21/01/2025
➡️ Das steckt meiner Meinung nach dahinter:
👉 Zuerst noch zu DIR: Inwiefern kannst du dich mit dem Beitrag identifizieren? Bzw. was denkst du dir dazu? Schreibs in die Kommentare 🤗
Tatsächlich scheint es, als ob viele Menschen heutzutage immer mehr auf schnelle Lösungen setzen, anstatt sich mit einer natürlichen Ernährung, unserer 🌱echten 🌱 Lebensgrundlage, auseinanderzusetzen.
Warum ist das so? Das ist was ich glaube:
👉Zeitmangel & Lebensstil: Schnellere, verarbeitete Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel bieten eine scheinbare „einfache“ Lösung. Viele greifen daher zu Supplementen, um ihre Ernährung schnell und ohne großen Aufwand zu optimieren.
👉Hang zur Selbstoptimierung: Die zunehmende Tendenz unseren Körper und unsere Gesundheit als etwas anzusehen, dass man optimieren kann, quasi wie ein Projekt, das mit Supplements, Fitness und anderen Lifestyle-Entscheidungen verbessert werden kann.
👉Bequemlichkeit: Vitamine in Kapselform & Eiweiß hochkonzentriert in Shakes sind leicht verfügbar und erfordern keine aufwändige Zubereitung. Außerdem können sie gezielt Defizite ausgleichen. Für Menschen, die viel unterwegs sind oder keine Zeit für regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten haben, sind diese Produkte vermutlich ein praktischer Ersatz.
Liebe Leute - vergesst nicht auf unsere Wurzeln! 🌱
Natürliche Lebensmittel bieten eine VIEL größere Vielfalt an Nährstoffen, Ballaststoffen, sekundären Pflanzenstoffen und anderen gesundheitsfördernden Substanzen, die in isolierten Präparaten oft *nicht* enthalten sind. Deine Ernährung muss nicht immer kompliziert oder zeitraubend sein – es geht vielmehr darum, sie als langfristige Investition in deine Gesundheit zu sehen!
👉 Folge mir gern für mehr Klarheit ☀️ auf dem Teller & im Kopf - ohne Diätmentalität! ❤️🩹 Und lass mich dein ✨Safe Space✨ in Sachen Ernährung sein.
