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Mag. FH Alexander Fegerl - Experte für ganzheitliche Gesundheit

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Mag. FH Alexander Fegerl - Experte für ganzheitliche Gesundheit

Spezialist für ganzheitliche Gesundheit

Fachgebiete (Auszug):
- Kinesiologe
- Psycho-Neuro-Immunologie

15/06/2025

🔥 Du hast schon alles versucht – und trotzdem reagierst Du mit Juckreiz, Niesen, Ausschlag, auf Lebensmittel, Pollen, Hausstaub..?

👨‍⚕️ Deine Blutwerte sind weitgehend "normal"..?

👉 Genau das könnte Dein größter Fehler sein.

📘 In meinem kostenlosen E-Book findest Du nicht nur die 9 häufigsten Fehler,
sondern auch klare Wege, wie Du Dein Immunsystem entlasten kannst.

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07/06/2025

Du bekommst Hautausschläge, Juckreiz, Entzündungen…
Und trotzdem sagst Du Ja. Zu allem. Zu allen. Immer.

Aber Dein Körper rebelliert – nicht weil Du falsch bist,
sondern weil Du Deine Grenzen nicht verteidigst.

In der TCM ist das Metall-Element für Schutz, Haut, Atem & Abgrenzung zuständig.
Wenn du psychisch keine Grenze ziehst, bricht dein Immunsystem ein.

✋ Fehler #3: Du kannst nicht *NEIN* sagen.

Lerne, Dich abzugrenzen – und Du entlastest Deinen Körper.

👉 Mehr darüber im kostenlosen E-Book von Alex

04/06/2025

Scharf, heiß, aktivierend – genau das, was dein Körper bei Allergien *nicht* braucht.

In der TCM ist seit ein paar tausend Jahren bekannt, wie Lebensmittel auf unseren Körper wirken.
Und viele Menschen mit Allergien machen unbewusst alles noch schlimmer – auf dem Teller.

🔥 Ein häufiger Fehler: Zu viel Hitze im System.

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31/05/2025

Viele lassen ihre Allergie Jahr für Jahr auf sich zukommen – und reagieren erst, wenn es akut wird.

Doch was wäre, wenn Du Deinem Körper schon vorher hilfst, stark und widerstandsfähig zu bleiben?

Ich selbst habe erlebt, wie viel sich verändert, wenn man sein Immunsystem vorbereitet – rechtzeitig! - statt auf die ersten Symptome zu warten.

👉 In diesem Beitrag zeige ich dir, worauf es ankommt
👉 Und warum Prävention ein starker Verbündeter sein kann

💬 Schreib mir gerne: Wann beginnt für dich die Allergiezeit?

Dieser Beitrag enthält Grafiken, die mithilfe von KI erstellt wurden.

23/05/2025

🌿 Ich war selbst Allergiker – heute helfe ich Dir, Deine Allergien zu überwinden! 🌿

Nach 20 Jahren Kampf gegen Allergien und Neurodermitis habe ich gelernt: Es gibt Wege, Beschwerden zu lindern oder sogar ganz loszuwerden! In meiner neuen, erweiterten Auflage 2025 von “Die 9 schlimmsten Fehler bei Allergien” teile ich meine Erfahrungen und bewährten Strategien als Kinesiologe, um Dein Immunsystem nachhaltig zu stärken. 💪
Von falscher Ernährung über Stress bis hin zu Umweltfaktoren – in diesem eBook zeige ich Dir die häufigsten Fehler, die Allergiker machen, und wie Du sie vermeiden kannst. Mit praxisnahen Tipps, gestützt auf meine langjährige Arbeit und aktuelle Forschung, unterstütze ich Dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. 📚✨

👉 Hol Dir jetzt Dein Exemplar und starte Deine Reise zu einem gesünderen Leben:
https://9ce0-info.systeme.io/9-fehler-allergien-01

💬 Welche Herausforderungen hast Du mit Allergien? Schreib mir in den Kommentaren – ich freue mich auf den Austausch!

22/04/2025

🌿 Einladung zur Gesundheits-Messe 2025 🌿

Liebe Gesundheitsbegeisterte,

ich lade Sie herzlich zur einer spannenden Gesundheits-Messe ein, die am 26. und 27. April 2025 stattfinden wird!
🎉 Entdecken Sie eine Welt voller Gesundheit und Wohlbefinden und besuchen Sie unseren Immun-Balance Messestand, um mehr über die neuesten Trends und Technologien in der Gesundheitsbranche zu erfahren.

✨ Lassen Sie sich von unseren kostenlosen Fachvorträgen inspirieren, die Ihnen wertvolle Einblicke und Tipps für ein gesundes Leben bieten. 💡 Mit meiner Expertise stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre Fragen zu beantworten und Sie auf Ihrem Weg zur optimalen Gesundheit zu unterstützen.

🤲 Zudem biete ich kinesiologische Testungen an, die Ihnen helfen können, Ihr Wohlbefinden zu steigern und eventuelle Energieblockaden zu erkennen und zu lösen. Diese Tests sind eine großartige Möglichkeit, Ihr körperliches und emotionales Gleichgewicht zu verbessern.

📍 Veranstaltungsort: Payerbach, NÖ
🕒 Öffnungszeiten: 26. April von 10:00 bis 18:00 Uhr & 27. April von 10:00 bis 17:00 Uhr

Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gesundheitsangebote begeistern. Ich freue mich darauf, Sie an meinem Stand willkommen zu heißen!

Ihr Alexander Fegerl🌻

www.xundheitstage.at

30/04/2024

Hast Du Dich auch schon gefragt, ob und welche Alternativen es zum weißen Zucker gibt? 🤔

JA, die gibt es! ☕ 💪🏻

Zum Beispiel in Form von Rohrzucker, der nach meiner praktischen Erfahrung die beste Verträglichkeit zeigt, im Vergleich zu allen anderen Formen von Zucker.
Übrigens kann auch Honig eine gute Alternative sein, je nachdem wofür Du ihn einsetzen möchtest.

Zucker und überschüssige 🍞 Kohlehydrate 🍟 sind eine häufige Ursache von Entzündungen🔥 und können somit zu vielen chronischen Krankheiten beitragen.

Kaffee ist auch so eine Sache, über die zu viele Mythen da draußen herum schwirren.. vielleicht mache ich dazu noch einen Beitrag?

Schreib mir gerne Deine Fragen oder Erfahrungen.

18/04/2024

Kann man Histamin-Probleme, Allergien und Unverträglichkeiten mit spezifischen Nährstoffen gezielt verbessern? 🤔

Die Antwort lautet: JA! 💪

Sofern Du * WICHTIG * Deine Hausaufgaben machst und die zugrunde liegenden Ursachen angehst, können bestimmte Ergänzungen Deinen Erfolg kräftig unterstützen. 🎉

Die aller wichtigsten aus meiner praktischen Erfahrung zähle ich Dir hier auf. 💯

Hast Du auch schon mit mehr oder weniger Erfolg einzelne Nährstoffe oder Nahrungsergänzungen eingesetzt?

Schreib mir gerne Deine Gedanken oder Fragen 🍀

14/04/2024

Wie kannst Du deinen 🤧 Histamin-Spiegel wieder auf ein normales Niveau senken?

Du erinnerst Dich ⏩ Histamin ist das körper-eigene Hormon, dass praktisch bei allen allergischen Problemen, sowie oft bei Hauterkrankungen eine entscheidende Rolle spielt 👀

Du denkst das geht nicht? Doch, das geht 😇 und Du brauchst nicht immer Medikamente dafür, wenn Du langfristig an die wahren Ursachen herangehst.
In diesem Video zeige ich Dir die wichtigsten Schritte 👍

Zur kostenfreien Erst-Beratung (15 min.) geht's hier:
https://buff.ly/3vYRudx

10/04/2024

Histamin - Der unsichtbare Feind in Deinem täglichen Leben? 🚫
Histamin-Intoleranz ist kein Witz. Es ist Zeit, mehr Bewusstsein zu schaffen. 👀
Aber: WAS steckt wirklich dahinter? Und wie kann man das Problem dauerhaft lösen? 💪
Wie sind Deine Erfahrungen mit Allergien, nimmst Du Antihistamin-Medikamente? Schreibe es mir gerne in die Kommentare!

06/03/2024

Wie erlebst Du die aktuelle Pollen- und Allergie-Saison? 🌼
Ist die Einnahme von Allergie-Tabletten wirklich die einzige Lösung? 🤔 Erfahre mehr in meinem kostenlosen Orientierungsgespräch – lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Allergien ganzheitlich bewältigen kannst! 🌸💪
👇 Melde dich jetzt an 👇
Link in den Kommentaren oder in meiner Bio.

04/03/2024

🔶 Warum Getreide ein PROBLEM ist 🔶

⬇️ Aus der täglichen Praxis: ⬇️
Bei allen Allergien und Unverträglichkeiten, aber auch bei vielen Hautkrankheiten spielen leider Getreideprodukte 🍞 aller Sorten eine fatale Rolle. Das liegt vor allem an der extensiven Industrialisierung, aber auch andere Faktoren wie Pestizide oder chronische Entzündungen wirken hier negativ und können Symptome noch verstärken.

Fakt ist, bei allergischen Erkrankungen muss man manchmal eine Zeit lang ganz auf Getreideprodukte verzichten. ☝️

Auch wenn viele Menschen bereits Weizen vermeiden, essen sie dann oft Dinkel, Roggen oder Buchweizen als "gesunde Alternative". Leider ist das häufig ein Trugschluss.
Leider wird die Belastung durch Getreideprodukte noch massiv verschärft, wenn man Vollkorn-Produkte konsumiert, welche (leider) immer noch als "gesund" angepriesen werden. Es wird höchste Zeit, diesen Ernährungs-Mythos auszuräumen.

Neben den Pestiziden und anderen Umwelt-Toxinen sind es folgende Stoffe, die die Darmschleimhaut reizen können:

⛔Gluten (das sog. Klebereiweiß)
⛔Gliadin (Unterkategorie von Gluten)
⛔Lektine (z.B. Agglutinin)
⛔A.T.I. (Amylase-Trypsin-Inhibitoren)

Fazit: 👉 Wenn Du Deine chronischen Beschwerden, Allergien & Unverträglichkeiten wirklich meistern willst, kommst Du an einer umfangreichen Austestung & Anamnese nicht vorbei.

Folge mir für weitere Infos.

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