Psychotherapie Marianne Steger

08/05/2020

Eine Krise ist ein Ereignis, dass den Menschen aus dem Gleichgewicht bringt und dieses, mit seinen bisherigen Erfahrungen und erworbenen Fähigkeiten, nur schwer oder gar nicht wiederherstellen kann. In einer traumatische Krise sind gleich mehrere Grundsicherheiten bedroht: das Leben (die Konfrontation mit dem Tod durch den Virus), die Gesundheit (hohe Ansteckungsgefahr), die sozialen Kontakte (Quarantäne, Homeoffice, die Schließung der Schule), die Existenzsicherheit und ein geregeltes Einkommen (hohe wirtschaftliche Einbußen,Insolvenz, Arbeitslosigkeit), das soziale Leben (keine Veranstaltungen), die Bewegungsfreiheit (geschlossene Grenzen, keine Reisen), um Beispiele zu nennen, die uns jetzt in Zeiten von Corona betreffen. Jede (traumatische) Erfahrung hinterlässt einen Abdruck in uns und ob dieser Abdruck uns behindert oder wachsen lässt, hängt von der Verarbeitung ab. Deshalb ist es jetzt so wichtig auf viele Ebenen zu reflektieren, was Corona mit uns macht.

06/05/2020

In einer Zeit, mit einer nicht einschätzbaren gesundheitlichen, existenziellen, persönlichen Bedrohung, bin ich ersteinmal auf mich allein gestellt. Es ist eine tiefe Erfahrung mit mir selbst, mit dem was mir wichtig ist, mit meinen Ängsten und dem, was ich brauche, dass es mir gut geht. In Krisenzeiten erfahre ich viel über mein Innerstes und meine Werte. Von geschenkter Zeit ist die Rede, von Rückzug, Stille, von eingesperrt sein, von Einsamkeit, von der schlimmsten Zeit meines Lebens, die Palette der Erfahrungen ist groß. Dahinter stehen Werte und die überdauern auch Corona und die gesetzten Maßnahmen und führen zu einem bewussteren Umgang mit der Zeit danach.

05/05/2020

Das Wichtigste vorweg: darüber reden, in der Familie, mit Freunden, KollegeInnen, Nachbarn, in beliebigen Kontaken, die sich ergeben. Über Corona, die Zeit des Herunterfahrens, über Quarantäne und was es mit MIR gemacht hat, über meine Gefühle, Gedanken, Hänger, aber auch Erkenntnisse in dieser Zeit. Nur nicht so tun, als wäre nichts gewesen. Ähnlich dem, wie sich bunt zusammengewürfelte Menschen, nach einer schwierigen, herausfordernden Etappe auf den Berg in der Hütte austauschen, was sie erlebt haben.

05/11/2019

04/03/2019

Arbeiten mit dem Familienbrett
An einem Tag lernen, wie mit Figuren oder Symbolen Anliegen bearbeitet werden.
Am 29. März 2019 von 9-17 Uhr. Ein Workshop für Therapeuten, Berater und Interessierte.
www.praxis-steger.at

13/12/2018

Das Innen spiegelt sich im außen und umgekehrt.

16/09/2018

22/04/2018

Angst vorm Fliegen muss nicht sein. Rechtzeitig vor Reisebeginn: Hypnose bei Flugangst und den Urlaub vom ersten Moment an genießen.