Carina Frank-Stuiber/Licht.Keim

03/03/2026

27/02/2026

Jetzt war es hier etwas still.

Ich musste mich erst einmal „ums Geschäft kümmern“ – Steuer, Organisation und all die Dinge, die im Hintergrund laufen.

Aber: Ich bin weiterhin da. 🤍
Und ich freue mich auf neue Terminvereinbarungen und kommende Herausforderungen!

Der Frühling kommt – und mit ihm erwachen auch in uns neue Wünsche, Kraft und Energie.

Lassen Sie uns sprechen über Ihren Kinderwunsch:
sei er unerfüllt,
sei er nicht vorhanden und fühlt sich dennoch aufgedrängt an. Lassen wir uns die Herausforderungen rund um die Menopause bereden.

Mit der Cranio-Sacralen Therapie „schauen“ wir in Ihr Inneres, lassen alles wieder ins Fließen kommen – und erlauben den Entscheidungen, sich so zu entfalten, wie sie entstehen möchten. Lassen wir den Körper zur Ruhe kommen.

www.carinafrank.at

11/02/2026

*Achtung: Werbung“ 😁 📕

Vielleicht habt ihr PatientInnen, KlientInnen, FreundInnen oder einfach Interesse an dem Thema. Es ist easy in 1 h durchzulesen, bietet einen niederschwelligen Zugang zum Thema, belehrt nicht, unterstützt in einer heiklen Phase, passt vielleicht in einen Praxisraum oder eine Ordination, um es dort zum Durchblättern liegen zu lassen.

Danke fürs Teilen! 🫶

Das Buch gibts hier um heiße € 18,- zu bestellen:

THALIA
https://www.thalia.at/suche?sq=Carina%20frank-Stuiber&stype=suchhistorie

AMAZON
https://www.amazon.de/Unerfüllter-Kinderwunsch-kompakter-Reiseführer-Story/dp/3711808263/ref=mp_s_a_1_1?crid=1XMZZXASZJK88&dib=eyJ2IjoiMSJ9.JdkvOhmjev_DJ14knHqcH55lGP6UsXPU-RE3TbN73sXGjHj071QN20LucGBJIEps.D47NoEEpq8oQjioO7BRaoGIF1cG1ECq0IfK-yz-Fdj4&dib_tag=se&keywords=carina+frank-stuiber+unerfüllter+kinderwunsch&qid=1770833064&sprefix=carina+frank-stuiber+unerdüllter+kinderwunsch%2Caps%2C110&sr=8-1

07/02/2026

Wir suchen den Sinn des Lebens oft dort, wo etwas fehlt. Schauen auf das, was wir nicht haben, und übersehen dabei, was längst da ist. Kinderlosigkeit, Verlust oder Trauer können uns erschüttern und uns glauben lassen, das Leben sei ungerecht.

Doch der Sinn liegt selten im Perfekten. Er liegt im Weitermachen, im Vertrauen auf sich selbst. Im Wissen, dass kein Schmerz das Ende ist. Oft verstehen wir erst im Rückblick, wofür etwas gut war.

Wir dürfen uns nicht nur an dem messen, was gerade schwer ist. Unser Leben besteht aus mehr als seinen Brüchen – aus kleinen Freuden, aus Begegnungen, aus Momenten von Licht.

Vielleicht ist der Sinn ganz einfach: dankbar zu sein für das, was ist – und zu erkennen, dass wir oft mehr haben, als wir glauben.

31/12/2025

Da ist er, der letzte Tag des Jahres.
Zurückgeschaut wurde genug, nach vorne ist noch alles offen.
Also bleibt nur eins: auf den Moment anstoßen.
Einen wunderschönen Jahreswechsel – wir lesen uns hoffentlich 2026 wieder. 🥂✨

28/12/2025

Wer ist „schuld“ an unerfülltem Kinderwunsch? 🧐

Kurz gesagt: Niemand. 😌

Unerfüllter Kinderwunsch ist kein individuelles Versagen. Medizinisch zeigt sich meist ein ausgewogenes Bild:
• ca. 1/3 der Ursachen liegen beim Mann,
• ca. 1/3 bei der Frau,
• ca. 1/3 betreffen beide oder bleiben ohne klare Ursache.

Oft gibt es also keinen eindeutig benennbaren Grund. Häufig ist es ein Zusammenspiel aus Alter, Timing, hormonellen Abläufen und weiteren, teils nicht messbaren Faktoren.

Ein frühzeitiges Spermiogramm kann helfen, den männlichen Faktor unkompliziert abzuklären – zur Bestätigung oder zum Ausschluss als Ursache.

In meiner Praxis besteht die niederschwellige Möglichkeit, Samenproben von Patienten oder Partnern einzureichen, ohne sofort eine Kinderwunschklinik aufsuchen zu müssen. Das schafft früh Klarheit und entlastet Paare auf ihrem Weg.

26/12/2025

Ich liebe das Weihnachtsfest.
Ein Baum, der glitzert. Die Familie, die staunend davorsteht. Gemeinsames Singen, Musizieren, ein festlich gedeckter Tisch. Die Zeit davor ist voller Vorfreude – und dann ist die Feier oft schneller vorbei, als man es wahrhaben möchte.

Fast noch mehr liebe ich jedoch die Tage danach. Heuer genieße ich bewusst die Zeit zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel: keine Termine, keine Verpflichtungen, nur der engste Kreis. Eine Zeit, in der Stille Raum haben darf – wenn man sie zulässt.

Ein Spaziergang im Schnee. Gedanken, die kreisen dürfen oder einfach ins Nichts gleiten.
Dieses Nichts zu genießen, erfordert Mut. Innezuhalten, stehen zu bleiben und nicht sofort ins Tun zu gehen, ist oft schwieriger, als ständig alles in die Hand zu nehmen.

Lasst uns diese Feiertage bewusst genießen – und auch das Nichts zwischen Weihnachten und Silvester. Sorgen, Probleme und To-do-Listen dürfen Pause machen. Ruhen. ✨

23/12/2025

Was wäre Weihnachten ohne KINDER?

Kennt ihr diesen Werbespruch? 🫠
In der Zeit meines eigenen Kinderwunsches hat mich diese Werbung jedes Weihnachten geärgert. Sie vermittelte den Eindruck, als könne Weihnachten ohne Kinder nicht ebenso schön sein.

Erst Jahre später wurde mir bewusst, dass es dabei nicht um Kinder im Sinne von Nachwuchs ging, sondern um die Marke „Kinder“, also Kinderschokolade. Dieses Missverständnis zeigt sehr anschaulich, wie stark unser Fokus bestimmt, was wir wahrnehmen – und was nicht.

Wir begegnen der Welt nie neutral. Unsere Wahrnehmung ist geprägt von inneren Filtern, die sich aus Erfahrungen, Wünschen und Erwartungen zusammensetzen. Besonders deutlich zeigt sich das beim Thema Kinderwunsch: Plötzlich scheinen überall Schwangerschaftsbäuche, Kinderwägen und familienbezogene Angebote präsent zu sein.

Verändert sich der innere Fokus, verändert sich auch das äußere Bild. Dann fallen einem ebenso Adults-only-Hotels auf, kinderfreie Rückzugsorte oder kinderfreie Zonen aus organisatorischen oder versicherungsrechtlichen Gründen. All das existierte zuvor ebenfalls – es lag nur außerhalb des eigenen Wahrnehmungsfeldes.

Wie wir die Welt sehen, hängt daher weniger von der Welt selbst ab als von dem Filter, durch den wir sie betrachten.

Diesen Filter vollständig abzulegen ist kaum möglich. Wohl aber können wir lernen, ihn zu erkennen und bewusst zu hinterfragen. Allein das Wahrnehmen – das ist gerade mein Blickwinkel – schafft Distanz und erweitert den Handlungsspielraum. Der Filter ist nicht die Wahrheit, sondern eine Perspektive.

Hilfreich kann es sein, den Blick bewusst zu weiten: weg von der Frage „Was fehlt?“ hin zu „Was ist da?“ Dankbarkeit, Akzeptanz oder eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber können neue Perspektiven eröffnen. Und manchmal darf der Filter bleiben, weil er Ausdruck einer Sehnsucht ist, die gesehen und ernst genommen werden will.

Wer seine Filter kennt, ist ihnen weniger ausgeliefert – und kann die Vielfalt des Lebens klarer wahrnehmen.

In diesem Sinne:
Frohe Weihnachten – mit oder ohne Kinder.
Gerne auch mit Schokolade.

22/12/2025

Es braucht ja schließlich nur ein Spermium, um eine Eizelle zu befruchten.“

Diese Aussage ist so nicht richtig.

Für eine erfolgreiche natürliche Befruchtung braucht es deutlich mehr als nur eine gute Samenzelle. Zu Beginn machen sich Millionen Spermien auf den Weg – von denen jedoch nur wenige Tausend überhaupt die Nähe der Eizelle erreichen.

Bereits unterwegs scheidet ein Großteil aus:
Ein Teil schwimmt in den falschen Eileiter und findet dort – nichts.
Die übrigen sind zwar auf der richtigen Seite, doch dann beginnt der eigentliche Kampf.

Die Spermien arbeiten zuerst nicht gegeneinander, sondern miteinander. Gemeinsam helfen sie dabei, die äußeren Schichten der Eizelle zu verändern und den Weg vorzubereiten. Erst dadurch wird es einem Spermium möglich, im entscheidenden Moment an der Eihülle anzudocken.
Sobald das geschehen ist, ist der Weg für alle anderen verschlossen: The winner takes it all. 😳

Kurz gesagt:
Es braucht zigtausende „helfende“ Samenzellen, damit eine einzige schließlich die Eizelle befruchten kann.

Teamarbeit also.

Genau deshalb ist die Gesamtzahl der Spermien ein so wichtiger Faktor bei der Beurteilung der männlichen Fruchtbarkeit.

👉 Vereinbart gerne einen Termin für ein Spermiogramm bei mir.

21/12/2025

Die Sache mit der Wissenschaft

Die craniosacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die mit achtsamen Berührungen am Körper arbeitet. Ziel ist es, tiefe Entspannung zu ermöglichen und dem System Raum zu geben, sich selbst zu regulieren. Oft wird gefragt, warum man diese Methode anwendet, obwohl es bislang keine wissenschaftlichen Studien gibt, die ihre Wirksamkeit eindeutig beweisen.

Als Humanbiologin weiß ich um das Zusammenspiel hochkomplexer Mechanismen im menschlichen Körper. Gleichzeitig zeigt uns die Geschichte der Wissenschaft, dass unser Verständnis von „Einheit“ immer wieder neu und tiefer gedacht wird. Es war einst ein Wunder, Organe zu entdecken. Später die Zelle. Dann das fein abgestimmte Zusammenspiel von Hormonen, Nerven, Physiologie und biochemischen Prozessen. Heute blicken wir bis auf molekulare Ebenen – und jede Generation erweitert dieses Wissen.

Nicht alles lässt sich erklären. Noch nicht. Nicht alles ist messbar. Das bedeutet nicht, dass es nicht wirkt.

Wir Menschen besitzen eine feine innere Wahrnehmung. Wir wissen, was uns guttut. In der craniosacralen Arbeit erleben wir, dass präsente Berührungen eine tiefe innere Entspannung auslösen. Der Körper kommt zur Ruhe, das Nervensystem darf loslassen, ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit entsteht.

Diese Entspannung allein ist wertvoll. Sie ist gut. Und manchmal ist genau das der Raum, den der Mensch braucht.

Craniosacrale Therapie erhebt für mich nicht den Anspruch, alles zu erklären. Sie lädt vielmehr dazu ein, dem Körper zuzuhören – in dem Wissen, dass unser Verständnis vom Leben wachsen darf. 🌱

19/12/2025

fun fact:
Wir schlüpfen! 🥚

Das Bild zeigt einen Embryo etwa 5 Tage nach der Befruchtung, eine sogenannte Blastozyste.
Aus dem dichten Zellpunkt, dem Embryoblasten, entsteht das Kind, aus den übrigen Zellen rundherum die Plazenta, die sich mit der Gebärmutterschleimhaut verbindet.

Bevor das passieren kann, muss die Blastozyste durch ein kleines Loch ihre schützende Hülle verlassen.
👉 Wir schlüpfen also tatsächlich „aus dem Ei“. 🥚✨

18/12/2025

Fotos von Warteraum und Eingangsbereich folgen.