Nicole Reischer - Psychotherapie St. Pölten

12/04/2026

Ein paar Worte zu mir – hinter meiner Arbeit als Therapeutin:

Ich liebe echte Gespräche, höre gerne zu und schaffe einen Rahmen, in dem Offenheit und Verständnis möglich werden. Gleichzeitig spielt Struktur für mich eine zentrale Rolle – sie gibt Halt und Orientierung, besonders in herausfordernden Phasen.

Verlässlichkeit, Ruhe und Achtsamkeit prägen nicht nur meine therapeutische Arbeit, sondern auch mich als Mensch. Ausgleich finde ich in der Natur, in stillen Momenten und im einfachen Innehalten – und nicht zuletzt in meiner Rolle als Dog Mum 🐾

Diese Verbindung aus Klarheit, Tiefe und einem achtsamen Umgang mit mir selbst bildet die Grundlage meiner Arbeit.

12/04/2026

Warum wiederholen sich manche Beziehungsmuster – obwohl wir es eigentlich anders wollen?

Viele Menschen kennen das Gefühl: Beziehungen verlaufen immer wieder ähnlich. Konflikte ähneln sich, Dynamiken wiederholen sich – oft, ohne dass klar ist, warum.
Die Transaktionsanalyse geht davon aus, dass wir in frühen Beziehungserfahrungen unbewusst „innere Landkarten“ entwickeln. Sie prägen, was wir von Nähe erwarten, wie wir reagieren – und auch, was sich vertraut anfühlt. Selbst dann, wenn es uns eigentlich nicht guttut.
So entstehen Muster, die heute nicht mehr hilfreich sind, aber früher einmal sinnvoll waren.

Der erste Schritt zur Veränderung ist, diese Zusammenhänge zu erkennen. Denn was bewusst wird, kann auch verändert werden.
In meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, diese Muster zu verstehen – und neue, stimmigere Wege im Kontakt mit sich selbst und anderen zu entwickeln.

03/04/2026

Symptome verstehen statt bekämpfen 🧐

Wenn Menschen unter psychischen Belastungen leiden, entsteht oft der Wunsch, die Symptome möglichst schnell loszuwerden.
Angst, Rückzug oder innere Anspannung werden dann vor allem als Problem erlebt.

In der Psychotherapie wird häufig eine andere Perspektive eingenommen: Symptome können auch ein Versuch der Psyche sein, mit schwierigen Situationen umzugehen.
Manche Reaktionen entstehen, weil ein Mensch über längere Zeit sehr viel leisten musste.
Andere entwickeln sich als Schutz vor emotionaler Überforderung.

Das bedeutet nicht, dass Symptome einfach akzeptiert werden sollen. Aber es kann hilfreich sein zu verstehen, welche Funktion sie möglicherweise erfüllen.
Ein solcher Blick ermöglicht oft einen differenzierteren Umgang mit sich selbst 🌷

24/03/2026

Zur Ruhe kommen – Psychotherapeutische Gruppe in St. Pölten

Das Leben fordert oft viel: beruflicher Druck, familiäre Verantwortung, hohe Erwartungen. Nach außen funktioniert der Alltag – innerlich wächst jedoch die Erschöpfung. Anspannung, Antriebslosigkeit oder innere Leere können erste Anzeichen für Burnout oder depressive Entwicklungen sein.

In meiner Praxis für Psychotherapie im Ärztezentrum Traisenpark in 3107 St. Pölten startet ab 21. April 2026 die psychotherapeutische Gruppe „Zur Ruhe kommen“.

Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit Stress, Erschöpfung, Burnout-Anzeichen, depressiven Symptomen oder in belastenden Lebensphasen. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir daran, Belastungen besser zu verstehen, eigene Grenzen wahrzunehmen und innere Stabilität sowie Selbstfürsorge zu stärken.

Leitung: Nicole Reischer, BA - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
📍 Ort: Praxis für Psychotherapie Nicole Reischer im Ärztezentrum Traisenpark
📍 Dr. Adolf Schärf-Straße 9, 3. Stock, 3107 St. Pölten
🗓 Zeitraum: 21. April 2026 – 29. September 2026 (20 Termine)
⏰ Dienstag, 17:30 – 19:00 Uhr
💶 Kosten: 40 Euro pro Einheit

Die Gruppe ist halboffen. Der Einstieg ist nach einem kostenlosen Vorgespräch und bei freiem Platz möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung:
0664 1474702
praxis@nicolereischer.at
www.nicolereischer.at

22/03/2026

Meine Praxis ist fertig und morgen öffne ich meine Praxistür im Ärztezentrum Traisenpark 😊

22/03/2026

Herzlich willkommen auf meiner Seite für Psychotherapie in St. Pölten 😊
Ich bin Nicole Reischer, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, und biete psychotherapeutische Begleitung für ältere Jugendliche und Erwachsene jeden Alters in belastenden Lebenssituationen an.

In meiner Praxis in St. Pölten arbeite ich mit Transaktionsanalytischer Psychotherapie. Dieses Verfahren unterstützt dabei, wiederkehrende Muster zu erkennen, innere Konflikte zu klären und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ziel ist es, mehr Autonomie, innere Stabilität und Klarheit im eigenen Leben zu gewinnen.

Ich begleite Menschen unter anderem bei Burnout und Erschöpfung, bei Depression, in Lebenskrisen und Phasen der Neuorientierung sowie bei Selbstwert- und Beziehungsthemen. Ein besonderes Anliegen sind mir auch frauenspezifische Fragestellungen.
Neben Einzeltherapie biete ich auch Gruppentherapie in St. Pölten für Menschen mit Burnout, depressiven Symptomen und Erschöpfung an.

Wenn Sie sich informieren oder einen Termin vereinbaren möchten, finden Sie weitere Details und Kontaktdaten unter:
www.nicolereischer.at

Ich freue mich über Ihr Interesse an Psychotherapie in St. Pölten.

Erleben Sie in meiner psychotherapeutischen Praxis eine einfühlsame Begleitung durch transaktionsanalytische Therapie. Gemeinsam arbeiten wir an Veränderungen.

12/03/2026

Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird

Viele Menschen erleben Zeiten, in denen sie stark gefordert sind. Berufliche Verantwortung, familiäre Verpflichtungen oder schwierige Lebenssituationen können viel Energie kosten.
Normalerweise folgt auf anstrengende Phasen auch wieder Erholung. Manchmal passiert jedoch etwas anderes:
Die Erschöpfung bleibt bestehen.
Viele Menschen beschreiben dann Gedanken wie:
„Ich darf jetzt nicht schwach sein.“
„Ich muss einfach noch ein bisschen durchhalten.“
„Andere schaffen das doch auch.“

Oft steht dahinter eine sehr starke innere Haltung, die sagt: Ich muss funktionieren.
Manche Menschen haben früh gelernt, verlässlich zu sein, Verantwortung zu übernehmen oder sehr hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen. Das kann eine große Stärke sein – besonders im Beruf oder in Beziehungen.
Gleichzeitig kann genau diese innere Haltung dazu führen, dass eigene Grenzen lange übergangen werden.

In der Transaktionsanalyse spricht man in diesem Zusammenhang manchmal von inneren Antreibern – inneren Botschaften, die Menschen dazu bewegen, besonders stark, besonders perfekt oder besonders angepasst zu sein.
Solche inneren Ansprüche wirken oft im Hintergrund und werden selten bewusst hinterfragt.

Wenn Belastungen über längere Zeit anhalten, kann dieser innere Druck dazu führen, dass Menschen immer weiter versuchen, ihre Erschöpfung zu übergehen – bis Körper und Psyche irgendwann deutlich signalisieren, dass die Kräfte erschöpft sind.

In der Psychotherapie geht es häufig darum, solche inneren Muster besser zu verstehen:
Welche Erwartungen stelle ich an mich selbst?
Woher kommen diese inneren Ansprüche?
Und welche Möglichkeiten gibt es, einen fürsorglicheren Umgang mit sich selbst zu entwickeln?

Schon das bewusste Wahrnehmen dieser inneren Dynamik kann für viele Menschen ein wichtiger erster Schritt sein.

11/03/2026

Warum Veränderung trotz Einsicht schwerfallen kann

Viele Menschen erleben Situationen, in denen sie sehr genau wissen, was ihnen guttun würde – und trotzdem fällt es schwer, etwas zu verändern.
Vielleicht geht es darum, Grenzen zu setzen.
Vielleicht darum, eine belastende Situation zu verlassen.
Oder darum, alte Gewohnheiten zu verändern.
Aus psychotherapeutischer Sicht ist das nichts Ungewöhnliches. Verhalten und Gefühle sind oft mit früheren Erfahrungen, Beziehungsmustern und inneren Schutzmechanismen verbunden.
Manche Reaktionen, die heute belastend wirken, haben früher eine wichtige Funktion erfüllt – zum Beispiel Sicherheit zu schaffen oder Beziehungen zu erhalten.
Deshalb kann Veränderung auch dann schwierig sein, wenn sie rational sinnvoll erscheint.
In der Transaktionsanalyse spricht man davon, dass solche Muster Teil eines Lebensskripts sein können – also früh entwickelter innerer Orientierungen darüber, wie man mit sich selbst und mit anderen umgeht.
Psychotherapie kann helfen, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

̈nderungsprozesse

10/03/2026

Wir freuen uns, eine neue Praxis im 3. Stock unseres Zentrums für Gesundheit im Traisenpark St. Pölten willkommen zu heißen:
Frau Nicole Reischer eröffnet am 23.3.26 ihre Praxis für Psychotherapie, Coaching und Beratung.😇

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision arbeitet Frau Reischer auf Grundlage der transaktionsanalytischen Psychotherapie. ✨
Sie begleitet ältere Jugendliche und Erwachsene jeden Alters in belastenden Lebenssituationen – etwa bei Depressionen, Erschöpfung, Burnout, Ängsten oder Trauer – und setzt einen besonderen Schwerpunkt auf frauenspezifische Anliegen.
In ihrer Praxis bietet sie einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen für Einzel-, Paar- und Gruppentherapie.🤗

Wir freuen uns über diese wertvolle Erweiterung unseres Angebots im Haus und wünschen einen erfolgreichen Start Nicole Reischer - Psychotherapie St. Pölten.😍
Termine können ab sofort direkt bei Frau Reischer vereinbart werden. Mehr Informationen und Kontaktdaten findest du unter www.nicolereischer.at

03/03/2026

Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung seelischer Belastungen und psychischer Erkrankungen. Sie bietet einen geschützten Rahmen, um persönliche Krisen, innere Konflikte, Beziehungsmuster oder wiederkehrende Belastungen zu verstehen und zu verändern. Ziel ist es, Symptome zu lindern, neue Handlungsspielräume zu entwickeln und die eigene Autonomie zu stärken.
In meiner Praxis arbeite ich mit Transaktionsanalytischer Psychotherapie.

Die Transaktionsanalyse geht davon aus, dass unsere Erfahrungen, Beziehungsmuster und inneren Überzeugungen unser heutiges Denken, Fühlen und Handeln prägen. Gemeinsam betrachten wir diese Muster, machen sie verstehbar und entwickeln neue, stimmige Entscheidungen für die Gegenwart. Dabei stehen Klarheit, Eigenverantwortung und die Stärkung der persönlichen „Ich bin ok – Du bist ok“-Haltung im Mittelpunkt.
Psychotherapie bedeutet Veränderung durch Bewusstwerden, Beziehung und neue Erfahrungen.

03/03/2026

Bald ist es soweit ☺️
In Kürze eröffne ich meine Praxis für Psychotherapie, Coaching und Beratung im Ärztezentrum Traisenpark in 3107 St. Pölten.
Aktuell laufen die letzten Vorbereitungen, damit ein geschützter, ruhiger Rahmen für persönliche Gespräche und professionelle Begleitung entstehen kann.

Ich freue mich darauf, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen unterstützen zu dürfen – bei persönlichen Krisen, Erschöpfung, Beziehungsthemen oder dem Wunsch nach Veränderung und Weiterentwicklung.

Weitere Informationen zur offiziellen Eröffnung und zur Terminvereinbarung folgen in Kürze.