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Atem&Energiearbeit für mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Bring Deine Lebensenergien wieder ins Fließen und finde neue Inspiration mit bioenergetischer Kinesiologie, Cranio Sacral Balancing, Breathwork und der Kraft der Bio Aloe Vera.

09/01/2026

🚀 Bist Du bereit für 2026?
🤩 Voller Träume, Visionen und Ziele??
🥴 Oder haderst Du noch mit Dir, was Du hinter Dir lassen und worauf Du Dich 2026 entspannt aber gezielt fokussieren möchtest???

Die geführte Atemreise im Jänner steht ganz unter dem Motto "Neues Jahr, neue Möglichkeiten" 💖💫🍀
Energetisch gesehen stecken wir noch mitten im Übergang zwischen den Jahren und es ist die perfekte Zeit um Klarheit zu schaffen und herauszufinden worauf Du 2026 Deinen Fokus legen möchtest - denn manchmal ist weniger einfach mehr 😉

In dieser Atemreise befreien wir uns von jeglichen Lasten und destruktiven Mustern des letzten Jahres, aber auch von den Erwartungen und "Vorschreibungen" für 2026 🤯😮‍💨🤩
Starte frei und leicht in das Jahr - wie ein unbeschriebenes Blatt Papier, offen für alle Chancen und Möglichkeiten...

🗓️ Wann?
✨ Donnerstag 15.1. um 18 Uhr ONLINE via Zoom inkl. Aufzeichnung (7 Tage online abrufbar)
✨ Mittwoch 21.1. um 18 Uhr LIVE im Kunsthotel Fuchspalast

Wertschätzungsbeitrag: 29€ p.P.
Für weitere Infos und zur Anmeldung, schreib mir.
Ich freu mich auf Dich!

Alles Liebe,
Julia

01/01/2026

💫 Die bewegte Meditation nach Osho verbindet Atem, Bewegung und Musik um Deine Gedanken zu klären und Dein Herz zu öffnen. Sie ist wie ein Tanz mit Dir selbst, Deiner Zukunft, Vergangenheit und Gegenwart.

💃🏻 Die rhythmische, koordinierte Bewegung im aktiven Teil dieser Meditation, hilft Dir abzuschalten, Deine Gedanken und alte Lasten loszulassen und ganz im Moment anzukommen. So kannst Du es Dir dann im ruhigen Teil auf Deiner Matte bequem machen, noch tiefer in einen wunderbaren meditativen Zustand abtauchen und entspannen.

🗓️ WANN? Am Mittwoch, den 7. Jänner 2026, von 18:00 bis 19:30 Uhr

📍WO? Sun Spa (2.Stock) im Kunsthotel Fuchspalast in St. Veit an der Glan

Der Wertschätzungsbeitrag beträgt 19€ pro Person. Keine Vorkenntnisse nötig, alle sind willkommen. Melde Dich jetzt an und lass uns gemeinsam entspannt und bewusst in das neue Jahr starten 💖

Ich freu mich auf Dich!

31/12/2025

Die letzten 4 Jahre waren einfach der Wahnsinn 😯🤩😵 Ich habe mich selbstständig gemacht, gelernt "unternehmerisch zu sein", Komfortzonen gepusht und übersprungen, weitergebildet, Angebot ausgebaut und verfeinert, unsere Kinder beim Wachsen begleitet, unseren Hund verabschiedet, den Haushalt geschmissen, Sonn- und Feiertags den Nebenjob erledigt weil sonst das Geld nicht reicht.....ich hab geatmet, Energie verteilt, funktioniert, mein Bestes gegeben, trotzdem manchmal gezweifelt, gescheitert und getrauert, doch meist viele schöne Momente voller Gänsehaut und Freude erfahren...
Doch kurz vor den Weihnachtsferien war ich erschöpft 🫩 Und obwohl ich wusste dass es Sonn- und Feiertags keine Ruhe gibt, freute ich mich auf die freien Tage mit meiner Familie, draußen in Schnee und Sonne, drinnen feiern, spielen und lachen... Und dann kam die Grippe, Tendenz Lungenentzündung, schlaflose Nächte, Fieber, Schmerzen im ganzen Körper... und ich wusste: Das war zu viel - ich hab's übertrieben!

Es ist an der Zeit, mich neu zu orientieren, unnötiges gehen zu lassen, es etwas entspannter anzugehen und zu vertrauen. Ich habe meinen Weg gefunden, ein Leben das mich erfüllt und etwas zurück geben lässt. Die Angst nicht genug zu sein darf weichen.

Und es ist wieder Zeit für mehr Meer 🌊🐬🥽

Wie das alles zusammen passt, entwickelt sich gerade erst in mir, aber eines spür ich kann klar: auch 2026 wird wieder kraftvoll und birgt viele neue Abenteuer und Möglichkeiten 🤗

Ich hoffe auch Du hattest etwas Zeit zu reflektieren und gehst mit einem guten Gefühl ins neue Jahr 💖 Und bevor Du das Alte verlässt: feiere all das was Du erlebt und geschafft hast, feiere Dich! Lass es Dir gut gehen und genieße jeden Moment, denn es gibt ihn nur einmal 😉🥂😘

23/12/2025

🎄 Das Ende des Kalenderjahres und die Feiertage sind oft nicht so still, besinnlich und harmonisch, wie wir es gerne hätten oder aus Geschichten "vorgespielt" bekommen. Zu hohe Erwartungen und surreale Ansprüche an sich selbst und jene, die einen umgeben, führen zu Enttäuschung. Ich habe es lange Zeit gehasst...
mit meinen Kindern hat sich dann alles verändert und wichtig ist eigentlich nur die gemeinsame Zeit zu genießen.

✨ Was wenn dieses Weihnachten Deine Chance ist, Weihnachten ganz neu zu gestalten und zu zelebrieren, so wie DU es möchtest. Schaffe neue Rituale, neue Traditionen, neue Geschichten... Tu was Dich und Deine Liebsten glücklich macht - und wenn Du jetzt den Osterhasen mit Peking Ente und Piña Colada feierst 🥳🐰🍹😜 So sei es!

💖 Feiere Dich. Feier das Leben. Feier die Freude, die Liebe und die Dankbarkeit.

Schöne Festtage 💫

18/12/2025

😍 Als ich das Angebot bekommen habe, den Kino & Theater Saal im Kunsthotel Fuchspalast in dem ich meine Praxis habe, für meine nächste Breathwork Journey zu nutzen, fing es an in mir zu funken und zu kribbeln ✨😅
Ich wollte ich die letze Atemreise des Jahres ganz groß machen, den Raum füllen und mit der vereinten Energie einen magischen Abschluss schaffen 💫

Der Raum und ich waren bereit, ich hab gepostet, beworben, die ersten Anmeldungen kamen rein, es lief... dann kam eine Absage nach der anderen... und am Ende waren wir nur noch 3 🫣😅

🤨 Tja, es läuft eben nicht immer alles so, wie man es sich wünscht und vorstellt im Leben, aber es ist Deine Entscheidung, was Du aus diesen Momenten machst. Gibst Du schon beim kleinsten Anzeichen von Widerstand auf? Oder nutzt Du die Hindernisse auf Deinem Weg als Brennholz für Dein inneres Licht?

💗 Ich hab mich dafür entschieden, die Atemreise trotzdem - oder gerade deswegen zu machen, denn jeder Atemzug, jeder Moment, jede/r Einzelne ist wertvoll und wichtig.

🤩 Wir haben geatmet, losgelassen, Klarheit geschaffen und unsere Visionen für 2026 ein bisschen konkreter werden lassen.
Es war zwar nicht so, wie ich es mir gewünscht hätte, aber magisch war es trotzdem - oder eben gerade deswegen 😉

10/12/2025

💫 Verbinde Dich mit Deiner Atmung und spüre die Kraft, die in Dir steckt!

🔥 Mit jedem nährst Du Dein inneres Feuer, das Licht das in Dir erstrahlt und spürst das pure Leben in Dir. Mit jedem lernst Du loszulassen: Deine Ängste, Sorgen und das Verlangen alles kontrollieren zu müssen.

Verbinde Dich mit Deinem Innersten & erstrahle in Deinem vollen Glanz. Authentisch. Kraftvoll. Du.

🗓️ WANN & WO?
Am Mittwoch, den 17. Dezember 2025, von 18 bis 19:30 Uhr, diesmal im Kinosaal des Kunsthotel Fuchspalast (1. Stock) in St.Veit/Glan 😍

Lass uns diesen bunten besonderen Kinosaal füllen und nicht nur Dein inneres Licht zum Strahlen bringen, sondern um die Kraft der Gruppe zu spüren und zu nutzen 💫💗🤝 Gemeinsam atmen. Gemeinsam stark. Gemeinsam Magie erleben.

Schreib mir für weitere Infos und zur Anmeldung.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise 💝

09/12/2025

✨ Bereit für entspannte Feiertage und einen befreiten Jahresausklang?
Nein? Noch nicht? Dann begleite mich auf die letzte Atem Reise in diesem Jahr und lass Dein inneres Licht wieder erstrahlen 🤩

07/12/2025

😮‍💨 Wie atmest Du wenn Du ganz entspannt zuhause am Sofa liegst?
😮‍💨 Wie atmest Du wenn Du vor einer wichtigen Präsention in der Schule/Arbeit?
😮‍💨 Wie atmest Du beim Sport?
😮‍💨 Wie atmest Du wenn Du traurig oder wütend bist?

✅️ Jede Aktion, Emotion und Situation hat eine ganz bestimmte Atmung inne! Wenn Du Deine Atemmuster kennst, kannst Du sie Dir zu Nutzen machen und bewusst einsetzen um Dich zu aktivieren, zu beruhigen und alle Systeme in Deinem Körper in Ausgleich und Resonanz zu bringen.

👍 Du atmest 20.000 bis 25.000 Mal pro Tag, warum also nicht gleich "richtig" 😉 In meiner kostenlosen Community auf Skool.com erlernst Du in der "7 Tage Atembewusstseins Challenge" genau das!

➡️ Kommentiere diesen Post mit "Atem" und ich sende Dir den Link zur Freeflow Atem. Energie. Balance Community ✨️

Entdecke die Superkraft die in Dir steckt 💪🦸‍♀️🚀

26/11/2025

✨️ An letzten Meditationsabend in diesem Jahr wird es wieder magisch ✨️ Du darfst Dich selbst in tiefe Entspannung und Balance zaubern 🤩

Nutze die Kraft Deiner Atmung und lenke die Energien Deines Körpers um Stress & Blockaden zu lösen und Deine 7 Haupt-Chakren zu aktivieren und Deine Lebensenergien wieder ins Fließen zu bringen.

🗓 Wann & Wo?
Am Mittwoch, den 3.12.2025 von 18 bis 19:30Uhr im Kunsthotel Fuchspalast ._veit an der Glan.
ℹ️ Wertschätzungsbeitrag: 19€ p.P.
Keine Vorkenntnisse nötig. Jede/r ist willkommen.

Lass uns gemeinsam inne halten und Energie tanken für einen schönen Jahres-Ausklang in Harmonie, Freude und Kraft 💗

Ich freu mich auf einen entspannten Abend mit Dir ✨

P.S. Die Plätze sind begrenzt, also melde Dich bitte im Voraus bei mir an.

Adresse

Sankt Veit An Der Glan
9300

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
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http://www.freeflow-atemundenergie.at/, https://www.freeflow-atemundenergie.at/impressum/

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