Yogena Yoga

Yogena Yoga Ayur Yogatherapie Ausbildung, Yogalehrer Aus- & Fortbildungen, Yoga im Einzelsetting & in der Gruppe YogenaYoga - Yoga & Nuad

Mag.

Christina Kiehas
Dr.-Karl-Renner-Promenade 36/4,
3100 St. Pölten, Österreich
0660 167 4338
info@yogena.at

Ich habe für dich 2 5er-Kurse Rückenyoga in der Emmaus CityFarm (Wr. Straße 127A). Hinzu kommt neu ✨ Morgen-Yoga in Marg...
21/08/2025

Ich habe für dich 2 5er-Kurse Rückenyoga in der Emmaus CityFarm (Wr. Straße 127A). Hinzu kommt neu ✨ Morgen-Yoga in Margarita´s Magic Movement Studio (Dr. Karl Renner Promenade 36/4). Du kannst es so handhaben:
- 1 Kurs 120 Euro
- 2 Kurse (frei kombinierbar): 180 Euro
- Falls Plätze frei bleiben: 20 Euro Einzel-Einheit
- Wenn du 1 x nicht kannst, dann sende gerne jemand anderen

RÜCKENYOGA 1: Di, 18:30 - 20:00 Emmaus CityFarm
23., 30. Sept., 7., 21., 28. Okt. 2025

RÜCKENYOGA 2: Di, 18:30 - 20:00 Emmaus CityFarm
4., 11., 18., 25. Nov., 2. Dez. 2025

MORGENYOGA: Mi, 7:00 - 8:15 Margarita´s Magic Movement Studio
15., 22., 29. Okt., 5., 12. Nov 2025

Ein paar Schlagworte: ganzheitlich, freudvolle Anstrengung, spüren und ankommen im Jetzt, Kraft und Beweglichkeit, zentrieren und entspannen, regenerieren und Energie tanken, gesundheitsfördernde Praxis mit Elementen aus dem Gesundheitsyoga und der Yogatherapie – come as you are 🫶

ANMELDUNG: bitte verbindlich an info@yogena.at 🙏

Ich freue mich, wenn die Termine für dich passen!
Herzlich,
Christina

Eine Woche lang haben wir miteinander verbracht: forschend, lernend, spürend, kreativ, undogmatisch, herzlich! Wenn auch...
15/08/2025

Eine Woche lang haben wir miteinander verbracht: forschend, lernend, spürend, kreativ, undogmatisch, herzlich! Wenn auch du die für die Gesundheitsyogalehrer Fortbildung mit mir über die Yoga-Akademie Austria interessierst: am 26.9. starten wir neu im Wochenende-Format in OÖ Freedom Practice - Link im 1. Kommentar 🫶

Mit dem Atem fließen und dabei geerdet anwachsen. Inspiriert von der uns umgebenden Natur schenken wir uns Zeit zum Erde...
14/08/2025

Mit dem Atem fließen und dabei geerdet anwachsen. Inspiriert von der uns umgebenden Natur schenken wir uns Zeit zum Erden, Zentrieren, Fließen und Spüren.

Ein Mal noch in diesem Sommer: Yoga am Viehofner See 💦

📍Steg des Viehofner Sees in St. Pölten

🧚 Sa, 16.8., 7:30 - 8:45

🙏 Equipment bitte selbst mitbringen

🫶 Wertschätzung: 18 Euro

📧 Anmeldung: info@yogena.at

Mit Vorfreude und lieben Grüßen,
Christina

Vorraussichtlich zum letzten Mal in diesem Sommer - ich freu mich, wenn du die Gelegenheit am Schopf packst 🫶
14/08/2025

Vorraussichtlich zum letzten Mal in diesem Sommer - ich freu mich, wenn du die Gelegenheit am Schopf packst 🫶

Vielleicht schwappt ein bisschen friedvolle Stimmung zu dir hinüber - water poem 💦Liebe Grüße,Christina ❤️ ...
08/08/2025

Vielleicht schwappt ein bisschen friedvolle Stimmung zu dir hinüber - water poem 💦

Liebe Grüße,
Christina
❤️

Yoga für die Wechseljahre & Yoga für die Wirbelsäule darf ich euch online anbieten – so wichtige Themen dürfen auch viel...
05/08/2025

Yoga für die Wechseljahre & Yoga für die Wirbelsäule darf ich euch online anbieten – so wichtige Themen dürfen auch viele Menschen erreichen!

WORKSHOP YOGA & WECHSELJAHRE: Für dich soll es ein ganzheitlicher Ansatzpunkt sein. Konkret möchte ich eine Toolbox mit dir teilen, wie du dich in der Zeit des Wandels über Ansätze aus der Yogatherapie, dem Gesundheitsyoga und dem somatischen Yoga unterstützen kannst.
👉 21.9., 9 – 17 Uhr, Anmeldung: office2@yogaakademie-austria.com

ONLINE YOGA KURS | YOGA FÜR DIE WIRBELSÄULE: Wir machen gemeinsam eine Reise hin zu ganzheitlichem Yoga, das die Gesunderhaltung deiner Wirbelsäule und Bandscheiben wie auch die Unterstützung deiner Selbstheilungskräfte einfach zugänglich macht. Dich erwarten Ansätze aus dem Gesundheitsyoga und der Yogatherapie inkl. Aufzeichnungen und Handouts
👉 ab 9.10., 18 – 20 Uhr, Anmeldung: office2@yogaakademie-austria.com

DETAILS: im 1. Kommentar
FRAGEN: gerne persönlich per PN ☀️
Yoga-Akademie Austria

Ich mag dieses Bild sehr, auch Schneckenhäuser 🐌. Vielleicht liegt es an der Spiralform, von der ich weiß, dass sie ein ...
24/07/2025

Ich mag dieses Bild sehr, auch Schneckenhäuser 🐌. Vielleicht liegt es an der Spiralform, von der ich weiß, dass sie ein elementarer Baustein der Natur ist. Auch das Universum entspricht dieser Form, selbst Bäume wachsen spiralförmig.

💡Was ich nicht wusste: Die Spirale hat auch in den unterschiedlichen Kulturen und Religionen große Bedeutung: bei den Kelten, im Buddhismus…

Sie ist ein Symbol 🌀der ewigen Veränderung, der fortlaufenden Entwicklung und des unendlichen Wachstums. Sie ist ein Zeichen der Hoffnung und ein Wegweiser auf unserer Reise des Lernens und des Wachstums.

Im Stift Melk findest du übrigens eine tolle Art Brut Ausstellung 🖼️ im Kaisergang und eine imposante Bibliothek 📘

Spannend!
Liebe Grüße!
Christina

Address

Dr. Karl Renner Promenade 36/4

3100

Opening Hours

Monday 10:00 - 15:00
Tuesday 10:00 - 15:00
Thursday 10:00 - 15:00
Friday 10:00 - 15:00

Telephone

+436601674338

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Yoga & Nuad - Thai Yoga Körperarbeit & Personal Yoga Training

600+ Stunden Yoga Alliance zertifiziert; ausgebildete Nuad Praktikerin und zertifizierte Meditations-Lehrerin; Leitung von Fort- und Weiterbildungen für die Yoga Akademie Austria

Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. Patañjali, Yoga Sutra, I.2.

Lass dich in deiner Bewegung von deinem Gefühl leiten. Gehe in deinen Körper - erspüre und öffne verschlossene Räume. Löse dich vom Konzept fixer starrer Formen.