuchen durch unregelmäßige Einnahme oder Einnahme einer geringeren Dosis, Hormone zu sparen! 🤗

ABER: Wenn du Hormone nimmst, soll es dir damit richtig gut gehen! Du brauchst nicht sparen… und ich seh das an deinem Blutbefund sowieso 😉🫶

05/09/2025

Ich schicke euch heute eine schöne & positive Nachricht für euren Freitag! 🩷

Eure Gyn_Doci 🫶

26/08/2025

Ich schicke euch heute eine schöne & positive Nachricht für euren Dienstag! 🩷

Eure Gyn_Doci 🫶

Adresse

Johann-Wolf-Straße 13, 1. Stock
Salzburg
5020

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Dienstag	12:00 - 20:00
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