Beauty - Body & Harmonie

08/01/2024

24/05/2022

Spitzenversorgung für Spitzenleistungen!

Wer im Sport oder im Leben ganz allgemein alles gibt, der muss seinem Körper auch mehr geben als nur Nährstoffe aus Apfel, Brot und Mandelkern. Vor allem der erhöhte Bedarf an Aminosäuren ist kaum allein aus der täglichen Nahrung zu decken. 20 dieser unverzichtbaren Eiweißbausteine gibt es; Acht davon – die so genannten essenziellen Aminosäuren – kann der Körper nicht selbst herstellen und ist deshalb auf Zufuhr von außen angewiesen.

Ohne Aminosäuren kein Leben. Was sich banal anhört, ist jedoch tiefgründig. Denn Aminosäuren sind die kleinste Basis von Proteinen und für viele Prozesse im Körper mitverantwortlich. Durch Stress, unausgewogener Ernährung sowie chronischen Erkrankungen kann es zu einem Mangel an Aminosäuren im Körper kommen und ein schwaches Immunsystem sowie Müdigkeit hervorrufen. Bestimmte Aminosäuren können auch den Muskelaufbau, das Abnehmen sowie die Struktur von Haut und Haar unterstützen.

Basierend auf neuesten sportwissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, enthält das Sportler-Spezialpräparat NOBUSAN COROPTYN (http://bit.do/coroptyn) deshalb eine Kombination aus essenziellen, semi-essenziellen und nicht essenziellen Aminosäuren, darunter L-Arginin,
L-Histidin, L-Cystein und L-Ornithin.

Auf die Plätze, fertig, COROPTYN!

22/02/2018

Autophagie: Recycling auf Zellebene

Autophagie ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, um die Zellen gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist eine Art Selbstverdauungsprogramm, das die Zellen reinigt und entgiftet.
Mit diesem Prozess bauen unsere Körperzellen eigene unbrauchbare Bestandteile, wie z. B. fehlgefaltete Proteine und beschädigte Zellbestandteile ab. Unsere Zellen verwerten diese, um neue Bausteine zu generieren bzw. nutzen diese als Brennstoff, ähnlich der Energiegewinnung aus Fettreserven bei einem Kaloriendefizit. Ohne Autophagie lagert sich dieser zelluläre Müll in der Zelle ab und behindert über kurz oder lang die reibungslose Funktionsweise der Zelle.

Autophagie ist also einerseits ein Notfallsystem in Hungerperioden und gleichzeitig auch ein essentieller Prozess für die Reinigung und Erneuerung der Zellen. Dieser Vorgang ist es auch, den man meint, wenn man von „Entschlackung“ spricht. Funktionierende Autophagie stellt einen Schutz vor Krankheiten wie Krebs, Demenz, Herzkrankheiten und bakteriellem Befall dar. Entartete Zellen, Ablagerungen und bösartige Bakterien haben schlechte Chancen, sich anzuhäufen, da sie gleich im Anfangsstadium abgebaut werden.

Die Zelle „vermüllt“ regelrecht, wenn die Autophagie durch ständigen Energienachschub von außen verhindert wird.
Die Energiereserven werden nicht angezapft, sondern bleiben erhalten. Es kommt zur Anhäufung von Schadstoffen, was umgangssprachlich oft als „Verschlackung“ bezeichnet wird und gleichzeitig besteht ein Risiko für Übergewicht.

Man nimmt an, dass der Prozess der Autophagie ab einem Zeitraum von 14-17 Stunden des Kalorienverzichts beginnt.

Was fördert die Autophagie in unseren Zellen?
Phasen des Fastens (ab ca. 14 bis 17 Stunden)
Kalorienrestriktion (chronisches leichtes Kaloriendefizit bei ausgewogener Ernährung)
Sport (sowohl Kraft- als auch Ausdauersport)

Also lassen wir doch der Müllabfuhr in unserem Körper mal ungestört ihre Arbeit verrichten :)

30/07/2017

SOMMER SONNE URLAUBSZEIT

Endlich wieder Sommer! Am liebsten möchte man nur draußen sitzen, die Sonne, das Wasser und die lauen Abende genießen. Ganz wichtig ist, dabei für ausreichenden Sonnenschutz zu sorgen. CHANNOINE hat dafür grandiose Produkte entwickelt, die helfen, nur das Beste von Sommer und Sonne zu bekommen.
Aber auch gerade nach einem Sonnenbad will die Haut gepflegt sein und erwartet deshalb zu Recht eine Extraportion Feuchtigkeit. Mit CHANNOINE After-Sun-Präparaten geben Sie Ihrer Haut alle wichtigen Aktivsubstanzen, die sie nach einem Sonnenbad braucht. Anstelle trockener, spröder Haut ist das Resultat eine samtig-weiche Haut, die die Bräune bewahrt und für den nächsten Sonnentag bestens vorbereitet ist.

15/07/2017

09/02/2017

Am 14. Februar ist Valentinstag: Und wie wäre es mit einem Geschenk, bei dem kein Beschenkter auf die Idee käme, es umtauschen zu wollen?
Gesund zu sein, ist Voraussetzung, um das Leben in all seinen Facetten zu leben und zu genießen. Was also liegt näher, als etwas zu verschenken, das die Gesundheit erhält?
NOBUSAN NUTRITION enthält das Beste aus der Natur und ist Gesundheit, die man „essen“ kann!
http://bit.do/nahrung

07/02/2017

Kein Gemüse passt besser in diese Jahreszeit

Grünkohl ist ein unglaublich gesundes und hochbasisches Gemüse.
Er liefert viel Calcium, Eisen, Vitamin K und Vitamin C plus eine Menge antioxidativ wirksamer Pflanzenstoffe. Sein hochwertiges Protein sorgt ferner dafür, dass er immer wieder als Alternative zu tierischem Eiweiß empfohlen wird. Medizinische Studien zeigen außerdem, was die Menschen in der Antike längst wussten: Grünkohl ist ein heilendes Lebensmittel! Wie lecker der Grünkohl zubereitet werden kann, beweisen viele köstliche Grünkohl-Rezepte.

Grünkohl – Die basische Eisen- und Proteinquelle

Er gehört zu den gesündesten Wintergemüsen.
Grund dafür ist seine Nährstoffdichte gepaart mit hohen Vitalstoffgehalten. So liefert der Grünkohl für ein Gemüse enorm viel Protein, gleichzeitig ist er eine hervorragende Calciumquelle , und auch sein Eisengehalt kann sich mit 2 mg pro 100 Gramm sehr gut sehen lassen.

Der Grünkohl als Allrounder in der Küche

In der Küche zeigt sich der Grünkohl äußerst vielseitig: Man kann die rohen Blätter mit Früchten zu einem vitalstoffreichen Smoothie mixen. Auch lässt sich daraus ein fein geschnittener Salat mit einem Dressing aus Olivenöl, Zitrone und Kräutern zubereiten.
Als gegartes Gemüse schmeckt Grünkohl sowohl gedämpft, blanchiert, gekocht. Eine leckere Grünkohlsuppe oder als herzhafter Grünkohleintopf……

Grünkohl sollte in dieser Jahreszeit das Gemüse Nr. 1 sein!

In jedem Fall gilt: Je schonender der Grünkohl zubereitet wird, desto grösser ist der Nutzen seiner Inhaltsstoffe. Gewürzt wird beispielsweise mit Zwiebeln, Knoblauch, Sojasauce und Sesamöl. Beilagen passen fast alle zum Grünkohl – ob Kartoffeln, Reis, Polenta oder Pasta. Mit dem Grünkohl bringt man in jedem Fall Farbe auf seinen Teller und eine geballte Abwehrkraft in den Körper!

04/02/2017

Der Arzt hilft & die Natur heilt

Eine Pflanze mit mystischen Kräften. Das Wesen der Aloe Vera als große *Heilerin* spiegelt sich bereits in den Eigenschaften ihres Blattes: Abwehr & Heilung.
Aloe Vera - Symbol für Gesundheit und Schönheit
Die Aloe Vera ist eine Heilpflanze mit jahrtausendealter Tradition. Ob zur Wundbehandlung, bei Hautkrankheiten, Magen-Darm-Beschwerden, Gelenkschmerzen, Zahnfleischentzündungen oder Sonnenbrand:
Die Aloe Vera ist DER Allrounder in der Naturheilkunde.
www.channoine.com/at/vitalstoffe-ernaehrung/7019-aloe-vera-premium-plus/?sPartner=56a12c246f8f2

24/01/2017

KOSMETIK IST NAHRUNG FÜR DIE HAUT
Physikalisch betrachtet besteht jeder Mensch und jede Pflanze aus unzähligen Zellen und vor allem viel Wasser – dass der gesamte Organismus mehr als nur die Summe dieser Zellen ist, liegt ebenso auf der Hand. Wir sind lebendige Individuen, und so gibt es zwischen unseren Zellen einen ständigen Informationsaustausch. Auch Stoffe, die wir über Nahrung oder Kosmetik zu uns nehmen, bringen Informationen in unseren Körper – je lebendiger diese Informationen sind, desto leichter können sie von unserem Körper aufgenommen und verarbeitet werden. Ein Produkt, in dem Moleküle der Natur synthetisch nachgebaut wurden, kann daher niemals die gleiche Information in sich tragen wie ein Rohstoff, der aus einer Pflanze stammt, die sich selbst vor Wind und Wetter schützen musste.
Aus dieser Überzeugung heraus entstehen aus den bio-dynamischen Rohstoffen Pflegeprodukte auf höchstem Niveau. https://www.channoine.com/…/b…/inhaltsstoffe-wirkungsweise/…

23/11/2016

Hautpflege
Die beste Pflege der Haut für jeden Hauttyp
Die richtige Hautpflege ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden und vitalen Lebensweise. Unser Äußeres ist ein Spiegelbild unseres Inneren, deshalb sollten wir unsere Haut ganz besonders gut behandeln.
Moderne Hautpflege ist viel mehr als nur das Auftragen einer Anti-Aging Creme. Die Hautpflege erfordert Kenntnisse über den eigenen Hauttyp und die äußeren Einflüsse (wie die Jahreszeit), um ein optimales Ergebnis zu erreichen.
Eine umfassende Hautpflege sollte stets die Reinigung und Pflege der Haut umfassen, dazu gehört auch eine gesunde Ernährung und Bewegung. Auf ausreichend langen Schlaf sollte ebenfalls geachtet werden.
Tagtäglich muss unsere Haut mit einer Vielzahl an Belastungen zurechtkommen. Schadstoffe, trockene Luft und insbesondere UV-Strahlen können unsere Haut schädigen. Mit der entsprechenden Hautpflege kann man diesem Prozess äußerlich entgegenwirken.
In der Tat gibt es eine Vielzahl an Mitteln zur Pflege der Haut, wir helfen Ihnen dabei das am besten passende Pflegeprodukt für ihre Bedürfnisse zu finden.
Mithilfe der entsprechenden Pflege kann praktisch jeder eine gesunde und schöne Haut bekommen.

Wer erst im höheren Alter mit der Hautpflege beginnt, wird es immer schwieriger haben die Zeichen der fortschreitenden Hautalterung zu verbergen.