Martina Kurz

29/03/2026

Es ist ein sooo wertvoller Weg-der Weg zurück zu DIR!
Magst du mehr Infos?
Antworte JA

10/02/2026

06/02/2026

Was ist Pranavita-Energetik?
Energetische Arbeit zum
Spüren · Verstehen · Erleben
Ganz ohne Verpflichtung

Ausbildungsstart in St. Johann
20. & 21. Februar
💛 Auch als Schnupperkurs möglich
Du musst nicht alles auf einmal machen!!!

Fühlst du dich angesprochen?
Oder bist einfach neugierig?
👉 Schreib mir gerne für Infos

27/01/2026

✨ Nacht der Redner – live in Kitzbühel ✨
Spannende Talks. Coole Vibes. Echte Inspiration.

📍 Hotel Rasmushof Kitzbühel
🗓 23. April 2026 | ⏰ 19–22 Uhr

🎤 4 Redner · je 20 Minuten
💡 Mindset | Leadership | Selbstbestimmung | Persönlichkeitsentwicklung

Mit dabei:
Michael Schulz · Bettina Kaltenbach · Christian Stelzhammer · Matthias Hero

Ein Abend voller Energie, Tiefe & neuer Perspektiven.
🎟 Tickets jetzt sichern – Link im Kommentar

08/10/2025

In einer Welt, die ständig fordert, schneller, effizienter und sichtbarer zu sein, wird eines immer kostbarer: die Fähigkeit, in sich selbst klar zu bleiben.

Ich erlebe in meiner Arbeit immer wieder:
Viele Menschen wissen, was sie tun – aber kaum noch, warum sie es tun.
Sie funktionieren, statt verbunden zu handeln.

Doch genau hier beginnt mentale Gesundheit:
👉 Wenn wir uns wieder an unseren eigenen Werten orientieren, statt an äußeren Erwartungen.
👉 Wenn wir erkennen, was uns wirklich trägt – und was uns leise erschöpft.
👉 Wenn wir lernen, uns selbst mit derselben Achtsamkeit zu führen, mit der wir andere führen möchten.

🧠 Drei kleine, aber kraftvolle Impulse:
1️⃣ Innehalten. Drei bewusste Atemzüge, bevor du sprichst oder entscheidest. Präsenz verändert Dynamik.
2️⃣ Werte klären. Frag dich: Was ist mir heute wirklich wichtig? Entscheidungen werden leichter, wenn dein innerer Kompass eingestellt ist.
3️⃣ Energie ausgleichen. Stärke nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und dein Herz. Balance ist kein Zustand – sie ist eine tägliche Entscheidung.

🌟 Mentale Stärke entsteht nicht im Kopf, sondern im Bewusstsein.
Und wer sich seiner Werte klar ist, findet auch in stürmischen Zeiten innere Ruhe.

Ich begleite Menschen, Teams und Organisationen dabei, diese innere Klarheit zu entwickeln – durch Vorträge, Impulse und Einzelbegleitung, die Bewusstsein, Energie und Verstand verbinden.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht nur zu funktionieren, sondern wieder im Einklang mit deinen Werten zu leben und zu führen,
dann lass uns sprechen.

# Resilienz

29/09/2025

Überfordert, erschöpft und dauergestresst?
So ist das Leben – und ich mittendrin
Hallo und herzlich willkommen zur 7. Folge von „So ist das Leben – und ich mittendrin“.
Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung mit Herz, Humor und dem kleinen Wahnsinn des Alltags.
Zu Gast habe ich heute die liebe Jasmin Reif Medani.
Sie ist diplomierte Mentaltrainerin, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin, Selbstliebetrainerin und Chi Healing Practitioner.

Freu dich auf ein interessantes Gespräch, mit kleinen Tipps für zuhause!

Hier gehts zur You Tube Folge:
https://youtu.be/EegEng4yVn8
Hier gehts zu Spotify:
https://youtu.be/EegEng4yVn8,

07/08/2025

Wer bin ich eigentlich? 🤔
Und wie kann ich meine Mitarbeitenden davon überzeugen, dass sie auch einen eigenen Kompass haben? 😂
Viele Menschen haben keine Ahnung, was sie wirklich wollen.
Martina Kurz sagt, man sollte sich einfach mal Zeit nehmen, um Fragen zu beantworten wie: ‚Was ist mir im Leben wichtig?‘,
‚Welche Superkräfte bewundere ich bei anderen?‘ oder
‚Wann fühle ich mich wie ein Boss?‘ 😎
Diese Fragen helfen, den eigenen Kompass zu finden.

Hier geht's zum Interview:
https://regionalupdate.de/2025/07/31/innerer-kompass-und-mentale-staerke/

12/07/2025

🌟 Den Blickwinkel verändern – der Schlüssel zum Neuanfang 🌟

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein riesiges Puzzle an: unvollständig, verworren und schwer zu durchschauen.
Doch was, wenn wir den Blickwinkel ändern?
Wenn wir die Puzzleteile aus einer neuen Perspektive betrachten, entdecken wir Muster, die vorher verborgen waren.🧐

Loslassen ist dabei der erste Schritt. Altes, Schmerzhaftes und Belastendes dürfen gehen, damit Raum für Neues entsteht.
Vergebung – sich selbst und anderen – befreit das Herz und öffnet Türen zu mehr Leichtigkeit.🤸‍♀️

Wenn wir bereit sind, die Vergangenheit hinter uns zu lassen, können wir die einzelnen Teile des Lebens neu zusammensetzen. Mit Geduld, Offenheit und einem neuen Blick, entsteht ein Bild, das uns erfüllt und stärkt.🌋

Jede Erfahrung, jede Begegnung und jeder Moment ist ein Puzzlestück auf unserem Weg. 💯

Lass uns mutig sein, den Blickwinkel zu verändern, loszulassen und die Schönheit im neu zusammengefügten Ganzen zu entdecken. ✨

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10/07/2025

SELBSTERMÄCHTIGUNG - 4 Tipps dazu:

👉1 Eigenen Ziele zu haben, spielt eine große Rolle.
👉2. Die kindliche Neugier bewahren, eröffnet neue Möglichkeiten
👉3. Scheitern ist kein Rückschlag, sondern eine Gelegenheit zum Wachsen und Lernen.
👉4. Dankbarkeit auch für die kleinen Dinge - das macht glücklich.

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̈rsorge

26/06/2025

Dem ist nichts hinzuzufügen, außer DANKE!

Blumen Sylvia
1 Rezension

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️vor einem Jahr
Ich hatte schon einiges ausprobiert, bevor ich zu Frau Kurz kam (Hypnose, Sprachtherapie etc.) - immer nur mit kurzfristigem Erfolg.
Für mich war Frau Kurz sozusagen "der letzte Strohhalm", um mich von den Nachwehen einer jahrelangen toxisch-narzisstischen Beziehung zu befreien.
Und ihr gelang es tatsächlich, mir in nur wenigen Sitzungen eine völlig neue Perspektive aufzuzeigen, mir meine Selbstachtung und Würde zurückzugeben, die ich schon verloren glaubte, und mir aufzuzeigen, wie wenig Raum man solchen Dingen geben sollte.. - dafür möchte ich mich auf's Herzlichste bedanken, denn ich glaube, ohne Frau Kurz hätte ich das nicht geschafft!
Der Verstand ist eine Sache, aber wenn zB Verbitterung und Enttäuschung weit fortgeschritten sind, muss man das anders lösen, um wieder in Frieden und Freude mit sich selbst leben zu können.
"
👉Du bist neugierig auf mehr?
✍️Dann kommentiere mit "MONSTER"

̈rsorge

25/06/2025

Gedanken und Gefühle sind eng mit körperlichen Blockaden verbunden. ✨

Wenn wir unsere innere Welt verstehen, öffnen wir die Tür zu wahrem Wandel. 🌿
Denn oft sind es nicht nur die Worte oder Gefühle, sondern auch die körperlichen Spannungen, die uns im Weg stehen.

Wenn wir lernen, auf unseren Körper zu hören und ihn zu verstehen, können wir wahre Wunder bewirken – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance. 💫

Beginne heute, deine innere Welt zu erkunden. Dein Körper ist dein Verbündeter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstverständnis.