Psychologische Praxis Mag.a Evelyn Obermaier

20/03/2024

"Klinisch-psychologische Behandlung muss für alle leistbar sein und darf niemanden ausschließen“

Hier findest du die Factsheet zum aktuellen Kostenzuschuss bei klinisch-psychologischer Behandlung: https://bit.ly/Kostenzuschuss

Als BÖP machen wir erneut auf die dringende Notwendigkeit des Ausbaus psychischer Versorgung in Österreich aufmerksam. Ein erster Meilenstein für die Menschen in Österreich ist mit Anfang des Jahres erfolgt: Seit dem 1. Jänner 2024 ist klinisch-psychologische Behandlung in Österreich Kassenleistung. Dies bedeutet, dass Versicherte erstmals von ihrer Sozialversicherung einen Kostenzuschuss für ihre klinisch-psychologische Behandlung bekommen können.

„Dies ist ein erster wichtiger Schritt in die richtige Richtung“, betont BÖP-Präsidentin ao. Univ.-Prof.in Dr.in Beate Wimmer-Puchinger. "Um die psychische Versorgung der österreichischen Bevölkerung aber zur Gänze zu sichern und den enormen Bedarf zu decken, ist eine direkte Abrechenbarkeit mit der E-Card unerlässlich!“, so die BÖP-Präsidentin. Der vom Gesetzgeber intendierte niederschwellige Zugang zur Behandlung sei demnach auch nur über den Abschluss einer Sachleistungsvereinbarung mit den Klinischen PsychologInnen gegeben. "Alles andere bedeutet für die ohnedies psychisch belasteten Menschen eine zusätzliche bürokratische und vor allem finanzielle Bürde", so ao. Univ.-Prof.in Dr.in Beate Wimmer-Puchinger.

Als BÖP sind wir zuversichtlich, bei weiteren Verhandlungen mit den Sozialversicherungsträgern konstruktive Lösungen in diese Richtung zu finden und freut sich auf ein rasches Umsetzen der gesetzlichen Vorgaben: „Das sind wir den betroffenen Menschen in Österreich schuldig. Klinisch-psychologische Behandlung muss für alle leistbar sein und darf niemanden ausschließen“, so die BÖP-Präsidentin a.o. Univ.-Prof.in Dr.in Wimmer-Puchinger.

Hier finden Sie unser Factsheet zum aktuellen Kostenzuschuss bei klinisch-psychologischer Behandlung: https://bit.ly/Kostenzuschuss

25/01/2024

…denn erst wenn du deine Grenzen kennst, kannst du aus vollem Herzen „ja“ sagen.

⛔️ Gibt es Situationen, in denen du bewusst einem Konflikt aus dem Weg gehst?
⛔️ Welchen Menschen in deinem Umfeld kannst du keinen Gefallen abschlagen?
⛔️ Welche Motivation liegt dahinter?

18/01/2024

… ist manchmal gar nicht so einfach…😉

11/01/2024

Kennst du die Geschichte von der halben Semmel?

Ein Ehepaar teilt seit vielen Jahren das Frühstücksemmerl. Jeder Partner überlässt dem jeweils anderen genau jenen Teil der Semmel, der ihm selbst besser schmeckt - in dem Glauben, dass auch der andere genau diesen Teil bevorzugt.

Nach vielen Jahren beschließt einer der beiden sich heute ausnahmsweise einmal seinen Lieblingsteil zu gönnen. Mit Tränen der Rührung in den Augen nimmt der andere das gereichte Gegenstück an und bedankt sich dafür nach all den Jahren auch mal in den Genuß der Lieblingshälfte zu kommen.

All die Jahre hat jeder von ihnen – im Glauben dem anderen etwas Gutes zu tun – auf sein Lieblingsstück verzichtet. Dabei hätte so einfach jeder zu dem kommen können, was er selbst bevorzugt. Die eigenen Bedürfnisse hätte man halt ausdrücken müssen...
..und jetzt mal Hand auf Herz: „Welchen Teil der Semmel magst du lieber?“😉

04/01/2024

🍀​ Gehörst du zu jenen, die sich für dieses neue Jahr etwas vorgenommen haben? Einen sogenannten „Neujahrsvorsatz“? Die meisten, die ich bisher genannt bekommen habe, betreffen eine Verhaltensänderung.

Doch Gewohnheiten lassen sich nicht von heute auf morgen verändern. Es benötigt eine gewisse Zeit, bis eine neue Gewohnheit aufgebaut ist. 6-8 Wochen sagt die Wissenschaft.

Das Wichtige ist das Ziel, das man damit verfolgt! …und auch wenn der Weg dahin manchmal noch so seine Stolpersteine zeigen mag, du weißt wohin du willst! 👍​

21/12/2023

Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung, sagte der griechische Philosoph Heraklit schon vor zweieinhalbtausend Jahren.

19/12/2023

...und wenn das eigene soziale Umfeld nicht mittragen helfen kann, dann gibt es uns Psyberufe...
Ab 1.1.2024, so wurde beschlossen, wird klinisch-psychologische Behandlung nun
in Österreich im ASVG verankert.
https://kurier.at/wissen/gesundheit/psychologe-krankenkasse-kasse-kosten-rueckerstattung-verband-oesterreichischer-psychologen/402706396

07/12/2023

🏃Bewegung 🥗Ernährung 🧘‍♂️Mental. Tu Dir etwas Gutes und starte mit unserem Kurs gesund ins neue Jahr.
Das Trainerteam freut sich auf Dich.

05/12/2023

🤔 Mmhh. Man sagt ...

30/11/2023

🤔

28/11/2023

Achtsamkeit leben. Jetzt und im Augenblick sein. 🥰

23/11/2023

Vielleicht lässt sich ein anderer Zugang zu diesem Thema finden - eine andere Betrachtungsweise - um Erleichterung zu schaffen. 🙃

21/11/2023

Keine leichte Übung, aber oft hilfreich. 😉

10/11/2023

Es ist wieder einmal soweit. Die Tage werden kürzer. Oft heißt das morgens widerwillig im Dunkeln Aufzustehen und nach der Arbeit wieder in der Dunkelheit nach Hause.

Die Lustlosigkeit ist häufig groß, die Antriebslosigkeit ebenfalls. Der Versuch, sich mit einem wärmenden Schluck Kaffee ☕️oder einem herzhaftem Stück Schokolade 🍫 ein wenig Lebensfreude näher zu bringen, will nicht immer so recht gelingen.

Die Winterzeit macht einigen Gemütern zu schaffen. Manchen mehr, manchen weniger.

In diesem Zusammenhang fällt manchmal der Begriff der “Winterdepression”. Sie nimmt ihren Anfang meist in der herbstlichen Jahreszeit und endet sobald es frühlingshaft wird. Diagnostisch wird sie zu den sogenannten Seasonal Affective Disorders gezählt. Typisch dafür sind das vermehrte Verlangen nach Schlaf, Süßem und Rückzug. Gewichtszunahme, Lustlosigkeit, Gereiztheit und die Vernachlässigung der eigenen Person sowie sämtlicher Sozialkontakte sind häufig ebenfalls bemerkbar.

Ungefähr jede 10. Depression im Winter wird als "Winterdepression" eingestuft.

In einer abgeschwächten Form sprechen wir zumeist von einem “Winterblues".

Geht es Dir ähnlich?
Dann hab keine Scheu Dir fachkundige Unterstützung zu holen. Du bist nicht alleine! Je früher du handelt, desto besser! 🧡



Photo by Alex on Unsplash

25/10/2023

"Im Nachhinein lässt sich leicht reden" heißt es. Ich denke da ist genau so ein Moment gemeint.
Denn die verbreitete erste Reaktion auf ein Hindernis oder eine Schwierigkeit ist eher soetwas wie:
"Nein." "Das darf nicht wahr sein." "Warum passiert das gerade mir."

Erst wenn es uns gelingt die Umstände, die nicht zu ändern sind, zu akzeptieren, anzunehmen und das Beste daraus zu machen, gelingt es uns das "Glück im Unglück" zu entdecken. 💪🏻

17/10/2023

In diesem Sinne "einen schönen guten Morgen". ☺️

05/10/2023

Die non-verbale Kommunikation ist der Gewinner! 🎉
Steht dir eine Person gegenüber und die gesprochen Worte 🗣passen nicht zu Gesichtsausdruck und Körpersprache 🙆‍♂️🤦‍♀️🤷‍♀️, wirst du sehr wahrscheinlich dem körperlichen Ausdruck mehr Glauben schenken als dem Gesagten.

03/10/2023

Der individuelle Weg mit Erfahrungen umzugehen....❤️💛💚💙💜🖤🤍