Body Balance Brugger

13/08/2022

13/08/2022

🖤 SPENDENAKTION TIROLER HOSPIZ GEMEINSCHAFT 🖤

Mantra Singen / am Sonntag 14.8.22 / um 20:00 im Yogastadl Biohotel Stillebach 🙏

Mantras sind heilige und heilsame Klänge, Silben, Wörter oder Sätze, die seit tausenden von Jahren in Sanskrit (alt-indische Sprache) rezitiert oder gesungen werden. Ihre große spirituelle Kraft lässt sich nur schwer mit dem Verstand erfassen, aber wir können sie beim Singen unmittelbar erfahren. Mantra singen ist eine alte Tradition um miteinander ein Gefühl des Glücks und eines tiefen Friedens entstehen zu lassen. Es fördert die körperliche und mentale Gesundheit durch bewusste, vertiefte Atmung, Konzentration und durch die spezifische Wirkung der unterschiedlichen Klänge auf uns.

Zur Begleitung spielt Martin auf dem indischen Harmonium und Daniela lässt Tibetanischen Klangschalen erklingen.

Mantrasingen ist Singen aus dem Herzen. Es kommt nicht auf schöne Stimmen oder perfekte Töne an – sondern einzig auf die Hingabe an das Mantra und das Erfahren der verbindenden, heilsamen Energie, die beim Singen, besonders beim gemeinsamen Singen, entsteht.

Jede Stimme ist gleich wertvoll und jeder ist willkommen mitzusingen oder einfach zu lauschen.

Es wird eine Box für freiwillige Spenden aufgestellt, welche zu 100% an das Hospiz / Hall gehen 🙏

11/08/2022

Aerial Yoga, ganz neu im Yogastadl in Stillebach.

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht.