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Carola Unützer, Coaching/Persönlichkeitsentwicklung

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Carola Unützer, Coaching/Persönlichkeitsentwicklung

Als Coach biete ich Unterstützung für mehr Klarheit auf Ihrem privaten sowie beruflichen Weg.

Nähere Informationen erhalten Sie unter +43 (0) 664 261 54 70

Ihre Carola Unützer

17/09/2025

Besuch der prachtvollen Buchhandlung "Libreria Palazzo Roberti" in Bassano (Italien)

21/08/2025

BÜRO- oder PRAXISRAUM gesucht!

Liebe Facebook-Community!

Ich suche einen Büro- oder Praxisraum, den ich stundenweise für Coachings nutzen kann. Eine Praxisgemeinschaft oder Kooperation könnte ich mir auch vorstellen. Mattighofen und Umgebung (Umkreis ca. 20 km)
Wenn sich jemand angesprochen fühlt, oder einen Tipp hat, freue ich mich über eine persönliche Nachricht.

07/07/2025

"LITERATUR-IMPULSE"
Erfreulich! Neben namhaften Autoren wie Anselm Grün und Gehirnforscher Gerald Hüther wurde auch "das kleine Bleib bei dir" in der neuesten Fachzeitung für psychosoziale Beratung vorgestellt.

02/07/2025

Griechenland, Ägypten, Gardasee ... wer weiß, in welchen Reisegenuss "das kleine Bleib bei dir" noch kommt oder bereits gekommen ist?🌞

Damit du es überall hin mitnehmen kannst, ob auf Reisen, auf dem Nachtkästchen oder in der Handtasche - so steht es im Klappentext 😀
Manchmal kommt es anders als man glaubt - aus meinem Impulsgeber ist ein Reisebegleiter geworden. 😍

Ich freue mich sehr über diese Rückmeldungen meiner Leser und Leserinnen. Hier das neueste Feedback. 😎

30/06/2025

Gerade am Montag werden wir am meisten daran erinnert, ob wir mit unserem Leben, besonders in Sachen "Beruf", zufrieden sind. Ob wir gerne aufstehen, uns gerne für die neue Woche bereit machen, u.s.w.
Erlebe dich heute mal ganz bewusst im Hier und Jetzt! Beobachte all deine Gedankengänge. Driftest du viel ab? Worüber denkst du nach? Wenn möglich schreibe deine Gedanken auf und sieh dir am Ende des Tages das Ergebnis an. Keine Angst, du musst auch nicht gleich kündigen 😃. Es geht lediglich darum, dass du prüfst, ob dir deine Arbeit Freude bereitet und was du dafür tun kannst, damit das gelingt. Oft reicht eine kleine Veränderung ...
Mehr Infos dazu im "kleinen Bleib bei dir: https://www.unuetzer.at/buch

26/06/2025

Wenn wir kein „Nein“ akzeptieren wollen! Thema "Beziehung" aus dem "kleinen Bleib bei dir" Buch (Seite 71):

Oft verlieben wir uns in Menschen, die uns ablehnen, weil wir kein „Nein“ akzeptieren wollen oder glauben, es nicht zu können. Wenn jemand „Nein“ zu uns sagt, dann interessiert uns diese Person oft noch viel mehr.
Manchmal kommunizieren Menschen dann auch noch aus Höflichkeit kein klares „Nein“, und wir machen uns falsche Hoffnungen. Wenn ich mich ändere und mich so verhalte, wie ich glaube, dass dieser Mensch mich haben möchte – vielleicht habe ich dann eine Chance? Vielleicht will er/sie mich dann doch? Solche oder ähnliche Fragen stellen wir uns dann. Und wenn wir uns wirklich dementsprechend zu verändern beginnen … sind wir auf dem besten Weg, uns zu verlieren!

Wie soll uns nun der/die Richtige finden, wenn wir uns für den Falschen so verändert haben, dass wir nicht mehr wir selbst sind?

Sich selbst zu verleugnen, damit man geliebt wird, hält man ohnehin nicht lange durch – zumindest nicht, ohne dabei unglücklich oder gar krank zu werden. Bleib also lieber gleich bei dir – so wie du bist –, WEIL GENAU SO BIST DU LIEBENSWERT!
https://www.unuetzer.at/buch

23/06/2025

Heute gibt es als Auszug aus dem "kleinen Bleib bei dir" ein besonders aktuelles Thema (Seite 86):

ÜBER KI UND IK:
Wir hören immer mehr von KI und immer weniger von IK – zwei gleiche Buchstaben, nur umgedreht mit komplett unterschiedlicher Bedeutung!
IK = innerer Kompass – bedeutet Kreativität, Individualität, besonders sein, erfinderisch sein
KI = künstliche Intelligenz – eine Maschine, die wir Menschen erfunden haben und die uns ein wertvolles Werkzeug ist.
Irgendwo da draußen haben Menschen mit der Verbindung zu ihrem inneren Kompass (IK) und mit ihren kreativen Köpfen KI entwickelt.
IK hat also KI erfunden! Lasst uns das bitte nie vergessen:

Ohne unseren IK gäbe es KI also nicht.

Nicht falsch verstehen – Fortschritt und Weiterentwicklung sind sehr wichtig. KI nicht zu nutzen, wäre unklug, aber bitte immer so, dass wir selbst noch mitdenken. Wenn wir z. B. unsere Texte aus uns selbst heraus schreiben; wenn es darum geht, individuell zu bleiben – man selbst zu bleiben.

Und das klappt wunderbar mit unserem IK.

Damit solch wundervolle Werkzeuge wie künstliche Intelligenz (KI) weiterhin entstehen können, dürfen wir unseren inneren Kompass (IK) nicht vergessen oder gar darauf verzichten. Denn IK ist der Ursprung. Er ist es, der solch phänomenale Ideen in uns Menschen entstehen lässt.

Geist steht über Materie (hermetische Gesetze). Durch unseren kreativen Geist ist KI (Materie) entstanden.

Daher lasst uns auf unseren IK achtgeben, lasst ihn uns nutzen, bevor er sich immer weiter zurückzieht und all die Kreativität verlorengeht, die in uns steckt und die nichts mehr als gelebt werden will.

Zumindest solange wir selbst noch keine KIs sind! 😊

Im „kleinen Bleib bei dir“ sind in beinahe jedem Kapitel Informationen über unseren inneren Kompass (IK) zu finden.

https://www.unuetzer.at/buch

05/06/2025

Heute geht es um das lästige Thema "Geduld", welchem ich zwei Seiten im "kleinen Bleib bei dir" gewidmet habe.
Wie oft hören wir, sei geduldig, du musst Geduld haben, du bist zu ungeduldig ... eigentlich will man damit echt nichts zu tun haben! Aber es spielt eine große Rolle im Abschließen von Projekten, im Erreichen von Zielen, ... und vor allem im Entwickeln unserer Talente und somit unserer Persönlichkeit.
Wie oft stehen wir uns selbst im Weg, weil wir uns bei einer guten Idee oder einem angefangenen Projekt nicht genug Zeit zum Reifen lassen? Weil wir nicht genug Geduld haben, es wachsen und erblühen zu lassen?
Als ungeduldiger, jedoch sehr lösungsorientierter Mensch, habe ich mich auch zum Thema Geduld auf die Suche gemacht und verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, wie man die Ungeduld dosieren bzw. mit ihr gut leben kann.

Neben dem richtigen Atmen hilft am meisten das weltbekannte Gedicht "über die Geduld" von Rainer Maria Rilke. 😍

Schon beim Lesen der ersten Zeilen beruhigt sich der Verstand und man kann sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren und weiter machen ...
Immer wenn mir etwas zu lange dauert, es aber keine realistische Möglichkeit gibt zu beschleunigen - lese ich mehrmals hintereinander diese Zeilen durch.
Es hilft nicht immer - aber meistens 😍

P.S. übrigens wenn mir etwas durch den Kopf geht und ich dann mit der Bitte um eine Lösung mein Buch aufschlage, kommt meistens Seite 40 😀

HIER DAS GEDICHT (zu finden auch im kleinen Bleib bei dir auf Seite 40/41) https://www.buchschmiede.at/app/book/198676-Carola-Unutzer-Das-kleine-Bleib-bei-dir;bookType=PB

ÜBER DIE GEDULD
Man muss den Dingen
die eigene, stille
ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt
und durch nichts gedrängt
oder beschleunigt werden kann,
alles ist austragen – und
dann gebären.

Reifen wie der Baum,
der seine Säfte nicht drängt
und getrost in den Stürmen des Frühlings steht,
ohne Angst,
dass dahinter kein Sommer kommen könnte.

Er kommt doch!

Aber er kommt nur zu den Geduldigen,
die da sind, als ob die Ewigkeit
vor ihnen läge, so sorglos, still und weit.

Man muss Geduld haben
Mit dem Ungelösten im Herzen,
und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,
wie verschlossene Stuben,
und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache
geschrieben sind.

Es handelt sich darum, alles zu leben.
Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich,
ohne es zu merken,
eines fremden Tages
in die Antworten hinein.

(Rainer Maria Rilke)

Lies es zwei bis dreimal am Tag langsam durch und fühle die Worte ...

03/06/2025

Intuitiv eine Seite des "kleinen Bleib bei dir" öffnen und mein Problem erkennen. Wie bitte soll das gehen?

Für diejenigen, die gerne mit sich arbeiten und Chef*in über das eigene Kopfkino sein wollen, hier ein Beispiel aus der Praxis von einer Leserin, wie es funktionieren kann:
Neulich ging es mir gar nicht gut. Ein absoluter Kopfkino-Tag! Ich konnte mich einfach nicht konzentrieren, meine Gedanken kreisten hin und her. Es waren viele Gedanken, ein Durcheinander, ein Wirrwarr. Aber ich konnte nicht rausfinden, was mein Kopf von mir wollte. Das ging einige Zeit so dahin und es nervte mich, weil ich mich eigentlich auf die Arbeit konzentrieren sollte ... Plötzlich viel mir ein, da war doch dieses Büchlein, das ich mir neulich gekauft habe, wo man angeblich eine Seite aufschlagen und eine Lösung für sein aktuelles Thema finden kann. Das probier ich jetzt einfach mal aus.
Ich gehe zum Buch, nimm es in die Hand und schlage "intuitiv" eine Seite auf ... ich konnte kaum glauben, was ich da las:
TRIFF ENTSCHEIDUNGEN! Sofort viel mir ein, dass ich mich seit mehreren Tagen davor drückte, eine Entscheidung zu treffen. Ich dachte es sei nicht so wichtig, da es sich um keine große Entscheidung handelte ...
Bereits als ich die Worte las, war mir klar, was mein Kopf von mir wollte: Klarheit! Ich wurde sofort ruhiger und wusste was zu tun ist.

Der Verstand der Leserin wollte Klarheit, in ihrem Fall eine Entscheidung. Deshalb startete er ganz von selbst das Kopfkino und suchte verzweifelt nach einer Lösung.
Sofort nachdem die Leserin sich dem Thema annahm, wurde ihr Verstand ruhig.

https://www.buchschmiede.at/app/book/198676-Carola-Unutzer-Das-kleine-Bleib-bei-dir;bookType=PB

02/06/2025

Gerne möchte ich euch ein Feedback zum "kleinen Bleib bei dir" weitergeben, das ich in letzter Zeit von verschiedenen Lesern erhalten habe:
Es sei sehr hilfreich, wenn das Gedankenkarussell gerade losstartet, sofort intuitiv eine Seite des Buches aufzuschlagen, denn es komme immer ein Impuls für das aktuelle Thema, so die Leser und Leserinnen. Generell sei das "kleine Bleib bei dir" kein Buch, das man nach einmal lesen ins Regal stellt, sondern wirklich ein steter Begleiter im Alltag, der einem viel Grübelzeit erspare. Man werde motiviert die Sache aktiv anzugehen ...

Ich freue mich darüber, denn genau das wollte ich mit diesem Buch bewirken. 😍

12/05/2025

Ein weiterer Auszug aus meinem Impulsgeber-Buch "das kleine Bleib bei dir" aus Kapitel 1 - Räum dein Hirn auf: Konflikte aufzulösen sorgt ebenfalls für einen klaren Kopf.
Du kannst das Buch überall im Buchhandel oder hier direkt beim Verlag erhalten https://www.buchschmiede.at/app/book/198676-Carola-Unutzer-Das-kleine-Bleib-bei-dir;bookType=PB

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