Praxis für Gesundheit und Wohlbefinden

15/06/2023

07/06/2023

Vorstellung von Alfred Freudenthaler, MSc, ist ein erfahrener Senior Coach und Lehrcoach. Mit seiner langjährigen Expertise unterstützt er Führungskräfte, Experten, Teams und Coaches in ihren beruflichen Herausforderungen.

Freudenthaler arbeitet in seinem Unternehmen Freudenthaler-Coaching mit verschiedenen Organisationen in der Privatwirtschaft, öffentlichen Verwaltung sowie im Sozial- und Gesundheitsbereich zusammen.

06/06/2023

Stundenweise Betreuung | Kurzzeitbetreuung | 24-Stunden-Betreuung | Wir stehen dafür ein, dass betreuungsbedürftige Seniorinnen und Senioren ihren Lebensabend in Würde und mit Freude verbringen dürfen.

25/05/2023

Noch höhere Patientensicherheit mit optimierter Notrufabfrage 1️⃣4️⃣4️⃣ 📞📝

Ab heute ist die Notrufabfrage 1️⃣4️⃣4️⃣ durch eine neue Softwaresystemlösung noch effizienter. Diese unterstützt die Mitarbeiter:innen in der Rettungsleitstelle und der Zustand von Patient:innen kann noch rascher erfasst und eingestuft werden - für noch gezieltere Hilfe und Rettung im Notfall 🚑

Mehr Informationen: https://bit.ly/3MOMM7T

31/03/2023

TAG DER OFFENEN TÜR am 15.04.2023
Tageshospiz Kleingmain
10:00 - 15:00 Uhr

Lernen Sie den Lebensraum Tageshospiz Stadt Salbzurg kennen! Neben den Räumlichkeiten des Tageshospizes können auch die verschiedenen Angebote der Hospiz-Bewegung Salzburg „besichtigt“ werden und Mitarbeiter*innen aus folgenden Bereichen informieren gerne:
• Bildung – Ehrenamt
• Kinderhospiz PAPAGENO
• Kontaktstelle Trauer
• Landesleitung

Zwei kurze aufeinander folgende Vorträge ermöglichen einen ersten Einblick in die
vielfältige Arbeit:
- „Wenn ich das gewusst hätte“/ Dr.in Irmgard Singh, Hospiz-Ärztin, 11:00/13:30
- „Vom Sinn der Trauer“/ Silvia Schilchegger, Trauerbegleiterin, 11:30/14:00

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

31/03/2023

… spricht mir aus der Seele …
Bleiben wir dran an diesem Thema…
Schönen Tag🤩

29/03/2023

Setzen auch Sie den Schritt in eine neue berufliche Zukunft mit Perspektive!

24/11/2022

Wie schaut’s mit Ihrem Vitamin D Speicher aus?
www.holfeld-weitlof.com

Entstehung und Stoffwechsel von Vitamin D ☀️

Die Vitamin D-Synthese beginnt in der Leber. Aus dem Grundstoff Cholesterol wird die Vitamin D-Vorstufe Prävitamin D (7-Dehydrocholesterol0l = 7 DHC) gebildet. Aus Cholesterol werden auch andere wichtige Hormone (Östradiol, Testosteron, Progesteron, Aldosteron und Cortison) hergestellt, sodass der Körper es dringend für seinen Stoffwechsel benötigt.
Prävitamin D3 wird dann in die Blutbahn freigesetzt, und zirkuliert dort, an einen Eiweißkörper gebunden mit dem Blutkreislauf. In der Haut entsteht unter der Einwirkung des ultravioletten Anteils der Sonnenstrahlen (UV-B mit 290 bis 315 nm Wellenlänge) und zusätzlicher Wärmeeinwirkung Vitamin D, das Cholecalciferol. Dabei können bei sehr guten Bedienungen bis zu 20.000 I.E. Vitamin D in der Haut produziert werden.

Eine biochemische Gleichgewichtsreduktion wandelt bei zu hoher UV-Einwirkung durch die Sonne, das Prävitamin D in die inaktiven Produkte Lumisterol und Tachysterol auf. Darum kann Sonnenexposition allein niemals zu einer Vitamin D-Überdosierung bzw. Intoxikation führen.

Das durch die Haut gebildete oder mit der Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommene Cholecalciferol (Vitamin D) wird teilweise in der Leber hydroxyliert und als Calcidiol in das Blut abgegeben. Der Großteil des Calcidiols ist dabei an ein Bindungsprotein gebunden und hat abgesehen vom Knochenstoffwechsel, im Vergleich zum freien Vitamin D, eine niedrige Stoffwechselaktivität. Erst in den Zellen und in der Niere des Körpers entsteht dann die aktive Form von Vitamin D, das Calcitriol. Allerdings in relativ kleinen aber dafür konstanten Mengen, da nur ein geringer Teil des gebundenen Vitamin D zur Verfügung steht und in seine aktive Form umgewandelt werden kann.

In den Zellen aktiviert Calcitriol VD-Rezeptoren, die dann auf verschiedenen Signalübertragungswegen in den Zellstoffwechsel eingreifen und zahlreiche Gene an- oder abschalten.

Der Stoffwechsel des Vitamin D über die Leber und Niere ist schon lange bekannt und insbesondere für den Knochenstoffwechsel von Bedeutung – daher rührt der Name „Knochenvitamin“. Für diesen Aspekt der Vitamin D-Versorgung würde eine wöchentliche Verabreichung von Vitamin D wahrscheinlich ausreichen, da das Calcidiol, welches als Speicher-Vitamin D in unseren Gefäßen zirkuliert, eine Halbwertszeit von etwa 3 Wochen aufweist.
Inzwischen weiß man jedoch weit mehr über den bedeutsameren, nicht endokrinen Vitamin D-Stoffwechsel.

20/10/2022

Näheres gerne bei mir in der Praxis: www.holfeld-weitlof.com

04/10/2022

Und wenn Sie nach dem Vortrag dann Leberfasten wollen, kontaktieren Sie mich gerne: www. holfeld-weitlof.com
Bin gerne für SIE da!!!