LadyLike Fitness

09/04/2026

Teil 2 aus der Serie „Mitglieder erzählen“ 🎙️

Wir haben Maria gefragt, was ihre Motivation fürs Training ist 🌸

08/04/2026

Hoch die Hände, Wochenende 🤗😃

07/04/2026

Du bist unsicher bei den Geräten oder hast das Gefühl, nicht richtig voranzukommen? 💜

Wir lassen dich nicht alleine, gemeinsam passen wir dein Training an und zeigen dir, wie du sicher, effektiv und mit gutem Gefühl trainierst.

👉 Sprich uns einfach an – wir nehmen uns Zeit für dich. 🌸

05/04/2026

wir wünschen euch und euren Liebsten frohe Ostern 🌸🪺🐇

01/04/2026

Unsere Mitglieder stehen bei uns an erster Stelle 💜

Das sagen wir nicht nur – wir wollten es auch hören.
In unserer neuen Serie „Mitglieder erzählen“ haben wir nachgefragt:

👉 Stimmt das wirklich?
Den Anfang macht Maria – ehrlich, persönlich und direkt aus ihrem Trainingsalltag bei uns. 🌸
Schau rein und überzeug dich selbst.

29/03/2026

Reinkommen & wohlfühlen 🌸

27/03/2026

Das sind wir. 💜

Von links nach rechts: Rebecca, Lara, Sabine, Bianca & Angelika – dein Team im Ladylike Fitness.

Gemeinsam begleiten wir dich auf deinem Weg – ganz egal, wo du gerade stehst.

Was dich bei uns erwartet:
👟 Milon Kraft- & Ausdauertraining – einfach, effektiv, individuell
🌸 Gruppenkurse – motivierend, abwechslungsreich & mit Spaß
💗 EMP-Chair – gezieltes Beckenbodentraining
💜 Ballancer – für Regeneration & Wohlbefinden
🥗 Nutri Pro Erfolgskonzept mit Michaela – Ernährung, die dich im Alltag unterstützt
Alles zusammen ergibt dein Rundum-Gesundheitspaket – abgestimmt auf dich und dein Leben.
👉 Du möchtest uns kennenlernen?
Dann starte mit einem kostenlosen Probetraining – wir freuen uns auf dich! 👑

18/03/2026

10/03/2026

💜 Starke Mitte
Der EMP-Chair trainiert deinen Beckenboden und deine Tiefenmuskulatur, während du einfach sitzt.
Durch gezielte elektromagnetische Impulse werden tausende Muskelkontraktionen ausgelöst – effektiver, als es mit normalen Übungen möglich wäre.
✨ stärkt den Beckenboden
✨ unterstützt eine stabile Körpermitte
✨ nur wenige Minuten pro Anwendung
Ideal nach Schwangerschaft, bei Beckenbodenschwäche oder einfach für eine starke, stabile Mitte.
👉 Neugierig? Sprich uns im Studio an oder vereinbare deinen Termin. 🌸

08/03/2026

💜 Weltfrauentag = Zeit für ein bisschen Klartext

Warum trainieren bei uns nur Frauen?
Weil der weibliche Körper anders funktioniert – und weil jede Lebensphase eigene Bedürfnisse mitbringt: Pubertät, Zyklus, Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre, Stressphasen … die Liste ist lang

Im Ladylike Fitness geht’s deshalb nicht um Spiegelkämpfe oder Leistungsdruck – sondern um Training, das zu dir passt:
✨ Kraft & Cardio im Zirkel (unkompliziert & effektiv)
✨ Gruppenkurse für Motivation und Gemeinschaft
✨ Balancer als wohltuende Lymphmassage
✨ EMP Chair für einen starken Beckenboden – in jedem Alter
✨ und als perfekte Ergänzung: das Nutri Pro Ernährungskonzept
Kurz gesagt: Ganzheitlich. Individuell. Für Frauen. 👑

07/03/2026

weil's gemeinsam einfach mehr Spaß macht 💜

05/03/2026

💜 Team-Quartett: Angelika – die Dynamische

Wenn Angelika einen Kurs gibt, wird’s garantiert beweglich, schweißtreibend und voller guter Laune.

🧘‍♀️ Beim Yoga ruhig und konzentriert
💃 Bei Dance Aerobic & Rock Fit voller Energie
🚴‍♀️ In der Ausdauer fast nicht zu stoppen

Sie liebt Bewegung – egal ob im Kursraum, auf dem Rad oder auf den Skiern. Und ja: Süßes mag sie auch. 😉

Angelika steht für Dynamik, Motivation und jede Menge Spaß am Training – genau das spürt man in jeder Stunde.

Liebe Angela, wir sind froh, dass wir dich schon so lange im Ladylike-Team haben. 💜