05/03/2021
Leinsamenöl besteht hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren ( ca 90%). Kein anderes Pflanzenöl hat so einen hohen Gehalt an der mehrfach ungesättigte Alpha- Linolensäure, besser bekannt als Omega 3- Fettsäure. Omega 3 Fettsäuren sind gut für unser Herz, Kreislauf, Knochen, Augen und Gehirn. Interessant ist auch, dass die Einnahme von Leinöl eine stimmungserhellende Wirkung hat. Auch bei Wechselbeschwerden und bei Hautproblemen ist eine Leinsamenkur sehr wirkungsvoll. Es gibt sehr viele Studien und Erfahrungsberichte zum nativen Leinsamenöl in Bezug auf Allergien, Cholesterin, ADHS, uvm. welche im Buch „ Leinöl macht glücklich“ nachzulesen sind. Studien, dass Kinder von Frauen, die während der Schwangerschaft vermehrt ungesättigte Fettsäuren zu sich genommen haben, intelligenter sind, seltener an Allergien leiden und ausgeglichener sind, Frauen litten seltener an Babyblues.
