soulwork.at

14/09/2025

Offene Yogazeit - Anmeldung erbeten!
Für Neulinge, AnfängerInnen, Schwangere und auch Fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.

€18,- / Einheit , auch Abrechnung bei bestehenden Fünferblock möglich

06/08/2025

Wir freuen uns wieder Magdalena Schatz mit ihrem MbSR Kurs im Soulwork begrüßen zu dürfen.

Start: am 20.9.2025

Infos und Anmeldung unter magdalenaschatz@gmx.at oder telefonisch unter 0650/6821646

28/07/2025

Dein Moment der Verbundenheit.

Erlebe bei Soulwork Yoga, wie diese tiefe Verbindung im Alltag spürbar wird. Jede Yogastunde ist eine Einladung, den Blick nach innen zu richten, Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken. Finde deinen Rhythmus, spüre deinen Körper und lass deinen Geist zur Ruhe kommen.

Wir schaffen einen Raum, in dem du dich wohlfühlen und deine persönliche Praxis entwickeln kannst. Komm vorbei und finde deine Balance!

www.soulwork.at

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22/07/2025

Yoga in der Schwangerschaft wann? ab Herbst 2025

wo? Soulwork, Mauthausener Str. 78, 4222 St. Georgen an der Gusen

mit wem? Christine Altenhöfer

Praxis für Craniosacrale Biodynamik und vieles mehr

Melde dich bei Interesse oder Fragen gerne unter

Tel.-Nr.: 0650 231 01 26

info@christine-altenhoefer.com

www.christine-altenhoefer.com

17/07/2025

Besserer Schlaf: Körperliche Aktivität kann helfen, Schlafstörungen zu reduzieren. Besonders Yoga, Tai Chi, Gehen und Joggen können die Schlafqualität verbessern. Bei diesen Sportarten stehen Entspannung und Achtsamkeit im Vordergrund – das kann helfen, etwa negative Gedanken leichter loszulassen. In der Folge schläft man besser und tiefer. Das zeigt eine Metaanalyse von 22 Studien, veröffentlicht im „British Medical Journal“ (HW/SST):

28/06/2025

Nimm Deinen Atem wahr, wertfrei und erwartungslos, aber wertschätzend.

Einatmend Ausdehnung im Herzraum, Gleichklang beim Ausatmen.

Zwei Atemzüge lang, fünf Minuten - genauso wie Du deine Reise beginnen magst.

Yoga im Soulwork🧘🏻‍♀️🙏🏻🧘

28/06/2025

https://www.weekend.at/chefinfo/was-wuenschen-sich-ein-personen-unternehmen

24/06/2025

Raum für Bewegung, Atmung & Entspannung – morgens oder abends, ganz wie es für dich passt.

💛 SOMMERTRIO – 3 Termine deiner Wahl zum Vorteilspreis!
Info dazu www.soulwork.at

23/05/2025

In in der Yogazeit deinen Atem und seinen natürlichen Rhythmus aufmerksam beobachten. ☺️ Sich selber begegnen in den Atemräumen.🤩 Ankommen🌞.

www.soulwork.at

16/05/2025

Bis Pfingsten gibt’s noch drei Yogatermine, die dir helfen können, durchzuatmen, Kraft zu tanken und dich weich & wach im eigenen Körper zu spüren:
🧘‍♀️ Dienstag, 20.5.25 um 17:30
🧘‍♀️ Dienstag, 27.5.25 um 17:30
🧘‍♀️ Dienstag, 3.6.25 um 17:30
Du kannst einzeln oder als 3er-Set mitmachen – ganz, wie’s für dich passt.
✦ sanfte Bewegungen & Atemwahrnehmung
✦ ruhiger Fokus
✦ ein bisschen Luna-Zauber 🌙
Vielleicht magst du die Gelegenheit nutzen, dich nochmal bewsst zu spüren, bevor der Sommer durchstartet.
̈hling

15/05/2025

13/05/2025

Noch zwei Termine vor der Sommerpause🧘🏻‍♀️🤩

23.5.2025 und Abschluss am 6.6.2025

Atme tief durch, erde Dich und bringe durch Yoga🧘 Deine Lebensenergie zum Fließen🤩.

Anmeldung gerne per Nachricht oder spontan vorbeischauen👀

Näheres auch auf der Homepage: www.soulwork.at