Yoga Vidya Seekirchen

16/02/2026

Schlafprobleme entstehen oft nicht durch zu wenig Müdigkeit, sondern durch zu viel inneren Stress. Yoga setzt genau hier an: Ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit beruhigen das Nervensystem und helfen dem Körper, vom Leistungs- in den Entspannungsmodus zu wechseln. Stresshormone sinken, der Geist kommt zur Ruhe, Loslassen wird wieder möglich. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, schläft schneller ein, tiefer – und wacht erholter auf. 🌙🧘‍♀️

ORF-Artikel: https://orf.at/stories/3420320/

Unser aktueller Kursplan:
🧘‍♀️Mo 17:00-18:45, Anfänger II
🧘‍♀️Mo 19:15-21:00, Mittelstufe fordernd
🧘‍♀️Mi 09:00-10:45, Seniorenyoga
🧘‍♀️Mi 19:15-21:00, Mittelstufe
🧘Do 19:15-21:00, Anfänger I+II
🧘‍♀️Fr 16:00-17:30, Mittelstufe
🧘‍♀️Fr 09:30-10:30, Yoga für Mamas & Schwangere
🧘‍♀️Fr 10:45-11:30, Rückbildungsyoga mit Baby
🌐 www.yoga-seekirchen.at/kurse

Schlafstörungen sind in Europa häufiger als bisher angenommen – und entsprechend werden die volkswirtschaftlichen Kosten unterschätzt. Zu diesem Ergebnis kommt eine am Sonntag publizierte Metastudie im „European Journal of Neurology“, an der auch österreichische Fachleute beteiligt waren.

29/01/2026

Yoga, Mindfulness & Stresskompetenz für Unternehmen:

Ich helfe Ihren Mitarbeiter:innen, vom Dauerstress in Stabilität und Fokus zu kommen.

Formate: Einzelcoachings, wöchentliche Kurse & Workshops.

Ich unterstütze Menschen dabei, unter Druck stabil zu bleiben, klar zu denken und ihr… · Berufserfahrung: Yoga Vidya Seekirchen · Ausbildung: BFI Salzburg BildungsGmbH · Ort: Seekirchen am Wallersee · 6 Kontakte auf LinkedIn. Sehen Sie sich das Profil von Stephan Maria Karl Stephan Maria Karl...

19/01/2026

✨ Klangschalen Ausbildungsreihe

Professionell lernen & anwenden – mit Herz, Tiefe und klaren, sicheren Techniken.

Erlebe die Kraft von Klang, Schwingung und achtsamer Berührung.

Für alle, die Klangschalen privat oder beruflich einsetzen möchten.

Seit über 25 Jahren Erfahrung mit Klang & Achtsamkeit.

📅 Nächster Start: 21. Februar 2026
📍 Ort: Salzburg / Seekirchen

Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.powersilence.com/klangschalen-ausbildung/

15/01/2026

Ihr Lieben 🤍
kurze Erinnerung: Der Workshop „Vom Ziel zur Umsetzung“ findet diesen Samstag von 10–16 Uhr fix statt – es sind noch Plätze frei.

Wir arbeiten an genau dem Ziel oder Anliegen, das dir im Moment wichtig ist, und schauen gemeinsam, wie du mit inneren Saboteuren, die dich an der Umsetzung hindern wollen, bewusst und konstruktiv umgehen kannst. Es kann ein persönliches, familiäres oder berufliches Ziel sein.

Außerdem entwickeln wir einen persönlichen somatischen Marker (NLP), der dich auf deinem Weg begleitet und dir Kraft gibt.

Der Workshop ist – genauso wie der Yogaunterricht – für alle geeignet. Denn wir alle haben Wünsche und Ziele, die sich manchmal leicht, manchmal schwer und manchmal gar nicht umsetzen lassen. Bewusst mit unseren inneren Saboteuren und Ressourcen zu gehen, macht diesen Weg spürbar leichter.

Hier ein Feedback vom letzten Workshop mit demselben Thema: „Der Workshop „Vom Ziel zur Umsetzung“ war für mich eine große Bereicherung. Ich habe unglaublich viele neue Impulse bekommen, die mich noch lange zum Reflektieren und Weiterdenken begleiten werden. Mein Kopf war danach voller Gedanken – ich habe seitenweise in mein Buch geschrieben. Es war ein rundum schöner, intensiver Tag, und ich würde sehr gerne an weiteren Workshops teilnehmen.“ Dagmar L.

Außerdem noch zwei Hinweise:
🌀 7.2.: genussvoller Mantra & Brunch-Halbtag mit Divya
🏔️ 13.–15.3.: gemeinsames Wochenende im Allgäuer Ashram

Mehr Infos findet ihr hier:
👉 https://www.yoga-seekirchen.at/veranstaltungen/

Om Shanti 🙏
Stephan

Nächster Termin: 17.Jänner 2026 um 9:30 - 16:30 Uhr Ausgleich: €99,- bzw. €77.- für aktuelle KursteilnehmerInnen (inkl. veganer Verpflegung) Wo: Yoga Vidya Seekirchen, Zaisberg 7, 5201 Seekirchen Anmeldung: info@yoga-seekirchen.at

13/01/2026

𝗡ä𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻: 17.Jänner 2026 um 10:00 - 16:00 Uhr

𝗔𝘂𝘀𝗴𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵: €99,- bzw. €77.- für aktuelle KursteilnehmerInnen (inkl. veganer Verpflegung)

𝗪𝗼: Yoga Vidya Seekirchen, Zaisberg 7, 5201 Seekirchen

𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴: info@yoga-seekirchen.at

𝗜𝗻𝗳𝗼:

Nächster Termin: 17.Jänner 2026 um 9:30 - 16:30 Uhr Ausgleich: €99,- bzw. €77.- für aktuelle KursteilnehmerInnen (inkl. veganer Verpflegung) Wo: Yoga Vidya Seekirchen, Zaisberg 7, 5201 Seekirchen Anmeldung: info@yoga-seekirchen.at

31/12/2025

Liebe Yoginis, liebe Yogis!

Zeit euch zu danken, und euch einen letzten wertvollen Impuls des Jahres mitzugeben:

Gegen (Neujahrs-)𝗩𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲 ist nichts einzuwenden! Sie zeigen, was dir wichtig ist. Wenn es dir gelingt, sie konsequent umzusetzen: Gratulation, du gehörst damit zu einer Minderheit. Und bei uns anderen scheitert es meist nicht an der Willenskraft – die ist zu Beginn reichlich vorhanden –, sondern an der Integration in den Alltag und an den inneren und äußeren Saboteuren, die darauf lauern, dich in deiner ersten Schwächephase zum Erliegen zu bringen. Aber Schwächen sind menschlich, besonders im Trubel des Alltags!

Wenn es – wie in unseren Workshops am 3.1. oder 17.1. – darum geht, Vorsätze und Ziele wirklich umzusetzen, dann geht es auch darum, auf diese Saboteure vorbereitet zu sein. Was tun bei Zweifeln, Ablenkung oder unvorhergesehenen Ereignissen? Ein Ass aus dem Ärmel ziehen!! Die systemische Lebensberatung bietet dafür wirksame Methoden wie somatische Anker, die „Wenn-dann“-Technik, Aufstellungen und mehr. Entscheidend ist, dass dein Vorsatz nicht nur gedacht, sondern emotional und körperlich integriert wird – damit du im richtigen Moment wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest und so den Saboteuren leichter widerstehen kannst.

👉 Für unsere Workshops sind noch Plätze frei: https://www.yoga-seekirchen.at/veranstaltungen
👉 Oder im Einzelcoaching mit Stephan (aktuell noch mit 50% Rabatt: €45 statt €90 / 60min)

𝗗𝗔𝗡𝗞𝗘 für deine bisherigen und hoffentlich auch kommenden Besuche in unserem Yogastudio, das sich im nächsten Frühjahr mit neuem Eingangsbereich und neuen Sanitäranlagen in frischem Glanz zeigen wird!

𝗩𝗶𝗲𝗹 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁, 𝗘𝗿𝗳ü𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴, 𝗨𝗺𝘀𝗲𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 𝗳ü𝗿 2026 𝘄ü𝗻𝘀𝗰𝗵𝘁 𝗗𝗶𝗿,
𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗧𝗲𝗮𝗺
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗩𝗶𝗱𝘆𝗮 𝗦𝗲𝗲𝗸𝗶𝗿𝗰𝗵𝗲𝗻

𝗔𝗞𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦:
👉 3.1. / 17.1. Workshop "Neuausrichtung 2026": https://www.yoga-seekirchen.at/veranstaltungen/
👉 5.1. ab 18:15 Uhr: Kakao-Zeremonie mit Francis:: https://h7.cl/1m0SA
👉 Yogalehrer/innen-Ausbildung ab 17.4. (u.a. in der Toskana): https://www.yoga-seekirchen.at/ausbildung

31/12/2025

Silvester – bewusst loslassen & neu ausrichten ✨

Der letzte Abend des Jahres lädt dich ein, innezuhalten.
Nicht, um noch schneller zu werden – sondern um bewusst abzuschließen.

Silvester ist ein Übergang.
Ein stiller Moment zwischen dem, was war, und dem, was werden möchte.
Eine Einladung, Dankbarkeit zu spüren, loszulassen und dich innerlich neu auszurichten.

Impulse für deinen Silvesterabend:
• Nimm dir Zeit für Rückschau: Was darf gehen? Was hat dich wachsen lassen?
• Spüre Dankbarkeit – auch für die leisen Lektionen
• Atme bewusst, werde still, höre nach innen
• Setze eine klare, liebevolle Intention für das neue Jahr

Vielleicht magst du eine Kerze entzünden, ein paar Minuten meditieren oder das Mantra Om Shanti rezitieren – für Frieden in dir und für diese Welt.

Du musst nichts erzwingen. 🕯️
Manchmal reicht es, präsent zu sein und dem Neuen Raum zu geben.

Möge dein Übergang ins neue Jahr sanft sein.
Möge Klarheit wachsen, wo Vertrauen gebraucht wird.
Möge dein Herz den nächsten Schritt kennen.

Wir wünschen dir einen bewussten, friedvollen Jahreswechsel.
Om Shanti 💛

22/10/2025

✨ 𝗗𝗶𝗲 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗞𝘂𝗿𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁! ✨

Lasst uns das Jahr gemeinsam mit Achtsamkeit, Bewegung und innerer Stärke ausklingen lassen – und neue Energie für 2026 sammeln. 🌿💫

Hier ist unser aktueller Kursplan:🙏🧘‍♀️

𝐊𝐔𝐑𝐒𝐏𝐄𝐑𝐈𝐎𝐃𝐄 𝐕𝐈 (27.Okt - 19.Dez 2025 ):
🧘‍♀️Mo 17:00-18:45, Anfänger II
🧘‍♀️Mo 19:15-21:00, Mittelstufe fordernd
🧘‍♀️Mi 09:00-10:45, Seniorenyoga
🧘‍♀️Mi 19:15-21:00, Mittelstufe
🧘Do 19:15-21:00, Anfänger I+II
🧘‍♀️Fr 09:30-10:30, Yoga für Mamas & Schwangere
🧘‍♀️Fr 10:45-11:30, Rückbildungsyoga mit Baby
🌐 www.yoga-seekirchen.at/kurse

𝐊𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭:
📧 info@yoga-seekirchen.at
☎️ +43 699 122 438 50
Zaisberg 7, 5201 Seekirchen (https://goo.gl/maps/viGnhSZ5s8Dz8cyN9)

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗿𝗮𝘂𝗺 𝘇𝘂 𝗺𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻:
https://www.yoga-seekirchen.at/yogaraum/

Unser strahlender Yogaraum!

10/09/2025

Der Verein -Rollende Engel- erfüllt österreichweit schwerkranken Personen ihren letzten Wunsch.

Der Verein -Rollende Engel- erfüllt schwerkranken Personen ihren letzten Wunsch. Österreichweit und kostenlos!

02/09/2025

Peter Triendl – Der Weg: Klang, Atem und Resonanz. Eine Reise durch Musik, Stimme und innere Balance, die Körper und Seele in Einklang bringt.

28/07/2025

2 vergünstigte 5-Tages-Tickets inkl. Doppelzimmer & veganer Verpflegung für das XPERIENCE FESTIVAL im größten Yoga Ashram Europas abzugeben:

Bei Interesse bitte melden bei :
manfred-muehlbacher@gmx.at