Massage-Schwechat

09/04/2026

🌿 Wann ist Lymphdrainage sinnvoll?

Die manuelle Lymphdrainage wird gezielt eingesetzt,
wenn sich Flüssigkeit im Gewebe staut oder der Abtransport unterstützt werden soll.

Typische Einsatzbereiche:

• nach Operationen oder Verletzungen
(z. B. nach Gipsabnahme)
→ Schwellungen reduzieren, Regeneration unterstützen

• bei schweren, müden Beinen
(z. B. bei sitzender Tätigkeit)

• bei Neigung zu Wassereinlagerungen

• bei Sport und intensivem Training
→ unterstützt die Regeneration und kann Muskelkater reduzieren

• begleitend bei Cellulite
→ als Kur (ca. 3–5 Behandlungen) oft erste sichtbare Veränderung

• bei Schwellungen im Gesichtsbereich
(z. B. Tränensäcke)

• zur Unterstützung des Immunsystems
→ durch Förderung des Lymphflusses

Wichtig:

Bei Beschwerden wie
– nach Operationen
– nach Brüchen
– bei druckartigen Kopfschmerzen

erfolgt die Behandlung nur mit ärztlicher Abklärung bzw. Überweisung.

✨ Richtig eingesetzt kann Lymphdrainage den Körper spürbar entlasten und die Heilungsprozesse unterstützen.

09/04/2026

Wir sind diese Woche fast ausgebucht

Letzter Termin:

📅 Morgen (10.04.) um 11:00 Uhr

Danach erst nächste Woche.
👉https://app.cituro.com/go/3419376/QEGDPPVQ

07/04/2026

🌿 Das Lymphsystem – kurz erklärt

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers
und ergänzt das Blutsystem.

Funktionen:
Abtransport von Gewebsflüssigkeit
Transport von Eiweißen und Abwehrzellen
Unterstützung der Immunabwehr
Aufbau:

Primäre Organe:
Knochenmark, Thymus
→ Bildung und Reifung der Lymphozyten

Sekundäre Organe:
Lymphknoten, Milz, Mandeln, Blinddarm
→ Aktivierung der Abwehrzellen

Wichtig zu wissen:

Das Lymphsystem hat keine eigene Pumpe
und ist auf Bewegung angewiesen.

Bei wenig Bewegung kann der Lymphfluss langsamer werden.

Typische Anzeichen:
– schwere Beine
– Spannungsgefühl
– leichte Schwellungen
✨ Schon kleine Veränderungen im Alltag – wie mehr Bewegung – können den Lymphfluss positiv unterstützen.

07/04/2026

🌿 Freie Termine diese Woche 🌿

Manchmal braucht der Körper einfach einen kleinen Impuls,
damit sich Verspannungen wieder lösen können.

Hier sind kurzfristig freie Termine:

Bei Julia:
📅 Dienstag, 07.04
🕔 17:30 – 50 Minuten

📅 Mittwoch, 08.04
🕕 18:30 – 25 Minuten

📅 Freitag, 10.04
🕤 09:30 – 25 Minuten
🕚 11:00 – 50 Minuten

Bei Anasztazia:
📅 Donnerstag, 09.04
🕕 06:00 – 50 Minuten
🕘 09:00 – 25 Minuten

👉 Termine direkt online buchen:
https://app.cituro.com/go/3419376/QEGDPPVQ

Oder gerne per Nachricht.

Wir freuen uns auf Sie 🌿

05/04/2026

02/04/2026

Warum sollte das Lymphsystem gerade im Frühling nicht außer Acht gelassen werden?

Viele kennen das Gefühl:
Am Abend wirken die Beine schwerer,
die Schuhe sitzen enger als am Morgen
und das Gewebe fühlt sich einfach „angespannt“ an.

Oft sind das keine einzelnen Ursachen,
sondern alltägliche Einflüsse,
die sich im Laufe des Tages summieren.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine gezielte, sanfte Behandlung,
die den Lymphabfluss unterstützt
und das Gewebe spürbar entlasten kann.

Gerade im Frühling – wenn man sich wieder leichter fühlen möchte –
kann die Unterstützung des Lymphsystems sinnvoll sein.

31/03/2026

Im Frühling sprechen viele davon,
den Körper zu entlasten oder „leichter“ zu fühlen.

Ein Bereich, der dabei oft wenig Beachtung bekommt,
ist das Lymphsystem.

Es übernimmt im Körper den Abtransport von Flüssigkeit
und unterstützt die natürliche Regulation im Gewebe.

Wenn dieser Prozess verlangsamt ist,
zeigt sich das im Alltag oft ganz unscheinbar:

Beine fühlen sich im Laufe des Tages schwerer an,
die Schuhe sitzen abends enger
und das Gewebe wirkt gespannt.

26/03/2026

Zu frühe oder zu intensive Belastung
kann die Regeneration verzögern.

Sinnvoll ist eine schrittweise Rückkehr
zur Bewegung – angepasst an das aktuelle Körpergefühl.

Unterstützend können dabei
gezielte manuelle Behandlungen wirken,
indem sie die Durchblutung fördern
und die Regeneration begleiten.

So kann sich das Gewebe anpassen,
ohne erneut überfordert zu werden.

24/03/2026

Nach Muskelkater stellt sich oft die Frage:
Wann ist Belastung wieder sinnvoll?

Ein leichtes Ziehen ist meist unproblematisch.
Starke Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen
sind ein Zeichen, dass der Körper noch Zeit braucht.

Der Übergang zurück in die Belastung
sollte schrittweise erfolgen.

23/03/2026

🌿 Freie Termine diese Woche 🌿

Bei Julia:
• Freitag, 27.03. um 14:00 Uhr – 25 Min

Bei Anasztazia:
• Dienstag, 24.03. um 08:00 Uhr – 50 Min
• Donnerstag, 26.03. um 07:30 Uhr – 25 Min
• Donnerstag, 26.03. um 10:30 Uhr – 50 Min

📅 Termine online buchen:
https://app.cituro.com/go/3419376/QEGDPPVQ
Liebe Grüße Anasztazia Wirth