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Ordination Dr. Andrea Lederer

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Ordination Dr. Andrea Lederer

💗 | Frauenärztin mit ♡
💉 | Better Aging & Longevity
🧬 | Bioidente Hormonexpertin

10/01/2026

Hitzewallungen, Brainfog, Libidoverlust, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Schlafstörungen sind keine Strafe des Älterwerdens, sondern Zeichen einer hormonellen Dysbalance. 📉

✨ Mit dem richtigen Wissen und einer individuellen Therapie mit bioidenten Hormonen kannst du in jedem Alter wieder Lebensqualität, Energie und Leichtigkeit zurückgewinnen.

👉 Du musst da nicht „durch“ – es gibt Lösungen!

06/01/2026

Ein va**naler Ultraschall ist nicht immer einfach durchzuführen. Bei starkem Übergewicht und viel viszeralem Fett zeigen sich die inneren Geschlechtsorgane meist nicht ganz so schön wie hier! 👩🏼‍⚕️

Daher freue ich mich wirklich, wenn ich bei ganz schlanken Patientinnen und guter Schallqualität so eine schöne Gebärmutter! 😂 Die kleinen Freuden einer Gynäkologin im Praxis-Alltag!

04/01/2026

Was aus unseren Kindern einmal „werden soll“ – eine Frage, die viele Eltern umtreibt. Oft leise. Manchmal sehr laut. 😬

Ich kann damit inzwischen ganz entspannt umgehen. Warum? Und was ich wirklich darüber denke, erzähle ich dir im Video 🎥

✨ Spoiler: Es geht weniger um Leistung – und viel mehr um Happiness & Selbstvertrauen.

Wie geht es dir mit dieser Frage? 💬

02/01/2026

In deinen Teenie-Jahren heißt es: „Testosteron ist schuld an deiner Akne.“
Und ja – kann schon sein. Testosteron kann die Talgdrüsen ordentlich „motivieren“. 😅

ABER: Später, vor allem in der Peri- und Postmenopause, ist Testosteron oft nicht mehr der Bösewicht – sondern der unterschätzte Teamplayer. Ein niedriger Spiegel kann sich bei dir zeigen als:

• weniger Libido und sexuelle Unzufriedenheit
• weniger Drive & Energie („ich funktionier nur noch“)
• weniger Selbstbewußtsein
• weniger Kraft und Muskelspannkraft

Wichtig: Das ist kein „Testosteron für alle“-Thema. Sondern: Symptome ernst nehmen, andere Ursachen ausschließen, sauber abklären und physiologisch dosieren – mit Verlaufskontrollen.

👉 Schreib mir in die Kommentare, ob du bei dir ein Testosteronmangelsymptom erkennst!?

29/12/2025

5 DINGE, die ich als Frauenärztin nicht mehr mache – Nr. 3 ist ein absolutes No-Go!

❌ Ich behalte meinen Fitnesstracker nachts nicht mehr an
→ Das verursacht Stress und stört den Tiefschlaf.

❌ Ich kontrolliere mein Gewicht nicht mehr täglich auf der Waage
→ Mein Körper fühlt, wie es ihm geht – alles andere ist nur eine Zahl.

❌ Ich zähle keine Kalorien mehr
→ Das hat mich früher krank gemacht. Heute wähle ich Lebensmittel, die mir guttun – und halte seit Jahren mein Wohlfühlgewicht.

❌ Ich snacke nicht mehr ständig zwischendurch
→ 3 Mahlzeiten & 4–5 Stunden Essenspausen, damit mein Darm auch mal Pause hat.

❌ Ich fordere meinen Körper beim Sport nur noch so weit, wie es sich gut anfühlt
→ Alles darüber hinaus erhöht oxidativen Stress.

Was hast du über die Jahre verändert, das dir wirklich gut tut? 💛

27/12/2025

Der Moment - wenn die Patientin im Slip vor dir auf dem Gyn-Stuhl sitzt! 😂

Dieser Sekundenbruchteil, in dem wir beide merken: Da ist was falsch - der Slip hat bei mir im Untersuchungsraum definitiv eine Nebenrolle. 😅

Aber keine Sorge Ladies: Passiert, wirklich, dauernd.
Und ja – wir GynDocs haben dafür genau null Bewertung, aber dafür 100 % Verständnis.

25/12/2025

„Du siehst gestresst aus.“ 🙃
Dieser Satz fällt oft schneller, als wir selbst merken, wie sehr wir eigentlich unter Strom stehen.
Und nein – Stress sitzt nicht nur im Kopf. Er zeigt sich. Jeden Tag. Am ganzen Körper.

• Schlaf wird leichter/unterbrochen → du bist müde, aber „wach im Kopf“
• Heißhunger (v. a. süß/salzig) → Energie-Schnellschuss gesucht
• Zyklus zickt rum → Eisprung kann sich verschieben, PMS kann schlimmer werden
• Brain Fog & Reizbarkeit → „Ich funktioniere, aber ich fühle nichts“
• Haut/Haare/Libido → alles ein bisschen „meh“

Mini-Reset (30 Sekunden, alltagstauglich):
👉 1x tief ein durch die Nase (4 Sekunden)
👉 1x länger aus (6–8 Sekunden)
👉 Schultern runter. Kiefer locker.
Wiederholen. Dein Nervensystem so: „Ah… wir leben noch.“ 😄

24/12/2025

Heute haben wir uns testen lassen wie wir über Weihnachtsthemen denken und ob das Weihnachtsfest unter diesem Stern harmonisch sein kann!? 😜
Schau selbst… 💫

Wir wünschen euch ein wunderschönes Weihnachtsfest, viel Liebe und Harmonie und Dankbarkeit!
Ich danke euch, dass ihr mir folgt, mit mir den Spass am Leben spürt, Achtsamkeit für eure Gesundheit übt und hoffentlich auch nächstes Jahr wieder mit dabei seid! 😘

21/12/2025

Selbst habe ich eine schlimme Pubertät durchlaufen, mit PCOS gekämpft als ich nicht schwanger wurde und jahrelang starke Brustschmerzen und PMS ertragen… bis ich Gynäkologin wurde und das Geheimnis der Hormone entschlüsselt hab! 👩🏼‍⚕️

Und das verrate ich dir in meiner Hormonbalance Masterclass. Damit du dieses eine Leben auf vollem Herzen genießen kannst! 💝

Link in der Bio:
https://dr-lederer.com/hormon-masterclass/infos

Deine Gyn_Doci 🫶

19/12/2025

Warum „Luft an die V***a“ aus gynäkologischer Sicht sinnvoll ist:

Die V***a liegt sonst fast ständig in einem warm-feuchten Milieu – durch enge Kleidung, synthetische Stoffe und Slip/Einlagen. Das kann die Hautbarriere reizen, das natürliche Gleichgewicht der Hautflora stören und Infektionen (v. a. Pilzinfektionen) begünstigen.

Phasen ohne Slip – z. B. nachts oder zu Hause in weiter Kleidung aus Baumwolle – ermöglichen:
Entlastung der empfindlichen Haut 🧘🏼‍♀️

Reduktion von Feuchtigkeit und Reibung 👩🏼‍⚕️

Unterstützung der natürlichen Regeneration der Haut- und Schleimhautoberfläche 🧖🏼‍♀️

Also lass deine V***a und Va**na einfach mal zwischendurch etwas mehr atmen! 👍
Schreib mir gerne: Magst du's auch, untenrum die Freiheit spüren 😉

Original-Video: https://www.instagram.com/reel/DQ6710QjW9J/?igsh=dXNobWcwMWg3YWZu

📹: - Instagram

**na

17/12/2025

In Teil 5 der gynäkologischen Untersuchung erkläre ich dir, warum die klinische Brustuntersuchung so wichtig ist.
Zunächst werden Brust und die Haut angeschaut (Form, Symmetrie, Einziehungen, Rötungen). 👩🏼‍⚕️

Dann wird das Brustgewebe systematisch abgetastet – im Stehen ist es mir am liebsten.
Auch die Achselhöhlen und die Region über dem Schlüsselbein soll mit untersucht werden wobei auf eine auffällige Vergrößerung der Lymphknoten geachtet wird. 🤗

Ziel der Untersuchung ist es, tastbare Knoten, Verhärtungen oder andere Auffälligkeiten früh zu erkennen – oft, bevor sie dir selbst auffallen. Die klinische Brustuntersuchung ersetzt weder Mammographie noch Ultraschall, ergänzt diese aber sinnvoll.
Wichtig: Viele Veränderungen sind gutartig – trotzdem sollten neue Knoten, anhaltende Schmerzen oder Hautveränderungen immer radiologisch abgeklärt werden. 🥼

Schreib mir gerne in die Kommentare:
👉 Wurdest du bei deinem letzten Frauenarzttermin aktiv an der Brust untersucht?

13/12/2025

„Ich glaub, ich bin durch“ – 7 Monate keine Periode, alle Tampons entsorgt, endlich frei…
…und am nächsten Tag: 💥 „Periode is back, Baby.“

Willkommen in der Perimenopause – der hormonellen Übergangsphase, in der der Zyklus alles sein kann, nur nicht zuverlässig:

Blutungen können seltener, stärker, schwächer oder unregelmäßig kommen
Auch nach mehreren blutungsfreien Monaten kann noch einmal eine Periode einsetzen
Menopause ist erst dann „offiziell“, wenn 12 Monate wirklich keine Blutung mehr aufgetreten ist

Wichtig aus gynäkologischer Sicht:
🩸 Sehr starke, lange oder völlig ungewöhnliche Blutungen bitte immer abklären lassen – Sicherheit geht vor.
Schreib mir in die Kommentare:
👉 Kennst du dieses „Tampons in allen Nischen finden auch?” 😅✨

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