Yoga Vidya Seekirchen

31/12/2025

Liebe Yoginis, liebe Yogis!

Zeit euch zu danken, und euch einen letzten wertvollen Impuls des Jahres mitzugeben:

Gegen (Neujahrs-)𝗩𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲 ist nichts einzuwenden! Sie zeigen, was dir wichtig ist. Wenn es dir gelingt, sie konsequent umzusetzen: Gratulation, du gehörst damit zu einer Minderheit. Und bei uns anderen scheitert es meist nicht an der Willenskraft – die ist zu Beginn reichlich vorhanden –, sondern an der Integration in den Alltag und an den inneren und äußeren Saboteuren, die darauf lauern, dich in deiner ersten Schwächephase zum Erliegen zu bringen. Aber Schwächen sind menschlich, besonders im Trubel des Alltags!

Wenn es – wie in unseren Workshops am 3.1. oder 17.1. – darum geht, Vorsätze und Ziele wirklich umzusetzen, dann geht es auch darum, auf diese Saboteure vorbereitet zu sein. Was tun bei Zweifeln, Ablenkung oder unvorhergesehenen Ereignissen? Ein Ass aus dem Ärmel ziehen!! Die systemische Lebensberatung bietet dafür wirksame Methoden wie somatische Anker, die „Wenn-dann“-Technik, Aufstellungen und mehr. Entscheidend ist, dass dein Vorsatz nicht nur gedacht, sondern emotional und körperlich integriert wird – damit du im richtigen Moment wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest und so den Saboteuren leichter widerstehen kannst.

👉 Für unsere Workshops sind noch Plätze frei: https://www.yoga-seekirchen.at/veranstaltungen
👉 Oder im Einzelcoaching mit Stephan (aktuell noch mit 50% Rabatt: €45 statt €90 / 60min)

𝗗𝗔𝗡𝗞𝗘 für deine bisherigen und hoffentlich auch kommenden Besuche in unserem Yogastudio, das sich im nächsten Frühjahr mit neuem Eingangsbereich und neuen Sanitäranlagen in frischem Glanz zeigen wird!

𝗩𝗶𝗲𝗹 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁, 𝗘𝗿𝗳ü𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴, 𝗨𝗺𝘀𝗲𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 𝗳ü𝗿 2026 𝘄ü𝗻𝘀𝗰𝗵𝘁 𝗗𝗶𝗿,
𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗧𝗲𝗮𝗺
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗩𝗶𝗱𝘆𝗮 𝗦𝗲𝗲𝗸𝗶𝗿𝗰𝗵𝗲𝗻

𝗔𝗞𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦:
👉 3.1. / 17.1. Workshop "Neuausrichtung 2026": https://www.yoga-seekirchen.at/veranstaltungen/
👉 5.1. ab 18:15 Uhr: Kakao-Zeremonie mit Francis:: https://h7.cl/1m0SA
👉 Yogalehrer/innen-Ausbildung ab 17.4. (u.a. in der Toskana): https://www.yoga-seekirchen.at/ausbildung

31/12/2025

Silvester – bewusst loslassen & neu ausrichten ✨

Der letzte Abend des Jahres lädt dich ein, innezuhalten.
Nicht, um noch schneller zu werden – sondern um bewusst abzuschließen.

Silvester ist ein Übergang.
Ein stiller Moment zwischen dem, was war, und dem, was werden möchte.
Eine Einladung, Dankbarkeit zu spüren, loszulassen und dich innerlich neu auszurichten.

Impulse für deinen Silvesterabend:
• Nimm dir Zeit für Rückschau: Was darf gehen? Was hat dich wachsen lassen?
• Spüre Dankbarkeit – auch für die leisen Lektionen
• Atme bewusst, werde still, höre nach innen
• Setze eine klare, liebevolle Intention für das neue Jahr

Vielleicht magst du eine Kerze entzünden, ein paar Minuten meditieren oder das Mantra Om Shanti rezitieren – für Frieden in dir und für diese Welt.

Du musst nichts erzwingen. 🕯️
Manchmal reicht es, präsent zu sein und dem Neuen Raum zu geben.

Möge dein Übergang ins neue Jahr sanft sein.
Möge Klarheit wachsen, wo Vertrauen gebraucht wird.
Möge dein Herz den nächsten Schritt kennen.

Wir wünschen dir einen bewussten, friedvollen Jahreswechsel.
Om Shanti 💛

24/12/2025

Liebe Yogins,

in der stillen Zeit des Jahres möchten wir euch von Herzen danken. Danke für eure Treue, eure Offenheit und dafür, dass ihr unser Yogastudio mit Leben, Atem und Präsenz füllt. Jede Begegnung auf der Matte ist für uns ein Geschenk.

Wir wünschen euch besinnliche Weihnachtstage, Momente der Ruhe und des Innehaltens – und einen Jahreswechsel, der von Frieden, Freude und innerer Klarheit getragen ist. Möge das neue Jahr euch mit Leichtigkeit, Gesundheit und erfüllenden Erfahrungen beschenken.

Wir freuen uns schon sehr darauf, euch im kommenden Jahr wieder auf der Matte zu begrüßen und gemeinsam neue Kursperioden zu beginnen.

Om Shanti
Dein Team von Yoga Vidya Seekirchen

PS: Wir starten wieder ab 12. Jänner. Alle Kurse findet ihr hier:
https://www.yoga-seekirchen.at/kurse/

22/10/2025

✨ 𝗗𝗶𝗲 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗞𝘂𝗿𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁! ✨

Lasst uns das Jahr gemeinsam mit Achtsamkeit, Bewegung und innerer Stärke ausklingen lassen – und neue Energie für 2026 sammeln. 🌿💫

Hier ist unser aktueller Kursplan:🙏🧘‍♀️

𝐊𝐔𝐑𝐒𝐏𝐄𝐑𝐈𝐎𝐃𝐄 𝐕𝐈 (27.Okt - 19.Dez 2025 ):
🧘‍♀️Mo 17:00-18:45, Anfänger II
🧘‍♀️Mo 19:15-21:00, Mittelstufe fordernd
🧘‍♀️Mi 09:00-10:45, Seniorenyoga
🧘‍♀️Mi 19:15-21:00, Mittelstufe
🧘Do 19:15-21:00, Anfänger I+II
🧘‍♀️Fr 09:30-10:30, Yoga für Mamas & Schwangere
🧘‍♀️Fr 10:45-11:30, Rückbildungsyoga mit Baby
🌐 www.yoga-seekirchen.at/kurse

𝐊𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭:
📧 info@yoga-seekirchen.at
☎️ +43 699 122 438 50
Zaisberg 7, 5201 Seekirchen (https://goo.gl/maps/viGnhSZ5s8Dz8cyN9)

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗿𝗮𝘂𝗺 𝘇𝘂 𝗺𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻:
https://www.yoga-seekirchen.at/yogaraum/

Unser strahlender Yogaraum!

10/09/2025

Der Verein -Rollende Engel- erfüllt österreichweit schwerkranken Personen ihren letzten Wunsch.

Der Verein -Rollende Engel- erfüllt schwerkranken Personen ihren letzten Wunsch. Österreichweit und kostenlos!

02/09/2025

Peter Triendl – Der Weg: Klang, Atem und Resonanz. Eine Reise durch Musik, Stimme und innere Balance, die Körper und Seele in Einklang bringt.

28/07/2025

2 vergünstigte 5-Tages-Tickets inkl. Doppelzimmer & veganer Verpflegung für das XPERIENCE FESTIVAL im größten Yoga Ashram Europas abzugeben:

Bei Interesse bitte melden bei :
manfred-muehlbacher@gmx.at

21/07/2025

Auf einem abgelegenen Berg in den Ausläufern des Himalaya wagt der frühere buddhistische Mönch Lobsang Phuntsok ein außergewöhnliches soziales Experiment:
Er adoptiert 85 verstoßene Kinder und schenkt ihnen in der liebevollen Gemeinschaft Jhamtse Ghatsal ein neues Zuhause – und sich selbst Heilung von einer Kindheit voller Schmerz und Verlassenheit.

Im Mittelpunkt des Films steht die bewegende Geschichte der 5-jährigen Tashi, die lernt, was Liebe bedeutet – und wie sie heilen kann.

Winner Outstanding Short Documentary Emmy 2016 and 25 Film Festival Awards On a remote mountaintop a brave social experiment is taking place. Committed to…

16/07/2025

... oder wie Eckart Tolle treffend formulierte: „Die Hauptursache von Unglücklichsein ist niemals die eigentliche Situation, sondern die Gedanken darüber. Sei Dir der Gedanken bewusst, die du denkst. Trenne sie von der Situation, welche immer neutral ist. Es ist wie es ist.“ ✨

Unsere Kurstermine: https://www.yoga-seekirchen.at/kurse/

07/07/2025

Der Sommer ist da – und deine Matte wartet auf dich! ☀️

Im Sommer läuft vieles lockerer – auch deine Yogapraxis darf entspannt und spontan sein. Unsere Kurse finden in dieser Zeit unregelmäßig statt – mal im Garten, mal im Yogaraum, je nach Wetter und Verfügbarkeit.

So bleibst du informiert:
Tritt unserer WhatsApp-Gruppe bei! Dort kündigen wir die spontanen Termine an. Die Sommerkursgebühr von €15 / Einheit kannst du dann einfach unkompliziert in bar mitnehmen.

Zur WhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/FwYaK5WoBhaB0KwlPVso1P

Aktuell: Heute Mo 7.7. um 18:30-20:00 Uhr findet eine sanfte Mittelstufe mit Divya statt!

Zur WhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/FwYaK5WoBhaB0KwlPVso1P

Mehr Infos: https://www.yoga-seekirchen.at/kurse/

Adresse: Zaisberg 7, 5201 Seekirchen,
Yoga Seekirchen

12/06/2025

https://salzburg.orf.at/stories/3299893/

Eltern, die vor Babys und Kleinkindern viel am Smartphone sind, riskieren Entwicklungsdefizite beim Nachwuchs. Das zeigen Studienergebnisse, etwa an der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg (PMU). Das Sprachverhalten etwa kann dadurch eingeschränkt sein.

05/06/2025

Ein aufrechter Rücken ist Ausdruck von innerer Stärke. Manche Yogaübungen helfen dabei, einem Rundrücken vorzubeugen – sanft, achtsam und wirksam. 🌸🧘‍♀️

Unsere Kurstermine: https://www.yoga-seekirchen.at/kurse/

Der Kopf wiegt etwa 5 kg.

Der Hals trägt das Gewicht des Kopfes, das je nach Neigungswinkel zunimmt.

Je weiter wir nach unten schauen, desto mehr wiegt unser Kopf. Je nachdem, welches Segment der Halswirbelsäule das Gewicht und die Belastung aufnimmt, schwankt das Gewicht des Kopfes bei weniger als 5 kg, aber wenn Sie ihn nach vorne beugen, wird er immer schwerer. Wenn er um 60 Grad gebeugt ist, belastet er 22-27 kg auf die unteren Halswirbel und nach unten in den Brustwirbel. In der Tat die gesamte Wirbelsäule.

Mehr noch:

Die stützende Plethora aus Weichteilgewebe, Faszien, Muskeln, Bändern und Sehnen wird angespannt und müde, was die Belastung der Gelenke und Bandscheiben erhöht.

Dies wirkt sich auf den Nacken aus, da er steifer wird, sowie auf die Wahrscheinlichkeit, dass an anderer Stelle Probleme entstehen.

Achten Sie auf sich, wenn Sie Smartphones benutzen. Wir sind völlig in das Geschehen vertieft und überprüfen nicht unsere Körperhaltung und was dieses kleine Gerät mit der Zeit mit uns machen kann.

Alain Dubois
Art: unbekannt

Relax & Energy