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Bahnhof Apotheke Salzburg

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Als serviceorientierte Apotheke beraten wir Sie gerne in allen Fragen persönlich, nach aktuellem wissenschaftlichen Stand und stets kompetent.

28/01/2026

Stille Entzündungen sind chronische, niedriggradige Entzündungsprozesse im Körper, die oft ohne klassische Warnsignale wie Schmerz oder Fieber ablaufen. Genau das macht sie so tückisch.
Sie stehen heute im Zusammenhang mit anhaltender Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Gewichtszunahme, Gelenkbeschwerden und gelten als möglicher Mitfaktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder chronischen Entzündungen.
Zu den häufigsten Auslösern zählen Dauerstress, Schlafmangel, Bewegungsmangel sowie eine stark zucker- und stark verarbeitete Ernährung. Auch ein dauerhaft gestörtes Darmmikrobiom kann stille Entzündungen begünstigen.
Die gute Nachricht: Der Körper reagiert sensibel auf positive Veränderungen.
Regelmäßige Bewegung, entzündungshemmende Lebensmittel (z. B. Gemüse, Omega-3-Fettsäuren), ausreichend Schlaf und Stressreduktion können helfen, diese Prozesse wieder zu beruhigen.

19/01/2026

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Herzklopfen – ein kurzer Google-Check scheint harmlos.
Doch unser Gehirn liebt Worst-Case-Szenarien. Aus einem Symptom werden schnell zehn mögliche Krankheiten.
Das nennt man Cyberchondrie: Die Suche nach Informationen verstärkt Unsicherheit und Stress – und genau das kann Symptome sogar verschlimmern.
Wissen ist wichtig.
Aber Kontext, Einordnung und echte Gespräche sind oft gesünder als endloses Scrollen.

14/01/2026

Nichtstun ist kein Luxus – sondern ein biologisches Bedürfnis.
Erst in Pausen kann das Nervensystem herunterfahren, Stresshormone sinken und Regeneration beginnen.
Manchmal ist das Gesündeste, was wir tun können: nichts tun.

06/01/2026

Dry January bedeutet: ein Monat ohne Alkohol – freiwillig, neugierig und ohne Zwang.
Viele machen mit, um dem Körper eine Pause zu gönnen, den Schlaf zu verbessern oder einfach wieder bewusster zu genießen.
Schon wenige alkoholfreie Wochen können sich positiv auf Energie, Haut und Konzentration auswirken.
Kein Verzicht – sondern ein Experiment.

02/01/2026

Unser Gehirn funktioniert nicht bei allen gleich – und genau das nennt man Neurodiversität.
ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder Legasthenie sind keine Krankheiten, sondern unterschiedliche Arten, die Welt wahrzunehmen und zu verarbeiten.
Neurodivers zu sein kann Herausforderungen mit sich bringen – aber auch besondere Stärken wie Kreativität, Detailgenauigkeit oder ungewöhnliche Lösungswege.
Gesundheit bedeutet hier nicht „anpassen“, sondern verstehen, akzeptieren und unterstützen.
Mehr Bewusstsein hilft uns allen – im Alltag, im Job und im Umgang miteinander.

31/12/2025

Wir wünschen einen guten Rutsch und ein gesundes, glückliches neues Jahr!
Danke für Ihr Vertrauen – bleiben Sie gut versorgt, gesund und voller Zuversicht.
Auf ein neues Jahr voller schöner Momente.

24/12/2025

Wir wünschen Ihnen und Ihren Liebsten frohe, friedliche Weihnachten.
Möge diese besondere Zeit Wärme, Ruhe und schöne gemeinsame Momente bringen.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen in diesem Jahr – wir freuen uns darauf, auch im neuen Jahr für Sie da zu sein.

23/12/2025

Heute sind wir auch außerhalb unserer regulären Öffnungszeiten für Sie da.

19/12/2025

Zimt, Nelke, Kardamom oder Sternanis – viele Wintergewürze sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern besitzen auch spannende traditionelle Heilwirkungen. Zimt kann die Verdauung anregen und eine angenehme Wärme von innen schenken, während Nelken aufgrund ihrer ätherischen Öle leicht schmerzlindernd und antibakteriell wirken. Kardamom wird häufig bei Magenbeschwerden, Blähungen oder leichter Übelkeit eingesetzt und verleiht warmen Getränken eine wohltuende Note.
Viele dieser Gewürze wurden bereits in alten Heilsystemen wie Ayurveda oder der traditionellen europäischen Medizin geschätzt. Besonders in der kalten Jahreszeit tun sie gut, da sie Körper und Kreislauf anregen, die Verdauung unterstützen und ein wohlig warmes Gefühl vermitteln.
Als Tee, in warmer Milch, im Kompott oder einfach beim winterlichen Kochen – sie bringen nicht nur Aroma in die Adventszeit, sondern unterstützen ganz nebenbei auch das Wohlbefinden.

15/12/2025

Ob Skiurlaub in den Bergen, ein Wellness-Wochenende oder der Besuch bei Familie und Freunden – im Winter sollte die Reiseapotheke etwas umfangreicher ausfallen. Die Kombination aus Kälte, trockener Luft und engem Zusammensein in Innenräumen führt dazu, dass Infekte leichter auftreten.
Dazu gehören Mittel gegen Fieber, Halsschmerzen, Husten und Erkältungsbeschwerden, aber auch etwas für den Magen, falls die Festtage kulinarisch etwas schwerer ausfallen. Pflaster, Wunddesinfektion und eine kleine Salbe für Prellungen oder Muskelverspannungen sind ebenfalls sinnvoll – besonders bei sportlichen Winteraktivitäten.
Nicht vergessen: regelmäßig benötigte Medikamente in ausreichender Menge einpacken und die Reiseapotheke auf die persönliche Situation abstimmen. Auch Sonnenschutz und Lippenpflege gehören im Winter unbedingt dazu – die Kombination aus Höhenluft, Kälte und Wintersonne kann die Haut stark beanspruchen.
👉 Gerne beraten wir dich, was in deine individuelle Winter-Reiseapotheke gehört.

09/12/2025

Wenn überall gehustet und geschnupft wird, ist nicht immer „Grippe“ gemeint. 🤧
Ein grippaler Infekt verläuft meist mild: Halsschmerzen, Husten, laufende Nase – nach 5–10 Tagen ist es oft vorbei.
Die echte Grippe (Influenza) kommt plötzlich und heftig: hohes Fieber, starke Gliederschmerzen, Schüttelfrost. Für Ältere und chronisch Erkrankte wird die jährliche Impfung empfohlen. 💉
RSV betrifft vor allem Babys, Kleinkinder und ältere Menschen. Meist verläuft es harmlos, kann aber auch die unteren Atemwege betreffen. Zeichen wie Atemnot, schnelle Atmung oder starke Erschöpfung gehören sofort abgeklärt. 👶👵
Unser Tipp: Viel trinken, gut schlafen, Räume lüften und das Immunsystem mit Vitamin C, Zink oder pflanzlichen Präparaten unterstützen. 🌿
Wir beraten dich gerne zu den passenden Produkten! 💙

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